بازارسال شده از
«وقتی بچهها با گوشی صحبت میکنند، شاید دنبال کسی باشند که با او حرف بزند…»دنیای امروز تغییر کرده: مکالمه در فضای مجازی فاصله بین افراد رو کوتاه میکنه اما گاهی بین دو نفر که در یک خانه با فاصله چند متر فاصله ها زیاد شده … در این نشست، نه برای سرزنش، نه برای تعلیمِ والد، بلکه برای شنیدن، فهمیدن و دوباره متصل شدن دعوت شدین ."ارتباط، قبل از درست گفتن، درست گوش دادن است."بیایید یاد بگیریم در عصر جدید چگونه قلب فرزندمان را بشنویم، نه فقط کلماتش را.
نشست تخصصی: "زبان مشترک والدین و فرزندان" با حضور سر کار خانم الهام زمانی زمان و مکان:چهارشنبه 5 شهریور ماه ساعت 11 شرکت شما، اولین قدم برای یک ارتباط نو است.آدرس محل برگزاری:https://vadaroom.ec.iau.ir/v2/auth/login/v/007T25S
نشست تخصصی: "زبان مشترک والدین و فرزندان" با حضور سر کار خانم الهام زمانی زمان و مکان:چهارشنبه 5 شهریور ماه ساعت 11 شرکت شما، اولین قدم برای یک ارتباط نو است.آدرس محل برگزاری:https://vadaroom.ec.iau.ir/v2/auth/login/v/007T25S۱۰:۱۰
سلام دوستان عزیزم لطفا توجه بفرمایید
۱۸:۰۴
الهام سادات زمانی | روانشناس و درمانگرپیج اینستاگرام https://instagram.com/elham.sadat.zamanکانال تلگرام https://t.me/elham_sadat_zamaniکانال ایتا https://eitaa.com/elham_sadat_zamaniکانال بله https://ble.ir/elham_sadat_zamaniآیدی ادمین@araamesh_ravanتلفن واتساپ09011631117https://eitaa.com/elham_sadat_zamani
https://instagram.com/elham.sadat.zamanکانال تلگرام https://t.me/elham_sadat_zamaniکانال ایتا https://eitaa.com/elham_sadat_zamaniکانال بله https://ble.ir/elham_sadat_zamaniآیدی ادمین@araamesh_ravanتلفن واتساپ09011631117https://eitaa.com/elham_sadat_zamani۲۲:۳۹
جهت دریافت نوبت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید @araamesh_ravan
@araamesh_ravan۲۲:۳۹
قاب تصویری دوست داشتنی از گروه دیگری از نوجوان های دوست داشتنیمون سه دوره جدید و با محتوای بسیار جذاب و کارآمد از هفته آینده در سه گروه سنی متفاوت آغاز خواهد شد منتظر دیدارتون هستیم درکنار هم ، آموزش و تفریح هدفمند
سه دوره جدید و با محتوای بسیار جذاب و کارآمد از هفته آینده در سه گروه سنی متفاوت آغاز خواهد شد منتظر دیدارتون هستیم درکنار هم ، آموزش و تفریح هدفمند ۱۸:۵۸
️پیگیر اخبار کانال باشید دوره بسیار جذابی طراحی کردیم که خیلی از ما درخواست کردید ️۱۹:۱۵
هرچقدر از مهربانیتان بگویم کم است ممنون از محبت شما و گل های زیباتون سه دوره همسرداری ، فرزندپروری و عشق آگاهانه برای گروه سنی بزرگسال و دو دوره نوجوان با شروع مهرماه به پایان رسید و دلتنگی ما برای دوستان عزیزمان آغاز شد و به لطف خدا با فاصله ای کوتاه از هفته آینده شروع قوی تری خواهیم داشت پیگیر اخبار کانال باشید به زودی نحوه ثبت نام ها اطلاع رسانی خواهد شد
سه دوره همسرداری ، فرزندپروری و عشق آگاهانه برای گروه سنی بزرگسال و دو دوره نوجوان با شروع مهرماه به پایان رسید و دلتنگی ما برای دوستان عزیزمان آغاز شد و به لطف خدا با فاصله ای کوتاه از هفته آینده شروع قوی تری خواهیم داشت پیگیر اخبار کانال باشید به زودی نحوه ثبت نام ها اطلاع رسانی خواهد شد ۱۵:۱۸
جشن پایان دوره یکی از دوره های نوجوانیمون ممنون مامانای مهربوووون که هم من هم بچه ها رو غافلگیر کردید خدایا من را قدردان محبت های خالصانه عزیزانم قرار بده با تمام وجودم دوستتون دارم
خدایا من را قدردان محبت های خالصانه عزیزانم قرار بده با تمام وجودم دوستتون دارم ۱۷:۰۶
بازارسال شده از
سلام دوستان عزیزم لطفا توجه بفرمایید
۱۷:۲۸
بازارسال شده از
الهام سادات زمانی | روانشناس و درمانگرپیج اینستاگرام https://instagram.com/elham.sadat.zamanکانال تلگرام https://t.me/elham_sadat_zamaniکانال ایتا https://eitaa.com/elham_sadat_zamaniکانال بله https://ble.ir/elham_sadat_zamaniآیدی ادمین@araamesh_ravanتلفن واتساپ09011631117https://eitaa.com/elham_sadat_zamani
https://instagram.com/elham.sadat.zamanکانال تلگرام https://t.me/elham_sadat_zamaniکانال ایتا https://eitaa.com/elham_sadat_zamaniکانال بله https://ble.ir/elham_sadat_zamaniآیدی ادمین@araamesh_ravanتلفن واتساپ09011631117https://eitaa.com/elham_sadat_zamani۱۷:۲۹
بازارسال شده از
جهت دریافت نوبت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید @araamesh_ravan
@araamesh_ravan۱۷:۲۹
عروس خانومها و آقا دومادهای گل! این نکته کلید آرامش شماست
آیا میدونستید نحوه خطاب قرار دادن خانواده همسرتون میتونه مستقیماً روی امنیت روانی پارتنرتون و عمق صمیمیت رابطهتون تأثیر بذاره؟
وقتی زندگی مشترک شما تازه شروع شده، باید در کلماتتون جادو کنید!
این مدل خطاب ممنوع:خانوادهات چی گفتن؟
مامانت، بابات، یا داداشت این رو میگه...
این مدل صحبت، ناخودآگاه یک فاصله و مرز ایجاد میکنه که زمینه رو برای بزرگنمایی اختلافات فراهم میکنه.
این مدل خطاب معجزه میکنه:مامان و بابا
داداش علی یا آبجی مریم
استفاده از این الفاظ صمیمی، باعث میشه:
همسرتون احساس امنیت کنه: وقتی میبینه شما به خانوادهاش احترام میذارید و آنها را نزدیک میدونید، احساس ارزش و امنیت در کنار شما تقویت میشه.
احترام شما حفظ بشه: پارتنرتون (که خانوادهاش رو دوست داره)، این احترام شما رو به شدت به خودتون برمیگردونه و شما رو بااهمیتتر میدونه.
احساس نزدیکی شکل بگیره: این نوع صمیمیت کلامی، شکافهای احتمالی رو از بین میبره و مانع از شکلگیری احساسات منفی میشه.
یادتون باشه: هیچ عروسی، دختر واقعی خانواده همسر نیست و هیچ دومادی، پسر واقعی آنها. اما حفظ احترام متقابل و ایجاد نزدیکی عاطفی، احترام به همسر شماست. پاداش این احترام، آرامش و عشق عمیق در زندگی مشترکتونه.
نظر شما چیه؟ شما برای خطاب قرار دادن خانواده همسرتون از چه کلماتی استفاده میکنید؟
https://ble.ir/elham_sadat_zamani#ازدواج_موفق #روانشناسی_رابطه #خانواده_همسر #احترام_متقابل #مهارت_های_زناشویی #آرامش_زندگی
آیا میدونستید نحوه خطاب قرار دادن خانواده همسرتون میتونه مستقیماً روی امنیت روانی پارتنرتون و عمق صمیمیت رابطهتون تأثیر بذاره؟
وقتی زندگی مشترک شما تازه شروع شده، باید در کلماتتون جادو کنید!
این مدل خطاب ممنوع:خانوادهات چی گفتن؟مامانت، بابات، یا داداشت این رو میگه...
این مدل صحبت، ناخودآگاه یک فاصله و مرز ایجاد میکنه که زمینه رو برای بزرگنمایی اختلافات فراهم میکنه.
این مدل خطاب معجزه میکنه:مامان و باباداداش علی یا آبجی مریم
استفاده از این الفاظ صمیمی، باعث میشه:
همسرتون احساس امنیت کنه: وقتی میبینه شما به خانوادهاش احترام میذارید و آنها را نزدیک میدونید، احساس ارزش و امنیت در کنار شما تقویت میشه.
احترام شما حفظ بشه: پارتنرتون (که خانوادهاش رو دوست داره)، این احترام شما رو به شدت به خودتون برمیگردونه و شما رو بااهمیتتر میدونه.
احساس نزدیکی شکل بگیره: این نوع صمیمیت کلامی، شکافهای احتمالی رو از بین میبره و مانع از شکلگیری احساسات منفی میشه.
یادتون باشه: هیچ عروسی، دختر واقعی خانواده همسر نیست و هیچ دومادی، پسر واقعی آنها. اما حفظ احترام متقابل و ایجاد نزدیکی عاطفی، احترام به همسر شماست. پاداش این احترام، آرامش و عشق عمیق در زندگی مشترکتونه.
نظر شما چیه؟ شما برای خطاب قرار دادن خانواده همسرتون از چه کلماتی استفاده میکنید؟
https://ble.ir/elham_sadat_zamani#ازدواج_موفق #روانشناسی_رابطه #خانواده_همسر #احترام_متقابل #مهارت_های_زناشویی #آرامش_زندگی
۱۸:۵۶
تا حالا فکر کردی نظم داشتن کار خیلی سختیه؟
ما همیشه فکر میکردیم منظم بودن یعنی ساعتها وقت گذاشتن و داشتن وسایل "آنکارد" و بینقص. اما امروز میخوام یک قانون فوقالعاده ساده و کاربردی رو بهت یاد بدم که زندگیت رو تغییر میده: «قانون ۳ ثانیه نظم»!
این قانون که توسط خانم الهام زمانی (روانشناس) توضیح داده شده، میگه:
سناریوی اول (بینظمی): وقتی شال یا لباست رو درمیاری و یه گوشه پرتابش میکنی، این کار حدود ۲ ثانیه طول میکشه. نتیجهش چیه؟ بعداً باید دنبالش بگردی، چروک شده و کلی وقت برای اتو کردنش بذاری!
سناریوی دوم (نظم): اگه همون لحظه فقط ۳ ثانیه وقت بذاری و خیلی ساده تاش کنی و بذاری سر جاش، چی میشه؟
باور میکنی فرق بین این دوتا فقط ۱ ثانیه است؟!
نتایج شگفتانگیز سرمایهگذاری همین ۱ ثانیه:
صرفهجویی در زمان: دیگه نیازی به اتو کردن و گشتن نیست.
آرامش ذهنی: از شر سرزنش و کلافگی خلاص میشی.
افزایش تمرکز: داشتن فضای مرتب، تمرکزت رو بالا میبره.
انگیزه بیشتر: مرتب کردن کلی اتاق از یک فضای تقریباً منظم، خیلی راحتتره!
نظم، پیچیده نیست؛ فقط یک ثانیه انتخاب بیشتره!
#قانون_نظم #نظم_شخصی #توسعه_فردی #روانشناسی #مدیریت_زمان #سه_ثانیه #انگیزه #سبک_زندگی #مرتب_کردن
ما همیشه فکر میکردیم منظم بودن یعنی ساعتها وقت گذاشتن و داشتن وسایل "آنکارد" و بینقص. اما امروز میخوام یک قانون فوقالعاده ساده و کاربردی رو بهت یاد بدم که زندگیت رو تغییر میده: «قانون ۳ ثانیه نظم»!
این قانون که توسط خانم الهام زمانی (روانشناس) توضیح داده شده، میگه:
سناریوی اول (بینظمی): وقتی شال یا لباست رو درمیاری و یه گوشه پرتابش میکنی، این کار حدود ۲ ثانیه طول میکشه. نتیجهش چیه؟ بعداً باید دنبالش بگردی، چروک شده و کلی وقت برای اتو کردنش بذاری! سناریوی دوم (نظم): اگه همون لحظه فقط ۳ ثانیه وقت بذاری و خیلی ساده تاش کنی و بذاری سر جاش، چی میشه؟باور میکنی فرق بین این دوتا فقط ۱ ثانیه است؟!
نتایج شگفتانگیز سرمایهگذاری همین ۱ ثانیه:صرفهجویی در زمان: دیگه نیازی به اتو کردن و گشتن نیست.
آرامش ذهنی: از شر سرزنش و کلافگی خلاص میشی.
افزایش تمرکز: داشتن فضای مرتب، تمرکزت رو بالا میبره.
انگیزه بیشتر: مرتب کردن کلی اتاق از یک فضای تقریباً منظم، خیلی راحتتره!
نظم، پیچیده نیست؛ فقط یک ثانیه انتخاب بیشتره!
#قانون_نظم #نظم_شخصی #توسعه_فردی #روانشناسی #مدیریت_زمان #سه_ثانیه #انگیزه #سبک_زندگی #مرتب_کردن
۱۷:۰۹
مامان عزیز، دوست داری بچهای مستقل و مسئولیتپذیر داشته باشی؟
دیگه نگران نباش که برای هر کار کوچیکی بهت وابسته باشه. کلید طلایی، سپردن مسئولیتهای متناسب با سن بچههاست. این کار نه تنها به شما کمک میکنه، بلکه اعتماد به نفس کودکتون رو هم به شکل شگفتانگیزی بالا میبره.
بیاید با هم قدم به قدم پیش بریم:
از ۳ سالگی (کارهای ساده):
کمک در چیدن سفره (مثلاً گذاشتن یک لیوان)
چیدن عروسکها و ماشینها در قفسه خودش 🧸
نکته مهم: حتما تشویقش کنید و ازش تعریف کنید، حتی اگر کارش بینقص نباشه!
از ۷ سالگی (کارهای جدیتر):
شستن جورابهای خودش
شستن ظرفهای ساده مثل لیوان و قاشق 🧼
یادتون باشه: ظرفهای سنگین و بزرگ رو بهشون نسپرید تا احساس ناتوانی نکنن.
از ۹ سالگی (یادگیری مهارتهای مهم):
پختن یک نیمروی ساده برای خودش
درست کردن برنج
نگران نباشید! بچهها در این سن خطر رو درک میکنن. دنیا رو براشون بیش از حد پیچیده نکنید.
با این روش، وقتی فرزند شما به نوجوانی برسه، یک فرد توانمند و مستقل خواهد بود که هم از پس کارهای خودش برمیاد و هم میتونه به شما کمک کنه.
بیایید با هم نسلی توانمند و مسئولیتپذیر تربیت کنیم!
@elham_sadat_zamani
#تربیت_فرزند #کودک_مستقل #فرزندپروری #مسئولیت_پذیری #روانشناسی_کودک #مادرانه #نکات_تربیتی #استقلال_کودک #اعتماد_به_نفس_کودک #والدین_آگاه
دیگه نگران نباش که برای هر کار کوچیکی بهت وابسته باشه. کلید طلایی، سپردن مسئولیتهای متناسب با سن بچههاست. این کار نه تنها به شما کمک میکنه، بلکه اعتماد به نفس کودکتون رو هم به شکل شگفتانگیزی بالا میبره.
بیاید با هم قدم به قدم پیش بریم:
از ۳ سالگی (کارهای ساده):کمک در چیدن سفره (مثلاً گذاشتن یک لیوان)
چیدن عروسکها و ماشینها در قفسه خودش 🧸
نکته مهم: حتما تشویقش کنید و ازش تعریف کنید، حتی اگر کارش بینقص نباشه!
از ۷ سالگی (کارهای جدیتر):شستن جورابهای خودش
شستن ظرفهای ساده مثل لیوان و قاشق 🧼
یادتون باشه: ظرفهای سنگین و بزرگ رو بهشون نسپرید تا احساس ناتوانی نکنن.
از ۹ سالگی (یادگیری مهارتهای مهم):پختن یک نیمروی ساده برای خودش
درست کردن برنج
نگران نباشید! بچهها در این سن خطر رو درک میکنن. دنیا رو براشون بیش از حد پیچیده نکنید.
با این روش، وقتی فرزند شما به نوجوانی برسه، یک فرد توانمند و مستقل خواهد بود که هم از پس کارهای خودش برمیاد و هم میتونه به شما کمک کنه.
بیایید با هم نسلی توانمند و مسئولیتپذیر تربیت کنیم!
@elham_sadat_zamani
#تربیت_فرزند #کودک_مستقل #فرزندپروری #مسئولیت_پذیری #روانشناسی_کودک #مادرانه #نکات_تربیتی #استقلال_کودک #اعتماد_به_نفس_کودک #والدین_آگاه
۱۷:۰۹
چگونه با نوجوانان خود رابطهای محترمانه و مؤثر بسازیم؟
بسیاری از والدین از عدم رعایت ادب، بالا بردن صدا یا قطع کردن ناگهانی صحبت توسط فرزندانشان گلهمندند. راهکار اصلی یک ارتباط سالم این است که فرزند شما احساس کند زمان کافی برای شنیده شدن کامل را دارد.
دو گام طلایی برای شنیدن مؤثر:
سکوت کنید و گوش دهید: وقتی فرزندتان شروع به صحبت میکند، کاملاً ساکت باشید و اجازه دهید کلامش را تا انتها تکمیل کند. حتی اگر محتوای صحبت او مخالف باورها، فرهنگ یا عقاید شما باشد. هرگونه فشار، قضاوت یا قطع کردن، کودک را وادار به استفاده از تاکتیکهایی مانند گریه یا فریاد زدن میکند، زیرا احساس میکند شنیده نمیشود.
اول تایید، بعد اختلاف: پس از اتمام کامل صحبت، بحث را از نقاط مشترک و مورد تأییدتان آغاز کنید. ابتدا بخشهایی از صحبت او را که میپذیرید، برجسته کنید و سپس با آرامش به نکات اختلافی بپردازید.
این شیوه، کلید احترام متقابل و بهبود چشمگیر ارتباط شما با فرزندتان، بهخصوص در ورودی سنین نوجوانی است.
@elham_sadat_zamani
بسیاری از والدین از عدم رعایت ادب، بالا بردن صدا یا قطع کردن ناگهانی صحبت توسط فرزندانشان گلهمندند.
راهکار اصلی یک ارتباط سالم این است که فرزند شما احساس کند زمان کافی برای شنیده شدن کامل را دارد. دو گام طلایی برای شنیدن مؤثر:سکوت کنید و گوش دهید: وقتی فرزندتان شروع به صحبت میکند، کاملاً ساکت باشید و اجازه دهید کلامش را تا انتها تکمیل کند. حتی اگر محتوای صحبت او مخالف باورها، فرهنگ یا عقاید شما باشد.
هرگونه فشار، قضاوت یا قطع کردن، کودک را وادار به استفاده از تاکتیکهایی مانند گریه یا فریاد زدن میکند، زیرا احساس میکند شنیده نمیشود.اول تایید، بعد اختلاف: پس از اتمام کامل صحبت، بحث را از نقاط مشترک و مورد تأییدتان آغاز کنید.
ابتدا بخشهایی از صحبت او را که میپذیرید، برجسته کنید و سپس با آرامش به نکات اختلافی بپردازید.این شیوه، کلید احترام متقابل و بهبود چشمگیر ارتباط شما با فرزندتان، بهخصوص در ورودی سنین نوجوانی است.
@elham_sadat_zamani
۱۶:۲۰
دختران آفتاب: سفر قهرمانی دختران شما آغاز میشود!
دوره تخصصی و کارگاهی «دختران آفتاب»، یک نقشه راه جذاب برای هدایت دختران عزیزتان در حساسترین سالهای زندگی است. ما رشد آنها را در سه سطح هدفمند و کاربردی دستهبندی کردهایم تا هر دختر، در مرحله مناسب خود بدرخشد:
ساختار جذاب دوره در ۳ سطح تخصصی:سطح ۱: خودت را بشناس (۹ تا ۱۲ سال - پیش از نوجوانی) شناخت عمیق استعدادها، نقاط ضعف و قوت، و مدیریت صحیح احساسات و عواطف.
سطح ۲: خودت را شکوفا کن (۱۲ تا ۱۵ سال - نوجوانی مقدماتی) ساخت هویت مستقل، آشنایی با مسائل بلوغ، مدیریت چالشها و حرکت مؤثر به سمت هدفگذاری.
سطح ۳: خودت را اثبات کن (۱۵ تا ۱۸ سال - نوجوانی تکمیلی) بهترینِ خودت باش! ارتباطگیری صحیح با اجتماع، عملی کردن اهداف و آمادهسازی کامل چمدان برای ورود آگاهانه به دنیای جوانی.
مدرس دوره: الهام سادات زمانی روانشناس، متخصص و درمانگر کودک و نوجوان مدرس دانشگاه تربیت درمانگر کودک و نوجوان از دانشگاه تهران تربیت درمانگر شناختی ـ رفتاری (CBT) از دانشگاه خوارزمی
هردوره شامل ۱۰ جلسه باهزینه بسیار مناسب ظرفیت محدود
آیدی ثبت نام : @araamesh_ravan
با اطمینان، دخترانمان را برای فردایی روشنتر و اثربخشتر آماده کنیم.
دوره تخصصی و کارگاهی «دختران آفتاب»، یک نقشه راه جذاب برای هدایت دختران عزیزتان در حساسترین سالهای زندگی است. ما رشد آنها را در سه سطح هدفمند و کاربردی دستهبندی کردهایم تا هر دختر، در مرحله مناسب خود بدرخشد:
ساختار جذاب دوره در ۳ سطح تخصصی:سطح ۱: خودت را بشناس (۹ تا ۱۲ سال - پیش از نوجوانی)
شناخت عمیق استعدادها، نقاط ضعف و قوت، و مدیریت صحیح احساسات و عواطف.سطح ۲: خودت را شکوفا کن (۱۲ تا ۱۵ سال - نوجوانی مقدماتی)
ساخت هویت مستقل، آشنایی با مسائل بلوغ، مدیریت چالشها و حرکت مؤثر به سمت هدفگذاری.سطح ۳: خودت را اثبات کن (۱۵ تا ۱۸ سال - نوجوانی تکمیلی)
بهترینِ خودت باش! ارتباطگیری صحیح با اجتماع، عملی کردن اهداف و آمادهسازی کامل چمدان برای ورود آگاهانه به دنیای جوانی. مدرس دوره: الهام سادات زمانی روانشناس، متخصص و درمانگر کودک و نوجوان مدرس دانشگاه تربیت درمانگر کودک و نوجوان از دانشگاه تهران تربیت درمانگر شناختی ـ رفتاری (CBT) از دانشگاه خوارزمیهردوره شامل ۱۰ جلسه باهزینه بسیار مناسب ظرفیت محدود
آیدی ثبت نام : @araamesh_ravan
با اطمینان، دخترانمان را برای فردایی روشنتر و اثربخشتر آماده کنیم.
۱۳:۴۲
بزرگترین عامل فروپاشی خانوادهها چیست؟ پس از سالها کار و تجربه در حوزه روابط، به یک نتیجه مهم و کلیدی رسیدهام که کمتر به آن توجه میشود:
بزرگترین تهدید برای بنیان خانواده و مهمترین عامل فروپاشی زندگیهای مشترک، نه مشکلات بیرونی، بلکه تحقیر کردن و سرزنش کردن است.
خانه باید امنترین پناهگاه هر فرد باشد؛ جایی که بدون ترس از قضاوت و خرد شدن شخصیت، بتواند خودش باشد. وقتی فضای خانه با سرزنش و تحقیر سمی میشود، افراد از هم دور شده و پیوندها سست میگردد.
برای حفظ امنیت و دوام زندگیتان، این دو سم مهلک را از روابط خود حذف کنید.
آرزو میکنیم زندگیهایتان مملو از آرامش و امنیت باشد.@elham_sadat_zamani
#خانواده_امن #زندگی_مشترک #تحقیر_ممنوع #سرزنش #روانشناسی_خانواده #آسیب_شناسی_روابط #تربیت_فرزند #آرامش_در_خانه #مهارتهای_زندگی #والدگری_آگاهانه
۱۲:۲۹
مقایسه: سمی که بیصدا رابطهی شما را نابود میکند!
در یک رابطه، هیچ جملهای ویرانکنندهتر از "کاش تو هم مثل فلانی بودی..." نیست.
مقایسه کردن، سم اصلی و بزرگترین عامل نابودی روابط زناشویی و خانوادگی است. وقتی شریک زندگی خود را با دیگران مقایسه میکنید، به او این پیام را میدهید که:
به اندازهی کافی خوب نیستی.
ارزش تو مشروط به شباهت به دیگری است.
فراموش نکنید، هر انسان منحصر به فرد است. تلاش برای تبدیل کردن همسر یا فرزندتان به کپیای از فردی دیگر، نه تنها بیفایده است، بلکه عشق و صمیمیتی که برای آن زحمت کشیدهاید را هم از بین میبرد.
راهکار: به جای مقایسه، بر نقاط قوت و داشتههای رابطهی خود تمرکز کنید و قدردان تفاوتهایتان باشید. اجازه ندهید این سم وارد زندگی شما شود.
@elham_sadat_zamani
#مقایسه_ممنوع #روابط_سالم #زندگی_مشترک #همسرداری #روانشناسی_رابطه #عشق #خانواده_شاد #پایداری_روابط
در یک رابطه، هیچ جملهای ویرانکنندهتر از "کاش تو هم مثل فلانی بودی..." نیست.
مقایسه کردن، سم اصلی و بزرگترین عامل نابودی روابط زناشویی و خانوادگی است. وقتی شریک زندگی خود را با دیگران مقایسه میکنید، به او این پیام را میدهید که:
به اندازهی کافی خوب نیستی.
ارزش تو مشروط به شباهت به دیگری است.
فراموش نکنید، هر انسان منحصر به فرد است. تلاش برای تبدیل کردن همسر یا فرزندتان به کپیای از فردی دیگر، نه تنها بیفایده است، بلکه عشق و صمیمیتی که برای آن زحمت کشیدهاید را هم از بین میبرد.
راهکار: به جای مقایسه، بر نقاط قوت و داشتههای رابطهی خود تمرکز کنید و قدردان تفاوتهایتان باشید. اجازه ندهید این سم وارد زندگی شما شود.@elham_sadat_zamani
#مقایسه_ممنوع #روابط_سالم #زندگی_مشترک #همسرداری #روانشناسی_رابطه #عشق #خانواده_شاد #پایداری_روابط
۵:۰۳
فرزند نوجوان شما از نقض حریم خصوصی خسته شده است؟این یک پرسش پرتکرار در خانوادههاست: "خواهرم/برادرم مدام مزاحمم میشود و حریم شخصیام را رعایت نمیکند. چطور برخورد کنم؟"
کلید حل مشکل: بچههای کوچکتر (۵ تا ۱۰ سال کوچکتر)، در واقع به دنبال دعوا نیستند؛ آنها تشنه توجه و ارتباط صمیمی با خواهر یا برادر بزرگترشان هستند. کوبیدن و باز کردن در، ابزاری برای جلب این توجه است. راهکار طلایی "۳۰ دقیقه اختصاصی" (قانون یکربع + یکربع):برای رفع این مشکل، کافی است روزانه دو بازه ۱۵ دقیقهای کاملاً اختصاصی به کودک کوچکتر اختصاص دهید:
۱۵ دقیقه بازی: با اشتیاق کامل با او بازی کنید و از گوشی یا هر حواسپرتی دیگری دوری کنید.
۱۵ دقیقه گفتوگو: کاملاً به حرفهای او گوش دهید و با او حرف بزنید.
وقتی کودک کوچکتر احساس کند که خواهر یا برادر بزرگترش برای او احترام قائل است و وقت میگذارد، نیاز او به توجه اشباع میشود و دفعات نقض حریم شخصی به طور چشمگیری کاهش مییابد.
@elham_sadat_zamani
#حریم_شخصی #نوجوان #خواهر_برادری #حل_تعارض #روابط_سالم_خانوادگی #فرزندپروری_نوجوان #مدیریت_توجه #مشاوره_خانواده
۱۶:۳۳
استعداد فرزند شما کجاست؟ (شاید جایی که فکر نمیکنید!)
بزرگترین اشتباه والدین در کشف استعداد این است: محدود کردن جستجو به "حوزه مورد علاقه کودک".
فقط به این دلیل که فرزندتان میگوید به موسیقی علاقه دارد، به این معنی نیست که استعداد واقعی او در موسیقی است. علاقه، یک نورافکن است که فقط یک نقطه را نشان میدهد، اما استعداد خورشیدی است که همه جا را روشن میکند!
کلید طلایی کشف استعداد:
استعداد فرزند شما ممکن است در یک حوزه کاملاً غیرمرتبط با علاقهاش نهفته باشد. شاید او عاشق فوتبال باشد، اما استعداد اصلیاش در گفتوگو، حل مسئله یا سازماندهی گروه باشد.
شما باید فرزندتان را در حوزههای متنوعی قرار دهید و ببینید که او:
بدون تلاش زیاد، به نتایج برجسته میرسد.
عالی عمل میکند، حتی اگر خیلی به آن علاقه نداشته باشد.
بهترین راه برای کشف استعداد، آزمون و خطای کنترلشده در محیطهای مختلف است. تمرکزتان را از علاقه بردارید و روی عملکرد برجسته بگذارید.
@elham_sadat_zamani
#کشف_استعداد #استعداد_فرزند #پرورش_استعداد #روانشناسی_کودک #فرزندپروری_آگاهانه #علاقه_و_استعداد #آموزش_فرزند #تربیت_کودک_و_نوجوان
(شاید جایی که فکر نمیکنید!)بزرگترین اشتباه والدین در کشف استعداد این است: محدود کردن جستجو به "حوزه مورد علاقه کودک".
فقط به این دلیل که فرزندتان میگوید به موسیقی علاقه دارد، به این معنی نیست که استعداد واقعی او در موسیقی است. علاقه، یک نورافکن است که فقط یک نقطه را نشان میدهد، اما استعداد خورشیدی است که همه جا را روشن میکند!
کلید طلایی کشف استعداد:استعداد فرزند شما ممکن است در یک حوزه کاملاً غیرمرتبط با علاقهاش نهفته باشد. شاید او عاشق فوتبال باشد، اما استعداد اصلیاش در گفتوگو، حل مسئله یا سازماندهی گروه باشد.
شما باید فرزندتان را در حوزههای متنوعی قرار دهید و ببینید که او:
بدون تلاش زیاد، به نتایج برجسته میرسد.
عالی عمل میکند، حتی اگر خیلی به آن علاقه نداشته باشد.
بهترین راه برای کشف استعداد، آزمون و خطای کنترلشده در محیطهای مختلف است. تمرکزتان را از علاقه بردارید و روی عملکرد برجسته بگذارید.
@elham_sadat_zamani
#کشف_استعداد #استعداد_فرزند #پرورش_استعداد #روانشناسی_کودک #فرزندپروری_آگاهانه #علاقه_و_استعداد #آموزش_فرزند #تربیت_کودک_و_نوجوان
۱۷:۰۶