دلت میخواد حرکات نمایشی و قدرتی و استقامتی انجام بدی!کلیستنیکس نوعی ورزشی هست که بدون نیاز به تجهیزاتی مانند وزنه، تنها با وزن بدن، انعطاف و استقامت بدنت رو به سطحی شگفت انگیزی می رسونه
️ روزهای یکشنبه و سه‌شنبه ۱۹ـ۱۸ عصربرای هماهنگی و ثبت نام
@elnaradmin۷۷۸۳۲۰۸۱https://instagram.com/elnargym#ورزش_کلید‌سلامتی#النارفیت#مجله_سلامتی
۳۱