م
خانواده خوشحال و دوست داشتنی فیل های باغ وحش ارم
۵:۲۱
قبل از شلوغی، قبل از صداها…اینجا روز با غریزه شروع میشه.
اگه پشتصحنه حیاتوحش رو دوست داری، اینو از دست نده.
اگه پشتصحنه حیاتوحش رو دوست داری، اینو از دست نده.۵:۲۳
فعالیت مجدد باغوحش و فضای سبز مجموعه ارم سبز از ۱۷ فروردین ۱۴۰۵
به گزارش روابط عمومی ارم سبز، باغوحش و فضای سبز مجموعه فعالیت رسمی خود را برای بازدید عموم آغاز خواهد کرد.
بر اساس این گزارش،مجموعه ارم از روز دوشنبه مورخ ۱۷ فروردین ماه سال ۱۴۰۵، آماده استقبال از علاقهمندان خواهد بود. ساعات بازدید از باغ وحش ۹ صبح تا ۱۶ و فضای سبز این مجموعه همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۶ بعد از ظهر تعیین شده است.
مسئولان مجموعه ارم سبز با تأکید بر اهمیت سلامت و ایمنی بازدیدکنندگان و همچنین حفظ و مراقبت از محیط زیست مجموعه، از بازدیدکنندگان درخواست کردهاند تا با رعایت موارد اعلام شده، همکاری لازم را با این مجموعه داشته باشند تا تجربهای امن و لذتبخش برای همه فراهم شود.
این اقدام گامی در جهت بازگشایی اماکن تفریحی و گردشگری پس از دوره تعطیلی و با رعایت تدابیر لازم صورت میگیرد.
به گزارش روابط عمومی ارم سبز، باغوحش و فضای سبز مجموعه فعالیت رسمی خود را برای بازدید عموم آغاز خواهد کرد. بر اساس این گزارش،مجموعه ارم از روز دوشنبه مورخ ۱۷ فروردین ماه سال ۱۴۰۵، آماده استقبال از علاقهمندان خواهد بود. ساعات بازدید از باغ وحش ۹ صبح تا ۱۶ و فضای سبز این مجموعه همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۶ بعد از ظهر تعیین شده است. مسئولان مجموعه ارم سبز با تأکید بر اهمیت سلامت و ایمنی بازدیدکنندگان و همچنین حفظ و مراقبت از محیط زیست مجموعه، از بازدیدکنندگان درخواست کردهاند تا با رعایت موارد اعلام شده، همکاری لازم را با این مجموعه داشته باشند تا تجربهای امن و لذتبخش برای همه فراهم شود. این اقدام گامی در جهت بازگشایی اماکن تفریحی و گردشگری پس از دوره تعطیلی و با رعایت تدابیر لازم صورت میگیرد.۱۸:۱۷
آرامش در دل توفان: در شبهای پرالتهاب و سایهی تهدیدها چه کنیم؟در لحظاتی که سایه اخبار ملتهب، شایعات و تهدیدها سنگین میشود و ترس از فرداهای مبهم به جانمان میافتد، مهمترین و امنترین پناهگاه ما، روان آگاه و همبستگی ماست. احساس ترس و نگرانی در این شرایط کاملاً طبیعی است و نشان میدهد که شما به زندگی و عزیزانتان علاقهمندید. اما برای اینکه در این توفان اخبار، لنگر آرامش خود باشیم، این چند یادآوری میتواند کمککننده باشد:
۱. ترس، سلاحِ جنگ روانی است
فراموش نکنید که بخش بزرگی از تهدیدات پیش از آنکه ماهیت فیزیکی داشته باشند، برای فروپاشی روانی و ایجاد وحشت عمومی طراحی میشوند.وقتی ما وحشتزده میشویم، آنها به هدفشان رسیدهاند. آگاهی به این موضوع، از زهر تهدیدها کم میکند.۲. آمادگیِ منطقی، و سپس رهایی ذهن
قدم اول در مدیریت بحران، انجام اقدامات منطقی است. اگر نیاز است کوله زندگی(نجات)، مدارک مهم، آب یا وسایل ضروری را در دسترس بگذارید، این کار را انجام دهید تا ذهنتان از بابت «اقدامات اولیه» آسوده شود. اما وقتی همه کارهای لازم و آمادگیها را انجام دادید، دیگر متوقف شوید. از آن لحظه به بعد، وسواس فکری کمکی به شما نمیکند؛ حالا با خیال راحت بنشینید، یک فیلم خوب بگذارید، چای بنوشید و به ذهن و بدنتان استراحت بدهید. ۳. اخبار را خاموش کنید
خیره شدن به صفحهی گوشی و چک کردن لحظهبهلحظهی کانالهای خبری پس از انجام آمادگیهای لازم، هیچ کمکی به تغییر شرایط نمیکند. گوشیها را کنار بگذارید. شما نمیتوانید دنیای بیرون را کنترل کنید، اما میتوانید ورودیهای ذهن خودتان را کنترل کنید.۴. تمرکز بر «اینجا و اکنون»
ذهن ما در بحران به سرعت به سمت بدترین سناریوها پرواز میکند. ذهن را به زمان حال برگردانید. از خود بپرسید: «همین الان، در این اتاق، چه چیزی واقعی است؟» صدای نفسهایتان، گرمای خانه، حضور عزیزانتان. به فردا فکر نکنید؛ فقط همین امشب را مدیریت کنید.۵. ما به هم متصلیم
در شبهای پرالتهاب، در کنار هم بودن معجزه میکند. کنار خانواده بنشینید، حرفهای روزمره بزنید یا با هم همان فیلمی که انتخاب کردهاید را تماشا کنید. اگر تنها هستید، با یک دوست تماس بگیرید. شنیدن صدای یک انسان دیگر، قویترین داروی ضد اضطراب برای مغز است. ۶. یادآوری تابآوری تاریخی
ما بارها از دل شبهای تاریک و روزهای سخت عبور کردهایم. روان جمعی ما، فرمول بقا و تابآوری را به خوبی میداند. این ریشهها، بسیار عمیقتر از آن هستند که با طوفان تهدیدها از خاک بیرون بیایند.کارهای ضروری را که انجام دادید، پروندهی نگرانی را ببندید.روی مهربانی و آرامش درون خانههایتان تمرکز کنید. عمیق نفس بکشید و یادتان نرود که صبح، پس از تاریکترین ساعات شب فرا میرسد.@eramcomplex
۱۹:۳۷
بازگشایی مجدد پارک ارمخبر خوب برای دوستداران حیات وحش و هیجان!
از روز شنبه، ۲۲ فروردین، دوباره میتونید برای تجربه لحظات خاطرهانگیز، تفریح و هیجان به مجموعه ارم بیاید.از روز شنبه مورخ ۲۲ فروردین، باغ وحش از ساعت ۹ صبح لغایت ۱۷ و شهربازی مجموعه ارم سبز از ساعت ۱۴ لغایت ۲۲ فعال خواهند بود.
@eramcomplex
۵:۱۵
یکشنبههای تخفیفی باغ وحش ارممجموعه ارم در راستای رسالت خود به منظور برخورداری تمام اقشار جامعه از تفریحات، نرخ بلیط باغ وحش خود را برای روزهای یکشنبه نیم بها کرد.
منتظر دیدارتون هستیم🥰
@eramcomplex
۹:۰۲
