مهربان باش
۶:۳۳
مهربان باش
۱۷:۳۴
آیا می دانستید؟



هر دو پا با هم 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ ها و 50 درصد خون در آنها جریان دارد.

بزرگترین شبکه گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. پس هر روز پیاده روی کنید
تنها زمانی که پاها سالم باشند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
پیری از پا به بالا شروع می شود. راه رفتن
با بالا رفتن سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. لطفا پیاده روی کنید
علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم کود استخوان دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. راه رفتن
آیا می دانید 15 درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر می میرند؟ در عرض یک سال از شکستگی استخوان ران!! هر روز بدون شکست پیاده روی کنید
ورزش کردن پاها، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. راه رفتن
اگرچه پاها/پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها/پاها یک کار مادام العمر است. 10000 قدم راه بروید
تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. 365 روز پیاده روی
لطفاً روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. به راه رفتن ادامه بده
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان 40+ ساله خود به اشتراک بگذارید و اعضای خانواده، زیرا همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.
*دارو چیست؟*It's not pills
*بدانید که دارو تنها قرص نیست*Exercise is medicine
*ورزش دارو است*Morning walk is medicine
*قدم زدن صبحگاهی داروست*walking fast is medicine
*تندراه رفتن داروست*Eating with family is medicine
*غذا خوردن با خانواده دارو است*Laughter and humor are also medicine
*خنده و شوخ طبعی هم داروست*Deep sleep is also a medicine
*خواب عمیق هم داروست*Getting along with a Good friend is medicine
*همراهی با یک دوست خوب داروست*Always happy is medicine
*همیشه خوشحال بودن داروست*Positivity is medicine
*مثبت اندیشی داروست*Yoga is medicine
*یوگا داروست*Praise and worship of God is medicine
*ستایش وپرستش خداوند داروست*In some cases Silence is medicine
*در بعضی موارد سکوت داروست*Love is medicine
*عشق ورزیدن داروست*A good friend is a perfect drugstore
*یک دوست خوب یک داروخانه عالی است*
۶:۰۶
A good friend is a perfect drugstore
*یک دوست خوب یک داروخانه عالی است
۱۷:۳۲
A good friend is a perfect drugstore
Taha
۱۷:۳۳
سبدمهربانی
????چشم انتظار یاری شما عزیزان و مهرورزان با پرداخت مبلغ مورد نظر در (((طرح تهیه بسته های معیشتی ماه مبارک رمضان )))شرکت و سفره ی ایتام و نیازمندان را رونق بخشید
????شماره کارت جهت هدیه :???6062-5610-1030-1219????بعد واریز عکس از فیش تراکنش ارسال کنین ممنون میشم ???شماره تماس جهت دریافت کمکهای غیرنقدی09153106299. اسماعیل طحانزاده
۱۹:۵۸
۲۳:۲۱
تنها غرور است که انسانیت را به باد میدهد.
ما از مشتی خاکیم وبه آن برمیگردیمتا میتوانی دستی بگیر


ما از مشتی خاکیم وبه آن برمیگردیمتا میتوانی دستی بگیر
۴:۰۴
سبدمهربانی
ای کاش یک ماه نیز موظف بودیم از اذان صبح تا غروب آفتاب فقرا را سیر کنیم . نه این که گرسنگی و تشنگی کشیده تا فقط رنج آن ها را درک نماییم
آری هزاران بار افسوس که دیریست وا مانده ایم در ظاهر دیندهانمان پر شده است . از غلظت تلفظ حرف <ض> در کلمه "و لا الضالین"
ولی غافل ازآن که خود عمریست در گمراهی به سر می بریم....
به راستی ما به کجا می رویم...
و چه زیبا شاعر گفته :روزه داران هیچ گاه حال گرسنگان را درک نخواهند کرد . زیرا به افطار اطمینان دارند...ای کاش در این ماه بجای معامله سر بهشت خدا بیشتر به فکر بندگان نیازمندش باشیم .زیرا که فلسفه روزه داری چیزی جزخدمت به خلق نیست !؟
سبدسبدمهربانی
سبدسبدمهربانی 






آری هزاران بار افسوس که دیریست وا مانده ایم در ظاهر دیندهانمان پر شده است . از غلظت تلفظ حرف <ض> در کلمه "و لا الضالین"
ولی غافل ازآن که خود عمریست در گمراهی به سر می بریم....
به راستی ما به کجا می رویم...
و چه زیبا شاعر گفته :روزه داران هیچ گاه حال گرسنگان را درک نخواهند کرد . زیرا به افطار اطمینان دارند...ای کاش در این ماه بجای معامله سر بهشت خدا بیشتر به فکر بندگان نیازمندش باشیم .زیرا که فلسفه روزه داری چیزی جزخدمت به خلق نیست !؟
۱۵:۴۸
سبدمهربانی
جذامیان به ناهار مشغول بودند و به حلاج تعارف کردند ... حلاج بر سفره آنها نشست و چند لقمه بر دهان برد🫶
جذامیان گفتند : دیگران بر سفره ما نمینشینند و از ما میترسند
حلاج گفت : آنها روزهاند و برخاست. ! غروب، هنگام افطار حلاج گفت : خدایا روزه مرا قبول بفرما
شاگردان گفتند : استاد ما دیدیم که تو روزه شکستی🫣
حلاج گفت : ما مهمان خدا بودیم... روزه شکستیم ، اما دل نشکستیم
آن شب که دلی بود به میخانه نشستیمآن توبه صدساله به پیمانه شکستیم
از آتش دوزخ نهراسیم که آن شب ما توبه شکستیم ولی دل نشکستیم .
🥰
🥰
🥰
🥰
🥰
درود یارانِ دل
اوقاتتان به تندرستی و کامیابی. کامتان شیرین.فرجامتان نیک. 
جذامیان گفتند : دیگران بر سفره ما نمینشینند و از ما میترسند
حلاج گفت : ما مهمان خدا بودیم... روزه شکستیم ، اما دل نشکستیم
آن شب که دلی بود به میخانه نشستیمآن توبه صدساله به پیمانه شکستیم
از آتش دوزخ نهراسیم که آن شب ما توبه شکستیم ولی دل نشکستیم .
درود یارانِ دل
۱۶:۰۱
••••••••••••••••••••
۲:۴۵
"خداوندا دوستانی دارم که در اعماق قلبم جای دارند
آنان شایسته محبتاند و یادشان مایه آرامش
بر صفات نیک آنان بیفزای و سلامتشان بدار.
عید سعید فطر مبارک"ارادتمندطحان زاده طاها
آنان شایسته محبتاند و یادشان مایه آرامش
بر صفات نیک آنان بیفزای و سلامتشان بدار.
عید سعید فطر مبارک"ارادتمندطحان زاده طاها
۱۸:۴۷
"خداوندا دوستانی دارم که در اعماق قلبم جای دارند
آنان شایسته محبتاند و یادشان مایه آرامش
بر صفات نیک آنان بیفزای و سلامتشان بدار.
عید سعید فطر مبارک"ارادتمندطحان زاده طاها
آنان شایسته محبتاند و یادشان مایه آرامش
بر صفات نیک آنان بیفزای و سلامتشان بدار.
عید سعید فطر مبارک"ارادتمندطحان زاده طاها
۱۸:۴۷
تصویر ی از یک پک کامل شامل :برنج-پنیر-روغن-رب -چای-ماکارونی-مرغ که به مناسبت نیمه رمضان میلاد امام حسن (ع)توزیع آغازوتاپایان ماه رمضان ادامه داشت لازم به ذکر است که برای هرپک درحد ۴۰۰ هزارتومان هزینه شد؛
۱۱:۲۹
باسلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما وتشکرازعزیزانی که در تدارک سبدمهربانی ماراهمراهی کردند خداوند متعال بپذیردوموجب آمرزش اموات وسلامت خانواده ها گردددرضمن این سفره مهربانی همچنان گسترده است ؛ به این دلیل که فقروناداری همچنان پنجه می کشدوعلاوه براین در هنگام مراجعه به خانواده های فوق مشاهده شد که برخی کودکان بابیماری وسو تغذیه مواجه هستند که نیاز به مساعدت بیشتری دارند ؛دراین راستا نیازمند راهنمایی و مشاوره عزیزانی هستیم که این توان رادارند؛ برای پذیرش نذورات ؛ صدقات ؛وسایرمهربانی های شما در طول سال وبه مناسبت هایی که پیش می آید اعلام آمادگی می نماییمارادتمند طحان زاده 
6062561010301219.
6062561010301219.
۱۱:۳۷
باسلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما وتشکرازعزیزانی که در تدارک سبدمهربانی ماراهمراهی کردند خداوند متعال بپذیردوموجب آمرزش اموات وسلامت خانواده ها گردددرضمن این سفره مهربانی همچنان گسترده است ؛ به این دلیل که فقروناداری همچنان پنجه می کشدوعلاوه براین در هنگام مراجعه به خانواده های فوق مشاهده شد که برخی کودکان بابیماری وسو تغذیه مواجه هستند که نیاز به مساعدت بیشتری دارند ؛دراین راستا نیازمند راهنمایی و مشاوره عزیزانی هستیم که این توان رادارند؛ برای پذیرش نذورات ؛ صدقات ؛وسایرمهربانی های شما در طول سال وبه مناسبت هایی که پیش می آید اعلام آمادگی می نماییمارادتمند طحان زاده 
6062561010301219.
6062561010301219.
۱:۵۴
باسلام مجدداگه وجهی واریزکردین رسیدتراکنش روتوپیوی من ارسال کنید
۷:۱۸
قطعا که روزی دهنده خداست و ما هیچ دخلی در سیر کردن شکم کسی نداریم اما می توانیم دستی از دستان خدا شویم و کاری کنیم که روزی به دست نیازمندان برسد. سبدمهربانی این بار قصد دارد که به کمک کارتن خوابها که همه ماازانها غافل شده ایم ؟! بشتابد و در این مسیر نیاز به همراهانی بسیار دارد. شما می توانید به عنوان یاور ما در این مسیر همراهی مان کنید و با کمک های مالی تان مخارج نیازمندان را تامین کنید. این کار شما قطعا خدا پسندانه خواهد بود.شماره کارت جهت کمک های نقدی شما6062-5610-1030-1219بانک ملل اسماعیل طحانزادهلطفاً درصورت واریزی رسیدآن رابه پیوی اینجانب ارسال نمائید؛درضمن چنانچه کمک هایتان غیرنقدی باشدهماهنگ فرماییدتابرای تحویل آن خدمت برسیم؛آدرس خوابگاه کارتن خوابها نزداینجانب هست اگه تمایل وفرصت بازدیدداشته باشید
۸:۳۱
۱۱:۱۰
سبدمهربانی آماده دریافت نذورات نقدی وغیرنقدی شما عزیزان می باشدشب جمعه است به یاد اموات بخصوص والدین گرامی ؛شماره کارت واریزنقدی تقدیم حضورتان6062-5610-1030-1219بانک ملل -اسماعیل طحانزاده
۱۱:۱۰