بازارسال شده از
۵:۲۲
بازارسال شده از
۵:۲۲
بازارسال شده از
۵:۲۲
بازارسال شده از
۵:۲۲
بازارسال شده از
۵:۲۲
بازارسال شده از
۵:۲۲
اگر خواستید قدرت مرد رو ببینید:
به پول، ماشین و ظاهرش نگاه نکنید!به لبخند زنی که کنارش زندگی میکنه نگاه کنید
مردی که دو متر قد داره اما نمیتونه زنش رو خشنود و خوشحال کنه، نه قدرتمنده و نه جنتلمن!
دکتر فرهنگ هلاکویی
به پول، ماشین و ظاهرش نگاه نکنید!به لبخند زنی که کنارش زندگی میکنه نگاه کنید
مردی که دو متر قد داره اما نمیتونه زنش رو خشنود و خوشحال کنه، نه قدرتمنده و نه جنتلمن!
دکتر فرهنگ هلاکویی۱۲:۰۱
بازارسال شده از
راه تشخیص HIV/ایدز🟡فرد در دوران آلودگی به اچ آی وی هیچ علامتی ندارد و همین موضوع تشخیص آن را با مشکل مواجه کرده است و این یعنی افرادی در جامعه وجود دارند که از بیماری خود اطلاع ندارند.
🟡تنها راه تشخیص قطعی اچ آی وی/ایدز از طریق آزمایش خون است که در مرکز مشاوره بیماری های رفتاری بطور رایگان و محرمانه انجام می شود.
در صورت داشتن هرگونه رفتار پرخطر، نظیر روابط جنسی متعدد خارج از چارچوب، سابقه اعتیاد تزریقی و یا مواجهه شغلی (تماس پوست و مخاط با ابزار تیز و برنده آلوده مثل سرسوزن، تیغ و ...) می توانید جهت مشاوره و آزمایش رایگان، به نزدیک ترین مرکز خدمات جامع سلامت و یا مرکز مشاوره بیماری های رفتاری مراجعه کنید. @webda#تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران#تو_بمان اینستاگرام | واتساپ | ایکس۴:۳۵
بازارسال شده از
تکمیل ظرفیت سفر عتبات/تا 10 آذر فقط 7 نفر سفر زیارتی (درجه الف) به صورت 7 روزه و دوسر هوایی از مشهد به نجف *تاریخ حرکت: 22 آذرماه 1404*.هزینه سفر 36.800.000 تومان مبلغ 17 میلیون تومان به صورت نقد و مابقی طی 6 فقره چک به مبلغ 3.700.000 تومان در وجه شرکت زیارتی مجری قابل انجام است.ضمنا مبلغ وام تا 30 میلیون تومان از طریق صندوق دانشگاه تقدیم می شود ارز مسافرتی( 500 دلار) به افراد بالای 18 سال تعلق می گیرد.-ثبت نام همسر و فرزندان بلامانع است.هزینه فرزندان زیر 2 سال حدوداً 4 میلیون تومان است.هزینه فرزندان بین 2 تا 12 سال حدوداً 29 میلیون تومان می باشد.- متقاضیان لازم است دارای گذرنامه با حداقل 7 ماه اعتبار باشند.
لطفا با شماره 09155311894 ( جناب آقای حجتی) ارتباط داشته باشید.
دفتر نهاد مقام معظم رهبری دانشگاه
۵:۳۸
۵:۰۱
بازارسال شده از
#به_وقت_جوانی
آیا میدانید کنترل وزن و تغذیه سالم چه تأثیری بر باروری دارد؟
زیر نظر واحد جوانیجمعیت، سلامت خانواده و مدارستهیه شده در روابط عمومی مرکز بهداشت تربت حیدریه
#مرکز_بهداشت_تربت_حیدریه#دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه
@health_center
آیا میدانید کنترل وزن و تغذیه سالم چه تأثیری بر باروری دارد؟زیر نظر واحد جوانیجمعیت، سلامت خانواده و مدارستهیه شده در روابط عمومی مرکز بهداشت تربت حیدریه#مرکز_بهداشت_تربت_حیدریه#دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه
@health_center۵:۵۸
چطور بدون چالش گفتوگو کنیم؟در بسیاری از چالشهای ارتباطی، هرکس سعی میکند حق خود را ثابت کند. هیچکس واقعاً گوش نمیدهد و مشاجره ادامه پیدا میکند. ۳ گام کلیدی برای گفتوگوی مؤثر بر اساس نظریه NVC مارشال روزنبرگ: من احساس میکنم .... بیان احساسات خود با صداقت و بدون دفاع وقتی تو .... بیان رفتار طرف مقابل که موجب رنجش تو شده است من نیاز دارم ... هدفمند و عملی باشد نه انتقاد یا دستورمثال: “من احساس نگرانی میکنم،وقتی شما گزارشها را با تأخیر تحویل میدهی،الان واقعا نیاز دارم برنامهریزیهای گروه بدون مشکل پیش برود.”#ارتباط_موثرکانال خانواده ملی | @mellifamily۷:۱۵
بازارسال شده از
#هفته_جوان
۱۱ تا ۱۷ بهمن ماه؛هفته ملی جوان
ایران جوان، پیش به سوی زندگی سالم تر
پنج شنبه (۱۴۰۴/۱۱/۱۶): تکریم جوانان
🟡 جوانان بهعنوان سرمایههای انسانی و نیروی محرک پیشرفت هر جامعه، نقش بیبدیلی در توسعه فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی کشور دارند. تکریم جوانان به معنای احترام به کرامت انسانی، اعتماد به توانمندیها، شنیدن دیدگاهها و فراهمسازی فرصتهای برابر برای رشد، مشارکت و شکوفایی استعدادهای آنان است. جامعهای که برای جوانان خود ارزش قائل باشد، زمینه امید، پویایی و نوآوری را در خود تقویت میکند.
حمایت از جوانان تنها در قالب گفتار محقق نمیشود، بلکه نیازمند ایجاد بسترهای واقعی در حوزه آموزش، اشتغال، سلامت، ازدواج و مشارکت اجتماعی است. تکریم جوانان یعنی باور به نقشآفرینی آنان در تصمیمسازیها، تقویت حس مسئولیتپذیری و فراهمکردن شرایطی که جوانان بتوانند با انگیزه و اعتمادبهنفس در مسیر پیشرفت فردی و اجتماعی گام بردارند. احترام به جوان، احترام به آینده جامعه است.
@health_center
۱۱ تا ۱۷ بهمن ماه؛هفته ملی جوان ایران جوان، پیش به سوی زندگی سالم ترپنج شنبه (۱۴۰۴/۱۱/۱۶): تکریم جوانان🟡 جوانان بهعنوان سرمایههای انسانی و نیروی محرک پیشرفت هر جامعه، نقش بیبدیلی در توسعه فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی کشور دارند. تکریم جوانان به معنای احترام به کرامت انسانی، اعتماد به توانمندیها، شنیدن دیدگاهها و فراهمسازی فرصتهای برابر برای رشد، مشارکت و شکوفایی استعدادهای آنان است. جامعهای که برای جوانان خود ارزش قائل باشد، زمینه امید، پویایی و نوآوری را در خود تقویت میکند.
حمایت از جوانان تنها در قالب گفتار محقق نمیشود، بلکه نیازمند ایجاد بسترهای واقعی در حوزه آموزش، اشتغال، سلامت، ازدواج و مشارکت اجتماعی است. تکریم جوانان یعنی باور به نقشآفرینی آنان در تصمیمسازیها، تقویت حس مسئولیتپذیری و فراهمکردن شرایطی که جوانان بتوانند با انگیزه و اعتمادبهنفس در مسیر پیشرفت فردی و اجتماعی گام بردارند. احترام به جوان، احترام به آینده جامعه است. @health_center۹:۵۷
بازارسال شده از
ویژگی خانواده های موثر حضور فیزیکی کافی دارند (هیچ جدایی جایز نیست)حضور عاطفی فعال دارند (جو افسرده و متشنج نباشد)محیط خانواده پیش بینی پذیر است (ساعت هر کار و نتیجه هر کاری مشخص است و هرج مرج وجود ندارد)مادر خانواده الگوی امنیت و آرامش است و همچنین کافی میباشد (نه افراط و نه تفریط)افراد خانواده مشوق یکدیگرند و نه بازدارنده هم احساسات و هیجان های یکدیگر را به رسمیت میشناسندبه یکدیگر اعتماد دارندمحیط خانواده راتبدیل به میدان جنگ نمیکنند.عیب جو و کمالگرا نیستندمرزهای خانواده بسته نیست و رفت و آمد دارندبه جای هم تصمیم نمیگیرند_
همراه باشید در: کانال بریده کتاب ble.ir/join/YWZmMjVhNm۷:۱۳
عنوان مقاله کوتاه : بافت متراکم پستان چیست و چرا اهمیت دارد؟بافت متراکم پستان (Dense Breast Tissue) به حالتی گفته میشود که در آن مقدار بافت غدهای و فیبروزی پستان بیشتر از بافت چربی باشد. تراکم پستان در ماموگرافی مشخص میشود و با لمس کردن قابل تشخیص نیست. چرا بافت متراکم مهم است؟1. افزایش خطر سرطان پستان: زنانی که بافت پستان متراکم دارند، نسبت به زنانی که بافت چربی بیشتری دارند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به سرطان پستان هستند. دلیل دقیق این موضوع کاملاً مشخص نیست، اما احتمال میرود تعداد بیشتر سلولهای غدهای، زمینه رشد غیرطبیعی سلولها را افزایش دهد.
2. تشخیص سختتر در ماموگرافی: در ماموگرافی، بافت متراکم به رنگ سفید دیده میشود و تودههای سرطانی نیز سفید هستند. بنابراین ممکن است ضایعات کوچک در میان بافت متراکم پنهان شوند و تشخیص دشوارتر شود.
چه عواملی باعث متراکم بودن پستان میشوند؟ سن پایینتر (تراکم با افزایش سن کاهش مییابد) لاغری یا شاخص توده بدنی پایین مصرف هورمونهای جایگزین پس از یائسگیعوامل ژنتیکینکات کاربردی برای پیشگیری و مراقبتاگر پستان متراکم دارید، نگران نباشید اما آگاه و پیگیر باشید.
1. پیگیری منظم غربالگری
انجام ماموگرافی سالانه یا طبق توصیه پزشک در صورت توصیه پزشک، انجام سونوگرافی یا MRI برای بررسی دقیقتر
2. شناخت بدن خود
ماهی یکبار پس از پایان قاعدگی، خودآزمایی پستان انجام دهید. در صورت مشاهده تغییراتی مانند توده، ترشح غیرطبیعی، تغییر شکل یا پوست پرتقالی، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
3. اصلاح سبک زندگی (کاهش خطر سرطان پستان)
حفظ وزن مناسبفعالیت بدنی منظم (حداقل 150 دقیقه در هفته)عدم مصرف الکلپرهیز از مصرف بیرویه هورمونها بدون تجویز پزشک تغذیه سالم شامل سبزیجات، میوهها و غذاهای کمچرب
4. بررسی سابقه خانوادگی
اگر سابقه سرطان پستان در خانواده دارید، حتماً به پزشک یا ماما و مراقب سلامت اطلاع دهید، ممکن است نیاز به بررسیهای ژنتیکی یا برنامه غربالگری دقیقتر داشته باشید.
جمعبندیبافت متراکم پستان یک وضعیت شایع است و به خودی خود بیماری محسوب نمیشود، اما میتواند هم خطر سرطان پستان را کمی افزایش دهد و هم تشخیص آن را دشوارتر کند. مهمترین اقدام، آگاهی، غربالگری منظم و پیگیری پزشکی است. با رعایت سبک زندگی سالم و انجام معاینات دورهای میتوان خطر را کاهش داد و در صورت بروز بیماری، آن را در مراحل اولیه تشخیص داد.
منبع:American Cancer Society. Breast Density and Your Mammogram. 2023.
۱۵:۲۵
۲۹ بهمن در تقویم باستان ایرانی، روز اسفندگان و سپندارمذگان نام دارد. این روز را بزرگداشتی برای زن میدانند که نماد باروری، مِهرورزی و محبت است و امروزه آن را روز عشق ایرانی هم مینامند
۱۳:۳۰
بازارسال شده از
#پوستر
هفتۀ ملی سلامت مردان ایران (سما)؛ یکم تا هفتم اسفند ماه
ایمنی در رانندگی ایمنی در محیط کار ایمنی در محیط زندگی
ایمنی، نه فقط یک شعار، بلکه یک سبک زندگی است.از پشت فرمان تا محیط کار و خانه، بیایید مراقب خود و خانوادهمان باشیم.
مرد سالم = خانواده سالم = جامعه سالم
روابط عمومی معاونت بهداشت
آخرین اخبار و اطلاعیههای حوزۀ بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه را اینجا دنبال کنید @moavenatbehdasht
هفتۀ ملی سلامت مردان ایران (سما)؛ یکم تا هفتم اسفند ماه ایمنی در رانندگی ایمنی در محیط کار ایمنی در محیط زندگیایمنی، نه فقط یک شعار، بلکه یک سبک زندگی است.از پشت فرمان تا محیط کار و خانه، بیایید مراقب خود و خانوادهمان باشیم. مرد سالم = خانواده سالم = جامعه سالم روابط عمومی معاونت بهداشت آخرین اخبار و اطلاعیههای حوزۀ بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه را اینجا دنبال کنید @moavenatbehdasht۷:۵۰
بازارسال شده از
#موشن_گرافی
آیا با خدمات رایگان مرکز ملی مشاوره سلامت آشنایی دارید؟
آیا میدانید با شماره گیری ۴۰۳۰ میتوانید از خدمات مشاوره رایگان شامل پیشگیری، سلامت روان، تغذیه، بیماریها، پزشکی، مامایی و ... بهرهمند شوید؟
در این موشن گرافی، بطور کامل با نحوه دریافت مشاوره سلامت آشنا شوید.
واحد جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارستهیه شده در روابط عمومی مرکز بهداشت تربت حیدریه
#مرکز_بهداشت_تربت_حیدریه#دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه
@health_center
آیا با خدمات رایگان مرکز ملی مشاوره سلامت آشنایی دارید؟ آیا میدانید با شماره گیری ۴۰۳۰ میتوانید از خدمات مشاوره رایگان شامل پیشگیری، سلامت روان، تغذیه، بیماریها، پزشکی، مامایی و ... بهرهمند شوید؟ در این موشن گرافی، بطور کامل با نحوه دریافت مشاوره سلامت آشنا شوید.واحد جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارستهیه شده در روابط عمومی مرکز بهداشت تربت حیدریه#مرکز_بهداشت_تربت_حیدریه#دانشگاه_علوم_پزشکی_تربت_حیدریه
@health_center۱۰:۰۰