️ سالروز وفات حضرت ام‌البنین سلام‌الله‌علیها تسلیت باد. @farhangi_sama۱۸:۲۵
🟡 روش صحیح بلندکردن اجسام بدون آسیب به کمر
یکی از دلایل اصلی کمردرد، رگ‌به‌رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلندکردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ می‌دهد
#سلامت
@farhangi_sama
یکی از دلایل اصلی کمردرد، رگ‌به‌رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلندکردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ می‌دهد#سلامت
@farhangi_sama۱۹:۲۵
۱۴:۵۱
۱۴:۵۱
۱۴:۵۱
۱۴:۵۱
۱۴:۵۱
۱۴:۵۱
۱۴:۵۱
۱۴:۵۱
🟡 #ورق_بزنید | فرصت‌های معنوی در آئین شب یلدا
یلدا در فرهنگ ایرانی و اسلامی
شب یلدا فقط طولانی‌ترین شب سال نیست؛ می‌تواند شب پیوند دل‌ها، تفکر در خلقت و شادی حلال باشد. چطور این شب را تبدیل به فرصتی معنوی و شیرین کنیم؟
@farhangi_sama
یلدا در فرهنگ ایرانی و اسلامیشب یلدا فقط طولانی‌ترین شب سال نیست؛ می‌تواند شب پیوند دل‌ها، تفکر در خلقت و شادی حلال باشد. چطور این شب را تبدیل به فرصتی معنوی و شیرین کنیم؟
@farhangi_sama۱۴:۵۱
🟡 #اینفو | ۷ توصیه برای حفظ سلامتی در شب یلدا
شب یلدا فرصتی عالی برای جمع‌شدن افراد خانواده و دوستان است. وقت بیشتری را برای گفتگوهای مثبت بگذارید. این در بهبود سلامت روانی نیز تأثیر دارد
#سلامت
@farhangi_sama
شب یلدا فرصتی عالی برای جمع‌شدن افراد خانواده و دوستان است. وقت بیشتری را برای گفتگوهای مثبت بگذارید. این در بهبود سلامت روانی نیز تأثیر دارد #سلامت
@farhangi_sama۱۷:۴۲
۱۹:۰۴
۱۹:۰۴
۱۹:۰۴
۱۹:۰۴
۱۹:۰۴
۱۹:۰۴
🟡 #ورق_بزنید | دورهمی یلدا چرا و چگونه؟
شب یلدا یا همان شب چله از قدیم الایام در ایران زمین جشن گرفته می‌شده و مردم بلندترین شب سال را در کنار هم می‌گذراندند تا سرما و تاریکی شب جایش را به گرما و شیرینی دورهمی بدهد. حال به بهانه این شب دوست داشتنی می خواهیم برویم سراغ مهمانی و ببینیم کودکان در این قاب چه نقش و سهمی دارند؟!
@farhangi_sama
شب یلدا یا همان شب چله از قدیم الایام در ایران زمین جشن گرفته می‌شده و مردم بلندترین شب سال را در کنار هم می‌گذراندند تا سرما و تاریکی شب جایش را به گرما و شیرینی دورهمی بدهد. حال به بهانه این شب دوست داشتنی می خواهیم برویم سراغ مهمانی و ببینیم کودکان در این قاب چه نقش و سهمی دارند؟!@farhangi_sama۱۹:۰۴
فاطمه نامی که با آن عشق می‌بازد خدا
فاطمه نوری کز آن بر خلق می‌نازد خدا
ما نه یاران دگر نه انبیا گویند کاش
در جزا ما را ز چشم او نیاندازد خدا
خجسته زاد روز حضرت فاطمه زهرا (س) و روز مادر بر تمامی مادران عزیز گرامی باد
@farhangi_sama
فاطمه نوری کز آن بر خلق می‌نازد خدا
ما نه یاران دگر نه انبیا گویند کاش
در جزا ما را ز چشم او نیاندازد خدا
خجسته زاد روز حضرت فاطمه زهرا (س) و روز مادر بر تمامی مادران عزیز گرامی باد
@farhangi_sama۷:۳۷