۱۰ دقیقه جادویی آرامشبخشکودکان برای آرامش، همیشه به اسباببازی جدید نیاز ندارند؛گاهی تنها نیازشان یک گوش شنوا و حضور واقعی شماست.
تمرین ساده و مؤثر:هر روز فقط ۱۰ دقیقه زمان ویژه و بدون وقفه با هر کودک:
بدون موبایل، تلویزیون یا کارهای دیگر فقط گوش دادن، نگاه کردن و حضور کامل سؤالات ساده و باز: "امروز چه چیزی برات خوب بود؟" "چه چیزی ناراحتت کرد؟" "دوست داری فردا چه کاری انجام بدیم؟" قانون طلایی این ۱۰ دقیقه: نصیحت ممنوع! قضاوت ممنوع! مقایسه ممنوع! تنها مجاز:همدلی کردن
تأیید احساساتش
یک جمله کوتاه مانند:
"میفهمم چقدر برات سخت بوده…"
"خوشحالم که این رو با من درمیون گذاشتی…"
تأثیر شگفتانگیز:اگر این ۱۰ دقیقه را جدی و مستمر انجام دهید،کودک به تدریج درک میکند:"هر وقت دلشوره دارم، میتوانم به خانه بیایم…اینجا کسی هست که مرا میفهمد. "این هسته اصلی آرامش خاطر و اعتماد بین شما و فرزندتان است.
#رابطه_والد_فرزند#زمان_کیفی#تربیت_عاطفی#آرامش_خانه#گوش_دادن_فعال#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۹:۰۸
موانع رشد بچهها رو میدونید چیا هستن؟! این شش مورد خیلی مهم هستند:۱. نظافت 🧼۲. نظم ۳. رفاه ۴. آموزش ۵. ادب ۶. فقر مطلق! #موانع_رشد#نظم#خانه#آموزش#روان_شناسی#تربیت_فرزند#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۸:۳۷
چرا میگیم نظافت مانع رشده؟مگه اگه نظافت نباشه، کلی مریضی نمیگیریم؟ پس این حرف چه معنی داره؟وقتی بچه مریض میشه، دل آدم میسوزه... آدم حاضر به جاش خودش بیمار بشه!
ولی میدونیم همون بیماریهای کوچیک کمک میکنن تا بدن بچه پادزهر خودش رو بسازه و حتی قویتر بشه!
خاطرهای براتون بگم:یکی از آشناها آب رو دوبار میجوشوند و تقطیر میکرد که مبادا بچهش آب معمولی بخوره! فکر میکنین وقتی این بچه به مدرسه رفت، چی شد؟! واویلا بود... نکته اصلی:فکر نکنیم بچه رو باید پاستوریزه بزرگ کنیم! این نه تنها لطف نیست، بلکه جلوی رشدش رو میگیره.پاکیزگی خوبه، ولی افراط در نظافت اجازه نمیده سیستم ایمنی بدن بچه قوی بشه. واقعیت تلخ:پارسال یه خانواده بچهشون رو توی اتاق استریل بزرگ کرده بودن. وقتی مریض شد، حتی توی ایران هم درمان نشد. رفتن آمریکا و دکترها بهش گفتن: "باید از لجن کف جوب بخوری!"پس میبینید که میکروبهای طبیعی هم برای بدن لازمن! اما آسیب اصلی به ذهن بچهست:بچهها ذاتاً عاشق خاکبازی، گلبازی، آببازی هستن.اگه بچهای این میل رو نداره، یعنی دستکاری شده! مثلاً:بچهای که میبینه مامان از کثیفی بدش میاد، برای ناراحت نکردن مامان، بازی نمیکنه. این میشه #انسداد_رشدی! راه حل ساده:بچهها باید آزادانه کشف کنن و تجربه کنن.نباید بترسن از کثیف شدن یا نگاه مامان!خونه رو پادگان بهداشتی نکنیم.راستشو بخواین، یه چند تا سوسک توی خونه برای رشد بچهها لازمه! پس بذارید بچهها راحت رشد کنن... بذارید کشف کنن!#نظافت#رشد_کودک#بازی_آزاد#سیستم_ایمنی#موانع_رشد#خانه#روانشناسی#تربیتفرزند#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۲:۳۱
فاطمه کثیری | روانشناس و مدرس چرا میگیم نظافت مانع رشده؟ مگه اگه نظافت نباشه، کلی مریضی نمیگیریم؟ پس این حرف چه معنی داره؟ وقتی بچه مریض میشه، دل آدم میسوزه... آدم حاضر به جاش خودش بیمار بشه! ولی میدونیم همون بیماریهای کوچیک کمک میکنن تا بدن بچه پادزهر خودش رو بسازه و حتی قویتر بشه! خاطرهای براتون بگم: یکی از آشناها آب رو دوبار میجوشوند و تقطیر میکرد که مبادا بچهش آب معمولی بخوره! فکر میکنین وقتی این بچه به مدرسه رفت، چی شد؟! واویلا بود... نکته اصلی: فکر نکنیم بچه رو باید پاستوریزه بزرگ کنیم! این نه تنها لطف نیست، بلکه جلوی رشدش رو میگیره. پاکیزگی خوبه، ولی افراط در نظافت اجازه نمیده سیستم ایمنی بدن بچه قوی بشه. واقعیت تلخ: پارسال یه خانواده بچهشون رو توی اتاق استریل بزرگ کرده بودن. وقتی مریض شد، حتی توی ایران هم درمان نشد. رفتن آمریکا و دکترها بهش گفتن: "باید از لجن کف جوب بخوری!" پس میبینید که میکروبهای طبیعی هم برای بدن لازمن! اما آسیب اصلی به ذهن بچهست: بچهها ذاتاً عاشق خاکبازی، گلبازی، آببازی هستن. اگه بچهای این میل رو نداره، یعنی دستکاری شده! مثلاً: بچهای که میبینه مامان از کثیفی بدش میاد، برای ناراحت نکردن مامان، بازی نمیکنه. این میشه #انسداد_رشدی! راه حل ساده: بچهها باید آزادانه کشف کنن و تجربه کنن. نباید بترسن از کثیف شدن یا نگاه مامان! خونه رو پادگان بهداشتی نکنیم. راستشو بخواین، یه چند تا سوسک توی خونه برای رشد بچهها لازمه! پس بذارید بچهها راحت رشد کنن... بذارید کشف کنن! #نظافت #رشد_کودک #بازی_آزاد #سیستم_ایمنی #موانع_رشد #خانه #روانشناسی #تربیتفرزند #فاطمه_کثیری [بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام
چرا میگیم نظافت مانع رشده؟ مگه اگه نظافت نباشه، کلی مریضی نمیگیریم؟ پس این حرف چه معنی داره؟ وقتی بچه مریض میشه، دل آدم میسوزه... آدم حاضر به جاش خودش بیمار بشه! ولی میدونیم همون بیماریهای کوچیک کمک میکنن تا بدن بچه پادزهر خودش رو بسازه و حتی قویتر بشه! خاطرهای براتون بگم: یکی از آشناها آب رو دوبار میجوشوند و تقطیر میکرد که مبادا بچهش آب معمولی بخوره! فکر میکنین وقتی این بچه به مدرسه رفت، چی شد؟! واویلا بود... نکته اصلی: فکر نکنیم بچه رو باید پاستوریزه بزرگ کنیم! این نه تنها لطف نیست، بلکه جلوی رشدش رو میگیره. پاکیزگی خوبه، ولی افراط در نظافت اجازه نمیده سیستم ایمنی بدن بچه قوی بشه. واقعیت تلخ: پارسال یه خانواده بچهشون رو توی اتاق استریل بزرگ کرده بودن. وقتی مریض شد، حتی توی ایران هم درمان نشد. رفتن آمریکا و دکترها بهش گفتن: "باید از لجن کف جوب بخوری!" پس میبینید که میکروبهای طبیعی هم برای بدن لازمن! اما آسیب اصلی به ذهن بچهست: بچهها ذاتاً عاشق خاکبازی، گلبازی، آببازی هستن. اگه بچهای این میل رو نداره، یعنی دستکاری شده! مثلاً: بچهای که میبینه مامان از کثیفی بدش میاد، برای ناراحت نکردن مامان، بازی نمیکنه. این میشه #انسداد_رشدی! راه حل ساده: بچهها باید آزادانه کشف کنن و تجربه کنن. نباید بترسن از کثیف شدن یا نگاه مامان! خونه رو پادگان بهداشتی نکنیم. راستشو بخواین، یه چند تا سوسک توی خونه برای رشد بچهها لازمه! پس بذارید بچهها راحت رشد کنن... بذارید کشف کنن! #نظافت #رشد_کودک #بازی_آزاد #سیستم_ایمنی #موانع_رشد #خانه #روانشناسی #تربیتفرزند #فاطمه_کثیری [بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام این موقعیتها را تصور کنید:(با عرض پوزش اگر بعضی موقعیتها برایتان آزاردهنده باشند)
پسرتان تازه از پوشک گرفته شده:رفته دستشویی ولی چند دقیقهای است خبری نیست!در را باز میکنید و میبینید با همون حالت در حال بازی کردن هستش و با دیدن شما میخندد!" خاکبازی در طبیعت:میبینید مشغول بازی با یک سوسک مرده (که هنوز نخورده!) و فضله حیوان است! سر سفره غذا:دستش را در ماست میکند و با لذت میخورد! کودک یکساله در طبیعت:یک لحظه غافل میشوید، میبینید با اشتها خاک میخورد! ترکیببازی غذایی:همه چیز را در یک ظرف میریزد: سبزی، ترشی، ماست و سالاد! کمک در آشپزی:وقتی کتلت درست میکنید، میخواهد خودش مواد را ورز دهد و اگر بخواهید دور بریزید، ناراحت میشود! استقلال در نظافت:بعد از دستشویی اصرار دارد خودش را خودش بشوید و با کمک شما جیغ میزند! 🥺 سؤال مهم:شما در این شرایط چه میکنید؟ یا بهتر بپرسیم: چه کردهاید؟ دیدگاه من:من در هیچکدام از این موقعیتها مشکلی نمیبینم که نیاز به برخورد یا ناراحتی داشته باشد!این رفتارها برای کودکان یک کشف تازه و جذاب است، هرچند برای ما بزرگترها ممکن است عجیب به نظر برسد. هشدار مهم: #وسواس در سن زیر شش سال شکل میگیرد و علت اصلی آن حساسیت بیشازحد والدین است!کودکانی دیده میشوند که اگر لکهای روی لباسشان بیفتد، تا پاک شدن آن غذا نمیخورند!آیا این کودک دستکاری نشده است؟! نکته کلیدی:آیا میدانستید نظافت افراطی و تربیت جنسی رابطه محکمی با هم دارند؟و جذابترین قسمت خانه برای کودک یک تا سه ساله کجاست؟!#موانع_رشد#نظافت #کودک_طبیعی#رشد_سالم#خانه#روانشناسی#تربیتفرزند#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۹:۰۱
فاطمه کثیری | روانشناس و مدرس این موقعیتها را تصور کنید: (با عرض پوزش اگر بعضی موقعیتها برایتان آزاردهنده باشند) پسرتان تازه از پوشک گرفته شده: رفته دستشویی ولی چند دقیقهای است خبری نیست! در را باز میکنید و میبینید با همون حالت در حال بازی کردن هستش و با دیدن شما میخندد!" خاکبازی در طبیعت: میبینید مشغول بازی با یک سوسک مرده (که هنوز نخورده!) و فضله حیوان است! سر سفره غذا: دستش را در ماست میکند و با لذت میخورد! کودک یکساله در طبیعت: یک لحظه غافل میشوید، میبینید با اشتها خاک میخورد! ترکیببازی غذایی: همه چیز را در یک ظرف میریزد: سبزی، ترشی، ماست و سالاد! کمک در آشپزی: وقتی کتلت درست میکنید، میخواهد خودش مواد را ورز دهد و اگر بخواهید دور بریزید، ناراحت میشود! استقلال در نظافت: بعد از دستشویی اصرار دارد خودش را خودش بشوید و با کمک شما جیغ میزند! 🥺 سؤال مهم: شما در این شرایط چه میکنید؟ یا بهتر بپرسیم: چه کردهاید؟ دیدگاه من: من در هیچکدام از این موقعیتها مشکلی نمیبینم که نیاز به برخورد یا ناراحتی داشته باشد! این رفتارها برای کودکان یک کشف تازه و جذاب است، هرچند برای ما بزرگترها ممکن است عجیب به نظر برسد. هشدار مهم: #وسواس در سن زیر شش سال شکل میگیرد و علت اصلی آن حساسیت بیشازحد والدین است! کودکانی دیده میشوند که اگر لکهای روی لباسشان بیفتد، تا پاک شدن آن غذا نمیخورند! آیا این کودک دستکاری نشده است؟! نکته کلیدی: آیا میدانستید نظافت افراطی و تربیت جنسی رابطه محکمی با هم دارند؟ و جذابترین قسمت خانه برای کودک یک تا سه ساله کجاست؟! #موانع_رشد #نظافت #کودک_طبیعی #رشد_سالم #خانه #روانشناسی #تربیتفرزند #فاطمه_کثیری [بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام
این موقعیتها را تصور کنید: (با عرض پوزش اگر بعضی موقعیتها برایتان آزاردهنده باشند) پسرتان تازه از پوشک گرفته شده: رفته دستشویی ولی چند دقیقهای است خبری نیست! در را باز میکنید و میبینید با همون حالت در حال بازی کردن هستش و با دیدن شما میخندد!" خاکبازی در طبیعت: میبینید مشغول بازی با یک سوسک مرده (که هنوز نخورده!) و فضله حیوان است! سر سفره غذا: دستش را در ماست میکند و با لذت میخورد! کودک یکساله در طبیعت: یک لحظه غافل میشوید، میبینید با اشتها خاک میخورد! ترکیببازی غذایی: همه چیز را در یک ظرف میریزد: سبزی، ترشی، ماست و سالاد! کمک در آشپزی: وقتی کتلت درست میکنید، میخواهد خودش مواد را ورز دهد و اگر بخواهید دور بریزید، ناراحت میشود! استقلال در نظافت: بعد از دستشویی اصرار دارد خودش را خودش بشوید و با کمک شما جیغ میزند! 🥺 سؤال مهم: شما در این شرایط چه میکنید؟ یا بهتر بپرسیم: چه کردهاید؟ دیدگاه من: من در هیچکدام از این موقعیتها مشکلی نمیبینم که نیاز به برخورد یا ناراحتی داشته باشد! این رفتارها برای کودکان یک کشف تازه و جذاب است، هرچند برای ما بزرگترها ممکن است عجیب به نظر برسد. هشدار مهم: #وسواس در سن زیر شش سال شکل میگیرد و علت اصلی آن حساسیت بیشازحد والدین است! کودکانی دیده میشوند که اگر لکهای روی لباسشان بیفتد، تا پاک شدن آن غذا نمیخورند! آیا این کودک دستکاری نشده است؟! نکته کلیدی: آیا میدانستید نظافت افراطی و تربیت جنسی رابطه محکمی با هم دارند؟ و جذابترین قسمت خانه برای کودک یک تا سه ساله کجاست؟! #موانع_رشد #نظافت #کودک_طبیعی #رشد_سالم #خانه #روانشناسی #تربیتفرزند #فاطمه_کثیری [بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام رابطه پنهان نظافت افراطی و تربیت جنسی برای درک این ارتباط، این زنجیره منطقی را دنبال کنید: کودکان به احساسات والدین حساس هستندآنها آنقدر والدین خود را دوست دارند که از ناراحتی آنها عمیقاً آزرده میشوند و برای راضی کردنشان تلاش میکنند. دریافتهای عاطفی قویکودکان مانند رادارهای احساسی عمل میکنند و حتی کوچکترین تغییرات هیجانی والدین را درک میکنند. حساسیت والدین به نظافتبعضی والدین بهطور غریزی نسبت به کثیفی و بینظمی واکنش شدید نشان میدهند. تأثیر بر کودککودک متوجه میشود هرگونه دست زدن به اندام دفع یا کثیفکاری، باعث ناراحتی مادر میشود. تعارض درونی کودککودک بین لذت طبیعی کشف بدن خود و ناراحت کردن مادر، گیر میافتد. هشدارهای والدینجملههایی مانند: "دست نزن، کثیفه، مریض میشی" باعث میشود کودک از بخشی از بدن خود احساس انزجار کند. نتیجه خطرناک:از آنجایی که اندام دفع و جنسی نزدیک به هم هستند ، این احساس منفی میتواند به تمام ناحیه تناسلی سرایت کند. پیامد جدی: یبوست عاطفیبعضی کودکان به حدی تحت تأثیر قرار میگیرند که دستشویی رفتن را به تأخیر میاندازند ، چون فکر میکنند این کار مادر را ناراحت میکند!#نظافت#تربیت_جنسی#یبوست_عاطفی#موانع_رشد#روانشناسی_کودک #کودک_طبیعی#رشد_سالم#خانه#تربیتفرزند#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۵:۱۷
میخوام #مانع_رشد بعدی رو بگم که متأسفانه تو کشور ما روزبهروز داره فراگیرتر میشه! رفاه افراطی؛ مانع رشد نسل آینده #رفاه به معنای تأمین نیازهای واقعی کودک است، نه برآوردن تمام خواستههای آنی او! متأسفانه این مسئله امروزه در جامعه ما رو به گسترش است.
چرا والدین دچار افراط میشوند؟ جبران محرومیتهای دوران کودکی خود پیروی از الگوی تربیتی خانواده رقابت با دیگران و چشموهمچشمی ترس از "عقب ماندن" فرزندشان از همسالان وسایل لوکس = رشد؟اسکوتر، تبلت، کنسول بازی، لباسهای مارکدار...آیا نداشتن اینها واقعاً به کودک آسیب روانی میزند؟آیا این وسایل به رشد واقعی کودک کمک میکنند؟یا برعکس، داشتن همه چیز بدون تلاش، او را ناتوان و مصرفکنندهای منفعل میسازد؟ معضل "ناتوانی در نه گفتن"!مثال واقعی: کودک هفتساله میگوید تشنه است.پدر: "ده دقیقه دیگر به خانه میرسیم."مادر: "مگر راه کربلاست؟ بلافاصله آب میخرد!"ناتوانی در تحمل ۵ دقیقه تشنگی توسط کودک! نسل "حاضریخور":هرگز در صف نایستادهاندکمترین نوسان دما را تحمل نکردهاندهمه چیز فوری و بدون تأخیر برایشان فراهم شده آینده نگرانکننده:به احتمال زیاد نه انسانهای موفق فردی خواهند شدو نه حلکننده مشکلات جامعه!چرا اصرار داریم فرزندانمان را آقازاده بار بیاوریم؟ واقعیتهای تربیتی:۱. هیچ موفق واقعی در تاریخ، بدون گذر از سختیها رشد نکرده است۲. سختیهای متعادل سازنده شخصیت هستند۳. بیل گیتس هم دوران محرومیت و تلاش را تجربه کرده۴. نه گفتن گاه ارزشمندترین هدیه والدین به فرزند است۵. "نه" شنیدن اولین درس مسئولیتپذیری است راه میانه: نه با سختی کشیدنِ غیرضروری، نه با رفاه افراطی؛ بلکه با فرصت تجربه واقعیت زندگی و آموزش صبر، تلاش و قدردانی.#موانع_رشد#رفاه#تربیت_اقتصادی #آقازاده_پروری#والدین_آگاه#والدین_هوشمند#کودک_طبیعی#رشد_سالم#خانه#تربیتفرزند#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۷:۰۴
سوال مهم:چطور به بچهها بفهمانیم که نمیتوانند هر چیزی را که میخواهند داشته باشند، بدون اینکه احساس کمبود کنند؟ پاسخ کلیدی:مشکل اصلی اغلب در نحوه ارتباط ما با فرزندانمان است. ما معمولاً در یکی از این دو حالت گیر میکنیم:۱. والدین منفعل:
کودک همیشه "پادشاه" بوده و هرچه خواسته فراهم شده. حالا یکبار نمیتوانیم "نه" بگوییم!۲. والدین قدرتطلب:
همیشه با امر و نهی و تهدید ("اگه این کارو کنی، از ... محرومی!") پیش رفتهایم. راه سوم: والدین مقتدروالد مقتدر کسی است که هم محکم است هم مهربان*!مثل پدربزرگی که با اقتدار معنوی، احترام نوهها را جلب کرده است.
*مثالهای عینی: کودکی که در سوپرمارکت درخواستی دارد و پدر با آرامش میگوید: "امروز نه" و کودک میپذیرد! نوجوانی که هنوز حرف والدینش را نگفته، آن را میپذیرد چون به آنها اعتماد دارد. تفاوت نیاز و خواسته:ما باید نیازهای واقعی کودک را تأمین کنیم، نه همه خواستههای او را!تشخیص این دو در هر سنی متفاوت است و نیاز به آگاهی دارد. نکته ظریف:محرومیت بیش از حد ایجاد ولع میکند،اما تأمین همه خواستهها نیز کودک را ناتوان میسازد.تعادل کلید کار است!#موانع_رشد#رفاه#والدین_مقتدر#نیاز_یا_خواسته#تربیت_متوازن#کودک_طبیعی#رشد_سالم#خانه#تربیتفرزند#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۲:۴۳
آدابآموزی یا آدابگیری؟ پنجمین مانع رشد: "ادب"!یادتون میاد موانع رشد چیا بودن؟۱. نظافت۲. نظم۳. رفاه۴. آموزش ۵. ادب۶. فقر مطلق
سوال اصلی:آیا ادب مانع رشد است؟ یعنی بچه بیادب بهتره؟
ادب یعنی چه؟ادب در عرف یعنی: حرف بد نزدن به بزرگتر احترام گذاشتناما ادب واقعی رعایت آداب مختلف زندگی است:آداب غذا خوردن، مهمانی، گفتگو، نماز، معاشرت و... نکته کلیدی درباره کودکان:برای کودک پنجساله: سلام نکردن در جمع دست در بینی کردن با پای راست وارد دستشویی شدن درآمدن زبان اینها زشت نیست!(گرچه خوشایند هم نیست) خطای والدین:ما از ترس قضاوت دیگران ("چه پدر مادر بیمسئولیتی!"): مدام به کودک فشار میآوریم گوشزدهای مکرر میکنیم اعصابمان به هم میریزد فرصت بچگی کردن را از او میگیریم راه درست: ادبآموزی از طریق الگوسازی و مشاهده نه از طریق تذکر و فشار احترام به احساسات کودک (مثلاً اگر دست دادن نمیخواهد) دادن حق "نه" گفتن به کودک زمانبندی تربیتی:دوره دوم رشد (هفتسال دوم) زمان اصلی ادبآموزی است.چه اصراری است که همه چیز را در هفتسال اول انجام دهیم؟#موانع_رشد#ادب#تربیت_کودک#آداب_آموزی#والدین_آگاه#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۲:۲۶
آرامش خاطر ≠ لوسکردن!آرامش خاطر یعنی اطمینان کودک به این که:
دوستش داریم در سختیها تنها نمیماند این به معنای برآورده شدن فوری همه خواستهها نیست. کودک با آرامش خاطر:از اشتباهش نمیگریزد: "مامان، خراب کردم…"
با شنیدن "نه" فرو نمیریزد و نق نمیزند
میداند محبت والدین شرطی نیست.
کودک بیآرامش: برای هر مسئلهای قهر و فریاد راه میاندازد یا از ترس، ساکت و دروغگو میشود راز طلایی تربیت:محبتِ پایدار
قانونِ روشن و مهربان 🟰 آرامش خاطر اگر تعادل نباشد:فقط محبت = لوس شدن
فقط قانون = اضطراب و دروغگویی
سؤال خودارزیابی:امروز بیشتر به فرزندم چه دادهام؟ محبت یا تهدید ؟#آرامش_کودک#تربیت_فرزند#والدگری_آگاهانه#عزت_نفس#محبت_و_قانون#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۹:۲۰
خطاب به والدین: چطور علاقه و استعداد فرزندمون رو قاطی نکنیم؟خیلی از والدین میگن: «بچم از کوچیکی گفته دکتر میخوام بشم، پس حتماً باید بره تجربی.»
اما سوال اینجاست:
علاقه به کمک کردن به آدمها، یا دوست داشتن «اسم و جایگاه دکتری»*، لزوماً یعنی *استعداد لازم برای مسیر پزشکی وجود داره؟ نه، لزوماً. استعداد واقعی در مسیر پزشکی یعنی: توانایی قوی در علوم و زیست تمرکز طولانی و تحمل فشار زیاد دقت بالا در کارهای عملی ادامه دادن در مسیر سخت و پرفشار کمک واقعی به فرزند یعنی: هم علاقههاش رو جدی بگیریم، هم همراهش کشف کنیم که در کدوم درسها و فعالیتها،با زحمت معمولی نتیجه بهتری میگیره و بازخورد خوب میشنوه. بعضی وقتها، مهربانانهترین کار والدین اینه که: رویای شخصی خودشون رو کنار بذارن و به ترکیب واقعی «علاقه + استعداد» فرزندشون نگاه کنن.#والدین_آگاه#تفاوت_علاقه_و_استعداد#انتخاب_رشته_تحصیلی#رویای_والدین#کشف_استعداد_فرزند#هدایت_تحصیلی_صحیح#پزشکی_یا_چیزی_دیگر#تربیت_آگاهانه#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۵:۰۸
«متعهد و مسئولیتپذیر باشد» یکی از مهمترین اصول در تربیت فرزند، پرورش روحیهی تعهد و مسئولیتپذیری است. باید به کودک بیاموزیم که هر قول و قراری که میگذارد، برایش ارزشمند است و باید تا حد توان به آن پایبند بماند. این کار به او میآموزد که در زندگی، انسان قابلاعتماد و درستکاری باشد. همچنین لازم است فرزند از همان سالهای ابتدایی یاد بگیرد کارهای شخصی خود را بر عهده بگیرد؛ از جمعکردن اسباببازیها و مرتبکردن وسایلش گرفته تا انجام تکالیف مدرسه. وقتی کودک تجربهی انجام کارها را بهصورت مستقل به دست میآورد، حس توانمندی و اعتماد بهنفسش افزایش پیدا میکند. توجه داشته باشیم که اگر فرزند را بیش از حد به خود وابسته کنیم و همهی کارهایش را ما انجام دهیم، در واقع فرصت رشد و بروز تواناییهایش را از او گرفتهایم. استقلال و احساس مسئولیت، تنها در فضای تمرین و تجربه شکل میگیرد، نه در راحتی و تکیه بر دیگران. پدر و مادر آگاه، کسی است که در کنار محبت، به فرزند خود میدان تجربه و مسئولیت میدهد تا از او انسانی متعهد، منظم و خوداتکا ساخته شود.#مسئولیت_پذیری#اصول_تربیت#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۲۱:۴۲
سلام به روی ماه تون! امشب میخوام با هم یه گپ خودمونی بزنیم که تو دلش نکتههای علمی و عملی داره، درباره زندگی مشترک. قراره یه نگاه نو به مسائل همسران داشته باشیم که هم دلگرم کننده باشه هم کاربردی.
---
چرا بعضی وقتا دلمون تنگ میشه، حتی وقتی کنار همیم؟
دنیای امروز ما پر از صفحههای رنگارنگ و پیامهای فوریه. اما گاهی اوقات، توی همین شلوغی، از یه سری زبانهای خیلی قدیمی و مهم غافل میشیم: زبان نگاه، زبان لمس، زبان توجههای ریز اما مهم.اینکه همسرتون چطور بهتون نگاه میکنه، وقتی خستهاید یه لیوان چای براتون میاره، یا حتی وقتی حرف میزنید، با دقت گوش میده... اینا همهش پیامهای عشقه! علم هم میگه این ارتباطهای غیرکلامی، پایه و اساس صمیمیت و درک متقابلن.
نکته عملی امشب:امشب قبل از خواب، به جای چک کردن گوشی، یه نگاه عمیق به چشمهای همسرتون بندازید و ازش بابت یه کار کوچیک که امروز انجام داده تشکر کنید. همین! ببینید چه حسی بهتون دست میده.
---
وقتی همسرتون شبیه شما نیست... ایرادی نداره!
خیلی از دعواها و دلخوریهای ما سر چیزاییه که طرف مقابل ذاتاً باهاش فرق داره؛ مثلاً نظم و بینظمی، یا سبک ابراز احساسات. تلاش برای "تغییر دادن" کسی که مثل شما فکر یا رفتار نمیکنه، مثل آب در هاون کوبیدنه!علم روانشناسی میگه موفقترین زوجها اونایی نیستن که اصلاً با هم فرق ندارن، بلکه اونایی هستن که یاد گرفتن چطور با این تفاوتهای "قابل اجتناب" (اونایی که واقعاً رو اعصابن و میشه براشون راه حل پیدا کرد) و "غیرقابل اجتناب" (ویژگیهای شخصیتی ریشهدار) کنار بیان. تمرکز روی پذیرش و مدیریت، خیلی مهمتر از جنگیدنه.
نکته عملی امشب:یه کاغذ بردارید. دو ستون بزنید: "چیزهایی که واقعاً اذیتم میکنن و باید با هم حلشون کنیم" و "چیزهایی که مال همسرمه و ترجیح میدم قبولش کنم". هر کدوم یه لیست بنویسید و با هم در موردش حرف بزنید (بدون سرزنش!).
---
بهترین نسخه خودتون، بهترین شریک زندگی شماست!
یه فکر خیلی قشنگ و علمی اینه که رابطه سالم، فضایی برای رشد هر دو نفر فراهم میکنه. وقتی شما به عنوان یک فرد، به دنبال یادگیری، پیشرفت و حال خوب خودتون هستید، با انرژی، دیدگاه بازتر و توانایی بیشتری وارد رابطه میشید. شما شبیه یه گلدونید که اگه بهش آب نرسه، نه تنها خودش پژمرده میشه، بلکه گلهای اطرافش رو هم کسل میکنه!پس، به سلامت روحی و رشد فردی خودتون اهمیت بدید؛ این بهترین هدیهایه که میتونید به رابطهتون بدید.
نکته عملی دوم :
برای خودتون (و اگه همسرتون هم علاقهمند بود، برای اون) روزی فقط ۱۵ دقیقه وقت بذارید. کتاب بخونید، به موسیقی گوش بدید، یا هر کاری که حالتون رو خوب میکنه. همین ۱۵ دقیقه، دنیایی فرق ایجاد میکنه!
---
امیدوارم این نکات، جرقهای برای دلگرمی و تحول در رابطههاتون باشه. یادتون باشه، عشق مثل یه باغچه است که باید هر روز بهش رسیدگی کرد!
#زندگی_مشترک #روانشناسی_رابطه #زوج_درمانگر #عشق_ورزی #رشد_فردی #ارتباط_موثر #حال_خوب_زوجین#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام
امشب میخوام با هم یه گپ خودمونی بزنیم که تو دلش نکتههای علمی و عملی داره، درباره زندگی مشترک. قراره یه نگاه نو به مسائل همسران داشته باشیم که هم دلگرم کننده باشه هم کاربردی.---
چرا بعضی وقتا دلمون تنگ میشه، حتی وقتی کنار همیم؟
دنیای امروز ما پر از صفحههای رنگارنگ و پیامهای فوریه. اما گاهی اوقات، توی همین شلوغی، از یه سری زبانهای خیلی قدیمی و مهم غافل میشیم: زبان نگاه، زبان لمس، زبان توجههای ریز اما مهم.اینکه همسرتون چطور بهتون نگاه میکنه، وقتی خستهاید یه لیوان چای براتون میاره، یا حتی وقتی حرف میزنید، با دقت گوش میده... اینا همهش پیامهای عشقه! علم هم میگه این ارتباطهای غیرکلامی، پایه و اساس صمیمیت و درک متقابلن.
نکته عملی امشب:امشب قبل از خواب، به جای چک کردن گوشی، یه نگاه عمیق به چشمهای همسرتون بندازید و ازش بابت یه کار کوچیک که امروز انجام داده تشکر کنید. همین! ببینید چه حسی بهتون دست میده.---
وقتی همسرتون شبیه شما نیست... ایرادی نداره!
خیلی از دعواها و دلخوریهای ما سر چیزاییه که طرف مقابل ذاتاً باهاش فرق داره؛ مثلاً نظم و بینظمی، یا سبک ابراز احساسات. تلاش برای "تغییر دادن" کسی که مثل شما فکر یا رفتار نمیکنه، مثل آب در هاون کوبیدنه!علم روانشناسی میگه موفقترین زوجها اونایی نیستن که اصلاً با هم فرق ندارن، بلکه اونایی هستن که یاد گرفتن چطور با این تفاوتهای "قابل اجتناب" (اونایی که واقعاً رو اعصابن و میشه براشون راه حل پیدا کرد) و "غیرقابل اجتناب" (ویژگیهای شخصیتی ریشهدار) کنار بیان. تمرکز روی پذیرش و مدیریت، خیلی مهمتر از جنگیدنه.
نکته عملی امشب:یه کاغذ بردارید. دو ستون بزنید: "چیزهایی که واقعاً اذیتم میکنن و باید با هم حلشون کنیم" و "چیزهایی که مال همسرمه و ترجیح میدم قبولش کنم". هر کدوم یه لیست بنویسید و با هم در موردش حرف بزنید (بدون سرزنش!).---
بهترین نسخه خودتون، بهترین شریک زندگی شماست!
یه فکر خیلی قشنگ و علمی اینه که رابطه سالم، فضایی برای رشد هر دو نفر فراهم میکنه. وقتی شما به عنوان یک فرد، به دنبال یادگیری، پیشرفت و حال خوب خودتون هستید، با انرژی، دیدگاه بازتر و توانایی بیشتری وارد رابطه میشید. شما شبیه یه گلدونید که اگه بهش آب نرسه، نه تنها خودش پژمرده میشه، بلکه گلهای اطرافش رو هم کسل میکنه!پس، به سلامت روحی و رشد فردی خودتون اهمیت بدید؛ این بهترین هدیهایه که میتونید به رابطهتون بدید.
نکته عملی دوم :برای خودتون (و اگه همسرتون هم علاقهمند بود، برای اون) روزی فقط ۱۵ دقیقه وقت بذارید. کتاب بخونید، به موسیقی گوش بدید، یا هر کاری که حالتون رو خوب میکنه. همین ۱۵ دقیقه، دنیایی فرق ایجاد میکنه!
---
امیدوارم این نکات، جرقهای برای دلگرمی و تحول در رابطههاتون باشه. یادتون باشه، عشق مثل یه باغچه است که باید هر روز بهش رسیدگی کرد!
#زندگی_مشترک #روانشناسی_رابطه #زوج_درمانگر #عشق_ورزی #رشد_فردی #ارتباط_موثر #حال_خوب_زوجین#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۶:۵۶
سکوتها و حرفها: کلید طلایی نزدیکی در روابط همسران سلام به همراهان عزیز!
امروز میخواهیم در مورد یکی از مهمترین ستونهای یک زندگی مشترک شاد و پایدار صحبت کنیم: ارتباط مؤثر گاهی فکر میکنیم چون سالهاست کنار هم هستیم، دیگر نیازی به حرف زدن یا تلاش برای درک هم نداریم . اما همین غفلت کوچک، میتواند فاصلههای بزرگی بین ما ایجاد کند جادوی ارتباط مؤثر چیست؟ این جادو در توانایی ما برای شنیدن ، درک کردن و بیان کردن نهفته است؛ نه فقط با کلمات، بلکه با قلبمان ارتباط مؤثر یعنی گفتگوهایی که به جای جدال ، ما را به هم نزدیکتر میکنند 🥰چگونه گفتگوهای روزمره را به فرصتی برای نزدیکی بیشتر تبدیل کنیم؟
1. گوش دادن فعال، نه فقط شنیدن!
وقتی همسرتان صحبت میکند، تمام توجهتان را به او بدهید . تلفنتان را کنار بگذارید ، تماس چشمی برقرار کنید و در ذهنتان به دنبال جواب نباشید . سعی کنید حرفهای او را با تمام وجودتان "بشنوید" و درک کنید. نکته طلایی: گاهی کافی است فقط بگویید: «میشنوم، ادامه بده» یا «متوجه منظورت هستم». همین نشان میدهد که برای حرفهایش ارزش قائلید.2. بیان احساسات و نیازها به روشی سازنده!
به جای سرزنش یا گلایه (مثلاً "تو هیچوقت کمکم نمیکنی" )، از جملات "من" استفاده کنید (مثلاً: «من احساس خستگی میکنم و دلم میخواهد کمی در کارهای خانه کمکم کنی تا احساس بهتری داشته باشم »). این رویکرد، طرف مقابل را به جای حالت تدافعی، به سمت همدلی سوق میدهد. هدف: رساندن پیام، نه پیروز شدن در بحث.3. درک متقابل؛ فراتر از کلمات!
گاهی حرفها ، تنها بخشی از پیام هستند. لحن صدا ، حالات چهره و زبان بدن همسر شما ، گنجینهای از احساسات و نیازهای ناگفته است. سعی کنید این پیامهای غیرکلامی را هم ببینید و بشنوید. سوال پرسیدن: اگر چیزی برایتان نامفهوم است، با مهربانی بپرسید: «منظورت از این حرف چی بود؟» یا «ممکنه بیشتر توضیح بدی؟». این نشاندهنده علاقه شما به درک عمیقتر است.4. زمانبندی مناسب؛ هنرِ حرف زدن در وقت مناسب!
* انتخاب زمان مناسب برای گفتگوهای مهم، اهمیت زیادی دارد. وقتی هر دو خسته ، گرسنه یا عصبانی هستید، زمان خوبی برای حل مشکلات نیست. یکدیگر را درک کنید و برای صحبتهای مهم، زمانی آرام و بدون استرس انتخاب کنید. یک تمرین کوچک هم امشب میدمنتیجه رو باهام درمیون بزارید#ارتباط_موثر#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۳:۰۴
فاطمه کثیری | روانشناس و مدرس سکوتها و حرفها: کلید طلایی نزدیکی در روابط همسران سلام به همراهان عزیز! امروز میخواهیم در مورد یکی از مهمترین ستونهای یک زندگی مشترک شاد و پایدار صحبت کنیم: ارتباط مؤثر گاهی فکر میکنیم چون سالهاست کنار هم هستیم، دیگر نیازی به حرف زدن یا تلاش برای درک هم نداریم . اما همین غفلت کوچک، میتواند فاصلههای بزرگی بین ما ایجاد کند جادوی ارتباط مؤثر چیست؟ این جادو در توانایی ما برای شنیدن ، درک کردن و بیان کردن نهفته است؛ نه فقط با کلمات، بلکه با قلبمان ارتباط مؤثر یعنی گفتگوهایی که به جای جدال ، ما را به هم نزدیکتر میکنند 🥰 چگونه گفتگوهای روزمره را به فرصتی برای نزدیکی بیشتر تبدیل کنیم؟ 1. گوش دادن فعال، نه فقط شنیدن! وقتی همسرتان صحبت میکند، تمام توجهتان را به او بدهید . تلفنتان را کنار بگذارید ، تماس چشمی برقرار کنید و در ذهنتان به دنبال جواب نباشید . سعی کنید حرفهای او را با تمام وجودتان "بشنوید" و درک کنید. نکته طلایی: گاهی کافی است فقط بگویید: «میشنوم، ادامه بده» یا «متوجه منظورت هستم». همین نشان میدهد که برای حرفهایش ارزش قائلید. 2. بیان احساسات و نیازها به روشی سازنده! به جای سرزنش یا گلایه (مثلاً "تو هیچوقت کمکم نمیکنی" )، از جملات "من" استفاده کنید (مثلاً: «من احساس خستگی میکنم و دلم میخواهد کمی در کارهای خانه کمکم کنی تا احساس بهتری داشته باشم »). این رویکرد، طرف مقابل را به جای حالت تدافعی، به سمت همدلی سوق میدهد. هدف: رساندن پیام، نه پیروز شدن در بحث. 3. درک متقابل؛ فراتر از کلمات! گاهی حرفها ، تنها بخشی از پیام هستند. لحن صدا ، حالات چهره و زبان بدن همسر شما ، گنجینهای از احساسات و نیازهای ناگفته است. سعی کنید این پیامهای غیرکلامی را هم ببینید و بشنوید. سوال پرسیدن: اگر چیزی برایتان نامفهوم است، با مهربانی بپرسید: «منظورت از این حرف چی بود؟» یا «ممکنه بیشتر توضیح بدی؟». این نشاندهنده علاقه شما به درک عمیقتر است. 4. زمانبندی مناسب؛ هنرِ حرف زدن در وقت مناسب! * انتخاب زمان مناسب برای گفتگوهای مهم، اهمیت زیادی دارد. وقتی هر دو خسته ، گرسنه یا عصبانی هستید، زمان خوبی برای حل مشکلات نیست. یکدیگر را درک کنید و برای صحبتهای مهم، زمانی آرام و بدون استرس انتخاب کنید. یک تمرین کوچک هم امشب میدم نتیجه رو باهام درمیون بزارید #ارتباط_موثر #فاطمه_کثیری [بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام
سکوتها و حرفها: کلید طلایی نزدیکی در روابط همسران سلام به همراهان عزیز! امروز میخواهیم در مورد یکی از مهمترین ستونهای یک زندگی مشترک شاد و پایدار صحبت کنیم: ارتباط مؤثر گاهی فکر میکنیم چون سالهاست کنار هم هستیم، دیگر نیازی به حرف زدن یا تلاش برای درک هم نداریم . اما همین غفلت کوچک، میتواند فاصلههای بزرگی بین ما ایجاد کند جادوی ارتباط مؤثر چیست؟ این جادو در توانایی ما برای شنیدن ، درک کردن و بیان کردن نهفته است؛ نه فقط با کلمات، بلکه با قلبمان ارتباط مؤثر یعنی گفتگوهایی که به جای جدال ، ما را به هم نزدیکتر میکنند 🥰 چگونه گفتگوهای روزمره را به فرصتی برای نزدیکی بیشتر تبدیل کنیم؟ 1. گوش دادن فعال، نه فقط شنیدن! وقتی همسرتان صحبت میکند، تمام توجهتان را به او بدهید . تلفنتان را کنار بگذارید ، تماس چشمی برقرار کنید و در ذهنتان به دنبال جواب نباشید . سعی کنید حرفهای او را با تمام وجودتان "بشنوید" و درک کنید. نکته طلایی: گاهی کافی است فقط بگویید: «میشنوم، ادامه بده» یا «متوجه منظورت هستم». همین نشان میدهد که برای حرفهایش ارزش قائلید. 2. بیان احساسات و نیازها به روشی سازنده! به جای سرزنش یا گلایه (مثلاً "تو هیچوقت کمکم نمیکنی" )، از جملات "من" استفاده کنید (مثلاً: «من احساس خستگی میکنم و دلم میخواهد کمی در کارهای خانه کمکم کنی تا احساس بهتری داشته باشم »). این رویکرد، طرف مقابل را به جای حالت تدافعی، به سمت همدلی سوق میدهد. هدف: رساندن پیام، نه پیروز شدن در بحث. 3. درک متقابل؛ فراتر از کلمات! گاهی حرفها ، تنها بخشی از پیام هستند. لحن صدا ، حالات چهره و زبان بدن همسر شما ، گنجینهای از احساسات و نیازهای ناگفته است. سعی کنید این پیامهای غیرکلامی را هم ببینید و بشنوید. سوال پرسیدن: اگر چیزی برایتان نامفهوم است، با مهربانی بپرسید: «منظورت از این حرف چی بود؟» یا «ممکنه بیشتر توضیح بدی؟». این نشاندهنده علاقه شما به درک عمیقتر است. 4. زمانبندی مناسب؛ هنرِ حرف زدن در وقت مناسب! * انتخاب زمان مناسب برای گفتگوهای مهم، اهمیت زیادی دارد. وقتی هر دو خسته ، گرسنه یا عصبانی هستید، زمان خوبی برای حل مشکلات نیست. یکدیگر را درک کنید و برای صحبتهای مهم، زمانی آرام و بدون استرس انتخاب کنید. یک تمرین کوچک هم امشب میدم نتیجه رو باهام درمیون بزارید #ارتباط_موثر #فاطمه_کثیری [بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرامتمرین :
امشب، قبل از خواب، ۵ دقیقه وقت بگذارید و از همسرتان بپرسید «امروز چه چیزی باعث شد احساس خوبی داشته باشی؟» و با دقت گوش دهید. این تمرین ساده، میتواند دریچهای نو به دنیای درونی همسرتان باز کند و پیوند شما را قویتر سازد.
ارتباط مثل یک رودخونست که باید همواره جاری باشه تا زندگی رو سیراب کنهمیتونیم با عشق و آگاهی ، این رودخانه رو زنده نگه داریم
#ارتباط_موثر #روابط_زناشویی #عشق #زندگی_مشترک #همدلی #تفاهم #گفتگو #زوج_خوشبخت #نکات_همسرداری #عاشقانه
#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام
امشب، قبل از خواب
، ۵ دقیقه وقت بگذارید و از همسرتان بپرسید «امروز چه چیزی باعث شد احساس خوبی داشته باشی؟» و با دقت گوش دهید. این تمرین ساده، میتواند دریچهای نو به دنیای درونی همسرتان باز کند و پیوند شما را قویتر سازد. ارتباط مثل یک رودخونست
که باید همواره جاری باشه تا زندگی رو سیراب کنهمیتونیم با عشق و آگاهی ، این رودخانه رو زنده نگه داریم#ارتباط_موثر #روابط_زناشویی #عشق #زندگی_مشترک #همدلی #تفاهم #گفتگو #زوج_خوشبخت #نکات_همسرداری #عاشقانه
#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۲۱:۴۰
کشف گنجینههای پنهان: چرا استعدادیابی دانشآموزان حیاتی است؟ سلام به شما همراهان عزیز!
امشب میخواهیم در مورد موضوعی صحبت کنیم که نقشی کلیدی در آینده فرزندانمان دارد: استعدادیابی دانشآموزان**. بیایید با هم ببینیم چرا این کار چقدر ارزشمند و ضروری است!
**استعدادیابی چیست؟ به زبان ساده، یعنی شناسایی و پرورش توانمندیها و علاقهمندیهای ویژهی هر دانشآموز. هر کودک، دانهی استعداد منحصر به فردی در وجودش دارد؛ برخی در ریاضی درخشانند، عدهای در هنر، گروهی در ورزش، و بسیاری در زمینههایی که شاید هنوز کشف نشدهاند. وظیفه ما، کمک به کشف این استعدادها و فراهم کردن بستر رشد آنهاست. چرا #استعدادیابی علمی و موثر است؟ تحقیقات روانشناختی نشان دادهاند که شناسایی زودهنگام استعدادها، تأثیرات فوقالعادهای بر سلامت روان و موفقیت افراد دارد:- افزایش اعتماد به نفس و خودباوری: وقتی کودک میبیند در کاری مهارت دارد و تشویق میشود، احساس ارزشمندی بیشتری پیدا میکند. این اعتماد به نفس، پایهی موفقیتهای بعدی اوست.
- کاهش اضطراب و مشکلات رفتاری: دانشآموزانی که فرصت بروز تواناییهایشان را دارند، کمتر دچار احساس ناکامی یا اضطراب میشوند. مسیر موفقیت برایشان روشنتر است. - بهبود عملکرد تحصیلی: یادگیری وقتی با علایق و استعدادهای دانشآموز همسو شود، انگیزهی او برای تلاش و پیشرفت، به طور طبیعی افزایش مییابد. - شناخت بهتر آینده شغلی: استعدادیابی به کودک کمک میکند تا زودتر با علایق واقعی خود آشنا شود و انتخابهای تحصیلی و شغلی آگاهانهتری داشته باشد. - پرورش خلاقیت و تفکر انتقادی: محیطهای حمایتی، فضایی برای پرسشگری، ایدهپردازی و حل خلاقانه مسائل فراهم میکنند. نقش ما در این مسیر چیست؟ به عنوان روانشناس، بخشی از رسالت ما کمک به شناسایی این استعدادها از طریق ابزارهای سنجش، مشاهده دقیق و ارائه راهکارهای حمایتی است. اما مهمتر از همه، ایجاد فضایی امن و تشویقکننده در خانه و مدرسه است که در آن کودکان جسارت تجربه کردن، کشف علایق و نمایش تواناییهایشان را داشته باشند. بیایید هر دانشآموز را گنجینهای از استعدادهای ناب ببینیم و برای شکوفایی این گوهرها تلاش کنیم. با احترام و امید به آیندهای روشن برای فرزندانمان،[ #فاطمه_کثیری ]
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۲۰:۴۳
۱/۳۰ 🧩 هر نوجوان یک پازل منحصربهفرد است
«هر نوجوان ترکیب یکتایی از علاقهها، تواناییها و ارزشها دارد؛
مسیر تحصیلی–شغلی خوب، ادامه همین یکتایی است، نه کپیِ مسیر بقیه.»
یعنی:
تو با بقیه فرق داری، و این فرق، ارزشمندترین دارایی توئه. انتخاب درست، پیدا کردن مسیریست که با ترکیب منحصربهفرد خودت هماهنگ باشه. نه تکرار کردن راه کسی که شرایطش با تو یکی نیست.
مسیر تو = علاقههایت + تواناییهایت + ارزشهایت
#گامِاول#درمسیرآینده#علاقه_و_استعداد#خودشناسی_تحصیلی#مسیر_منحصربهفرد#هر_نوجوان_یک_دنياست#ارزشهای_شخصی#کشف_هویت_تحصیلی#نوجوان_آگاه#مسیر_خودم_را_میسازم#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام
«هر نوجوان ترکیب یکتایی از علاقهها، تواناییها و ارزشها دارد؛
مسیر تحصیلی–شغلی خوب، ادامه همین یکتایی است، نه کپیِ مسیر بقیه.»
یعنی: تو با بقیه فرق داری، و این فرق، ارزشمندترین دارایی توئه. انتخاب درست، پیدا کردن مسیریست که با ترکیب منحصربهفرد خودت هماهنگ باشه. نه تکرار کردن راه کسی که شرایطش با تو یکی نیست. مسیر تو = علاقههایت + تواناییهایت + ارزشهایت#گامِاول#درمسیرآینده#علاقه_و_استعداد#خودشناسی_تحصیلی#مسیر_منحصربهفرد#هر_نوجوان_یک_دنياست#ارزشهای_شخصی#کشف_هویت_تحصیلی#نوجوان_آگاه#مسیر_خودم_را_میسازم#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۲:۳۱
۲/۳۰ تعریف علاقه واقعی
«علاقه واقعی فقط هیجان لحظهای نیست؛
کاری است که حتی بعد از خستگی و سختی،
باز هم دلت میخواهد سراغش بروی
و دربارهاش بیشتر یاد بگیری.»
یعنی:
علاقه واقعی = نه یک جرقه زودگذر ، بلکه شعلهای که در سرما و سختی هم خاموش نمیشود.
وقتی چیزی واقعاً بهش علاقه داری، حتی بعد از یک روز خستهکننده، باز هم دلت میخواهد یک دقیقه برایش بگذاری و بیشتر بدانی.
#گامِدوم#درمسیرآینده۲#علاقه_واقعی#تعریف_علاقه#کشف_علاقه#هر_نوجوان_یک_دنياست#ارزشهای_شخصی#کشف_هویت_تحصیلی#نوجوان_آگاه#مسیر_خودم_را_میسازم
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام
تعریف علاقه واقعی «علاقه واقعی فقط هیجان لحظهای نیست؛کاری است که حتی بعد از خستگی و سختی،
باز هم دلت میخواهد سراغش بروی
و دربارهاش بیشتر یاد بگیری.»
یعنی: علاقه واقعی = نه یک جرقه زودگذر ، بلکه شعلهای که در سرما و سختی هم خاموش نمیشود. وقتی چیزی واقعاً بهش علاقه داری، حتی بعد از یک روز خستهکننده، باز هم دلت میخواهد یک دقیقه برایش بگذاری و بیشتر بدانی.#گامِدوم#درمسیرآینده۲#علاقه_واقعی#تعریف_علاقه#کشف_علاقه#هر_نوجوان_یک_دنياست#ارزشهای_شخصی#کشف_هویت_تحصیلی#نوجوان_آگاه#مسیر_خودم_را_میسازم
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۲۰:۳۳
۲/۳۰ علاقه واقعی چه شکلی است؟
بسیاری از نوجوانها میگویند: «به فلان رشته علاقه دارم.»اما وقتی کمی عمیقتر میپرسیم، میبینیم بیشتر تحت تأثیر جو، فیلم، دوست، یا حرفهای دیگران هستند تا یک علاقه پایدار.
برای نوجوان: برای فهمیدن علاقه واقعی، این سؤالها را از خودت بپرس:
وقتی خستهای، سمت چه کارهایی میروی؟(چیزی که حتی در کمانرژیترین حالتها هم دلت میخواهد انجامش بدهی)
دوست داری درباره چه موضوعهایی خودت داوطلبانه در اینترنت و کتابها جستوجو کنی؟(چیزی که کنجکاوی طبیعیات را تحریک میکند)
وقتی وارد یک کتابفروشی یا سایت آموزشی میشوی، اول سراغ کدام بخشها میروی؟(بدون اینکه کسی به تو بگوید چه چیزی مهم است)
اگر جواب این سؤالها چند بار تکرار شود، آنجاها سرنخ علاقههای واقعی تواند.
برای والدین و مربیان:
اگر نوجوان امروز از یک رشته ذوقزده است و فردا رشته دیگری را دوست دارد، لازم نیست نگران یا عصبانی شویم؛ این مرحله جستوجوی طبیعی است.
کمک کنید بین «هیجان لحظهای» و «علاقهای که در طول زمان تکرار میشود» فرق بگذارد.
پرسیدن چند سؤال ساده و همراهی در تجربههای کوچک ، بسیار اثرگذارتر از تحمیل و سرزنش است.
#گامِدوم#درمسیرآینده۲#تشخیص_علاقه#نوجوان_و_انتخاب#جستوجوی_طبیعی#مقایسه_ممنوع#والدین_آگاه#خودشناسی_نوجوان#مشاوره_تحصیلی#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام
علاقه واقعی چه شکلی است؟بسیاری از نوجوانها میگویند: «به فلان رشته علاقه دارم.»اما وقتی کمی عمیقتر میپرسیم، میبینیم بیشتر تحت تأثیر جو، فیلم، دوست، یا حرفهای دیگران هستند تا یک علاقه پایدار.
برای نوجوان: برای فهمیدن علاقه واقعی، این سؤالها را از خودت بپرس: وقتی خستهای، سمت چه کارهایی میروی؟(چیزی که حتی در کمانرژیترین حالتها هم دلت میخواهد انجامش بدهی) دوست داری درباره چه موضوعهایی خودت داوطلبانه در اینترنت و کتابها جستوجو کنی؟(چیزی که کنجکاوی طبیعیات را تحریک میکند) وقتی وارد یک کتابفروشی یا سایت آموزشی میشوی، اول سراغ کدام بخشها میروی؟(بدون اینکه کسی به تو بگوید چه چیزی مهم است) اگر جواب این سؤالها چند بار تکرار شود، آنجاها سرنخ علاقههای واقعی تواند. برای والدین و مربیان: اگر نوجوان امروز از یک رشته ذوقزده است و فردا رشته دیگری را دوست دارد، لازم نیست نگران یا عصبانی شویم؛ این مرحله جستوجوی طبیعی است. کمک کنید بین «هیجان لحظهای» و «علاقهای که در طول زمان تکرار میشود» فرق بگذارد. پرسیدن چند سؤال ساده و همراهی در تجربههای کوچک ، بسیار اثرگذارتر از تحمیل و سرزنش است.#گامِدوم#درمسیرآینده۲#تشخیص_علاقه#نوجوان_و_انتخاب#جستوجوی_طبیعی#مقایسه_ممنوع#والدین_آگاه#خودشناسی_نوجوان#مشاوره_تحصیلی#فاطمه_کثیری
[بله](B2n.ir/kasiriii) | تلگرام | ایتا | اینستاگرام۱۸:۰۱
اون پدر و مادری بُردهکه آرامش تو رفتار و کلامشبباره
وگرنه با کوچکترین چیزهمه بلدن استرس بگیرن
بچههامون رو شجاع و باتوکل تربیت کنیموقتش همییین الانه
وگرنه با کوچکترین چیزهمه بلدن استرس بگیرن
بچههامون رو شجاع و باتوکل تربیت کنیموقتش همییین الانه
۸:۰۱