بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
پیام مشاوربهترین خوراکیها برای زمان امتحانات چیست؟
نان( سبوس دار) و پنیر و گردو- کره و عسل- نان و تخم مرغ- کوکو و کتلت ها صبحانه مناسبی برای تغذیه به ویژه در روزهای امتحان خواهند بود که می بایست یکساعت قبل از امتحان صرف شده باشند.( گردو، دارای کلسیم و امگا ۳ و تخم مرغ سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین Aو D است). خوردن غذای سنگین و آبگوشتی در روزهای امتحان ممنوع است اما خوردن غذاهای حاوی حبوبات، عدس و ماش استثنا میباشد. مصرف ماست به علت هضم در غذا مشکل ایجاد میکند. مصرف نوشابههای گازدار با ترکیبات اسیدی باعث بیقراری و تحریک پذیری میشود. میان وعده ها در بعد از ظهر حتما میل شود که می تواند شامل مغزها، کاهو، هویج، گل کلم و آب میوههای طبیعی موجود در فصل باشد و چای، بیسکویتهای سبوسدار، شیر و ترکیبات آن نیز مفید است که بهتر استگاه گاهی به اندازه کافی مصرف شود تا هوشیاری ذهنی دانش آموزان تامین شود. زمان مناسب برای صرف شام، ساعات اول شب است که بهتر است از غذاهای سبک اما مغذی و مقوی مانند کوکوها، کتلتها، خوراک لوبیا، سوپها، آشها و ماکارونی غنی شده و سبوس دار استفاده شود. خوردن و بوئیدن سیب قبل از خواب، استفاده از دمنوش هایی مانند گل گاوزبان که نشاط آور و عامل بیشتر شدن تمرکز است و زنجبیل که به علت داشتن طبع گرم و خشک حتما مصرف شود. استفاده از شربتهای کم شیرینی همراه با عسل و عرقیجاتی مانند بهارنارنج، بیدمشک و گلاب نیز در حفظ سلامتی و آرامش به ویژه برای دانشآموزان در روزهای امتحان اثربخش خواهد بود.۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
عدم نمایش صحنه های غیر اخلاقی در موبایل فرزندان اگر به هر دلیل به این نتیجه رسیدهاید که برای فرزندتان در دوران آموزش آنلاین موبایل بخرید و مایلید از بعضی صحنه های غیر اخلاقی در اینترنت دور بماند، این نکته را بخوانید: عدم نمایش نتایج غيراخلاقى گاهی هنگام جستجو در گوگل، با نتایج نامناسب و بعضاً غيراخلاقى روبرو میشوید. آیا میدانید گوگل گزینهای دارد که اگر فعالش کنید، نتایج غيراخلاقى را نشان نمیدهد؟برای اینکار کافی ست: داخل مرورگرتان نشانی زیر را تایپ کنید:Google.com/preferences بعد از بازشدن صفحه نمایش، گزینهی فیلتر کردن نتایج غيراخلاقى را با زدن تیک در دستگاه ها به زبان انگلیسی گزینه: Turn On SafeSearch و در دستگاه هایی با زبان فارسی گزینه: "پنهان کردن نتایج بی پرده"فعال گردد. مراقب فرزندان خود در فضای مجازی باشیم. دیدن هر تصویری، زیبنده چشمان شما و گل های زندگی شما نیست._
برای والدین دغدغه مند ارسال بفرمایید. ۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
۱۷:۲۵
بازارسال شده از
#فراخوانبیست و نهمین اجلاس سراسری نماز
با موضوع: پیوند خانه، مدرسه، مسجد و نماز
تا 25 آذرماه تمدید شد.
#کارشناسی_قرآن_عترت_نماز_منطقه۸
بیست و نهمین اجلاس سراسری نمازبا موضوع: پیوند خانه، مدرسه، مسجد و نمازتا 25 آذرماه تمدید شد.#کارشناسی_قرآن_عترت_نماز_منطقه۸
۱۷:۲۵