۵:۱۷
۵:۵۵
۹:۰۶
۱۶:۴۸
۶:۲۷
۶:۲۹
۱۱:۴۰
۱۶:۰۱
سه درس بزرگ
آنچه تمام شده را رها کنید برای آنچه مانده سپاسگزار باشید برای آنچه قرار است بیاید اشتیاق داشته باشید
https://eitaa.com/fatemiun_313 https://ble.ir/fatemiun313 https://www.fatemiun313.ir
آنچه تمام شده را رها کنید برای آنچه مانده سپاسگزار باشید برای آنچه قرار است بیاید اشتیاق داشته باشید
https://eitaa.com/fatemiun_313 https://ble.ir/fatemiun313 https://www.fatemiun313.ir
۱۸:۴۰
۵:۳۱
۵:۳۷
۸:۳۲
۱۱:۰۸
بلوط ها یک شبه بزرگ نمی شوند آنها نیز در فرایند بزرگ شدن خود ، برگها و شاخه ها و پوستهای زیادی را از دست داده اند. الماس ها هم یک شبه شکل نمی گیرند. هر چیز ارزشمند ، هر چیز زیبا و هر چیز عظیم در این جهان برای اینگونه شدن به زمان نیاز داشته است!-آندرو متیوس
پس صبور باش، رشد خواهی کرد!
https://eitaa.com/fatemiun_313 https://ble.ir/fatemiun313 https://www.fatemiun313.ir
پس صبور باش، رشد خواهی کرد!
https://eitaa.com/fatemiun_313 https://ble.ir/fatemiun313 https://www.fatemiun313.ir
۲۰:۰۸
۴:۵۵
۵:۳۱
میلیاردها انسان در جهان متولد شده انداما هیچ یک اثر انگشت مشابه نداشته اند
اثر انگشت تو، امضای خداوند است...
که اتفاقی به دنیا نیامده ای و دعوت شده ایتو منحصر به فردی مشابه یا بدل نداری تو اصل اصل هستی و تکرار نشدنی...
وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی٬ دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمیکنی و احساس حقارت یا برتری که حاصل مقایسه کردن است از وجودت محو میشود...
https://eitaa.com/fatemiun_313 https://ble.ir/fatemiun313 https://www.fatemiun313.ir
اثر انگشت تو، امضای خداوند است...
که اتفاقی به دنیا نیامده ای و دعوت شده ایتو منحصر به فردی مشابه یا بدل نداری تو اصل اصل هستی و تکرار نشدنی...
وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی٬ دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمیکنی و احساس حقارت یا برتری که حاصل مقایسه کردن است از وجودت محو میشود...
https://eitaa.com/fatemiun_313 https://ble.ir/fatemiun313 https://www.fatemiun313.ir
۱۹:۲۴
۴:۵۵
۹:۰۹
هر روز یک ساعت پیاده روی به روتینت اضافه کن!چون این فایده ها رو داره :1- بهتر شدن مود. 2- زندگی شاد تر و پر انرژی تر. 3- کاهش احتمال آلزایمر. 4- بهتر شدن علائم اضطراب و افسردگی.5- افزایش انگیزه و سرحال بودن در طور روز.6- گردش خونمون بهتر میشه.7- تنفس بهتری خواهیم داشت.8- فشار خون و ضربان قلب منظم تر.9- جلوگیری از واریس پا.10- چربی سوزی و کاهش وزن. 11- تقویت عضلات و مفاصل. 12- کند شدن سیر پیر شدن. 13- تقویت سیستم ایمنی.14- کاهش احتمال سکته از نوع مغزی و قلبی.15- کاهش احتمال دیابت. 16- کاهش احتمال بیماری های مختلف مفاصل.با روزی یک ساعت پیاده روی تعدادی زیادی از بیماری های جسمانی و روانی رو از خودت دور کن !
https://eitaa.com/fatemiun_313 https://ble.ir/fatemiun313 https://www.fatemiun313.ir
https://eitaa.com/fatemiun_313 https://ble.ir/fatemiun313 https://www.fatemiun313.ir
۲۰:۳۰