شنبههای دورهمی فرصتیه برای استراحت و رهایی از روزمرهگیها برای خانمهای دوست داشتنی
این هفته هم برای چاشت و گپ دوستانه میزبانتونیم
شنبهها از ساعت ۱۰ تا ۱۳
@gabinstitute
این هفته هم برای چاشت و گپ دوستانه میزبانتونیم
شنبهها از ساعت ۱۰ تا ۱۳
@gabinstitute
۱۷:۱۱
کلاس خوشنویسی خط تحریری | ویژه ۷ تا ۱۳ سال
دستخطی زیباتر و خواناتر، کودکی با اعتمادبهنفستردر فضایی صمیمی و کودکپسند، بچهها اصول درست خط تحریری رو یاد میگیرن و نوشتن براشون لذتبخش میشه. مناسب ۹ تا ۱۳ سال تمرین اصولی، بدون فشار تقویت تمرکز و ظرافت
اگر دوست داری نوشتن برای فرزندت به یه مهارت دوستداشتنی تبدیل بشه، این کلاس رو از دست نده تسهیلگر: سرکار خانم معصوم از اساتید انجمن خوشنویسانشنبهها، ۱۸-۱۹برای ثبتنام کافیه بهمون پیام بدی
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gabتلگرام: @fatemehamanigab
https://t.me/gabinstitute@gabinstitute
دستخطی زیباتر و خواناتر، کودکی با اعتمادبهنفستر
در فضایی صمیمی و کودکپسند، بچهها اصول درست خط تحریری رو یاد میگیرن و نوشتن براشون لذتبخش میشه. مناسب ۹ تا ۱۳ سال تمرین اصولی، بدون فشار تقویت تمرکز و ظرافتاگر دوست داری نوشتن برای فرزندت به یه مهارت دوستداشتنی تبدیل بشه، این کلاس رو از دست نده تسهیلگر: سرکار خانم معصوم از اساتید انجمن خوشنویسانشنبهها، ۱۸-۱۹برای ثبتنام کافیه بهمون پیام بدی
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gabتلگرام: @fatemehamanigab
https://t.me/gabinstitute@gabinstitute
۱۷:۱۱
داستان بازیدر این دوره، کودکان در فضایی شاد و تعاملی با قصهها همراه میشوند، فعالیتهای خلاقانه انجام میدهند و در کنار بازی، مهارت خواندن و نوشتن خود را تقویت میکنند.این کلاس شامل قصهخوانی، بازیهای نوشتاری، فعالیتهای گروهی و تمرینهای جذاب است.
شنبهها ساعت: ۱۷:۱۵ -۱۸هدف کلاس: تقویت روانخوانی، افزایش درکمطلب، رشد خلاقیت نوشتاری و ایجاد علاقه به کتاب و داستان.
برای ثبتنام کافیه بهمون پیام بدی
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gab
@gabinstitute
شنبهها ساعت: ۱۷:۱۵ -۱۸هدف کلاس: تقویت روانخوانی، افزایش درکمطلب، رشد خلاقیت نوشتاری و ایجاد علاقه به کتاب و داستان.برای ثبتنام کافیه بهمون پیام بدی
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gab
@gabinstitute
۱۷:۱۲
جلسه کتابخوانی
خوانش و گفتوگو درباره کتاب«درست دعوا کنید» | جان گاتمن
یاد میگیریم چطور اختلافهامونبه گفتوگوی سازنده تبدیل بشه، نه دعوا.
مناسب علاقهمندان رشد فردی و روابط سالم
چهارشنبهها ساعت ۱۰:۳۰ - ۱۲
برای ثبتنام کافیه بهمون پیام بدی
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gabتلگرام: @fatemehamanigab@gabinstitute
خوانش و گفتوگو درباره کتاب«درست دعوا کنید» | جان گاتمن
یاد میگیریم چطور اختلافهامونبه گفتوگوی سازنده تبدیل بشه، نه دعوا.
مناسب علاقهمندان رشد فردی و روابط سالمچهارشنبهها ساعت ۱۰:۳۰ - ۱۲
برای ثبتنام کافیه بهمون پیام بدی
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gabتلگرام: @fatemehamanigab@gabinstitute
۱۷:۱۴
جان گاتمن میگه معمولاً دعوای تموم زن و شوهرهای دنیا زیر سر پنج تا موضوعه؛شغل و درآمد مرد ، کارهای خونه ، فرزندان ، خانواده طرفین و روابط جنسی و زناشوئی .زوج هایی خوشبخت هستن که اجازه میدن یه سری از مشکلات همون جوری که هست باقی بمونه. یه سری از مشکلات قرار نیست هیچ وقت حل بشه، هیچ وقت نمیشه همه مشکلات تون با همسرتون به صفر برسه.آدما حتی مشکلات شون با خودشون به صفر نمی رسه ، چه برسه به همسرشون که از یک دنیای متفاوته.اگه می بینید که اصلاً توی زندگیتون مشاجره و اختلاف نیست. یه تفسیر بیشتر نداره ، بیانگر اینه که یکی از زوجین تصمیم گرفته همه چیز رو در درون خودش خفه کنه.اون یه نفر یا افسرده میشه ، یا دچار انواع بیماریهای روان تنی میشه ، یا در نهایت اون رابطه را ترک میکنه.خوشبختی یعنی به صلح رسیدن با خودتون و طرف مقابل تون ، نه به صفر رسوندن مشکلات خودتون و طرف خودتون ، چون اگه تصمیم بگیرید صفر تا صد مشکلات تون را حل کنید ، به ضرس قاطع سوهان روح و روان همدیگه خواهید شد.
@gabinstitute
۱۶:۰۸
ورزش امروزت رو بعنوان سرمایهگذاری برای دوران پیری نگاه کن.هر حرکت ساده امروز، عصای نجاتبخش سالمندیه.ما برات این فرصت رو فراهم کردیم تا با انجام حرکات ساده کششی یوگا، جسم و ذهنت رو برای آیندهای سالمتر آماده کنی.
یکشنبه و سهشنبههاساعت ۸ تا ۹:۳۰ صبح
منتظرتیم
برای ثبتنام کافیه بهمون پیام بدی
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gabتلگرام: @fatemehamanigab
@gabinstitute
۱۶:۰۸
آغوش سازنده؛ آموزش ساختن رابطهای امن در خانواده.یکشنبهها ساعت ۱۰ تا ۱۲فردا جلسه اولمون، پس فرصتو از دست نده
@gabinstitute
۱۶:۱۰
🪡 دوباره وقت نخ و سوزن و آرامش رسیدهکارگاه گلدوزی روی جاعینکی برگزار میشود.🥹فردا دوشنبه ساعت ۱۰ صبح مکان: آموزشگاه «گاه بهتر»صفائیه، کوچه ۲۳، پلاک ۱۶با ما بیایید تا کنار هم، لحظههای آرام و رنگی بدوزیم ظرفیت محدود — رزرو فراموش نشه@gabinstitute09188084415
کارگاه گلدوزی روی جاعینکی برگزار میشود.🥹فردا دوشنبه ساعت ۱۰ صبح مکان: آموزشگاه «گاه بهتر»صفائیه، کوچه ۲۳، پلاک ۱۶با ما بیایید تا کنار هم، لحظههای آرام و رنگی بدوزیم ظرفیت محدود — رزرو فراموش نشه@gabinstitute09188084415۹:۴۲
شنبههای دورهمی فرصتیه برای استراحت و رهایی از روزمرهگیها برای خانمهای دوست داشتنی
این هفته هم برای چاشت و گپ دوستانه میزبانتونیم
شنبه۱۸ بهمن ماه از ساعت ۱۰ تا ۱۳
@gabinstitute
این هفته هم برای چاشت و گپ دوستانه میزبانتونیم
شنبه۱۸ بهمن ماه از ساعت ۱۰ تا ۱۳
@gabinstitute
۱۶:۴۸
کارگاه رنگآمیزی جا عینکی دو ساعت آرامش، رنگ و خلاقیتبا دستهای خودتبساز و رها شو
دوشنبه ۲۰ بهمنساعت ۱۰ تا ۱۲
مناسب برای همه علاقهمندان به هنرهای دستی (بدون نیاز به پیشزمینه)
ظرفیت ۵ نفر
برای ثبتنام کافیه بهمون پیام بدی
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gabتلگرام: @fatemehamanigab
@gabinstitute
۱۶:۴۹
کلاس تقویتی ریاضی پایه هفتممرور و جمعبندی مباحث درسی بهصورت ساده، دقیق و هدفمندبا تأکید بر فهم عمیق مطالب، حل تمرین و رفع اشکال
آموزش گامبهگام مطابق با برنامه مدرسه حل نمونه سؤالات و تثبیت یادگیری پنجشنبهها | ساعت ۱۲ تا ۱۳:۳۰ شروع دوره: ۳۰ بهمنماهویژه دانشآموزان پسر پایه هفتمبا تدریس جناب آقای گرنهزاده
ظرفیت محدود: ۸ نفر۴ جلسه ۹۰ دقیقهایشهریه دوره: ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر:
۰۹۱۸۸۰۸۴۴۱۵ایتا: @Khane_roshde_gabتلگرام: @fatemehamanigab۷:۵۲
این روزها بیشتر از هر چیزی،به «با هم بودن» احتیاج داریم.بیایم حال هم رو بهتر کنیم.شنبهها جات تو خالیه جمعِ ما🤍
فردا ۲۵ بهمن منتظرتمساعت ۱۰-۱۳
گاه بهتر
فردا ۲۵ بهمن منتظرتمساعت ۱۰-۱۳
گاه بهتر
۱۵:۳۸
ماه رمضان که میاد، دلمون بیشتر از همیشهیه جای امن میخواد…
هر روز ساعت ۱:۳۰ ظهر،در یک جمع صمیمی و دوستانهیک جزء قرآن میخوانیم؛برای آرامتر شدن دلهامون،برای نزدیکتر شدن به خدا.
اگر دلت همراهی میخواهد،جای تو بین ما خالیست.
مکان: صفاییه، کوچه۲۳، پلاک۱۶ گاهبهتر
@gabinstitute
هر روز ساعت ۱:۳۰ ظهر،در یک جمع صمیمی و دوستانهیک جزء قرآن میخوانیم؛برای آرامتر شدن دلهامون،برای نزدیکتر شدن به خدا.
اگر دلت همراهی میخواهد،جای تو بین ما خالیست.
مکان: صفاییه، کوچه۲۳، پلاک۱۶ گاهبهتر
@gabinstitute
۸:۵۲
نقاشی روی توت بگ ویژه ۸ تا ۱۲ سالیه سرگرمی که میتون برات ایجاد درآمد کنه
پنجشنبه ۷ اسفندماهساعت ۱۵:۳۰-۱۷:۳۰ظرفیت محدود ۵ نفرهزینه کلاس ۳۰۰ هزار تومانتمام وسایل در اختیارتون هست@gabinstitute
۸:۵۷
سلام خدمت دوستان و همراهان عزیزم؛در مواقع حساس و بحرانی که سطح اضطرابمون بالا میره، بودن در جمعهای دوستانه و صمیمی میتونه تا حد زیادی بهمون کمک کنه تا آرامشمون رو حفظ کنیم و بههم انرژی بدیم.از طرف دیگه حفظ روتینهای زندگی برای بچهها، از ایجاد ترس و اضطرابشون کم میکنه و مهمترین وظیفه ما در این ایام حفظ سلامت روان خودمون و بچههامونه🤍
به همین منظور تمام برنامههای گب برقراره و امشب برای افطاری منتظرتون هستیم.
به امید آرامش و سلامتی تکتک هموطنان و حفظ ایران عزیزمون
@gabinstitute
از طرف دیگه حفظ روتینهای زندگی برای بچهها، از ایجاد ترس و اضطرابشون کم میکنه و مهمترین وظیفه ما در این ایام حفظ سلامت روان خودمون و بچههامونه🤍به همین منظور تمام برنامههای گب برقراره و امشب برای افطاری منتظرتون هستیم.
به امید آرامش و سلامتی تکتک هموطنان و حفظ ایران عزیزمون
@gabinstitute
۱۰:۲۲
حمایت از سلامت روان کودکان در زمان بحران
مراقب صحبت کردنمون مقابل بچهها باشیم و به جای پیگیزی اخبار باهاشون وقت کیفی بگذرونیم.
@gabinstitute
مراقب صحبت کردنمون مقابل بچهها باشیم و به جای پیگیزی اخبار باهاشون وقت کیفی بگذرونیم.
@gabinstitute
۱۹:۳۵
