مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان از واریز مرحله هفتم وامهای ضروری و حَمپاد به حساب بازنشستگان گیلانی خبر داد. سجاد محمدیان اعلام کرد: «در این مرحله، وام ضروری ۵۰ میلیون تومانی برای ۱۴۱۰ نفر از بازنشستگان استان واریز شد.» وی افزود: «همچنین در قالب طرح حَمپاد ( حمایت از پایان نامه های دانشجویی)، وام ۱۰ میلیون تومانی برای ۲ نفر از دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد و وام ۱۵ میلیون تومانی برای ۴ نفر از دانشجویان دکتری پرداخت شد.» مدیر صندوق بازنشستگی گیلان با اشاره به مجموع پرداختیهای سال جاری گفت: «در هفت مرحله، تسهیلات وام ضروری به ۹۹۰۳ نفر از بازنشستگان استان تخصیص یافته است.» برای اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید. لینک عضویت در کانال:https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۹:۲۸
«هفته بسیج بر دلاورمردان غیور و خدمتگزاران ایران اسلامی گرامی باد.» مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلانhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۷:۲۳
سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا(سلام الله علیها)، بی بی دو عالم و اسوه زنان عالم را بر محضر مبارک حضرت ولی عصر(عج الله تعالی فرجه الشریف) و بر تمامی شیعیان تسلیت باد. مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلانhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۶:۵۷
اطلاعیه برگزاری میز خدمت؛ میز خدمت صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان گیلان، با حضور «سجاد محمدیان» مدیر صندوق، فردا (سهشنبه چهارم آذر) از ساعت ۹ الی ۱۲ در محل مصلی امام خمینی(ره) رشت برگزار میشود. این برنامه به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج و با مشارکت سایر دستگاههای اجرایی استان، با هدف ایجاد ارتباط مستقیم و چهرهبهچهره میان مردم و مسئولین برپا شده است. بازنشستگان گرامی میتوانند برای طرح پرسشها، پیگیری امور و بیان مشکلات خود به این میز خدمت مراجعه کنند. برای اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید.لینک عضویت: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۴:۳۲
میز خدمت مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان برگزار شد این برنامه با حضور دکتر حق شناس استاندار محترم استان گیلان، سجاد محمدیان مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان و با مشارکت سایر دستگاههای اجرایی همزمان با گرامیداشت هفته بسیج برپا شد. در این رویداد، بازنشستگان با مراجعه حضوری، مسائل و درخواستهای خود را مطرح کردند و موارد مطروحه برای رسیدگی در واحدهای مسئول ثبت و پیگیری شد. برای اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید.لینک عضویت: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۸:۰۰
اطلاعیه فعالیت کتابخانه خانه امید رشت به اطلاع بازنشستگان محترم می رساند، کتابخانه خانه امید رشت آماده ارائه خدمات به بازنشستگان گرامی است. بازنشستگان محترم میتوانند روزهای یکشنبه و چهارشنبه از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ از خدمات امانت کتاب و استفاده از فضای مطالعه کتابخانه بهرهمند شوند. برای اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید. لینک عضویت در کانال:https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۶:۰۴
دیدار سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری و فولاد با کانونهای بازنشستگی کشوری استان گیلان در جریان سفر کاری دکتر ازوجی، سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری و فولاد، به استان گیلان، نشست مشترکی با حضور روسای کانونهای بازنشستگی استان برگزار شد. این جلسه با هدف بررسی میدانی وضعیت بازنشستگان، شنیدن مستقیم مطالبات آنان و هماهنگی بیشتر میان مدیریت صندوق و تشکلهای بازنشستگی انجام گرفت. در ابتدای جلسه، سجاد محمدیان، مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان، گزارشی جامع از اقدامات، برنامهها و عملکرد این مدیریت ارائه داد. وی به تشریح روند ارائه خدمات، وضعیت اجرای طرحهای رفاهی، ورزشی و فرهنگی، فعالیتهای خانههای امید در شهرستانها، و همچنین برنامههای در دست اقدام برای بهبود کیفیت خدمات پرداخت. محمدیان با اشاره به ظرفیت بالای کانونهای بازنشستگی در استان گیلان، تأکید کرد تعامل مستمر با این کانونها بخشی جداییناپذیر از سیاستهای مدیریت استان است و تلاش میشود در همه شهرستانها خدمات صندوق با دقت و سرعت بیشتری به بازنشستگان ارائه شود. در ادامه جلسه، مسائل رفاهی، درمانی و معیشتی بازنشستگان مورد بررسی قرار گرفت. دکتر ازوجی در این بخش، موضوع بیمه تکمیلی و اهمیت اجرای ماده ۸۵ توسط دستگاههای اجرایی را از اولویتهای مهم صندوق دانست و اعلام کرد پیگیری برای اجرای کامل این موارد بهصورت جدی در سطح ملی دنبال میشود. سرپرست صندوق تصریح کرد که حفظ حقوق بازنشستگان، افزایش کیفیت خدمات درمانی از رویکردهای اصلی صندوق است.در بخش دیگری از جلسه، موضوع خانههای امید بازنشستگان بهعنوان یکی از محورهای مهم مورد توجه قرار گرفت. دکتر ازوجی با تأکید بر نقش اجتماعی و فرهنگی این مراکز، اظهار داشت برنامهریزیها بر این اساس است که خانههای امید به محیطی امن، آرام، فعال و مورد اعتماد برای بازنشستگان تبدیل شوند؛ فضایی که در آن فعالیتهای فرهنگی، آموزشی، هنری، ورزشی و اجتماعی با کیفیت مناسب و بدون دغدغه برگزار شود. وی همچنین بر لزوم تقویت مدیریت این مراکز، ارتقای امکانات، بهبود زیرساختها و تنوعبخشی به برنامهها تأکید کرد. این نشست با تأکید بر استمرار ارتباطات، تقویت همکاریها و پیگیری مصوبات جلسه پایان یافت. لطفاً جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این اطلاعرسانی را بازنشر کنید. لینک عضویت در کانال:https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۰:۲۳
"بررسی میدانی بنگاهها، تاکید بر صیانت از داراییهای بازنشستگان و فعال شدن پروژه های بر زمین مانده" دستاورد حضور سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری در گیلاندکتر علاءالدین ازوجی، سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری و فولاد، در سفر کاری به استان گیلان با حضور در مجموعهای از برنامهها و بازدیدهای اقتصادی و اجتماعی، ضمن بررسی میدانی وضعیت داراییها و فعالیت شرکتهای تحت پوشش، بر صیانت از حقوق بازنشستگان، افزایش بهرهوری بنگاهها، و تقویت خدمات رفاهی و اجتماعی بازنشستگان تأکید کرد.ارتقای کیفیت برنامهها، بهبود فضاها و تقویت مدیریت خانه های امید، در اولویت قرار دارد و تصمیمات لازم در این خصوص اتخاذ خواهد شد.متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/4834 برای اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید. لینک عضویت در کانال:https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۴:۳۳
️ امنیت مالی در سالمندی؛شناخت کلاهبرداریهای متداول و راههای مقابله️ گاهی کلاهبرداران خود را به عنوان نماینده بانک، اداره مالیات، یا یک سازمان خیریه معتبر معرفی میکنند.️ ممکن است افراد سودجو با مراجعه غیرمنتظره به منزل، ادعای نیاز فوری به تعمیراتی مانند سقف یا لولهکشی را مطرح و مبالغ گزاف دریافت کنند. هرگز اطلاعاتی مانند شماره حساب، رمز عبور، کد ملی و شماره کارت بانکی را در تماس تلفنی ناخواسته یا برای افراد ناشناس فاش نکنید. خود را بهروز نگه دارید و در مورد شیوههای جدید کلاهبرداری مطالعه کنید. اگر پیشنهادی برای شما گیجکننده، استرسزا یا غیرمنطقی به نظر میرسد، محترمانه اما قاطعانه آن را رد کنید.متن کامل خبر را اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/4857 برای اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید. لینک عضویت در کانال:https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۵:۱۵
سالروز وفات حضرت امالبنین سلاماللهعلیها و روز تکریم مادران و همسران شهدا گرامی باد. مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلانhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۸:۵۵
فراخوان ویژه هفته پژوهش 1404تجلیل از بازنشستگان نویسنده
مؤسسه راهبردهای بازنشستگی صبا از بازنشستگان گرامی صندوق بازنشستگی کشوری دعوت میکند آثار پژوهشی خود را که بهصورت تألیف پژوهش، مقاله، کتاب و جستار منتشر کردهاند، ارسال نمایند.مدارک مورد نیاز:-مشخصات اثر (عنوان، نویسنده/مترجم، ناشر، سال انتشار)-تصویر جلد اثر-مستندات تکمیلی (در صورت وجود)مهلت ارسال آثار: 24 / 09 / 1404برگزیدگان در مراسم هفته پژوهش مؤسسه صبا مورد تقدیر قرار خواهند گرفت.برای ارسال اثر و تکمیل فرم ثبتنام، به لینک (http://www.saba-psi.ir/p1404) مراجعه فرمایید.
برای اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید. لینک عضویت در کانال:https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۹:۰۰
بازارسال شده از
وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: آغاز مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی از شنبه ۱۵ آذر وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی با شارژ اعتبار حساب سرپرستان خانوارهای تحت پوشش سازمانهای حمایتی (بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی (ره) در دهک های درآمدی اول،دوم و سوم از هفته آینده (شنبه ۱۵ آذر ) آغاز می شود. احمد میدری" افزود: افراد شامل طرح میتوانند از شنبه ۱۵ آذر به بیش از ۲۶۰ هزار فروشگاه متصل به طرح مراجعه کرده و ۱۱ قلم کالای اساسی خریداری کنند. وی گفت: در این مرحله، برای هر یک از مشمولان در دهکهای اول تا سوم درآمدی مبلغ ۶۲۰ هزار تومان اعتبار شارژ خواهد شد. به گزارش مرکز روابط عمومی و اموربین الملل وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی این یازده قلم شامل شیر و لبنیات، گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخممرغ، حبوبات، برنج، ماکارونی، روغن، قند و شکر است. ویژگیهای طرح کالابرگ الکترونیکی :- مشمولان میتوانند متناسب با نیاز خود، کالاهای تعیینشده را خریداری کنند.- هیچ محدودیتی در مقدار خرید هر کالا یا انتخاب نشان تجاری خاص وجود ندارد. در صورت خرید بیش از سقف اعتبار، مابهالتفاوت را خریدار پرداخت می کند.- امکان خرید در چند نوبت وجود دارد و نیازی به استفاده از کل اعتبار در یک مرحله نیست.- اعتبار طرح تا پایان اسفند ۱۴۰۴ قابل استفاده است.- خریداران میتوانند محصولات تولیدکنندگان مختلف را از گروههای کالایی تعیینشده انتخاب کنند.طرح در بیش از ۲۶۰ هزار فروشگاه (شامل فروشگاههای عمده و خرد) و ۱۱ فروشگاه زنجیرهای (افق کوروش، اتکا، جانبو، دیلیمارکت، رفاه، گندم، مینومارت، هایپر فامیلی، هفت، شیرین عسل و والمارکت) اجرا میشود. راههای استعلام مانده اعتبار و مشاهده فروشگاهها:- دانلود و نصب اپلیکیشن «شما» از بازار یا مایکت (نسخه وب نیز موجود است)- کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰*- از این پس، مانده اعتبار کالابرگ هر ماه از طریق پیامک سرشماره V.Refah برای سرپرستان خانوار ارسال میشود (این پیامک فاقد لینک است).مرکز تماس ۰۲۱-۶۳۶۹ برای پاسخگویی به سؤالات مشمولان طرح آماده است. وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از هموطنان خواست همچنان مراقب پیامها و لینکهای جعلی کلاهبرداران باشند و صرفاً به پیامکهای رسمی از سرشماره V.Refah اعتماد کنند. نحوه زمان بندی مراجعه سایر دهکهای مشمولین طرح کالابرگ الکترونیکی متعاقباً اعلام می شود.وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
@mcls_gov_ir۱۴:۴۸
شنبه های سلامت شماره ۷–نقش منیزیم در کاهش گرفتگی عضلات شبانهگرفتگی عضلات پا در هنگام خواب میتواند نشانه کاهش دریافت منیزیم باشد.این ماده معدنی در عملکرد عضلات و انتقال پیامهای عصبی نقش اساسی دارد و کمبود آن در افراد بالای ۵۰ سال شایعتر است.بررسی دورهای سطح منیزیم و استفاده از منابع غذایی مناسب مانند حبوبات، مغزها و سبزیهای برگتیره، به کاهش این مشکل کمک میکند.
منبع:دفتر بهبود تغذیه جامعه – وزارت بهداشت
جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۵:۵۹
امکان مشاهده و دریافت اولین حکم برقراری حقوق بازنشستگی فراهم شد سجاد محمدیان، مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان، اعلام کرد: امکان مشاهده و دریافت اولین حکم برقراری حقوق بازنشستگی برای تمامی مشمولان صندوق بازنشستگی کشوری، از طریق درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی کشوری به آدرس زیر فراهم شده است.https://auth.cspf.ir/Auth/login
محمدیان با اشاره به اینکه این اقدام در راستای تسهیل خدمات، شفافیت و کاهش مراجعات حضوری انجام شده است، گفت: «ذینفعان میتوانند با مراجعه به درگاه خدمات الکترونیک صندوق، نخستین حکم حقوقی خود را مشاهده، دانلود و ذخیره کنند. این فرایند کاملاً غیرحضوری است و بدون نیاز به مراجعه به دستگاه یا مدیریتهای استانی انجام میشود.» جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید @gilcspf۱۱:۱۳
بازارسال شده از
️ وزیر رفاه در بازدید از ایسنا: صدای دانشجویان درباره «تبعیض های شغلی» شنیده شد برقراری عدالت شغلی با استفاده از پیشنهادات جامعه دانشگاهی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی امروز در بازدید از ایسنا در سالروز تاسیس این خبرگزاری با اشاره به پرسش اخیر خود از دانشجویان درباره نحوه برقراری «عدالت شغلی» در کشور گفت: دیدگاهها و پیشنهادهای دانشجویان در این خصوص در حال بررسی تخصصی است و بهزودی در نشستی رسمی با آنها گفتوگو خواهیم کرد تا از این طریق بتوان تبعیضهای شغلی موجود که به کشور آسیب وارد کرده را برطرف کرد. به گزارش ایسنا، دکتر احمد میدری ظهر امروز (۱۶ آذرماه) به مناسبت سالروز تاسیس ایسنا و روز دانشجو از این خبرگزاری بازدید کرد. وی ضمن تبریک سالروز تاسیس ایسنا گفت: گزارشات ایسنا منصفانه است و خبرنگارانش با عشق و علاقه کار میکنند. ایسنا در حوزه اجتماعی موضوعاتی همچون کودکان بازمانده از تحصیل، اتباع و کودکان بدون شناسنامه و غربالگری ژنتیک را به طور جدی پیگیری کرده است. وزیر کار و رفاه اجتماعی با بیان اینکه ایسنا جزو خبرگزاریهای حرفهای است که در کنار انعکاس واقعیتها، تصویری منصفانه از وضعیت جامعه ارائه میدهد، گفت: از همین روی، در آبانماه از طریق این خبرگزاری، از دانشجویان درباره «عدالت شغلی» و با طرح این پرسش که «چه باید کرد تا عدالت شغلی، نه یک شعار که روایت مسلط و موفق زندگی جمعی ما ایرانیان شود؟» نظرخواهی کردیم تا در پاسخ به این پرسش، نظرات و طرحهای خود را ارسال کنند. وی تاکید کرد: نقطه شروع عدالت میتواند عدالت شغلی باشد و به همین دلیل از دانشجویان خواستیم درمورد نحوه برقراری عدالت شغلی در ایران، نظر خود را به وزارتخانه ارائه دهند. به دنبال این امر، تعدادی از دانشجویان دغدغه و نظرات ارزشمند خود را برای ما ارسال کردند که این پیشنهادات توسط کارشناسان وزارتخانه مورد بررسی قرار گرفته و به زودی در نشستی با حضور دانشجویان، این پیشنهادات را بررسی خواهیم کرد و پای صحبتهای دانشجویان خواهیم نشست. میدری در ادامه ابراز امیدواری کرد تا در زمینه برقراری عدالت شغلی با کمک ایسنا و فعالان حوزه اجتماعی بتوان تبعیضهای شغلی موجود که به کشور آسیب وارد کرده را برطرف کرد.وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
@mcls_gov_ir۱۵:۳۸
بازارسال شده از
وزیر رفاه خبر داد: افزایش رقم کالابرگ سه دهک اول به ۶۲۰ هزارتومان پرداخت حداقل یک نوبت دیگر کالابرگ در عید یا ماه رمضان احمد میدری در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به اجرای مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیک، از افزایش مبلغ کالابرگ برای دهکهای پایین خبر داد و گفت: در نوبت پنجم، مبلغ پرداختی برای سه دهک اول از ۵۰۰ هزار تومان به ۶۲۰ هزار تومان افزایش یافته، اما برای سایر دهکها (چهارم تا هفتم) ثابت است. وی افزود: برنامه دولت پرداخت یک نوبت دیگر کالابرگ برای عیدنوروز یا ماه رمضان است. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به آغاز سیاست توزیع کالابرگ از اسفندماه ۱۴۰۳ گفت: تا پیش از نوبت پنجم توزیع کالابرگ، این طرح منابع مالی مستمر نداشت و به همین دلیل، هر زمان بودجه در اختیار ما قرار میگرفت، آن را میان حدود ۵۹ تا ۶۰ میلیون نفر مشمول دریافت کالابرگ، توزیع میکردیم؛ با این حال از نگاه ما و کارشناسان وزارتخانه، اگر منابع به طور مستمر فراهم شود، میتوانیم برنامههای مختلفی طراحی کنیم و انتخاب بیشتری به مردم دهیم. میدری معتقد است که میتوان کالابرگ را در قالب دو مدل در اختیار مردم قرار داد؛ البته آنچه مورد توافق دولت و مجلس قرار گرفته و در قانون آمده این است که کالابرگ به دهکهای پایین درآمدی داده شود. در قانون ساختار نظام جامع و رفاه و تامین اجتماعی مصوب سال ۱۳۸۳ نیز قرار بود یارانه به مصرفکنندگان پرداخت شود. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی ادامه داد: یک مدل، پرداخت نقدی به مردم است تا بتوانند با امکان خرید اقلام تعیینشده و یا سایر کالاها در حدود ۲۵۰ تا ۲۶۰ هزار فروشگاه، کالاها را خریداری کنند که در کشورهای دیگر نیز این مدل اجرا میشود. پیشنهاد کارشناسی نیز این است که به مردم هم حق انتخاب دهیم تا بتوانند بسته کالاییشان را دریافت کنند. میدری در پاسخ به پرسشی درباره تأمین بخشی از منابع کالابرگ از محل افزایش قیمت بنزین، گفت: هنوز مبلغی از محل بنزین اجرایی نشده و حتی در صورت اجرا نیز با توجه به اینکه افزایش از ۳۰۰۰ به ۵۰۰۰ تومان، برای مصرف مازاد است که بخش عمدهای از مردم، به استثنای کلانشهرها همان سهمیه رایج خود را استفاده میکنند، بنابراین پیشبینی نمیشود منبع زیادی از این محل ایجاد شود، با این وجود، به دستور رئیس جمهور منبع مالی از این محل، به کالابرگ اختصاص مییابد. به گفته وی و براساس برآورد اولیه صورت گرفته، پیشبینی میشود که حدود ۵هزار میلیارد تومان از محل درآمد بنزین در سال به کالابرگ اختصاص یابد که این مبلغ در مقایسه با بودجه ۳۰هزار میلیارد تومانی کالابرگ، رقم بالایی نیست و فقط میتواند به افزایش منبع مالی کمک کند. متن کامل خبر وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
@mcls_gov_ir۱۲:۲۳
میلاد فرخنده و با سعادت اسوه تمام عیار مکارم و قله رفیع فضائل، صدیقه کبری، حضرت فاطمه زهرا (س) و بزرگداشت مقام «مادر» و روز «زن» تبریک و تهنیت باد مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۵:۵۶
مدیر صندوق بازنشستگی کشوری گیلان خبر داد: قهرمانی تیم استان گیلان و درخشش بازنشستگان گیلانی در مسابقات ملی مهارتهای چالشی مثبت ۶۰ سال سجاد محمدیان، مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان، با اعلام این خبر گفت: نخستین دوره مسابقات مهارتهای چالشی مثبت ۶۰ کشور با حضور حدود ۳۰۰ ورزشکار از ۲۸ استان، به میزبانی شهرستان مرزی قصرشیرین در استان کرمانشاه برگزار شد و تیم استان گیلان با عملکردی درخشان و کسب یک مدال طلا و دو مدال نقره، موفق به کسب مقام اول تیمی کشور در این رقابتها شد. مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان ادامه داد: در بخش بانوان، خانم پروانه یکتا موفق به کسب مقام نخست کشور شد و خانم نرگس رفیعی مقام دوم کشوری را به دست آورد. همچنین در بخش آقایان، آقای جمشید پورحسین موفق به کسب مقام دوم کشوری شد. محمدیان با اشاره به نقش بازنشستگان صندوق در این موفقیت تصریح کرد: خانم نرگس رفیعی و آقای جمشید پورحسین از بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان هستند و این موفقیت، جلوهای روشن از توانمندی، نشاط و پویایی بازنشستگان استان در عرصههای ملی به شمار میرود. برای اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید. لینک عضویت در کانال:https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۸:۴۷
۲۲ آذرماه، سالروز تأسیس نظام بازنشستگی در ایران گرامی باد مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان لینک عضویت:https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۴:۴۷
شنبه های سلامت شماره ۸–اهمیت افت طبیعی فشار خون شبانه در افراد با سن بالاتردر حالت طبیعی، فشار خون باید هنگام خواب شبانه ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش پیدا کند؛ حالتی که به آن «افت شبانه فشار خون» گفته میشود.
در برخی افراد با سن بالاتر این افت اتفاق نمیافتد که میتواند خطر سکته مغزی، آسیب قلبی و مشکلات کلیوی را افزایش دهد.اندازهگیری منظم فشار خون و بررسی الگوی شبانه آن، به تشخیص زودهنگام این وضعیت و پیشگیری از عوارض کمک میکند.
منبع:انجمن فشار خون ایران
جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034۱۵:۰۴