۱۰:۲۳
۴:۳۳
۵:۱۵
۱۸:۵۵
تجلیل از بازنشستگان نویسنده
برای ارسال اثر و تکمیل فرم ثبتنام، به لینک (http://www.saba-psi.ir/p1404) مراجعه فرمایید.
۱۹:۰۰
بازارسال شده از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی
وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
۱۴:۴۸
گرفتگی عضلات پا در هنگام خواب میتواند نشانه کاهش دریافت منیزیم باشد.این ماده معدنی در عملکرد عضلات و انتقال پیامهای عصبی نقش اساسی دارد و کمبود آن در افراد بالای ۵۰ سال شایعتر است.بررسی دورهای سطح منیزیم و استفاده از منابع غذایی مناسب مانند حبوبات، مغزها و سبزیهای برگتیره، به کاهش این مشکل کمک میکند.
منبع:دفتر بهبود تغذیه جامعه – وزارت بهداشت
۱۵:۵۹
https://auth.cspf.ir/Auth/login
۱۱:۱۳
بازارسال شده از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی
وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
۱۵:۳۸
بازارسال شده از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی
وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
۱۲:۲۳
۱۵:۵۶
۸:۴۷
۱۴:۴۷
در حالت طبیعی، فشار خون باید هنگام خواب شبانه ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش پیدا کند؛ حالتی که به آن «افت شبانه فشار خون» گفته میشود.
در برخی افراد با سن بالاتر این افت اتفاق نمیافتد که میتواند خطر سکته مغزی، آسیب قلبی و مشکلات کلیوی را افزایش دهد.اندازهگیری منظم فشار خون و بررسی الگوی شبانه آن، به تشخیص زودهنگام این وضعیت و پیشگیری از عوارض کمک میکند.
منبع:انجمن فشار خون ایران
۱۵:۰۴
فرصت یک ماهه به شرکت بیمهگر برای رفع موانع اجرایی بیمه تکمیل درمان بازنشستگان
۲۰:۲۴
منبع:انجمن قلب و عروق ایران
۱۵:۱۱
اطلاعیه؛
مرحله پایانی معوقات متناسبسازی1403 حقوق بازنشستگان کشوری پرداخت شد
بر اساس دستورالعمل شماره ۳۵۷۵۰ مورخ ۱۴۰۴/۰۱/۳۱ سازمانهای اداری و استخدامی کشور و برنامه و بودجه کشور،صندوقهای مربوطه موظف به پرداخت مابهالتفاوت ۴۰ درصد متناسبسازی سال اول حقوق بازنشستگان شدند که صندوق بازنشستگی کشوری بهعنوان مجری ذیربط، این فرآیند را بهصورت ماهانه اجرا کرده است و آخرین مرحله از پرداخت معوقات سال گذشته، همراه با حقوق آذرماه ۱۴۰۴ و پس از اعمال محاسبات نهایی، به حساب بازنشستگان و موظفین مشترک صندوق بازنشستگی کشوری واریز شده است.
باپرداخت معوقات مربوطه به متناسبسازی حقوق سال 1403 در چارچوب قوانین و مقررات ابلاغی، از ماه آینده مبلغی با عنوان «معوقات متناسب سازی» در حقوق بازنشستگی مشمولان محاسبه و پرداخت نخواهد شد.
متن خبر را در لینک زیر بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/4949
جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم، این پیام را نشر دهید
https://whatsapp.com/channel/0029Vb2Ynxr0rGiSnhwPE034
مرحله پایانی معوقات متناسبسازی1403 حقوق بازنشستگان کشوری پرداخت شد
۱۷:۱۳
امام محمد باقر عليه السلام می فرمایند :
پیش از سخن گفتن، راستگویی بیاموزید
تَعَلَّمُوا الصِّدْقَ قَبْلَ الحَدِیثِLearn truthfulness before speaking.
کافی، جلد 2، صفحه 104
۱۸:۲۲
۱۱:۴۶
۱۶:۴۳