𝗉𝗋᷍𝗈𝖿︎ ★ #prof
۱۷:۱۲
جمله های خفن برای بیو 
–––––·𖥸·–––––- 𝖧𝗂𝗀︎𝗁︎ 𝖿︎𝗅︎𝗒𝗂𝗇︎𝗀︎ / بلند پࢪوآز - 𝖠︎𝗇︎𝗈𝗇︎𝗒𝗆︎𝗈𝗎𝗌 / نآشنآس- 𝖠︎ 𝗅︎𝗂𝗍𝗍𝗅︎𝖾 𝖻︎𝗂𝗍 𝗈𝖿︎ 𝗆︎𝖾 / کمے از من- 𝖬𝖺𝗂𝗇︎𝖽 𝖽𝗍 𝗉𝖾𝖺𝗌𝖾 / ذھن در آرآمش- 𝖠︎𝖻︎𝗌𝗈𝗅︎𝗎𝗍𝖾 𝗌𝗂𝗅︎𝖾𝗇︎𝖼︎𝖾 / سکوٺ مطلق#ایده –––––·𖥸·–––––B𝖺𝗅︎𝖾 : @girl_cool
–––––·𖥸·–––––- 𝖧𝗂𝗀︎𝗁︎ 𝖿︎𝗅︎𝗒𝗂𝗇︎𝗀︎ / بلند پࢪوآز - 𝖠︎𝗇︎𝗈𝗇︎𝗒𝗆︎𝗈𝗎𝗌 / نآشنآس- 𝖠︎ 𝗅︎𝗂𝗍𝗍𝗅︎𝖾 𝖻︎𝗂𝗍 𝗈𝖿︎ 𝗆︎𝖾 / کمے از من- 𝖬𝖺𝗂𝗇︎𝖽 𝖽𝗍 𝗉𝖾𝖺𝗌𝖾 / ذھن در آرآمش- 𝖠︎𝖻︎𝗌𝗈𝗅︎𝗎𝗍𝖾 𝗌𝗂𝗅︎𝖾𝗇︎𝖼︎𝖾 / سکوٺ مطلق#ایده –––––·𖥸·–––––B𝖺𝗅︎𝖾 : @girl_cool۹:۵۷
trǝnd جمله های خفن برای بیو –––––·𖥸·––––– - 𝖧𝗂𝗀︎𝗁︎ 𝖿︎𝗅︎𝗒𝗂𝗇︎𝗀︎ / بلند پࢪوآز - 𝖠︎𝗇︎𝗈𝗇︎𝗒𝗆︎𝗈𝗎𝗌 / نآشنآس - 𝖠︎ 𝗅︎𝗂𝗍𝗍𝗅︎𝖾 𝖻︎𝗂𝗍 𝗈𝖿︎ 𝗆︎𝖾 / کمے از من - 𝖬𝖺𝗂𝗇︎𝖽 𝖽𝗍 𝗉𝖾𝖺𝗌𝖾 / ذھن در آرآمش - 𝖠︎𝖻︎𝗌𝗈𝗅︎𝗎𝗍𝖾 𝗌𝗂𝗅︎𝖾𝗇︎𝖼︎𝖾 / سکوٺ مطلق #ایده –––––·𖥸·––––– B𝖺𝗅︎𝖾 : @girl_cool
جمله های خفن برای بیو –––––·𖥸·––––– - 𝖧𝗂𝗀︎𝗁︎ 𝖿︎𝗅︎𝗒𝗂𝗇︎𝗀︎ / بلند پࢪوآز - 𝖠︎𝗇︎𝗈𝗇︎𝗒𝗆︎𝗈𝗎𝗌 / نآشنآس - 𝖠︎ 𝗅︎𝗂𝗍𝗍𝗅︎𝖾 𝖻︎𝗂𝗍 𝗈𝖿︎ 𝗆︎𝖾 / کمے از من - 𝖬𝖺𝗂𝗇︎𝖽 𝖽𝗍 𝗉𝖾𝖺𝗌𝖾 / ذھن در آرآمش - 𝖠︎𝖻︎𝗌𝗈𝗅︎𝗎𝗍𝖾 𝗌𝗂𝗅︎𝖾𝗇︎𝖼︎𝖾 / سکوٺ مطلق #ایده –––––·𖥸·––––– B𝖺𝗅︎𝖾 : @girl_coolهر کے گل بزارة قلٮ منھ 🥺🫶
۱۱:۵۳
راهکار برای تعادل و مدیریت روی احساسات
–––––·𖥸·–––––
تصور کنید دیافراگم شما که داخل شکم شما هست یک بادکنک است ، در هنگام انجام عمل دم بادکنک شکم شما پر از هوا میشود و کمی به سمت جلو می اید و با انجام عمل باز دم هوایی که در بادکنک شکم شما است خالی میشود و شکم شما به سمت عقب میرود . این نوع تنفس درست است و باعث میشود حال و هوایه بهتری داشته باشید
اگر در حین انجام تمرین حواس شما پرت شد میتوانید هنگام نفس کشیدن نفس هایتان را بشمارید
همچنین اگر بی خوابی دارین ، با نفس کشیدن درست و شمردن نفس هایتان تا شماره صد ، شما خسته میشوید و در حین شمردن خوابتان میبرد
توجه : هر یک دم و یک باز دم رو 1 عدد حساب کنید و بشمارید .
#ایده
–––––·𖥸·–––––
Bale : @girl_cool
–––––·𖥸·–––––
تصور کنید دیافراگم شما که داخل شکم شما هست یک بادکنک است ، در هنگام انجام عمل دم بادکنک شکم شما پر از هوا میشود و کمی به سمت جلو می اید و با انجام عمل باز دم هوایی که در بادکنک شکم شما است خالی میشود و شکم شما به سمت عقب میرود . این نوع تنفس درست است و باعث میشود حال و هوایه بهتری داشته باشید
اگر در حین انجام تمرین حواس شما پرت شد میتوانید هنگام نفس کشیدن نفس هایتان را بشمارید
همچنین اگر بی خوابی دارین ، با نفس کشیدن درست و شمردن نفس هایتان تا شماره صد ، شما خسته میشوید و در حین شمردن خوابتان میبرد
توجه : هر یک دم و یک باز دم رو 1 عدد حساب کنید و بشمارید .
#ایده
–––––·𖥸·–––––
Bale : @girl_cool
۷:۲۱
ꔛ 𓈒 𝘯𝘦𝘸 𝘱𝘰𝘴𝘵˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #pic #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･
˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #pic #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･۷:۲۱
۷:۲۱
۷:۲۲
ꔛ 𓈒 𝘯𝘦𝘸 𝘱𝘰𝘴𝘵˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #prof #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･
˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #prof #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･۷:۲۴
ꔛ 𓈒 𝘯𝘦𝘸 𝘱𝘰𝘴𝘵˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #prof #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･
˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #prof #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･۷:۲۴
ꔛ 𓈒 𝘯𝘦𝘸 𝘱𝘰𝘴𝘵˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #prof #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･
˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #prof #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･۷:۲۴
ꔛ 𓈒 𝘯𝘦𝘸 𝘱𝘰𝘴𝘵˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #prof #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･
˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 #prof #kikakim🌟🌚 ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･۷:۲۴
بستنی یخی هندوآنہ ای درست کنید ———————♡———————هندونہ هارو تیڪہ تیڪہ ڪنید بعد بندآزیدشون دآخل پارچ یہ لیوآن آب بریزید با یہ لیوآن یخ حآلآ آب هندوآنتون رو بریزید تو قالبای بستنی بعد چند سآعت بستنیتون حآضرع #اموزش ———————♡———————Bale : @girl_cool
———————♡———————هندونہ هارو تیڪہ تیڪہ ڪنید بعد بندآزیدشون دآخل پارچ یہ لیوآن آب بریزید با یہ لیوآن یخ حآلآ آب هندوآنتون رو بریزید تو قالبای بستنی بعد چند سآعت بستنیتون حآضرع #اموزش ———————♡———————Bale : @girl_cool۹:۴۹
ꔛ 𓈒 𝘯𝘦𝘸 𝘱𝘰𝘴𝘵˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 # wallpaper #animation ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･
˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 # wallpaper #animation ˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 I͜͡ l͜͡o͜͡v͜͡e͜͡ y͜͡o͜͡u͜͡ 🪑˚ ᦃ ･ꔛ 𓈒 @girl_cool🪗♟˚ ᦃ ･۶:۱۶
ایده وقتی حوصلتون سر میره 🪑———★ - ★———
- یه ارایش جدید رو امتحان کنید
- مدل موهای مختلف رو امتحان کنید
- چند حرکت ورزشی انجام بدین
- یه چیزی برای دکور اتاقتون درست کنین
- موزیک ویدئو اهنگ هارو نگاه کنین
- ماسک درست کنین برا صورتتون#ایده———★ - ★———Bale : @girl_cool
- یه ارایش جدید رو امتحان کنید
- مدل موهای مختلف رو امتحان کنید
- چند حرکت ورزشی انجام بدین
- یه چیزی برای دکور اتاقتون درست کنین
- موزیک ویدئو اهنگ هارو نگاه کنین
- ماسک درست کنین برا صورتتون
#ایده———★ - ★———Bale : @girl_cool۶:۴۱