[ Healthy Body ]
حس جذاب و تمیزی میخوای داشته باشی ؟
نوشیدن ⁶ لیوان آب
حرکات کششی ³ دقیقه ای
مصرف کردن موز ، خرما ، بادوم ، گردو
دوش آب گرم ، لوسیون بچه [ خیلیییییی خوشبوعه 
]
خواب کافی ترجیحا ⁶ ساعت
#malek_2
۳۸۸
۱۱:۱۹