۳۶ روش برای سرمایه گذاری روی خودت:
1. غذای سالم بخور2. آشپزی یاد بگیر3. نظر دیگران برات مهم نباشه4. ساعات خوابت رو تنظیم کن5. نق زدن را تمام کن6. زمانت رو بهتر مدیریت کن7. بیشتر سفر کن8. برای خودت برنامه روتین داشته باش9. پولتو سرمایه گذاری کن10. هر روز خودتو به چالش بکش11. حواست به خرج کردنت باشه12. موفقیت رو تصویرسازی کن13. دیگران را ببخش14. دنبال تایید دیگران نباش15. یادداشت بنویس16. پادکست گوش کن17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن18. برنامه های آموزشی نگاه کن19. مطالب را آنلاین یاد بگیر20. پس انداز داشته باش21. کتاب بخون22. با خانوادت خوب باش23. از شر دوستای سمی خلاص شو24. کسب و کارتو شروع کن25. یه مربی برای خودت پیدا کن26. یه زبان یاد بگیر27. هدف گذاری کن28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش29. تمرین مدیتیشن کن30. سپاسگزاری رو تمرین کن31. برنامه زندگی تو تعیین کن32. ورزش کن33. مهارت های بیشتری یاد بگیر34. نوشابه و الکل نخور35. یک سرگرمی جدید پیدا کن36. این مطلب رو ذخیره کنا
ا @GOL_JAVAN
1. غذای سالم بخور2. آشپزی یاد بگیر3. نظر دیگران برات مهم نباشه4. ساعات خوابت رو تنظیم کن5. نق زدن را تمام کن6. زمانت رو بهتر مدیریت کن7. بیشتر سفر کن8. برای خودت برنامه روتین داشته باش9. پولتو سرمایه گذاری کن10. هر روز خودتو به چالش بکش11. حواست به خرج کردنت باشه12. موفقیت رو تصویرسازی کن13. دیگران را ببخش14. دنبال تایید دیگران نباش15. یادداشت بنویس16. پادکست گوش کن17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن18. برنامه های آموزشی نگاه کن19. مطالب را آنلاین یاد بگیر20. پس انداز داشته باش21. کتاب بخون22. با خانوادت خوب باش23. از شر دوستای سمی خلاص شو24. کسب و کارتو شروع کن25. یه مربی برای خودت پیدا کن26. یه زبان یاد بگیر27. هدف گذاری کن28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش29. تمرین مدیتیشن کن30. سپاسگزاری رو تمرین کن31. برنامه زندگی تو تعیین کن32. ورزش کن33. مهارت های بیشتری یاد بگیر34. نوشابه و الکل نخور35. یک سرگرمی جدید پیدا کن36. این مطلب رو ذخیره کنا
ا @GOL_JAVAN ۹:۳۰
۹:۳۰
۹:۳۰
۹:۳۰
•
• پول رو اینجوری در بیار
1- صرفه جویی کن، هزینه های الکی رو حذف کن و حساب شده قدم بردار.
2- علاقتو پیدا کن، با تلاش زیاد کار کن و مدتی از سرگرمی ها دور باش.
3- شروع به سرمایه گذاری کردن کن، کسب و کار راه اندازی کن، چند جریان درآمدی درست کن.
4- بدهی های الکی رو از بین ببر، مقداری بودجه کنار بزار، افکارت رو متمرکز کن.اا @GOL_JAVAN
• پول رو اینجوری در بیار
1- صرفه جویی کن، هزینه های الکی رو حذف کن و حساب شده قدم بردار.
2- علاقتو پیدا کن، با تلاش زیاد کار کن و مدتی از سرگرمی ها دور باش.
3- شروع به سرمایه گذاری کردن کن، کسب و کار راه اندازی کن، چند جریان درآمدی درست کن.
4- بدهی های الکی رو از بین ببر، مقداری بودجه کنار بزار، افکارت رو متمرکز کن.ا
ا @GOL_JAVAN ۹:۳۰
بازارسال شده از
صحبت های عجیب این عطار ایرانی جهانی شد
اگه میخوای اشتها نداشته باشی حتی یه لقمه نون بخوری این کلیپ رو از دست نده بزن رو لینک و بااین جلبک جوری لاغر شو همه لباسا گشادت شنhttps://landing.saamim.com/FUGxjhttps://landing.saamim.com/FUGxj
اگه میخوای اشتها نداشته باشی حتی یه لقمه نون بخوری این کلیپ رو از دست نده
بزن رو لینک و بااین جلبک جوری لاغر شو همه لباسا گشادت شنhttps://landing.saamim.com/FUGxjhttps://landing.saamim.com/FUGxj۹:۳۱
بازارسال شده از
.چربیهای شکمم انگار قصد رفتن نداشتن…
تا اینکه با یه راه طبیعی غافلگیرشون کردم!
باتخفیف ویژه و تکرار نشدنی همین الان کلیک کنhttps://landing.saamim.com/FUGxjhttps://landing.saamim.com/FUGxj
تا اینکه با یه راه طبیعی غافلگیرشون کردم!
باتخفیف ویژه و تکرار نشدنی همین الان کلیک کن
https://landing.saamim.com/FUGxjhttps://landing.saamim.com/FUGxj۹:۳۱
قوانین استفاده از گوشی
بعضی وقتا تو زندگی ممکنه مجبور بشیم از یه چیزی بخاطر یه چیز دیگه دست بکشیم..
یعنی یه شرایطی به وجود بیاد که حتی باعث بشه دست به انتخاب بزنیم🦯
اما تو این موقعیت باید چیکار کنیم؟
باید ببینیم کدوم برای ما ارزش بیشتری دارن یعنی کدومش برای آینده و زندگی مون اثرش بیشتره...
میخوام بگم بچها آینده تونو که الان می تونید به قشنگ ترین شکل ممکن بسازید فدای گوشی و چت و چنل و گپ الکی نکنید🤌
گوشی و همه اینا همیشه هست اما عمر شما که داره میگذره قابل جبران نیست🫠
برنامه های اضافه،گپ های الکی،چنلای وقت گیر و... همه رو حذف کنید بعد کنکور وقت زیاده برای این چیز ها
اگر هم برای درسی ازش استفاده می کنید به هیچ عنوان نت روشن نکنید
تا میتونید از گوشی دوری کنید
مراقب باشید بچها آینده تون خیلی خیلی مهمه حواستون باشه به ارتباطتون توی این مدت کمی که باقی مونده🫶
بفرست برای رفیقتاا @GOL_JAVAN
بعضی وقتا تو زندگی ممکنه مجبور بشیم از یه چیزی بخاطر یه چیز دیگه دست بکشیم..
یعنی یه شرایطی به وجود بیاد که حتی باعث بشه دست به انتخاب بزنیم
🦯اما تو این موقعیت باید چیکار کنیم؟
باید ببینیم کدوم برای ما ارزش بیشتری دارن یعنی کدومش برای آینده و زندگی مون اثرش بیشتره...
میخوام بگم بچها آینده تونو که الان می تونید به قشنگ ترین شکل ممکن بسازید فدای گوشی و چت و چنل و گپ الکی نکنید🤌
گوشی و همه اینا همیشه هست اما عمر شما که داره میگذره قابل جبران نیست🫠
برنامه های اضافه،گپ های الکی،چنلای وقت گیر و... همه رو حذف کنید بعد کنکور وقت زیاده برای این چیز ها
اگر هم برای درسی ازش استفاده می کنید به هیچ عنوان نت روشن نکنید
تا میتونید از گوشی دوری کنید
مراقب باشید بچها آینده تون خیلی خیلی مهمه حواستون باشه به ارتباطتون توی این مدت کمی که باقی مونده🫶
بفرست برای رفیقت
اا @GOL_JAVAN ۹:۵۶
نمیدونم کدومتون نیاز داره اینو بشنوه ولی با تمام وجود ازتون خواهش میکنم که تو زندگیتون تکبُعدی نباشید
درس بخونید ولی کنارش یه مهارت هم یاد
بگیرید،
کار کنید ولی کنارش حتماً سفر هم برید، پسانداز کنید ولی کنارش به استایلتون
برسید،
رابطهی عاشقانه داشته باشید ولی خودتونو وقف نکنید،
خانوادهتون رو دوست داشته باشید
ولی از علایق خودتون به خاطر احترام
به خانواده نگذرید.
یهو به خودتون میاید، میبینید هیچی ازتون نمونده جز همون بُعد از زندگیتون که خودتونو واسش وقف کردین🤍اا @GOL_JAVAN
درس بخونید ولی کنارش یه مهارت هم یاد
بگیرید،
کار کنید ولی کنارش حتماً سفر هم برید، پسانداز کنید ولی کنارش به استایلتون
برسید،
رابطهی عاشقانه داشته باشید ولی خودتونو وقف نکنید،
خانوادهتون رو دوست داشته باشید
ولی از علایق خودتون به خاطر احترام
به خانواده نگذرید.
یهو به خودتون میاید، میبینید هیچی ازتون نمونده جز همون بُعد از زندگیتون که خودتونو واسش وقف کردین🤍
اا @GOL_JAVAN ۹:۵۶
بازارسال شده از
️*مزاحمت برای دو دختر در خیابان های تهران️*️جایگزین اتو به ایران رسید️باز کردن چروک لباس ها بدون نیاز به اتو ️با دسترسی آسان و سریع 🤌*برای سفارش این محصول کاربردی با تخفیف های ویژه ی یلدایی همین الان روی لینک زیر کلیک کنید*https://landing.saamim.com/x3Dm9https://landing.saamim.com/x3Dm9۹:۵۸
بازارسال شده از
در ۳۰ ثانیه لباساتو اتوکرده تحویل بگیر!
دیگه لازم نیست صبحها دنبال اتو بگردی!
بوی خوب + لباس صاف = استایل همیشه آماده!
برای سفارش این محصول بی نظیر با تخفیف ویژه، همین الان کلیک کنیدhttps://landing.saamim.com/x3Dm9https://landing.saamim.com/x3Dm9
دیگه لازم نیست صبحها دنبال اتو بگردی!
بوی خوب + لباس صاف = استایل همیشه آماده!
برای سفارش این محصول بی نظیر با تخفیف ویژه، همین الان کلیک کنید
https://landing.saamim.com/x3Dm9https://landing.saamim.com/x3Dm9۹:۵۸
سه مسیر رشد فردی:
یاد بگیر
۱- از اشتباهات خودت درس بگیر
۲- تجربه دیگران را نادیده نگیر
۳- مهارتهای جدید کسب کن
کار کن
۱- اهداف روزانه را عملی کن
۲- عادتهای خوبت را تقویت کن
۳- وقتت را بیهوده هدر نده
بازتاب بده
۱- موفقیتها و شکستها را تحلیل کن
۲- از تغییر نترس
۳- شخصیت خودت را بهتر کناا @GOL_JAVAN
یاد بگیر
۱- از اشتباهات خودت درس بگیر
۲- تجربه دیگران را نادیده نگیر
۳- مهارتهای جدید کسب کن
کار کن
۱- اهداف روزانه را عملی کن
۲- عادتهای خوبت را تقویت کن
۳- وقتت را بیهوده هدر نده
بازتاب بده
۱- موفقیتها و شکستها را تحلیل کن
۲- از تغییر نترس
۳- شخصیت خودت را بهتر کنا
ا @GOL_JAVAN ۱۰:۱۶
به اهمال کاریت غلبه کن!
اهمال کاری به معنای به تعویق انداختن و با تأخیر انجام دادن عمدی کارها می باشد. علتو ریشه یابی کندلایل اهمال کاری ، رفتارها و تفكراتی که باعث اجتناب شما از انجام کارها میشن رو شناسایی کنید و از خودتون بپرسید که چرا انجام کارارو به تعویق میندازید.پیدا کردن علت در درمان و غلبه بر اهمال کاری نقش مهمی داره.
اهداف کوتاه مدت تعیین کندستیابی به اهداف کوتاه مدت که در واقع اهدافی کوچیک تر و قابل اجراتر هستن، سریع تر اتفاق میوفتن و بنابراین احتمال اهمال کاری هم کم میشه.
کارهارو اولویت بندی کنبا تقسیم بندی کارهاتون به 4 دسته ی کارهای مهم و فوری، کارهای مهم و غیر فوری، کارهای غیر مهم و فوری، کارهای غیر مهم و غیر فوری میتونید به راحتی اونارو اولویت بندی و از به تاخیر انداختن کارهای مهم جلوگیری کنید.
🥸 واقع بینانه برنامه ریزی کنبرنامه های سنگین و غیرقابل اجرا، باعث اهمال کاری میشن. بنابراین سعی کنید برای هر روز خودتون برنامه ریزی دقیق و واقع بینانه داشته باشید.#برنامه_ریزی اا @GOL_JAVAN
اهمال کاری به معنای به تعویق انداختن و با تأخیر انجام دادن عمدی کارها می باشد. علتو ریشه یابی کندلایل اهمال کاری ، رفتارها و تفكراتی که باعث اجتناب شما از انجام کارها میشن رو شناسایی کنید و از خودتون بپرسید که چرا انجام کارارو به تعویق میندازید.پیدا کردن علت در درمان و غلبه بر اهمال کاری نقش مهمی داره. اهداف کوتاه مدت تعیین کندستیابی به اهداف کوتاه مدت که در واقع اهدافی کوچیک تر و قابل اجراتر هستن، سریع تر اتفاق میوفتن و بنابراین احتمال اهمال کاری هم کم میشه. کارهارو اولویت بندی کنبا تقسیم بندی کارهاتون به 4 دسته ی کارهای مهم و فوری، کارهای مهم و غیر فوری، کارهای غیر مهم و فوری، کارهای غیر مهم و غیر فوری میتونید به راحتی اونارو اولویت بندی و از به تاخیر انداختن کارهای مهم جلوگیری کنید.🥸 واقع بینانه برنامه ریزی کنبرنامه های سنگین و غیرقابل اجرا، باعث اهمال کاری میشن. بنابراین سعی کنید برای هر روز خودتون برنامه ریزی دقیق و واقع بینانه داشته باشید.#برنامه_ریزی ا
ا @GOL_JAVAN ۱۰:۱۶
بازارسال شده از
صحبت های عجیب این عطار ایرانی جهانی شد
اگه میخوای اشتها نداشته باشی حتی یه لقمه نون بخوری این کلیپ رو از دست نده بزن رو لینک و بااین جلبک جوری لاغر شو همه لباسا گشادت شنhttps://landing.saamim.com/MOOKmhttps://landing.saamim.com/MOOKm
اگه میخوای اشتها نداشته باشی حتی یه لقمه نون بخوری این کلیپ رو از دست نده
بزن رو لینک و بااین جلبک جوری لاغر شو همه لباسا گشادت شنhttps://landing.saamim.com/MOOKmhttps://landing.saamim.com/MOOKm۱۷:۴۹
بازارسال شده از
جلبک اسپیرولینا با p پروتئین و دارا بودن انواع ویتامین ها و آمینو اسید ، به کاهش اشتها کمک کرده و با تاثیر فراوان بر چربی سوزی باعث کاهش همزمان سایز و وزن شما خواهد شد.برای دریافت اطلاعات بیشتر و بهره مندی از تخفیف ویژه همین حالا روی لینک زیر بزنید
https://landing.saamim.com/MOOKmhttps://landing.saamim.com/MOOKm۱۷:۴۹