شرح برنامه قله سبلان با سلام... به امید خدای بزرگ بعد از سوار شدن افراد به سمت استان اردبیل حرکت خواهیم کرد بعد از رسیدن به روستای شابیل و بعد از پیاده شدن از اتوبوس،بارها را تحویل و طبق هماهنگی های قبلی اتاق ها یا کانکس های خود را تحویل میگیرید... یا اینکهتمام بارها در اتاقی امانت گذاشته میگردد و بعد از صعود هر کس به محل اسکان خود هدایت میگردد...سپس در ادامه
و با کوله سبک و آب از قبل تهیه کرده و آماده در کوله و کمی تنقلات و نوشابه صبحانه لقمه شده ،،و شکلات آماده جهت رفتن با پاترول ها تا حسینیه ارتفاع ۳۷۰۰ متری و استارت قله ...
و هدلایتهای آماده و دستکش و کلاه و یخ شکن و عینک دودی و یا عینک و کلاه طوفان و کاپشن گورتکس اماده در کوله خواهشمندیم همگی زمان بندی را رعایت فرمایند و از غافله جا نمانند چون بعد از محل تعین شده سرپرست حضور همگی الزامی است در ساعت معین و تعین شدهچنانچه کسی دیر کند گروه حرکت میکند ...و شخص اجازه صعود ندارد و باید در کمپ بماند... همراه داشتن پول نقد جهت هزینه لندیورها برای رفت وبرگشت تا ۳۷۰۰ متری الزامیست.بعد از حرکت به امید خدا به سمت قله پیش خواهیم رفت ....دوستانی که آماده نباشند و مشکل داشته باشند به صلاح دید سرپرست و کمک سرپرست ،باید برگردند...و ادامه ندهند...اگر همهچیز طبق روال و برنامه پیش برود ساعت ۱۰ صبح تا ۱۱ در قله خواهیم بود...بعد از گرفتن عکس یادگاری و عکس گروهیبه پایین خواهیم رفت البته با همان نظم و ترتیب و آرامش به پایین باز خواهیم گشت ....و حدود ساعت ۱۶ تا ۱۷ در کمپ مجدد خواهیم بود باز بستگی به هوا دارد و سرعت و توانایی افراد...بعد از استراحت و شام یا غذا ..و رفتن به آبگرم و آبتنی....برای خواب و استراحت میرویم و صبح جمعه لوازم و کوله ها را جمع میکنیم بعد از صبحانه سوار اتوبوس خواهیم شد و حرکت خواهیم کرد سمت اردبیل و نهار را باز در رستوران در بین راه میتوانیم صرف کنیم....حدود ساعت ۲۴ در تهران خواهیم بود... البته بدون ترافیک به امید صعودی زیبا و ایمن....
🟢 ملزومات اصلی سفر:
همراه داشتن «کارت ملی» الزامی است.همراه داشتن پول نقد جهت کرایه پاترول.این برنامه چادر نیاز نداردداشتن کیسه خواب الزامیست.کفش کوهنوردی ضد آب ترجیحا بک بکینگهمراه داشتن اقلا ۲ یا ۳ وعده غذا کنسروی یخ شکن ۴شاخ کوله مناسبکلاه گرمعینک آفتابی کوهنوردیفلاسک چایآب آشامیدنی معدنی ۲ لیتر طناب انفرادی ۶ تا ۷ متر .کاپشن پر،لباس بیس (زیرین)قابلمهو ماهی تابه و قوری کوچکاجاق گاز کوچکپاور بانک و هندفری و بالش بادیلباس و شلوار و لباس زیر تمیزحوله شخصی،لوازم حمامجوراب کوهنوردی وجوراب شهری اضافهدمپایی یا صندل راحتی در کمپکیف کمکهای اولیه .کسانی که دارند بیاورند .شب قبل از برنامه خواهشآ زودتر بخوابید.و خوب استراحت کنین،و انرژی بیشتری ذخیره کنین.حتما از غذاهای کربوهیدرات دار ، و ذخیره شونده استفاده کنین ،قبل از برنامه...مثل ماکارانی و سیب زمینی..دو شب قبل از برنامه آب بیشتر بنوشید.کسانی که بیماری خاص و داروی خاصی مصرف میکنند حتما از قبل خورده شود و آورده شود،و حتما سرپرست برنامه را در جریان بگذارند،و با پزشک خود مشورت کنند.🟣 توجهبفرمایید موضوعاتی که شک دارید و یا سوالات بیشتر حتما با سرپرست برنامه مشورتکنید...@hamnavardanepaytakht
لیست و تعداد وعده غذایی.. یک وعده شام روز اولچهارشنبه یک وعده صبحانه سبک ، یک وعده شام و نهارپنج شنبه بعد از صعود... یک وعده صبحانه روز جمعه در شابیل کنار آبگرم سرشیر و عسل و چنچه و غدا میتوانیم بخوریم... غذاهای آماده مانند برنج و خورشت و تنماهی و فسنجان و + نوشابه سیاهاز شرکتهای هانی . چیکا . مجید ، برتر،تهیه کنید...
۱۱