۱۷:۴۶
#آموزشی
ارده چه بلایی سر قندخون میآورد؟
ارده حاوی مقدا زیادی فیبر است. فیبر نوعی کربوهیدرات غیر قابل هضم است. مصرف فیبر به همراه غذاهای مختلف میتواند باعث کاهش سرعت هضم قندها شود.
با کاهش سرعت هضم، جذب قندها نیز کاهش پیدا میکند.
علاوه براین مصرف فیبر از افزایش فوری قند خون پس از خوردن غذاها جلوگیری می کند.
مصرف فیبر به کاهش اشتها و افزایش احساس سیری نیز کمک میکند. به این ترتیب میزان غذای مصرفی شما کاهش مییابد.
استفاده از فیبر باعث میشود که قند مصرف شده به صورت پایدار و پیوسته در اختیار بدن قرار بگیرد و انسولین به خوبی عمل کند.
آنتی اکسیدانهای موجود در ترکیب ارده و شیره نیز دارای چنین اثرات محافظتی هستند و میتوانند باعث حفظ سلامتی سلولهای ترشح کننده انسولین شوند.
پس نتیجه فیبر و آنتی اکسیدانهای موجود در ارده در تنظیم سطح قندخون بسیار موثرند. 🟢برای درک بهتر مطلب حتما ویدئویی که در ادامه ارسال میشود را ببینید.
هشت بهشت را دنبال کنید 


---‐--------‐---‐-------‐-----
@Hasht_Behesht_Organic
---‐--------‐---‐-------‐-----
۴:۵۷
آزمایش تاثیر ارده کنجد بر قند خون
حتما ببینید.
هشت بهشت را دنبال کنید 


---‐--------‐---‐-------‐-----
@Hasht_Behesht_Organic
---‐--------‐---‐-------‐-----
۷:۲۲
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
بازارسال شده از هشت بهشت
۱۶:۴۱
🟣 معجون هشت بهشت، ترکیبی از بهترین مواد طبیعی و مغذی است که با دقت و عشق تهیه شده است. این معجون شامل ارده اصل اردکان به همراه چهار مغز پسته، گردو، بادام و کنجد و چهار شیره خرما، انگور، انجیر و عسل میباشد.
ارسال سفارش و اطلاعات بیشتر:
۹:۴۰
۹:۴۰
۹:۴۰
#انگیزشی#آموزشی
27 کاری که زندگیت رو عوض می کنه: 
۱. سحرخیزتر شوید.۲. راستگو باشید.۳. در روز چند بار نفس عمیق بکشید.۴. آهنگ های شاد یا بی کلام گوش کنید.۵. از جاهای جدید دیدن کنید. ۶. برنامه های فردا را یادداشت کنید.۷. داوطلبانه به مردم کمک کنید.۸. کم غذا بخورید و استراحت کنید.۹. فرکانس های مفید وارد ذهنتان کنید.۱۰. با دوستان و خانواده صحبت کنید.۱۱. با آدم های جدید آشنا شوید.۱۲. گاهی از موبایل فاصله بگیرید.۱۳. در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید.۱۴. یکی از اهداف خود را محقق کنید.۱۵. هر روز ده صفحه کتاب بخوانید.۱۶. هفته ای یکبار شنا کنید.۱۷. در هفته یک فیلم یا نمایش طنز ببینید.۱۸. یک کانال خاطرات درست کنید و روزی چند عکس در آن قرار دهید.۱۹. وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشینتان را دور بریزید.۲۰. روزتان را با تکرار جملات مثبت آغاز کنید.۲۱. برای خودتان یک هدیه بگیرید.۲۲. یک بیت شعر حفظ کنید.۲۳. علایق خود را بنویسید.۲۴. گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید.۲۵. دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید.۲۶. گذشته را برای همیشه رها کنید هرچه بود تمام شد.۲۷. این پست رو ذخیره کن و هر از گاهی مرورش کن و برای دیگران هم بفرست.
هشت بهشت را دنبال کنید 


---‐--------‐---‐-------‐-----
@Hasht_Behesht_Organic
---‐--------‐---‐-------‐-----
۱. سحرخیزتر شوید.۲. راستگو باشید.۳. در روز چند بار نفس عمیق بکشید.۴. آهنگ های شاد یا بی کلام گوش کنید.۵. از جاهای جدید دیدن کنید. ۶. برنامه های فردا را یادداشت کنید.۷. داوطلبانه به مردم کمک کنید.۸. کم غذا بخورید و استراحت کنید.۹. فرکانس های مفید وارد ذهنتان کنید.۱۰. با دوستان و خانواده صحبت کنید.۱۱. با آدم های جدید آشنا شوید.۱۲. گاهی از موبایل فاصله بگیرید.۱۳. در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید.۱۴. یکی از اهداف خود را محقق کنید.۱۵. هر روز ده صفحه کتاب بخوانید.۱۶. هفته ای یکبار شنا کنید.۱۷. در هفته یک فیلم یا نمایش طنز ببینید.۱۸. یک کانال خاطرات درست کنید و روزی چند عکس در آن قرار دهید.۱۹. وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشینتان را دور بریزید.۲۰. روزتان را با تکرار جملات مثبت آغاز کنید.۲۱. برای خودتان یک هدیه بگیرید.۲۲. یک بیت شعر حفظ کنید.۲۳. علایق خود را بنویسید.۲۴. گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید.۲۵. دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید.۲۶. گذشته را برای همیشه رها کنید هرچه بود تمام شد.۲۷. این پست رو ذخیره کن و هر از گاهی مرورش کن و برای دیگران هم بفرست.
۹:۴۸
#انگیزشی#آموزشی
فواید سحرخیزی در افزایش کیفیت زندگی قسمت اول
️انگار همین دیروز بود که برای ۵ دقیقه بیشتر خوابیدن و دیرتر به مدرسه رفتن التماس میکردیم🥱
اما وقتی بزرگتر میشوید کارها و مسئولیتهای زیادی برای انجامدادن دارید. عواقب کارها و تصمیماتتان به دوش خودتان است و بهتر است ببینید افراد موفق چگونه روز خود را شروع میکنند و از روی دست آنها شیوه زندگی را تقلب کنید
اگر پدر و مادر هستید، یادتان بماند که شما نقش مهمی در شکلگیری عادتهای بچهها دارید.
فواید مهم سحرخیزی:
نظم و مدیریت زمان و کسب نتایج بهتر در کارهای روزمره
داشتن زمان کافی برای ورزش کردن
خواب شبانه باکیفیت و استراحت بیشتر
گذراندن وقت بیشتر با خانوادهافرادی که در طول روز اهمال کاری کردهاند، ذهنشان به سمت کارهای انجام نشده میرود و نمیتوانند از بودن در جمع لذت ببرند.
حل کردن سریع چالشها و مشکلات: به دلیل داشتن ذهن آرام
سالم غذا خوردن: به دلیل داشتن وقت کافی برای تهیه غذای سالم
سازماندهی بهتر افکار و برنامهها: دیر بیدارشدن همه چیز را بهم میریزد. تا چشم بهم بزنید وقت ناهار شده است و شما حتی فکر نکردهاید که چگونه به کارهایتان برسید.
هشت بهشت را دنبال کنید 


---‐--------‐---‐-------‐-----
@Hasht_Behesht_Organic
---‐--------‐---‐-------‐-----
فواید مهم سحرخیزی:
۴:۴۹
#آموزشی#سیر
۱۲ خاصیت سیر کبابی 
ببینید و لذت ببرید
هشت بهشت را دنبال کنید 


---‐--------‐---‐-------‐-----
@Hasht_Behesht_Organic
---‐--------‐---‐-------‐-----
۱۹:۰۶
The secret to success lies in being mindful of our daily actions and aligning them with our goals.
راز موفقیت در این است که مراقب اعمال روزانه خود باشیم و آنها را با اهداف خود هماهنگ کنیم.
هشت بهشت را دنبال کنید 


---‐--------‐---‐-------‐-----
@Hasht_Behesht_Organic
---‐--------‐---‐-------‐-----
راز موفقیت در این است که مراقب اعمال روزانه خود باشیم و آنها را با اهداف خود هماهنگ کنیم.
۷:۰۲
#ارسال_سفارش#معجون_کلاسیک_هشت_بهشت
ارسال سفارشات نیم کیلویی 
بهترین صبحانه و میانوعده فصل زمستان
خوشمزه
مقوی
پر انرژی 
دارای طبع گرم
تقویت استخوانها

درمان درد مفاصل
دیگه چی میخوای؟
با سفارش معجون کلاسیک هشت بهشت، وجودتون و لحظاتتون رو گرمتر و با نشاطتر کنید.
هشت بهشت را دنبال کنید 


---‐--------‐---‐-------‐-----
@Hasht_Behesht_Organic
---‐--------‐---‐-------‐-----
دیگه چی میخوای؟
با سفارش معجون کلاسیک هشت بهشت، وجودتون و لحظاتتون رو گرمتر و با نشاطتر کنید.
۱۲:۲۲