#مهارتهای_ازدواج
در دوران نامزدی به این نکات توجه کنید
*در دوران نامزدی اگر نامزدتان به شما می گوید آنقدر دوستتان دارد که نمی خواهد لحظه ای بدون شما باشد، اگر کنترل تان می کند و مرتب باید به او جواب پس بدهید، اگر نمی گذارد بدون حضور او آب بخورید و وقتی اعتراض می کنید، می شنوید: خب عزیزم، از بس دوستت دارم، باید بدانید که با یک هشدار جدی مواجهید.
*فرد مقابل شما احتمالا کنترل گر است و اگر این نشانه ها در او بسیار زیاد و غیرمنطقی باشد، حتی می تواند به اختلال شخصیت پارانوییدی مبتلا باشد. اختلالی که فرد در آن به شدت بدبین است و به همه چیز و همه کس و هر اتفاقی شک دارد.
*اگر نامزدتان به حقوق همه آدم های دنیا به جز خودش و خودتان بی توجه است، اگر همه را قربانی می کند که به خودتان دو نفر آسیبی نرسد، اگر با کلاه گذاشتن سر دیگران، دور زدن قانون و خرابکاری و نادیده گرفتن احساسات دیگران سعی می کند گلیمش را از آب بیرون بکشد و اعتقادش این است که به خاطر موفقیت زندگی تان این کارها را می کند، شما به احتمال زیاد با یک شخصیت ضد اجتماعی طرف هستید. شخصیتی که بسیار خطرناک است و ممکن است به زودی همین بلاها را سر شما هم بیاورد. حتی اگر خیلی عاشق پیشه باشد.
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتاو بله و تلگرام
@hayatnik
در دوران نامزدی به این نکات توجه کنید
*در دوران نامزدی اگر نامزدتان به شما می گوید آنقدر دوستتان دارد که نمی خواهد لحظه ای بدون شما باشد، اگر کنترل تان می کند و مرتب باید به او جواب پس بدهید، اگر نمی گذارد بدون حضور او آب بخورید و وقتی اعتراض می کنید، می شنوید: خب عزیزم، از بس دوستت دارم، باید بدانید که با یک هشدار جدی مواجهید.
*فرد مقابل شما احتمالا کنترل گر است و اگر این نشانه ها در او بسیار زیاد و غیرمنطقی باشد، حتی می تواند به اختلال شخصیت پارانوییدی مبتلا باشد. اختلالی که فرد در آن به شدت بدبین است و به همه چیز و همه کس و هر اتفاقی شک دارد.
*اگر نامزدتان به حقوق همه آدم های دنیا به جز خودش و خودتان بی توجه است، اگر همه را قربانی می کند که به خودتان دو نفر آسیبی نرسد، اگر با کلاه گذاشتن سر دیگران، دور زدن قانون و خرابکاری و نادیده گرفتن احساسات دیگران سعی می کند گلیمش را از آب بیرون بکشد و اعتقادش این است که به خاطر موفقیت زندگی تان این کارها را می کند، شما به احتمال زیاد با یک شخصیت ضد اجتماعی طرف هستید. شخصیتی که بسیار خطرناک است و ممکن است به زودی همین بلاها را سر شما هم بیاورد. حتی اگر خیلی عاشق پیشه باشد.
۱۷:۴۷
🟢 مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان برگزار می کند:
دومین دورۀ
کارگاه مهارتی “پروانه شو 1”
(مهارتهای زندگی )
🥰 کارگاهی متفاوت ،فعالیت محور وپرازهیجان وآگاهی ،جهت آماده سازی دختران نوجوان درجهت رشد فردی وبالا بردن کیفیت زندگی وموفقیت .
️️️️️️️️️️ ویژه دختران ۱۲ تا ۱۶ سال
اساتید :
سرکار خانم زینب علی پور : مشاور خانواده و نوجوان
سرکار خانم زهرا لقمانی : روانشناس نوجوان
کارگاه حضوری است.
چهار جلسه :
خودآگاهی و خودشناسی
مهارتهای ارتباطی
جرات ورزی
مدیریت خشم
(جلسه ی اول به روز 17 مهر منتقل شده است)🟢 پنجشنبه ها : 17 ، 24 مهر و 1 و 8 آبان 🟩 از ساعت 10 الی 12
هزینه ثبت نام : 2 میلیون و 700 هزار تومان
ظرفیت کارگاه به دلیل شرایط ویژه ی فعالیتی محدود است.
🟣 لینک ثبت نام:https://nikravan.org/events/prwanh-shw-1.html
پشتیبان: ارتباط با شماره (09128508792) از طریق زیر در پیام رسان بله : https://ble.ir/tah3reh
مکان برگزاری:مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان:تهران، خ شریعتی، دو راهی قلهک، روبروی بیمارستان ایرانمهر، کوچه مسعود، کوچه مطهری، انتهای بن بست صفائی، پلاک 7
لینک مسیریابی نشان:https://nshn.ir/37_bvruGyxuZ_u
لینک مسیریابی بلد:https://balad.ir/p/1mw3YOmjhoIQp0
لینک مسیریابی گوگل مپ:https://maps.app.goo.gl/79YTkfCwM6h35aKB6
مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان
#کارگاه
https://instagram.com/nikravan_clinic
https://ble.ir/khanevadenik
https://www.instagram.com/khanevade_nikravan_child_group
🥰 کارگاهی متفاوت ،فعالیت محور وپرازهیجان وآگاهی ،جهت آماده سازی دختران نوجوان درجهت رشد فردی وبالا بردن کیفیت زندگی وموفقیت .
اساتید :
(جلسه ی اول به روز 17 مهر منتقل شده است)🟢 پنجشنبه ها : 17 ، 24 مهر و 1 و 8 آبان 🟩 از ساعت 10 الی 12
🟣 لینک ثبت نام:https://nikravan.org/events/prwanh-shw-1.html
لینک مسیریابی نشان:https://nshn.ir/37_bvruGyxuZ_u
لینک مسیریابی بلد:https://balad.ir/p/1mw3YOmjhoIQp0
لینک مسیریابی گوگل مپ:https://maps.app.goo.gl/79YTkfCwM6h35aKB6
مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان
#کارگاه
۱۳:۱۱
و با آنان ( همسر خود ) ، بطور شایسته رفتار کنید!
سوره مبارکه نساء آیه ۱۹
#همسرداری#خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک
۱۸:۰۴
#نوجوان #فرزندپروری
اهمیت روابط با همسالان: در این دوره، دوستان نقش بسیار مهمی در زندگی نوجوان بازی میکنند. سعی کنید به انتخاب دوستانش احترام بگذارید و به جای منع کردن، او را در انتخابهای سالم راهنمایی کنید.
شماره تماس:09306991093#خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتاو بله و تلگرام
@hayatnik
شماره تماس:09306991093#خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک
۱۲:۵۲
قولی که دنیای کودک را میسازد
امام رضا علیهالسلام:«إِذا وَعَدتُمُ الصِّبيانَ فَفوا لَهُم، فَإِنَّهُم يَرَونَ أَنَّكُمُ الَّذينَ تَرزُقونَهُم؛ إِنَّ اللّهَ عَزَّ وَ جَلَّ لَيسَ يَغضَبُ لِشَيءٍ كَغَضَبِهِ لِلنِّساءِ وَ الصِّبيانِ.»(بحارالأنوار، ج۱۰۴، ص۹۶)
برای بچه، پدرو مادر یعنی همهچیز؛وقتی بهش قولی میدید، صددرصد باور میکنه که این اتفاق میافته،چون فکر میکنه شما همهی نیازهاشو تأمین میکنید
حالا اگه قولی بدیم و عمل نکنیم،نهتنها دلش میشکنه، بلکه اعتمادش هم کمکم فرو میریزه و یاد میگیره که «قولها قابل اعتماد نیستن»و این میتونه روی شخصیتش و حتی رابطهاش با ما در آینده اثر بد بگذاره.پس وقتی از انجام کاری مطمئنید، قول بدید؛ الکی نگید «باشه» که دلش رو خوش کنید.
️حتی قولهای ساده مثل "بعد از ناهار پارک میریم"رو جدی بگیرید؛
اگه نشد به قولتون عمل کنید، صادقانه براش توضیح بدید:«عزیزم امروز بارون اومد،نمیتونیم پارک بریم، فردا جبران میکنم.»
بچهها بیشتر از خودِ پارک رفتن، صداقت و ثبات شما رو یاد میگیرن.#خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتاو بله و تلگرام
@hayatnik
امام رضا علیهالسلام:«إِذا وَعَدتُمُ الصِّبيانَ فَفوا لَهُم، فَإِنَّهُم يَرَونَ أَنَّكُمُ الَّذينَ تَرزُقونَهُم؛ إِنَّ اللّهَ عَزَّ وَ جَلَّ لَيسَ يَغضَبُ لِشَيءٍ كَغَضَبِهِ لِلنِّساءِ وَ الصِّبيانِ.»(بحارالأنوار، ج۱۰۴، ص۹۶)
حالا اگه قولی بدیم و عمل نکنیم،نهتنها دلش میشکنه، بلکه اعتمادش هم کمکم فرو میریزه و یاد میگیره که «قولها قابل اعتماد نیستن»و این میتونه روی شخصیتش و حتی رابطهاش با ما در آینده اثر بد بگذاره.پس وقتی از انجام کاری مطمئنید، قول بدید؛ الکی نگید «باشه» که دلش رو خوش کنید.
اگه نشد به قولتون عمل کنید، صادقانه براش توضیح بدید:«عزیزم امروز بارون اومد،نمیتونیم پارک بریم، فردا جبران میکنم.»
بچهها بیشتر از خودِ پارک رفتن، صداقت و ثبات شما رو یاد میگیرن.#خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک
۱۵:۰۸
آیا نوجوان شما فرصت کافی برای تجربه و یادگیری از خطاهایش دارد؟
دوران نوجوانی مرحلهای است که انسان در حال کشف تواناییها و محدودیتهای خود است و نیاز دارد فرصتهایی برای تمرینِ تصمیمگیری و پذیرش مسئولیت داشته باشد.
والدین میتوانند با واگذاری مسئولیتهای متناسب با سن نوجوان - مانند مدیریت بخشی از هزینههای شخصی یا برنامهریزی برای درس و مطالعه - به او کمک کنند تا مهارتهای عملی زندگی را یاد بگیرد. این واگذاری باید همراه با "انتظارات روشن" ، "راهنمایی مستمر" و "پیگیری" باشد؛ یعنی فرزند ما دقیقا بداند مسئولیت چه کارهایی را بر عهده دارد، هر زمانی نیاز داشته باشد میتواند از راهنمایی ما استفاده کند و همچنین باید پاسخگوی انتخابهایی که انجام میدهد باشد
باید توجه داشته باشیم که در انجام راهنمایی و پیگیری مسئولیتها از فرزندمان باید از هرگونه تنبیه یا سرزنش غیرضروری پرهیز نماییم؛ چنین رویکردی به نوجوان امکان میدهد "مهارتهای تصمیمگیری" ، "خودکنترلی" و "پاسخگویی به نتایج انتخابهایش" را بهتدریج توسعه دهد و در محیطی امن و حمایتکننده رشد کند.
جمعبندی:واگذاری مسئولیتهای مرحله به مرحله، نه تنها اعتماد به نفس عملی نوجوان را تقویت میکند، بلکه او را برای مواجهه با چالشهای زندگی آماده میسازد؛ نوجوانی که فرصت تجربه و خطا در چارچوب حمایت والدین دارد، میآموزد که هر تصمیمی پیامدهایی دارد و پذیرش مسئولیت، نشانهی بلوغ و توانمندی است.
این فرآیند، پایهی شکلگیری استقلال سالم، مسئولیتپذیری و رشد شخصیت مستحکم در نوجوان خواهد بود و زمینهای محکم برای ورود او به مراحل بعدی زندگی فراهم میکند.
#مشاوره #روانشناسی#زندگی#خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتاو بله و تلگرام
@hayatnik
دوران نوجوانی مرحلهای است که انسان در حال کشف تواناییها و محدودیتهای خود است و نیاز دارد فرصتهایی برای تمرینِ تصمیمگیری و پذیرش مسئولیت داشته باشد.
والدین میتوانند با واگذاری مسئولیتهای متناسب با سن نوجوان - مانند مدیریت بخشی از هزینههای شخصی یا برنامهریزی برای درس و مطالعه - به او کمک کنند تا مهارتهای عملی زندگی را یاد بگیرد. این واگذاری باید همراه با "انتظارات روشن" ، "راهنمایی مستمر" و "پیگیری" باشد؛ یعنی فرزند ما دقیقا بداند مسئولیت چه کارهایی را بر عهده دارد، هر زمانی نیاز داشته باشد میتواند از راهنمایی ما استفاده کند و همچنین باید پاسخگوی انتخابهایی که انجام میدهد باشد
باید توجه داشته باشیم که در انجام راهنمایی و پیگیری مسئولیتها از فرزندمان باید از هرگونه تنبیه یا سرزنش غیرضروری پرهیز نماییم؛ چنین رویکردی به نوجوان امکان میدهد "مهارتهای تصمیمگیری" ، "خودکنترلی" و "پاسخگویی به نتایج انتخابهایش" را بهتدریج توسعه دهد و در محیطی امن و حمایتکننده رشد کند.
این فرآیند، پایهی شکلگیری استقلال سالم، مسئولیتپذیری و رشد شخصیت مستحکم در نوجوان خواهد بود و زمینهای محکم برای ورود او به مراحل بعدی زندگی فراهم میکند.
#مشاوره #روانشناسی#زندگی#خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک
۱۵:۰۹
۱۳:۴۲
۱۳:۰۳
#همســـــــرداری
خانه داری یکی از سخت ترین شغل هاست.
حقوق ندارد...
بیمه و بازنشستگی ندارد...
تعطیلی و مرخصی ندارد...
ساعت کاری مشخص ندارد...
فقط به عنوان وظیفه بی چون و چرای همسرت به آن نگاه نکن...
و گاهی به خاطر انجام آن صمیمانه از همسرت تشکر کن...
شماره تماس جهت رزرو مشاوره تلفنی09306991093
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتا بله و تلگرام
@hayatnik
فقط به عنوان وظیفه بی چون و چرای همسرت به آن نگاه نکن...
و گاهی به خاطر انجام آن صمیمانه از همسرت تشکر کن...
۴:۰۴
#فرزندپروری
تقویت "هوش هیجانی" در کودکان:
به جای اینکه به کودک بگویید "گریه نکن" یا "نترس"، احساس او را تأیید کنید: "میفهمم که الان خیلی عصبانی هستی چون اسباببازیات شکست." این کار به او میآموزد که احساساتش را شناسایی کند.
شماره تماس جهت رزرو مشاوره تلفنی09306991093
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتا بله و تلگرام
@hayatnik
تقویت "هوش هیجانی" در کودکان:
۴:۰۵
شب میلاد دختر زهراستهر کجا بنگری شعف برپاستخانه مصطفی شده گلشندیده مرتضی شده روشنمونس و یار مجتبی آمدحامی شاه کربلا آمد
#میلاد_حضرت_زینب(س) صبورترین پرستار عالم، و #روز_پرستار تبریک و تهنیت باد
شماره تماس جهت رزرو مشاوره تلفنی09306991093
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتا بله و تلگرام
@hayatnik
۱۶:۰۲
#مهارتهای_ازدواج
تله های ازدواج چه مواردی هستن ؟
۱ فقط زیبایی و ظاهر رو در نظر گرفتن۲ فقط به خاطر موقعیت اجتماعی ازدواج کردن۳ عجله کردن۴ برای فرار از احساس تنهایی ازدواج کردن۵ شناخت کامل نداشتن۶ از بحران و زخم های گذشته عبور نکردن۷ احساسات و هیجانات شدید۸ چشم و هم چشمی و حسادت ۹ ترس از بالا رفتن سن و برچسب های اجتماعی
شماره تماس جهت رزرو مشاوره تلفنی09306991093
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتا بله و تلگرام
@hayatnik
تله های ازدواج چه مواردی هستن ؟
۱ فقط زیبایی و ظاهر رو در نظر گرفتن۲ فقط به خاطر موقعیت اجتماعی ازدواج کردن۳ عجله کردن۴ برای فرار از احساس تنهایی ازدواج کردن۵ شناخت کامل نداشتن۶ از بحران و زخم های گذشته عبور نکردن۷ احساسات و هیجانات شدید۸ چشم و هم چشمی و حسادت ۹ ترس از بالا رفتن سن و برچسب های اجتماعی
۴:۰۳
#تربیت_فرزند
کودکان بعد از چهار سالگی بهتدریج قدرت درک پیدا میکنند و میتوانند توضیحات منطقی والدینشان را بپذیرند.
اما اگر قبل از چهار سالگی مدام سر کودک فریاد بزنیم و به او بفهمانیم که باید ساکت بنشیند، تأثیرات مخرب زیادی روی ذهنش باقی میماند که ممکن است غیرقابل جبران باشد.
حتی محققان معتقدند که بسیاری از افرادی که در بزرگسالی از بیاعتماد به نفسی رنج میبرند، در کودکی همیشه از حرف زدن منع شدهاند.
شماره تماس جهت رزرو مشاوره تلفنی09306991093
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتا بله و تلگرام
@hayatnik
اما اگر قبل از چهار سالگی مدام سر کودک فریاد بزنیم و به او بفهمانیم که باید ساکت بنشیند، تأثیرات مخرب زیادی روی ذهنش باقی میماند که ممکن است غیرقابل جبران باشد.
حتی محققان معتقدند که بسیاری از افرادی که در بزرگسالی از بیاعتماد به نفسی رنج میبرند، در کودکی همیشه از حرف زدن منع شدهاند.
۴:۰۴
#فرزندپروری
نشانههای کودک دارای عزتنفس:
کودک برای خود ارزش و احترام قائل است.
با دیگران به خوبی ارتباط برقرار میکند.
به توانایی های خود اعتماد دارد.
انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی میپذیرد.
تجارب جدید را میپذیرد.
توانایی تحمل شکست را دارد.
میتواند احساساتش را ابراز کند.
میتواند نظرش را برای دیگران بیان کند.
در موقعیتهای اجتماعی احساس راحتی و شادی میکند.
در موقعیتهای اجتماعی شرکت میکند.
شماره تماس جهت رزرو مشاوره تلفنی09306991093
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتا بله و تلگرام
@hayatnik
۴:۴۹
#پیام_مشاور#همسرداری
همسرتان را خوب بشناسید :
چه چیزی بیشتر همسرتان را خوشحال میکند؟ از چه گُل یا رنگی بیشتر خوشش میآید؟ از چه رفتاری متنفر است؟ زبان عشق او چیست؟ مهمترین درخواستی که از شما دارد چیست؟ چه چیزی بیشتر مضطربش میکند و خیلی سوالهای دیگر، آیا پاسخ این سوالها را میدانید؟ اصلا چقدر همسرتان را میشناسید؟
مردی که بعد از سالها زندگی با همسرش هنوز غذای مورد علاقهی او را نمیداند یا درک نمیکند طبیعی است همسرش چند روز در هر ماه، بیحوصله و بدخلق باشد، چگونه انتظار دارد مورد احترام و توجه همسرش قرار بگیرد؟ اگر میبینید هنوز همسرتان و شریک زندگیتان را خوب نمیشناسید، بسیار خب، شروع کنید!
شماره تماس جهت رزرو مشاوره تلفنی09306991093
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتا بله و تلگرام
@hayatnik
چه چیزی بیشتر همسرتان را خوشحال میکند؟ از چه گُل یا رنگی بیشتر خوشش میآید؟ از چه رفتاری متنفر است؟ زبان عشق او چیست؟ مهمترین درخواستی که از شما دارد چیست؟ چه چیزی بیشتر مضطربش میکند و خیلی سوالهای دیگر، آیا پاسخ این سوالها را میدانید؟ اصلا چقدر همسرتان را میشناسید؟
مردی که بعد از سالها زندگی با همسرش هنوز غذای مورد علاقهی او را نمیداند یا درک نمیکند طبیعی است همسرش چند روز در هر ماه، بیحوصله و بدخلق باشد، چگونه انتظار دارد مورد احترام و توجه همسرش قرار بگیرد؟ اگر میبینید هنوز همسرتان و شریک زندگیتان را خوب نمیشناسید، بسیار خب، شروع کنید!
۴:۲۳
۴:۲۴
یکی از روش های صحیح دعوت کودک به همکاری، توصیف کردن است.
وقتی بزرگترها مسالهای را توصیف میکنند، کودکان فرصتی مییابند تا بدانند چه باید بکنند.
وقتی دیگران به شما میگویند مرتکب چه اشتباهی شدهاید، برای شما دشوار است کاری را که لازم است انجام دهید. موقعی که کسی مسالهای را برای شما بازگو میکند، تمرکز حواس برایتان آسانتر است.
#چند_مثال
روش غلط: چندبار بهت بگم چراغ حموم رو خاموش کن؟ (این کدام یک از روش های غلط ده گانه است)
روش صحیح
توصیف کنید: پسرم چراغ حمام هنوز روشنه
مادر: زود باش تلفونو همین الان قطع کن
(روش غلط فرمان و دستور)پسر: نمیخواهم
توصیف کنید:مادر: من حالا میخوام یه تلفن بزنم
پسر: تو یک دقیقه تمومش میکنم
تمام روز به جوجههات آب و دونه ندادی؟ عرضه نگهداری از دوتا جوجه رو نداری؟
بجای اتهام زدن، توصیف کنید:جوجه ها خیلی گرسنه بنظر میرسن
شماره تماس جهت رزرو مشاوره تلفنی09306991093
پاسخگویی در ایتا و تلگرام@Admin_hayatnikعضویت در ایتا بله و تلگرام
@hayatnik
وقتی بزرگترها مسالهای را توصیف میکنند، کودکان فرصتی مییابند تا بدانند چه باید بکنند.
وقتی دیگران به شما میگویند مرتکب چه اشتباهی شدهاید، برای شما دشوار است کاری را که لازم است انجام دهید. موقعی که کسی مسالهای را برای شما بازگو میکند، تمرکز حواس برایتان آسانتر است.
#چند_مثال
۳:۰۲
در عین حال نباید توانایی ای كه در او نیست، یا علاقه ای به آن ندارد را تنها به این دلیل كه شما دوست دارید، به او نسبت دهید.
«تو حتما هنرمند بزرگی می شی»، «تو پزشك خیلی خوبی می شی»، «تو حتما ورزشكار نمونه ای می شی»!
در این صورت كودك با اضطراب دائمی زندگی می كند و نه تنها در آن كاری كه شما دوست دارید، پیشرفتی نخواهد داشت بلكه از علایق و استعدادهای واقعی خودش هم دور می ماند.
۳:۰۹
#مهارتهای_ازدواج
۲:۲۱
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
#مهارتهای_ازدواج
۲:۲۲