بله | کانال لذت زنـدگی🍃
عکس پروفایل لذت زنـدگی🍃ل

لذت زنـدگی🍃

۲۶۷ عضو
thumbnail

۵:۲۲

undefined توجه به روان...


سلام، صبح شما بخیرundefined
پیش اومده که بخواین کاری انجام بدین اما نتونستین شروع کنین؟🫣undefined
undefined اصلی ترین علت اینکه ما کاری رو شروع نمی کنیم، نداشتن برنامه اس. نداشتن برنامه هم به علت نداشتن هدف مشخصه. چون در تنظیم هدف ضعیف هستیم، در تنظیم برنامه هم نمی تونیم قوی عمل کنیم.
undefined دومین دلیل اینکه ما نمی تونیم کاری رو شروع کنیم، نداشتن اعتماد نفسه. ما خیلی وقت ها به خودمون و توانمندی هامون شک داریم برای همین پا پیش نمیذاریم و بهانه تراشی می کنیم.
undefined سومین دلیل هم « منتظر یه فرصت فوق العاده موندنه ». فرصتی که معمولا هیچ وقت سر نمی‌رسه!
undefined چهارمین دلیل، ترس از شکست خوردنه و گاهی اونقدر شکست در ذهن ما سنگین و دردناک به نظرمون میاد که ترجیح میدیم قدم از قدم بر نداریم.
هفته ی آینده در مورد، مورد دوم یعنی « اعتماد به نفس » بیشتر صحبت خواهیم کردundefined
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedhttps://ble.ir/hazzendegiihttps://eitaa.com/hazzendegii

۵:۰۸

undefined️ کتابخونه


سلام. آخر هفته ی خوبی در پیش داشته باشین ان شااللهundefined
پنجشنبه ها میریم سراغ دنیای کتاب ها و از دل کتاب ها برش هایی پندآموز، جذاب و دلنشین رو باهم خواهیم خوند تا پایان هفتمون رو با حال خوب سپری کنیمundefined
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
رنج‌ها گنج‌هایی در دل خود دارند، و دردها آسودگی‌هایی به همراه.!برای دیدن باید دیده گشود. برای گشودن باید پرده‌ها را زُدود، زخم‌ها چِشم می‌شوند و شکست‌ها درس،اگر هوشیاری باشد و شکیبایی یارش.عزیزترین یارانمان در حقیقت چالش برانگیزترین لحظات زندگی‌مان می‌شوند و عدو سبب خیر می‌شود!"هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست"

undefined انسان و سمبل هایش
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedhttps://ble.ir/hazzendegiihttps://eitaa.com/hazzendegii

۵:۰۳

thumbnail
undefined حدیث هفته

سلام، روزتون بخیر و خوشیundefined
این هفته رو با حدیثی از پیامبر خدا ( ص ) در مورد خوش بینی شروع کنیم.
چقدر تو زندگی بدبینیم و چقدر ذهنمون معطوفه به اتفاقات بد؟چقدر نسبت به خودمون و برنامه های آینده خوش بینیم و چقدر این خوش بینی واقعا درونیه؟حالا چقدر نسبت به رفتار دیگران در برابر خودمون بدبینیم؟نکنه تا یکی یه حرفی زد یا یه رفتاری نسبت به ما داشت سریع برداشتمون نسبت بهش منفی بشه؟
ذهنمون رو عادت بدیم به دنبال کردن خوش بینی!این هم باشه تمرین این هفتمونundefined
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedhttps://ble.ir/hazzendegiihttps://eitaa.com/hazzendegii

۵:۳۱

undefined توجه به جسم....

سلام.صبحتون بخیر باشهundefined
تغذیه ی منظم و مستمر میتونه روی آرامش اثر سازنده ای داشته باشه و امروز می خوایم در این مورد صحبت کنیم.
undefined۱) کاهوکاهو برای آرامش واقعا خوبه. سالاد فصل خودمون البته بدون سس و با ماست و روغن زیتون توصیه میشه.
undefined۲) بادومدر بین آجیل ها بادوم ایرانی معرکه اس.
undefined۳) نون های سبوس دارحتما در سبد غذاییمون باشن.
undefined۴) شکلات تلخاگه با شیر یا چای کم رنگ میل بشه اثر گذاره.
undefined۵) زردچوبهدر بین ادویه، زردچوبه برای آرامش و تقویتش به شدت توصیه میشه.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedhttps://ble.ir/hazzendegiihttps://eitaa.com/hazzendegii

۶:۰۸

undefined آشپزخونه


سلام، صبح دوشنبتون بخیر باشه.

بریم باهم یه شیک خوشمزه درست کنیم؟undefined
۱) بستنی وانیلی ۲ اسکوپ۲) خامه یه قاشق غذاخوری۳) پودر نسکافه دو قاشق غذاخوری۴) شیر کم چرب دو لیوان۵) بیسکوئیت مادر ۵ تا ۱۰ عدد
اول باید بستنی رو بذاریم تو دمای محیط تا کمی آب بشه. بعد خامه رو بهش اضافه و خوب باهم هم بزنین. بیسکوئیت مادر رو کامل پودر کنین و به ترکیب اضافه کنین.حالا این مواد رو به همراه شیر و پودرهای نسکافه رو باهم در هم زن هم بزنین. اگر بخواین میتونین کمی هم پودر یخ به ترکیب اضافه کنین.
نوش جانundefined
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedhttps://ble.ir/hazzendegiihttps://eitaa.com/hazzendegii

۳:۰۳

thumbnail

۵:۱۳

undefined توجه به روان...


سلام، صبحتون بخیر.
امروز قرار بود از اعتماد به نفس صحبت کنیم.اعتماد به نفس یعنی باور به اینکه « ما توانمندیم ».این یه تعریف کوتاه و البته کامله!اعتماد به نفسه که ترس ما رو از شکست کم و حرکت ما رو رو به جلو و البته با برنامه تنظیم میکنه.البته نه هر اعتماد به نفسی!اگه اعتماد به نفسمون کاذب باشه، ما بی پروا گام برمیداریم و بی هیچ پشتوانه ای برنامه ریزی میکنیم و دست به عمل میزنیم.
ما باید دنبال اعتماد به نفس منطقی باشیم.اعتماد به نفسی که به ما:نقاط ضعف و قوت رو نشون بده.اجازه بده منطقی فکر کنیم.باور کاذب مثبت و منفی رو از ما بگیره.
مثلا وقتی یکی میگه من میتونم یه ساله زبان رو تا آخرش ببندم و آیلتس بگیرم؛اگه بی فکر این حرف رو زده باشه،اگه قبلش برنامه ریزی نکرده باشه،اگه با بی توجهی به نقاط ضعفش این حرف رو زده باشه،قطعا این شخص با اعتماد به نفس بالا چنین ادعایی نکرده اما اگر حساب و کتاب کرده، برنامه ریزی کرده، بالا و پایین کرده و بعد این حرف و زده کاملا قضیه فرق میکنه.یعنی می‌دونه که با تمام شرایطی که داره یه ساله آیلتس میگیره و این یعنی اعتماد به نفس بالای منطقی.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedhttps://ble.ir/hazzendegiihttps://eitaa.com/hazzendegii

۵:۱۱

undefined️ کتابخونه


سلام. آخر هفته ی خوبی در پیش داشته باشین ان شااللهundefined
پنجشنبه ها میریم سراغ دنیای کتاب ها و از دل کتاب ها برش هایی پندآموز، جذاب و دلنشین رو باهم خواهیم خوند تا پایان هفتمون رو با حال خوب سپری کنیمundefined
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
در این دنیا، همه چیز دست خود آدم است، حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس... آدمیزاد می‌تواند اگر بخواهد کوه ها را جا به جا کند...
می‌تواند آب‌ها را بخشکاند... می‌تواند چرخ و فلک را به هم بریزد...آدمیزاد حکایتی است.
می‌تواند همه جور حکایتی باشد:
حکایت شیرین، حکایت تلخ، حکایت زشت ... و حکایت پهلوانی!
بدن آدمیزاد شکننده است، اما هیچ نیرویی در این دنیا، به قدرت نیروی روحی او نمی‌رسد، به شرطی که اراده و وقوف داشته باشد!

undefined سووشون
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedhttps://ble.ir/hazzendegiihttps://eitaa.com/hazzendegii

۴:۳۵

undefined کودکستان و مرکز مشاوره ی کیان با احترام و افتخار برای والدین عزیزی که به رشد قدی فرزندشون اهمیت میدن و بی تفاوت از کنارش نمیگذرن دوره ای یک روزه با سرفصل های زیر تنظیم کرده : undefinedundefinedundefined
undefined عوامل موثر بر رشد قد رو می شناسین؟
undefined میشه با تغذیه رشد قد رو کم یا زیاد کرد؟
undefined از کی باید به رشد قد توجه کرد؟
undefined تغذیه تو این مسیر چه کمکی بهمون میکنه؟
undefined چه میان وعده هایی برای رشد تغذیه توصیه
می‌کنیم؟ چطوری باید درستشون کرد؟
undefined بایدها و نبایدهای تغذیه ای که تو آشپزخونه
باید بهشون توجه کرد چیا هستن؟

اگه دنبال یه دوره ی:undefined آنلاین
undefinedجمع و جور
undefinedکاربردی و عملی
undefinedبه همراه ارائه دستورهای پخت غذا و میان وعده
undefinedساده و روان و بر پایه ی علم روز
هستید؛ ما منتظرتونیمundefined
undefined مدرس: دکتر آلا مظاهرکرمانی - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ( ت-۶۲۵۰ )
undefined یک سرمایه‌گذاری عالی برای یک عمر undefined
undefined سه شنبه ۲۵ ام شهریورundefined ۱۷ تا ۱۹undefined هزینه ی سرمایه‌گذاری: فقط و فقط ۲۵۰ هزار تومان!

۱۴:۰۵

undefined حظ بردن از زندگی در تابستانی که گذشت...


سلام.
وقت همگی بخیر.
خدا رو شکر که در این تابستان تونستیم مطابق برنامه ای که با شما به اشتراک گذاشته بودیم مطالبی رو به اشتراک بذاریم و از ۷ ام تیر تا همین امروز کنار شما بودیمundefinedundefinedundefined

از فردا کانال به مدت ۳ هفته استراحت کوتاهی خواهد داشت و از ۵ ام مهر بر اساس برنامه ی پاییزه مجدد در کنار شما خواهد بودundefinedundefined

از اینکه در کنارمون بودید و خواهید بود از شما ممنونیمundefinedundefined

۵:۰۹

thumbnail
undefined️توجه، توجه!کودکستان و مرکز مشاوره ی « کیان » برای شما مادران عزیز دوره ای ویژه تنظیم کردهundefined
undefined تغذیه ی مدرسه undefined
🟡 دیگه نیاز نیست که فکر کنین برای تغذیه ی بچه ها چی آماده کنین؛ ما به شما می‌گیم که چی رو چطور برای بچه ها آماده کنین که هم مقوی باشه، هم مغذی و هم دوست داشتنی.
🟢 ویژگی های خاص این دوره:
undefined آفلاین هست و تا ۳ ماه در دسترس ( در بستر ایتا پیام های دوره بارگزاری می شود. )undefined هزینه ی سرمایه‌گذاری این دوره ی فوق العاده فقط و فقط ۱۹۰ هزار تومان!
undefined تازه؛ این دوره برای مامانای عزیزی که در دوره ی رشد قدی شرکت کرده بودن کاملا رایگانهundefined
undefinedمدرس دوره:دکتر آلا مظاهرکرمانیدکترای روانشناسی تربیتی و کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ( ت-۶۲۵۰ )
undefined برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@A_MKermani2311

۵:۳۲

undefined️ توجه، توجه undefinedسلام دوستان عزیز و همراه « لذت زندگی »!
به جهت استقبال بسیار زیاد شما عزیزان از دوره‌ها و کلاس‌ها، تصمیم ویژه‌ای گرفتیم:
undefined برگزاری دوره‌های آفلاین سطح‌بندی‌شده برای مشتاقان یادگیری زبان آلمانی undefined
━━━━━━━━━━━━━━━
undefined ویژگی‌های دوره آفلاین:
undefined دسترسی یک‌ساله هر دوره تا یک سال در دسترسه! در صورت نیاز، تمدید یک‌ساله با پرداخت فقط ۱۷۰ هزار تومان ممکنه. (برای انگیزه‌بخشی و جلوگیری از طولانی شدن مطالعه)
undefined تدریس مثل کلاس حضوری جوری دوره‌ها تنظیم شدن که انگار شما سر کلاس نشستید! تدریس روان، دوست‌داشتنی و قابل فهم undefined تضمین: پایان دوره در کمتر از ۶ ماه!
undefined پشتیبانی دائمی در طول هفته، مدرس شخصاً پیگیر مطالعه شما خواهد بود.
undefined تمرین‌های تعاملی فایل تمرین داریم و در برخی موارد، ضبط صدای شما برای بررسی روخوانی خواسته میشه. پاسخ تمرین‌ها هم در دوره موجوده.
undefined آموزش جامع یادگیری لغت، جمله‌سازی، مکالمه، تمرین شنیداری، گرامر و...
undefined نظم و ساختار اگر از ابتدا منظم مطالعه کنید، ۱۰۰٪ مطالب رو با تمام نکاتش یاد خواهید گرفت.
undefined برنامه‌ریزی اختصاصی در صورت تمایل، برنامه مطالعه شخصی‌سازی‌شده هم ارائه میشه.
undefined منابع معتبر کتاب اصلی: Menschen همراه با جزوات و کتاب‌های کمکی متناسب با هر سطح
undefined حجم منطقی و تقسیم‌بندی دقیق هر سطح در دو بخش، و هر بخش در دو دوره undefined هدف: یادگیری عمیق بدون عجله
undefined بستر اجرا دوره در بستر ایتا برگزار میشه با کیفیت بالا
━━━━━━━━━━━━━━━
undefined زمان شروع دوره: ۱۰ آبان ماه (بخش اول سطح A1.1 شامل ۶ درس اول کتاب، ویژه بزرگسالان ۱۶ سال به بالا)
undefined هزینه دوره: ۶۵۰ هزار تومان (قیمت ویژه‌ی اولین دوره با تخفیف)
undefined ظرفیت محدود است به دلیل پشتیبانی فردی و پیگیری مستمر، ظرفیت دوره محدود خواهد بود.
━━━━━━━━━━━━━━━
undefined ثبت‌نام: از همین امشب می‌تونید اقدام بفرمایید ما با افتخار منتظر حضور گرم شما هستیم undefinedundefined

۱۹:۲۰

thumbnail
.undefined کودکستان و مرکز مشاوره ی کیان با مدیریت جناب آقای دکتر کریمی تقدیم می‌کند :undefined️دوره ی کاربردی یک روزه ی؛ « ضد ضربه! »undefined
undefined️ویژه ی والدین دغدغه‌مندundefined
undefined چقدر در مورد سیستم ایمنی و کارکردش آگاهی دارین؟undefined چقدر در مورد اثرگذاری تغذیه بر روی تندرستی و تقویت سیستم ایمنی کودکان اطلاع دارین؟undefined می دونین چه میان وعده های ساده و خوشمزه ای رو میشه به راحتی برای ضدضربه شدن بچه ها درست کرد؟
undefined برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی زیر پیام ارسال بفرمایید:‎@Kermani_A2311.

۴:۵۶

thumbnail
undefined اولین دوره فشرده «تربیت مربی مهدکودک و پیش‌دبستانی»(دوره مقدماتی و عمومی)
undefined فرصت ویژه‌ای برای ورود حرفه‌ای به دنیای شیرین آموزش کودکان!
undefinedظرفیت محدود — اولویت با ثبت‌نام زودترundefined
undefinedبا بهره‌گیری از اساتید دانشگاهی و مربیان با‌تجربهبه همراه مدرک رسمی و معتبر پایان دوره
undefined مدت دوره: ۶۴ ساعت آموزشی حضوریدر طول ۴ هفته متوالی — روزهای پنج‌شنبه و جمعه
undefined زمان ثبت‌نام: تا سه شنبه ۲۰ آبان undefined محل برگزاری: منطقه ۲۲، شهرک گلستان، بلوار هاشم‌زاده، نبش سروستان چهارم، پلاک ۴۷کودکستان و پیش‌دبستانی کیان
undefined هزینه دوره : با ارسال پیام از تخفیفات ما بهرمند شوید(هزینه صدور مدرک به‌صورت جداگانه پس از اتمام دوره دریافت می‌شود)
undefinedشرایط ثبت‌نام:ویژه خانم‌هایی که قصد فعالیت در مهدکودک‌ها و پیش‌دبستانی‌ها را دارند و همچنین مادران آگاه
undefinedداشتن حداقل مدرک دیپلم
undefinedبرای تکمیل فرم ثبت‌نام و ارائه فیش واریزی در پیام رسان بله و تلگرام و واتس آپ در خدمتتون هستیم0933-955-8125

۱۰:۴۰

thumbnail
undefined اولین دوره فشرده «تربیت مربی مهدکودک و پیش‌دبستانی»(دوره مقدماتی و عمومی)
undefined️با مدیریت و تدریس جناب آقای دکتر کریمی، استاد دانشگاه و کارشناس برنامه‌ی طبیب.
undefined فرصت ویژه‌ای برای ورود حرفه‌ای به دنیای شیرین آموزش کودکان!
undefinedظرفیت محدود — اولویت با ثبت‌نام زودترundefined
undefinedبا بهره‌گیری از اساتید دانشگاهی و مربیان با‌تجربهبه همراه مدرک رسمی و معتبر پایان دوره
undefined مدت دوره: ۶۴ ساعت آموزشی حضوری - آنلایندر طول ۴ هفته متوالی — روزهای پنج‌شنبه و جمعه
undefined محل برگزاری در صورت تمایل به شرکت به صورت حضوری: منطقه ۲۲، شهرک گلستان، بلوار هاشم‌زاده، نبش سروستان چهارم، پلاک ۴۷کودکستان و پیش‌دبستانی کیان
undefined هزینه دوره : با ارسال پیام از تخفیفات ما بهرمند شوید(هزینه صدور مدرک به‌صورت جداگانه پس از اتمام دوره دریافت می‌شود)
undefinedشرایط ثبت‌نام:ویژه خانم‌هایی که قصد فعالیت در مهدکودک‌ها و پیش‌دبستانی‌ها را دارند و همچنین مادرانی که علاقمند به کسب اطلاعاتی ارزشمند در خصوص فرزند خود هستند.
undefinedداشتن حداقل مدرک دیپلم
undefinedبرای تکمیل فرم ثبت‌نام و ارائه فیش واریزی در پیام رسان بله و تلگرام و واتس آپ در خدمتتون هستیم0933-955-8125.

۷:۴۸

thumbnail
امروز چهارشنبه آخرین روز ثبت نام دوره «مربیکری مهد و پیش دبستانی»
حضوری و آنلاین
فردا اولین روز برگزاری کلاس ها

۵:۱۸

🟦undefined🟦undefined🟦undefined🟦
undefinedیه سوال:
با ۲۹۰ تومن چی کار میشه کرد؟چی میشه خرید؟چندتا چیپس و پفک؟یه ساندویچ؟خودکار و ماژیک؟قاب گوشی؟
undefined️ اما میشه یه کار دیگه هم با ۲۹۰ تومن کرد؛ کاری که ارزشی بالاتر از اینها داره و نتیجه‌اش برای یک عمره...undefined
undefinedundefinedundefinedundefined
undefined مرکز مشاوره و کودکستان کیان با مدیریت و نظارت جناب آقای دکتر کریمی به احترام درخواست های مکرر شما عزیزان با افتخار تقدیم می کند:
undefined کارگاهِ آنلاینِ undefinedundefined
undefined عوامل موثر بر رشد قدی کودکان undefined
undefined دوره ای کاربردی، بر مبنای علم و با زبانی ساده و روان برای شما والدین دغدغه‌مند؛ فرصتی ناب تا نگاهِ ویژه ای به رشد قدی فرزندانتون داشته باشید قبل از اینکه دیر بشه...undefined
undefined️قراره تو این دوره سرفصل های زیر رو یاد بگیریم:
undefinedمعیار بلند قدی و کوتاه قدی.undefinedبهترین زمان برای توجه به رشد قدی.undefinedمیزان رشد قدی در دختران و پسران.undefined عوامل موثر بر رشد قدی.undefinedنقش تغذیه بر رشد قدی.undefinedبایدها و نبایدهای غذایی در رشد قدی
undefined روز سه‌شنبه ۳۰ ام دی ماهundefined ساعت ۱۵ تا ۱۷ ( آنلاین )undefined ظرفیت دوره : ۱۰ نفرundefined هزینه ی سرمایه‌گذاری: تنها ۲۹۰ هزارتومان ( یک بار سرمایه‌گذاری برای یک عمر )
undefinedدر صورت تمایل برای نام‌نویسی به آیدی زیر پیام ارسال بفرمایید:
‎@Kermani_A2311
🟦undefined🟦undefined🟦undefined🟦

۵:۰۲

لذت زنـدگی🍃
🟦undefined🟦undefined🟦undefined🟦 undefinedیه سوال: با ۲۹۰ تومن چی کار میشه کرد؟ چی میشه خرید؟ چندتا چیپس و پفک؟ یه ساندویچ؟ خودکار و ماژیک؟ قاب گوشی؟ undefined️ اما میشه یه کار دیگه هم با ۲۹۰ تومن کرد؛ کاری که ارزشی بالاتر از اینها داره و نتیجه‌اش برای یک عمره...undefined undefinedundefinedundefinedundefined undefined مرکز مشاوره و کودکستان کیان با مدیریت و نظارت جناب آقای دکتر کریمی به احترام درخواست های مکرر شما عزیزان با افتخار تقدیم می کند: undefined کارگاهِ آنلاینِ undefinedundefined undefined عوامل موثر بر رشد قدی کودکان undefined undefined دوره ای کاربردی، بر مبنای علم و با زبانی ساده و روان برای شما والدین دغدغه‌مند؛ فرصتی ناب تا نگاهِ ویژه ای به رشد قدی فرزندانتون داشته باشید قبل از اینکه دیر بشه...undefined undefined️قراره تو این دوره سرفصل های زیر رو یاد بگیریم: undefinedمعیار بلند قدی و کوتاه قدی. undefinedبهترین زمان برای توجه به رشد قدی. undefinedمیزان رشد قدی در دختران و پسران. undefined عوامل موثر بر رشد قدی. undefinedنقش تغذیه بر رشد قدی. undefinedبایدها و نبایدهای غذایی در رشد قدی undefined روز سه‌شنبه ۳۰ ام دی ماه undefined ساعت ۱۵ تا ۱۷ ( آنلاین ) undefined ظرفیت دوره : ۱۰ نفر undefined هزینه ی سرمایه‌گذاری: تنها ۲۹۰ هزارتومان ( یک بار سرمایه‌گذاری برای یک عمر ) undefinedدر صورت تمایل برای نام‌نویسی به آیدی زیر پیام ارسال بفرمایید: ‎@Kermani_A2311 🟦undefined🟦undefined🟦undefined🟦
.دوستان و همراهان عزیز سلام؛
فقط و فقط ۴ ظرفیت از این دوره ی کاربردی باقی مونده.
یه موقع خدایی نکرده جا نمونید...undefined
.

۵:۱۳