هنگامی که روند معمول زندگی با چالش مواجه می شود، نگرانیها هم آغاز میشوند.گاهی با یک اتفاق ساده نگران میشویم و چه کنمهای فراوان به ذهنمان میرسد.به این فکر میکنیم که کدام یک از راههایی که به ذهنم رسیده است را انتخاب کنم؟!مشکل پیش آمده را چطور حل کنم؟اصلا حالا باید چکار کنم؟ در میان گرداب چه کنم چه کنمها، آدمهای امن خیلی مهم می شوند. آدمهای امن مثل قایق نجاتی هستند که می توانند ما را از گرداب نجات دهند و کمک کنند ذهنمان بکار بیفتد و نگرانیمان مدیریت شود.آدم امن ما چه کسی خواهد بود؟!
کتاب «خرسولی چرا نگرانی؟» کتابی مناسب برای چگونگی برخورد با احساس نگرانی و یافتن آدمهای امن است.
این کتاب نوشته دیوید ملینگ، با ترجمهی مهدی حجوانی است که توسط انتشارات قدیانی منتشر شده است.
در این کتاب خرسولی نگران واکنش پدر به شکافته شدن کلاهی است که از او هدیه گرفته بود.چرا خرسولی تا این اندازه نگران این اتفاق است!حالا باید با کلاه شکافته شده چه کند؟
نویسنده در این کتاب به خوبی نشان میدهد که در برخورد با نگرانیها گاهی صحبت با یک دوست و پیدا کردن یک راه حل مناسب میتواند از نگرانی ما کم کند.
بعد از تماشای خوانش این کتاب، می توانید در رابطه با موقعیتهای این چنینی با کودک خود صحبت کنید.و همچنین به عنوان یک بزرگسال این سوال را از خود بپرسید که در چنین موقعیتی آیا کودکم مرا به عنوان آدم امن خود انتخاب خواهد کرد؟
🧩 نمونه✓ چند مورد از نگرانیهای اخیر کودک را از زبانش بشنوید و یک مورد از این نگرانیها را انتخاب کنید.✓ از کودک خود سوال کنید در برخورد با این نگرانی چه کردی؟✓ آیا کاری که انتخاب کردی باعث شد که نگرانیات کمتر شود؟✓ آیا راهحل دیگری به ذهنت میرسد؟
یکی از فعالیتهایی که کنار این فعالیت پیشنهاد میشود نوشتن نامه است.نامه میتواند تصویری باشد یا متنی.گاهی صحبت کردن و به زبان آوردن یک نگرانی خودش نگرانی بزرگتری در دل دارد، نامه نوشتن شاید کار را برایمان راحتتر کند.
گروه بندی سنی: ۵ تا ۸ سالموضوع: نگرانی، راهکارهای مقابله با این احساس
استاد ناظر: خانم دکتر نرگس سجادیه(هئیت علمی دانشگاه تهران)
قصه گو: رخساره پورشهاب و جمعی از پسران کلاس اولی دبستان مفید
#بیاناحساسات#نگرانی#راهکارهایمقابلهبانگرانی
ما اینجا هستیم تا حال شما بهتر بشهما رو به دوستانتون معرفی کنید @hemayat1404
کتاب «خرسولی چرا نگرانی؟» کتابی مناسب برای چگونگی برخورد با احساس نگرانی و یافتن آدمهای امن است.این کتاب نوشته دیوید ملینگ، با ترجمهی مهدی حجوانی است که توسط انتشارات قدیانی منتشر شده است. در این کتاب خرسولی نگران واکنش پدر به شکافته شدن کلاهی است که از او هدیه گرفته بود.چرا خرسولی تا این اندازه نگران این اتفاق است!حالا باید با کلاه شکافته شده چه کند؟نویسنده در این کتاب به خوبی نشان میدهد که در برخورد با نگرانیها گاهی صحبت با یک دوست و پیدا کردن یک راه حل مناسب میتواند از نگرانی ما کم کند.
بعد از تماشای خوانش این کتاب، می توانید در رابطه با موقعیتهای این چنینی با کودک خود صحبت کنید.و همچنین به عنوان یک بزرگسال این سوال را از خود بپرسید که در چنین موقعیتی آیا کودکم مرا به عنوان آدم امن خود انتخاب خواهد کرد؟🧩 نمونه✓ چند مورد از نگرانیهای اخیر کودک را از زبانش بشنوید و یک مورد از این نگرانیها را انتخاب کنید.✓ از کودک خود سوال کنید در برخورد با این نگرانی چه کردی؟✓ آیا کاری که انتخاب کردی باعث شد که نگرانیات کمتر شود؟✓ آیا راهحل دیگری به ذهنت میرسد؟
یکی از فعالیتهایی که کنار این فعالیت پیشنهاد میشود نوشتن نامه است.نامه میتواند تصویری باشد یا متنی.گاهی صحبت کردن و به زبان آوردن یک نگرانی خودش نگرانی بزرگتری در دل دارد، نامه نوشتن شاید کار را برایمان راحتتر کند.گروه بندی سنی: ۵ تا ۸ سالموضوع: نگرانی، راهکارهای مقابله با این احساساستاد ناظر: خانم دکتر نرگس سجادیه(هئیت علمی دانشگاه تهران)قصه گو: رخساره پورشهاب و جمعی از پسران کلاس اولی دبستان مفید #بیاناحساسات#نگرانی#راهکارهایمقابلهبانگرانی
ما اینجا هستیم تا حال شما بهتر بشه
ما رو به دوستانتون معرفی کنید @hemayat1404۱۲:۳۱