بله | کانال مدرسه درمانگری هما
عکس پروفایل مدرسه درمانگری همام

مدرسه درمانگری هما

۵۵۹ عضو
thumbnail
undefined دانشگاه شهید بهشتی :
undefined ماژول ارزیابی و مداخله در اختلالات تحولی کودکان
undefined ۵۰ ساعتundefined مدرس: + دکتر زهرا امین آبادی - دکتری تخصصی روانشناسی - مدرس دانشگاه
undefined برخی سرفصل ها:+ ارزیابی، تشخیص و مداخله در اختلالات عصب تحولی + اختلال نقص توجه بیش فعالی ADHD+ اختلالات یادگیری +اختلالات طیف اوتیسم
undefinedدیگر دوره های در حال ثبت نام:+ اولین دوره جامع روانشناسی کوچینگ
undefinedمزایای دوره :undefinedمدرک معتبر از دانشکدهروانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی undefinedسرفصل های کاملا کاربردی و عملی undefinedارائه کیس undefinedامکان بازبینی آفلاین پس از دوره ---------------------------------جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:undefined @homa20undefined @hosseini_office
undefined 02166951004 - 09305770249

۱۳:۱۵

thumbnail
اگر درپی حقیقت باشید، ممکن است دست‌آخر به آرامش برسید: اگر دنبال آرامش باشید، نه به آرامش می‌رسید نه به حقیقت‌‌ـ‌‌تنها چیزی که عایدتان می‌شود، در مرحلهٔ اول، حرف‌های دلخوش‌کُنک و خیال خام است، و دست‌آخر سرخوردگی.
مایکل چلبی | سوگ
undefinedما را به دوستانتان معرفی کنید: undefinedمدرسه درمانگری هما | تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی

۱۶:۰۶

اگر نمی‌توانید داستانتان را به انسان دیگری بگویید، راه دیگری پیدا کنید؛ دفتر خاطرات، نقاشی، داستان سوگتان را تبدیل به رمانی گرافیکی با داستانی بسیار تاریک کنید. یا به جنگل بروید و به درختان بگویید. وقتی بتوانید داستانتان را بدون اینکه کسی سعی کند تغییرش بدهد بگویید، خیالتان راحت می‌شود. درختان نخواهند پرسید: «واقعاً حالت چطور است؟» و باد اهمیتی نمی‌دهد اگر گریه کنید.
برشی از کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست"
undefinedما را به دوستانتان معرفی کنید: undefinedمدرسه درمانگری هما | تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی

۱۹:۲۶

undefinedدوست عزیز!undefinedپرسشنامه زیر میزان آمادگی ابعاد مختلف شما برای ورود حرفه ای به مسیر رهیاری (کوچینگ) را می سنجد،
undefinedاگر کنجکاوی بدونی الان در چه نقطه‌ای ایستادی و نتیجه شو دریافت کنی، همین حالا شروع کن:
B2n.ir/Coach_survey

۶:۱۴

-7836203673786966272_91072181453955.mp3

۱۵:۱۳-۱۳.۹۴ مگابایت
undefinedمینی پادکست های در #بحرانundefinedقسمت دهم
undefinedآنچه در این پادکست می آموزید:undefinedتمرین مواجهه با اضطراب اگزیستانسیالundefinedتمرین زنده بودن با لمس محیطundefinedتمرین اسم‌گذاری روی اضطراب
undefinedبا صدای پیمان رحیمی نژاد
undefinedاین محتوای مرتبط با بحران در راستای مسئولیت اجتماعی مدرسه درمانگری هما در شرایط کنونی در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است.
شما نیز میتوانید با انتشار این محتوا و معرفی آن به دیگر درمانگران مسئولیت اجتماعی خود را ایفا نمونده و ما را در این مسیر یاری کنید
undefinedما را به دوستانتان معرفی کنید: undefinedمدرسه درمانگری هما | تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی
http://ble.ir/homa_center

۶:۳۹

دردِ مرهم‌نیافته و پذیرفته‌نشده رفع نمی‌شوند. این درد تلاش می‌کند به هر نحوی که ممکن است شنیده شود؛ اغلب خود را به‌صورت اعتیاد، اضطراب، افسردگی، و انزوای اجتماعی نشان می‌دهد.
برشی از کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست"
undefinedما را به دوستانتان معرفی کنید: undefinedمدرسه درمانگری هما | تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی

۷:۲۹

undefinedدر ایامی که جامعه با تروماهای جمعی و سوگ‌های دشوار دست‌وپنجه نرم می‌کند، ما به عنوان درمانگر غالباً بر کاهش نشانه‌های PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) متمرکز می‌شویم. اما ادبیات روان‌شناسی علمی، دریچه‌ی دیگری را به روی ما می‌گشاید: Post-Traumatic Growth (PTG).
undefined PTG چیست و چه چیزی نیست؟مفهوم « رشد پس از تروما » که توسط ریچارد تدسکی و لارنس کلهون مطرح شد، به معنای «بازگشت به وضعیت قبل از تروما» نیست؛ بلکه به معنای یک تغییر روانی مثبت است که در نتیجه‌ی نبرد فرد با یک واقعیت بسیار چالش‌برانگیز حاصل می‌شود.
نکته حیاتی: PTG به معنای ناچیز شمردن رنج مراجع یا مثبت‌اندیشی کاذب نیست. رشد، «جایگزینِ» سوگ نمی‌شود، بلکه در کنار آن و به دلیلِ پردازشِ آن جوانه می‌زند.
undefined ۵ قلمرو رشد از نگاه تدسکی و کلهونتحقیقات نشان می‌دهد مراجعینی که از دل بحران‌ها عبور می‌کنند، ممکن است در این ۵ سطح تغییر را تجربه کنند:
undefinedقدرت شخصی (Personal Strength): مراجع کشف می‌کند که «اگر از این عبور کردم، پس از پسِ خیلی چیزها برمی‌آیم.»
undefinedارتباط با دیگران (Relating to Others): تجربه صمیمیت عمیق‌تر با کسانی که رنج مشابه داشته‌اند و افزایش شفقت.
undefinedامکانات جدید (New Possibilities): تغییر مسیر زندگی یا پیدا کردن اهداف جدیدی که پیش از بحران وجود نداشتند.
undefinedقدردانی از زندگی (Appreciation of Life): تغییر در اولویت‌ها و ارزش گذاشتن برای داشته‌های کوچک.
undefinedتغییرات معنوی و وجودی (Existential Change): بازنگری در فلسفه زندگی و درک عمیق‌تر از مفهوم هستی.
undefined چطور به مراجع کمک کنیم بدون اینکه احساس کند دردش را نادیده گرفته‌ایم؟
۱. تسهیلگری به جای فشار: رشد، میوه‌ی «تلاشِ شناختی» مراجع برای بازسازی دنیای درهم‌شکسته است. وظیفه ما تحمیلِ رشد نیست، بلکه گوش دادنِ فعال به روایتی است که مراجع از «خودِ جدیدش» می‌سازد.
۲. بازسازیِ سیستمِ باورها: تروما مثل یک زلزله، «باورهای بنیادین» (Assumptive World) مراجع را تخریب می‌کند. درمانگر در اینجا نقش یک «همدمِ صبور» را دارد تا مراجع ذره‌ذره آجرهای جدیدی برای معنای زندگی‌اش پیدا کند.
۳. اعتباربخشی به پارادوکس‌ها: مراجع می‌تواند همزمان «خشمگین و غمگین» باشد و در عین حال «معنای جدیدی» پیدا کرده باشد. پذیرش این تضاد، کلیدِ عبور از پوچی است.
undefinedمنبع معتبر


undefinedما را به دوستانتان معرفی کنید: undefinedمدرسه درمانگری هما | تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی

۹:۳۶

undefined چرا مغز فردِ سوگوار «قفل» می‌کند؟
undefinedدرمانگران عزیز، حتماً با مراجعینی روبرو شده‌اید که در اوج سوگ یا تروماهای جمعی، توانایی تصمیم‌گیری‌های ساده را ندارند. از منظر علوم اعصاب، این یک «ضعف شخصیتی» نیست، بلکه یک «کودتای بیولوژیک» در مغز است که به دلایل زیر ایجاد میشود:
undefinedپدیده «ربایش آمیگدال» (Amygdala Hijack)وقتی تروما یا سوگ سنگین رخ می‌دهد، آمیگدال (مرکز پردازش تهدید و هیجان) وارد وضعیت قرمز می‌شود. آمیگدال با ارسال پیام‌های اضطراری، مسیرهای عصبی به سمت Prefrontal Cortex (PFC) یا همان کورتکس پیش‌پیشانی را مسدود می‌کند.
undefinedنتیجه در اتاق درمان: مراجع نمی‌تواند داده‌ها را تحلیل کند. او در وضعیت «بقا» است و به جای منطق، به «شهود جمعی» یا واکنش‌های تکانشی پناه می‌برد.
undefinedفرسودگیِ حافظه سوگ طولانی‌مدت با ترشح مداوم کورتیزول همراه است. سطوح بالای کورتیزول باعث می‌شود هیپوکامپ (مرکز حافظه و یادگیری) عملکرد طبیعی خود را از دست بدهد.مراجع نمی‌تواند بین «گذشته»، «حال» و «آینده» تمایز قائل شود. برای او، فاجعه در "حالِ ابدی" تکرار می‌شود. به همین دلیل است که فکر کردن به گزینه‌های جایگزین برای او غیرممکن به نظر می‌رسد.
undefinedتضعیف شبکه کنترل اجرایی (Executive Control Network)در شرایط بحرانی، انرژیِ شناختی مغز به شدت کاهش می‌یابد. مغز برای صرفه‌جویی در انرژی، سیستم ۲ (تفکر تحلیلی و کند) را خاموش کرده و به سیستم ۱ (تفکر سریع و خودکار) متکی می‌شود.
undefined مداخلات بالینی مبتنی بر نوروساینس:به عنوان درمانگر، زمانی که با یک مغز «هیجانی» روبرو هستیم، استدلال منطقیِ صرف (CBT کلاسیک) ممکن است در مراحل اولیه پاسخ ندهد.
undefinedگام‌های پیشنهادی:
undefinedBottom-Up Approach (رویکرد پایین به بالا): قبل از هر تحلیلی، باید سیستم عصبی را آرام کرد. تکنیک‌های Grounding و تنظیم تنفس، آمیگدال را آرام می‌کند تا راه برای PFC باز شود.
undefinedنام‌گذاری هیجان : تحقیقات نشان می‌دهد وقتی مراجع هیجانش را نام‌گذاری می‌کند («من الان احساس پوچی و خشم می‌کنم»)، فعالیت آمیگدال کاهش و فعالیت PFC افزایش می‌یابد.
undefinedشفقت درمانی: به مراجع توضیح دهید که این «ناتوانی در فکر کردن»، نقص او نیست، بلکه تلاش مغزش برای محافظت از اوست. این آگاهی، گارد مراجع را می‌شکند.
undefinedما را به دوستانتان معرفی کنید: undefinedمدرسه درمانگری هما | تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی

۹:۲۳

undefined چه زمانی یک روانشناس که خودش دچار سوگ جمعی شده، می‌تواند به مراجع سوگوار کمک کند؟
undefined زمانی که تنظیم هیجانی برقرار است
undefined می‌تواند درباره فقدان خودش حرف بزند بدون فروپاشیundefined گریه، بی‌حسی یا خشمِ غیرقابل‌کنترل نداردundefined خواب، تمرکز و کار حرفه‌ای حداقلی حفظ شده
undefined اگر سیستم عصبی هنوز در حالت بقاست، اتاق درمان جای امنی نیست.
undefined مرز بین سوگ خود و مراجع شفاف است
undefined می‌داند کدام هیجان مالِ خودش استundefined مراجع را ابزار تخلیه یا آینه‌ی درد خودش نمی‌کندundefined عجله برای نجات‌دادن یا نصیحت ندارد
undefined معنای فقدان تا حدی پردازش شده
undefined روایت شخصی از سوگ دارد (حتی ناتمام)undefined از انکار شدید و خشم خام عبور کردهundefined می‌تواند «بی‌پاسخ‌بودن چراها» را تحمل کند
undefined درمانگرِ گیرکرده در «چرا؟» نمی‌تواند شاهدِ درد باشد.
undefined حمایت حرفه‌ای فعال دارد
undefined سوپرویژن منظمundefined یا درمان شخصی مرتبط با سوگundefined شبکه حمایتی بیرون از اتاق درمان
undefined توانِ «بودن با درد» را دارد
undefined سکوت‌های سنگین را تاب می‌آوردundefined از مثبت‌اندیشی زودهنگام پرهیز می‌کندundefined اجازه می‌دهد سوگ مسیر طبیعی‌اش را برود
undefined سوگ درمان نمی‌خواهد؛ حضور امن می‌خواهد.
undefined خودارزیابی اخلاقی صادقانه
undefined در صورت PTSD فعال یا سوگ پیچیده، ارجاع می‌دهدundefined تعداد مراجع سوگوار را محدود می‌کندundefined بلد است حرفه‌ای «نه» بگوید
undefined منابعundefined Worden – Grief Counseling and Grief Therapyundefined APA Ethics Code – Competenceundefined Figley – Compassion Fatigueundefined Neimeyer – Meaning Reconstructionundefined Stroebe & Schut – Dual Process Model
undefined درمانگری که سوگ خودش را می‌شناسد، تنظیم می‌کند و حمایت داردمی‌تواند نه‌تنها آسیب‌زا نباشد،بلکه درمانی عمیق‌تر و انسانی‌تر ارائه دهد.
undefinedما را به دوستانتان معرفی کنید: undefinedمدرسه درمانگری هما | تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی

۱۸:۰۶

undefinedاعتقاد به منجی، غرق شدن در درماندگیِ آموخته‌شده و انتظارِ منفعلانه نیست؛ بلکه شکوفا کردنِ عاملیت انسانی است.
ظهور، بیش از آنکه یک اتفاق تقویمی باشد، فرآیندی است که با تلاش ما برای ساختن نسخه‌ای بهتر از خودمان و جهانی آبادتر آغاز می‌شود.
ولادت امام زمان علیه السلام و نیمه شعبان بر شما مبارک باد
مدرسه درمانگری هما

۱۱:۴۱

undefinedبین دو مُراجع، چطور خودم رو آروم کنم؟
undefinedدرمانگر فقط شنونده‌ نیست؛ بدن او نیز همراه هر مراجع، وارد تجربه می‌شود. ضربان قلب کمی بالا می‌رود، عضلات ظریف چهره منقبض می‌شوند، و بخشی از ناخودآگاهش برای هم‌دلی فعال می‌ماند. به همین خاطر، جلسه‌ی بعد اگر بدون بازگشت آگاهانه شروع شود، ممکن است هنوز «ردِ تنِ قبلی» در ذهن درمانگر باشد.
undefined تمرین کوتاه میان دو جلسه
🪞 ۱. ریست حسی (Sensory reset): به جای فکر کردن به مراجع قبل، با پنج حس به این لحظه برگرد: undefined رنگ اتاق را نگاه کن، undefined صدای بیرون را بشنو، undefined سطح میز را لمس کن. چند ثانیه همین‌جا بمان. بدن پیام می‌گیرد که تهدیدی در کار نیست محور HPA آرام می‌گیرد.
undefined ۲. تنفس ترازکننده: سه ثانیه دم، پنج ثانیه بازدم، و مکثی کوتاه.
🪶 ۳. بازگشت به نیت درمان: به خودت یادآوری کن جلسه‌ی بعد فقط ادامه‌ی کار حرفه‌ای نیست، بلکه ورود به دنیای مجزای دیگری‌ست. این فاصله‌ی یک‌دقیقه‌ای، کیفیت حضور را ده برابر می‌کند.
undefined یادآوری عمیق درمانگری که بین دو جلسه خودش را بازتنظیم می‌کند، در واقع سلامت روانی اتاق درمان را حفظ می‌کند.

۱۸:۲۲

-3271113177393783038_310304031651418.mp3

۰۲:۵۶-۴.۰۵ مگابایت
undefinedچه چیزی باعث میشود یک بحران یکسان در یک فرد باعث ایجاد تروما میشود و در فرد دیگری خیر.
undefinedآزاده عطاری+ مدرس و رواندرمانگر کودک
ما را در بله و ایتا دنبال کنید و به دیگر درمانگران معرفی کنید:@homa_center

۱۷:۲۸

«وقتی خودمان به عنوان درمانگر، در زندگی شخصی فروپاشیده‌ایم، چطور به دیگران نسخه آرامش می‌دهیم؟» undefined
این سوالی است که شاید در تاریک‌ترین دقایق تنهایی، وقتی چراغ کلینیک خاموش شده، از خودمان پرسیده‌ایم. لحظاتی که در خلوت گریه کرده‌ایم و ۵ دقیقه بعد، با لبخندی حرفه‌ای و صدایی آرام، مراجع را پذیرفته‌ایم.
آیا ما نقش بازی می‌کنیم؟ آیا ما متظاهریم؟ undefined
undefinedپارادوکسِ «شفابخشِ زخمی»undefinedکارل یونگ، مفهوم عمیق Wounded Healer یا «شفابخشِ زخمی» را مطرح می‌کند. برخلاف تصور عموم (و حتی گاهی تصور خودمان)، اعتبار یک درمانگر در «بی‌نقص بودن» او نیست.
undefinedیونگ معتقد بود تنها درمانگری می‌تواند مراجع را به جایی ببرد که خودش قبلاً آنجا بوده یا دردهایش را لمس کرده است.
undefinedوقتی ما با سایه‌ها و دردهای خودمان مواجه می‌شویم، «همدلی» (Empathy) از یک تکنیک خشک، به یک اتصال انسانی عمیق تبدیل می‌شود.
undefinedیادمان باشد درمانگری که وانمود می‌کند هیچ دردی ندارد، از مراجعش فاصله می‌گیرد؛ اما درمانگری که زخم‌هایش را می‌شناسد، قدرت شفابخشی بیشتری دارد. 🩹undefined
undefined همکار عزیز، اعتبار تو به ظرفیتِ «حضور» توست؛ حتی با چشمانی خسته و قلبی که خودش در حال ترمیم است. تو انسانی هستی که شجاعت دارد در میانه‌ی طوفان‌های زندگی خودش، فانوس دریاییِ شخص دیگری باشد. undefined
undefined برای همکارت که این روزها سخت مشغول مراقبت از دیگران است، بفرست.
undefinedمدرسه درمانگری هماundefined تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

۱۰:۵۲

thumbnail
undefined دانشگاه شهید بهشتی :
undefined ماژول مهارت های زندگی در مدرسه
undefined ۱۵ ساعتundefined مدرس: + دکتر راضیه حافظ شعرباف- دکتری روانشناسی تربیتی- مدرس دانشگاه - مدرس کشوری کارگاه های آموزشی مهارت های زندگی.
undefined برخی سرفصل ها:
+ مهارت های حل مسئله و تصمیم گیری+ مهارت تفکر نقاد+مهارت جراتمندی
undefinedدیگر دوره های در حال ثبت نام:+ اولین دوره جامع روانشناسی کوچینگ
undefinedمزایای دوره :undefinedمدرک معتبر از دانشکدهروانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی undefinedسرفصل های کاملا کاربردی و عملی undefinedارائه کیس undefinedامکان بازبینی آفلاین پس از دوره ---------------------------------جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:undefined ‎@homa20
undefined 02166951004 - 09305770249

۸:۰۲

undefinedدوست عزیز!undefinedپرسشنامه زیر میزان آمادگی ابعاد مختلف شما برای ورود حرفه ای به مسیر رهیاری (کوچینگ) را می سنجد،
undefinedاگر کنجکاوی بدونی الان در چه نقطه‌ای ایستادی و نتیجه شو دریافت کنی، همین حالا شروع کن:
B2n.ir/Coach_survey

۹:۲۷

توصیه‌هایی برای تقویت تفکر نقاد.mp3

۰۵:۰۸-۱۱.۷۶ مگابایت
undefinedتوصیه‌هایی برای تقویت تفکر نقاد ویژه دانش آموزان در مدرسه!
undefined دکتر حافظ شعر باف
undefined جهت شرکت در دوره مهارت های زندگی در مدرسه، اینجا کلیک کنید https://ble.ir/homa_center/7142653759884956533/1770537730139
undefinedمدرسه درمانگری هما  @homa_center1

۱۶:۱۱

thumbnail
undefined دانشگاه شهید بهشتی :
undefined ماژول رفتار درمانی دیالکتیک( DBT) :
undefined ۲۰ ساعتundefined مدرس: + دکتر کاوه قادری- دکتری روانشناسی بالینی- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

undefined برخی سرفصل ها:
+ ذهن آگاهی، تنظیم هیجان، اثربخشی بین فردی و تحمل پریشانی.+ تفاوت بین آموزش مهارت های گروهی و جلسات روان درمانی فردی.+ تنظیم هیجان برای تغییر یا کاهش شدت پاسخ های هیجانی.+ مهارت های ارتباط مؤثر در کار با بیماران.+ مهارت های بقا در بحران برای کاهش پریشانی کوتاه مدت.+مهارت های پذیرش واقعیت برای پریشانی طولانی مدت.
undefinedدیگر دوره های در حال ثبت نام:+ اولین دوره جامع روانشناسی کوچینگ
undefinedمزایای دوره :undefinedمدرک معتبر از دانشکدهروانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی undefinedسرفصل های کاملا کاربردی و عملی undefinedارائه کیس undefinedامکان بازبینی آفلاین پس از دوره ---------------------------------جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:undefined ‎@homa20undefined 02166951004 - 09305770249

۶:۵۷

undefinedسؤالات زیر کمک می‌کند که بفهمید آیا یک مکالمه، گفت‌وگوی کوچینگی است یا خیر؟
undefinedآیا تمرکز گفت‌وگو بیشتر بر مراجع است؟ undefinedآیا نگرش مربی به مراجع مثبت است؟ undefinedآیا مربی از مهارت‌های گوش‌دادن، پرسشگری و بازخورد استفاده می‌کند؟ undefinedآیا مراجع بعد از پایان جلسه مربیگری به آن فکر می‌کند و از بازخوردهای آن سود می‌برد؟ undefinedآیا این گفت‌وگو کمک می‌کند که فرد به شیوهٔ دیگری بیندیشد، بیاموزد و عمل کند؟
|undefined<img style=" />undefinedبرشی از کتاب کوچینگ از جولی استار|
جهت شرکت در دوره جامع رهیاری مثبت یا کوچینگ یا مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:undefined @homaa_adminundefined 02166951004 - 09305770249

۷:۱۰

thumbnail
undefined دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی با همکاری مدرسه درمانگری هما و انجمن روانشناسی ایران برگزار می کند:
undefinedسمینار رواندرمانگری در بحران های اجتماعیundefinedسفر در شب مشترک، ریشه سازی از زخم های جمعی...undefinedبا حضور جمعی از برترین اساتیدundefined
undefined به همراه برگزاری کارگاه های تخصصی
undefinedحضوری و آنلاین
undefinedدر این سمینار، به صلاحیت‌های حرفه ای درمانگران بحران، کاربست رویکردهای CBT، تحلیلی و اگزیستانسیال در مواجهه با بحران‌های جمعی و همچنین درمانگری بحران کودک و نوجوان پرداخته میشود.
undefined دوشنبه ۱۱ اسفندماه ۱۴۰۴ 
undefinedامکان عضویت در شبکه درمانگران بحران هما-شهیدبهشتی
undefinedلینک ثبت نام #رایگان:B2n.ir/homa_seminar

۹:۵۳

undefined«خستگی شفقت» و فرسایش پنهان درمانگران در بحران های جمعی!
undefinedشواهد پژوهشی نشان داده‌اند که مواجهه‌ی مداوم با روایت‌های درد، تروما و سوگِ مراجعان می‌تواند به آسیب‌های غیرمستقیم اما عمیق در سلامت روان و حتی زیست‌عصب‌شناسی درمانگران منجر شود. اصطلاح «خستگی شفقت» نخستین‌بار توسط Charles Figley در دهه ۱۹۹۰ مطرح شد. او نشان داد که همدلیِ عمیق—که هسته‌ی کار درمانگری است، می‌تواند در صورت تداوم و نبود تنظیم هیجانی، به فرسایش روانی تبدیل شود.
undefinedچه اتفاقی در مغز می‌افتد؟
undefinedمطالعات تصویربرداری عصبی (fMRI) نشان می‌دهند که شنیدن روایت‌های دردناک می‌تواند شبکه‌های نورونی مرتبط با درد و همدلی را فعال کند؛ به‌ویژه:
undefinedآمیگدالا (پردازش تهدید)undefinedقشر کمربندی قدامیundefinedاینسولا
undefinedفعال‌سازی مکرر این مدارها بدون فرصت بازیابی، با افزایش سطح کورتیزول، اختلال خواب، تحریک‌پذیری، و کاهش انعطاف‌پذیری شناختی همراه است. در بلندمدت، این وضعیت می‌تواند به علائم شبه‌PTSD در درمانگر بینجامد؛ حتی اگر خود او هرگز مستقیماً در معرض تروما نبوده باشد.

undefinedعلائم هشداردهنده به درمانگران
undefinedکاهش همدلی یا برعکس، درگیری هیجانی افراطیundefinedرؤیاهای مزاحم مرتبط با روایت‌های مراجعundefinedاجتناب از برخی کیس‌هاundefinedبی‌حسی هیجانی یا احساس تهی‌بودنundefinedافزایش خطاهای بالینی ناشی از خستگی شناختی
جهت شرکت در سمینار «روان درمانگری در بحران های اجتماعی» روی لینک زیر کلیک کنید B2n.ir/homa_seminar

undefinedمدرسه درمانگری هماundefined تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

۱۷:۵۷