شیطان در جزئیات است 🧿حواس پرتی و فراموشی و وسواس که حل بشه یه صفحه کتابو ۵ دقیقه ای حفظ میکنی یادتم نمیره چون مغز فعال داری 🟥 فقط با روزی "نیم ساعت " تمرین که تو کانال بهت میدم 🟣 با ۵۰۰k مخاطب در اینستاگرام ادمین همه چی دون @homayaca
🟥 تمرین بمیرو بر نگرد مخصوص تقویت ناحیه pfc مغز پیوسته سازی حرکت چشم هماهنگی چشم و مغز هنگام مطالعه ️*نکته* : روزی یک بار و فقط یک هفته انجام شود