از آسمان هم «امدادگر» بودنشان پیدا بود اما...
شهید امدادگر هلال احمر که در جنگ ۱۲ روزه مورد اصابت مستقیم دشمن قرار گرفت!
@Iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
شهید امدادگر هلال احمر که در جنگ ۱۲ روزه مورد اصابت مستقیم دشمن قرار گرفت!@Iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۵:۵۳
سفره مهربانی؛ سهمی از مهر در ماه رمضان
همزمان با ماه مبارک رمضان، با مشارکتهای نقدی خود در برپایی سفرههای ساده افطار و سحر و توزیع نان رایگان سهیم شوید.با هم از خانوادههای کمبرخوردار، زندانیان جرائم غیرعمد و بیماران نیازمند حمایت کنیم
شما هموطنان نوعدوست میتوانید کمکهای نقدی خود را از طریق شماره حسابهای جمعیت هلال احمر و یا با شمارهگیری کد دستوری *۱۱۲*۳# در این پویش خداپسندانه مشارکت نمایید.
با هم، سفرهای از مهر بگسترانیم
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
همزمان با ماه مبارک رمضان، با مشارکتهای نقدی خود در برپایی سفرههای ساده افطار و سحر و توزیع نان رایگان سهیم شوید.با هم از خانوادههای کمبرخوردار، زندانیان جرائم غیرعمد و بیماران نیازمند حمایت کنیمشما هموطنان نوعدوست میتوانید کمکهای نقدی خود را از طریق شماره حسابهای جمعیت هلال احمر و یا با شمارهگیری کد دستوری *۱۱۲*۳# در این پویش خداپسندانه مشارکت نمایید.
با هم، سفرهای از مهر بگسترانیم
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۸:۰۰
ارائه خدمات تخصصی درمانی رایگان توسط کاروانهای سلامت هلالاحمر به بیش از یکهزار و ٧٠٠ نفر در هرمزگان
مدیرعامل جمعیت هلالاحمر استان هرمزگان از برگزاری چهار کاروان سلامت همزمان با ایامالله دهه مبارک فجر و ارائه خدمات درمانی رایگان به بیش از یکهزار و ٧٠٠ نفر در مناطق مختلف این استان خبر داد.
مشروح خبر:https://rcs.ir/Psp8kUFh
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
مدیرعامل جمعیت هلالاحمر استان هرمزگان از برگزاری چهار کاروان سلامت همزمان با ایامالله دهه مبارک فجر و ارائه خدمات درمانی رایگان به بیش از یکهزار و ٧٠٠ نفر در مناطق مختلف این استان خبر داد.مشروح خبر:https://rcs.ir/Psp8kUFh
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۸:۲۵
۶ ادویه سرشار از آهن برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی
اگر زود خسته میشوید یا کمبود آهن دارید، شاید راهحل درست در آشپزخانه شما باشد. برخی ادویههای رایج میتوانند بدون تغییر زیاد در رژیم غذایی، به افزایش آهن بدن کمک کنند.
شش ادویه نسبتاً غنی از آهن:زیره زردچوبهزنجبیلتخم شنبلیلهدارچینبادیان رومی یا انیسون
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
اگر زود خسته میشوید یا کمبود آهن دارید، شاید راهحل درست در آشپزخانه شما باشد. برخی ادویههای رایج میتوانند بدون تغییر زیاد در رژیم غذایی، به افزایش آهن بدن کمک کنند.شش ادویه نسبتاً غنی از آهن:زیره زردچوبهزنجبیلتخم شنبلیلهدارچینبادیان رومی یا انیسون@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۸:۴۰
سخنگوی جمعیت هلالاحمر: روند هوشمند معاینات پزشکی زائران حج ۱۴۰۵ / بیش از ۸۰ هزار نفر تأیید شدند
سخنگوی جمعیت هلالاحمر از اجرای فرآیند سلامتمحور و هوشمند در معاینات پزشکی زائران حج ۱۴۰۵ خبر داد و اعلام کرد: تاکنون از میان ۸۶ هزار و ۷۱۲ متقاضی، بیش از ۸۰ هزار نفر تأیید شدهاند و بررسی سایر پروندهها نیز در کمیسیونهای تخصصی استانی و کشوری در حال انجام است.
مشروح خبر:https://rcs.ir/j3Di4Ln2
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
سخنگوی جمعیت هلالاحمر از اجرای فرآیند سلامتمحور و هوشمند در معاینات پزشکی زائران حج ۱۴۰۵ خبر داد و اعلام کرد: تاکنون از میان ۸۶ هزار و ۷۱۲ متقاضی، بیش از ۸۰ هزار نفر تأیید شدهاند و بررسی سایر پروندهها نیز در کمیسیونهای تخصصی استانی و کشوری در حال انجام است.مشروح خبر:https://rcs.ir/j3Di4Ln2
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۹:۱۵
هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم
امروز؛ صفحه ۵۱۵قرآن کریمسوره مبارکه فتح-حجرات
همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
امروز؛ صفحه ۵۱۵قرآن کریمسوره مبارکه فتح-حجرات
همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۳:۳۳
ماه مبارک رمضان، ماه نزول قرآن و بهار ایمان، فرا رسید. این ایام پرفیض که درهای رحمت الهی گشوده و زنجیرهای شیطان به غل و زنجیر کشیده میشود، فرصتی مغتنم برای تطهیر روح و تقرب به درگاه ایزد منان است.
+گروه آموزش و رسانه باور| مازندران
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
+گروه آموزش و رسانه باور| مازندران
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۵:۲۳
رگبار پراکنده در استانهای شمالی کشور
امروز در استانهای ساحلی خزر، خراسان شمالی و نیمه شمالی خراسان رضوی، در برخی ساعات افزایش ابر، رگبار پراکنده، رعد و برق و وزش باد پیشبینی میشود.
فردا در غالب مناطق کشور جوی آرام و پایدار مستقر خواهد شد.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
امروز در استانهای ساحلی خزر، خراسان شمالی و نیمه شمالی خراسان رضوی، در برخی ساعات افزایش ابر، رگبار پراکنده، رعد و برق و وزش باد پیشبینی میشود.فردا در غالب مناطق کشور جوی آرام و پایدار مستقر خواهد شد.@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۵:۳۳
رمضان سالمتر با تغذیه متعادل: نقش کاهش نمک در حفظ انرژی و سلامت
مصرف زیاد نمک در رمضان میتواند باعث تشنگی بیشتر و احساس خستگی شود. با کاهش مصرف غذاهای شور و فرآوری شده، میتوانیم تعادل مایعات بدن را حفظ کنیم و انرژی بیشتری برای روزهداری داشته باشیم. برای رمضان سالمتر، تغذیه متعادل را فراموش نکنید!
+گروه آموزش و رسانه باور | خراسان رضوی
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
مصرف زیاد نمک در رمضان میتواند باعث تشنگی بیشتر و احساس خستگی شود. با کاهش مصرف غذاهای شور و فرآوری شده، میتوانیم تعادل مایعات بدن را حفظ کنیم و انرژی بیشتری برای روزهداری داشته باشیم. برای رمضان سالمتر، تغذیه متعادل را فراموش نکنید!+گروه آموزش و رسانه باور | خراسان رضوی
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۷:۳۳
بازارسال شده از
پویش ملی “سفرههای مهربانی“
اهدای كمك هاى نقدى براى برپایی سفرههاى ساده افطار و سحر در ماه مبارك رمضان در مناطق كم برخوردار
سهم هر وعده افطار و سحر ۱۰۰ هزار تومان
سهم هر وعده افطار و سحر ۱۰۰ هزار تومان
۶۵,۰۰۰,۰۰۰ ریال
از ۱۰۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال
۰%
تامین شده
۱۹
روز مانده
۸:۱۰
صحیح در وعده سحر.mp3 - Bavar_isf.mp3
۰۱:۵۳-۲.۶۷ مگابایت
اصول مهم تغذیه سالم در وعده سحری
کارشناسان بر رعایت تغذیه سالم در وعده سحری تأکید میکنند. پرهیز از غذاهای پرچرب و شور و جایگزینی کربوهیدراتهای پیچیده مانند حبوبات و غلات کامل توصیه میشود.
نوشیدن آب کافی بین افطار تا سحر و کاهش مصرف ادویهجات در پیشگیری از تشنگی مؤثر است.
همچنین بهتر است پس از صرف سحری بلافاصله نخوابید و در صورت مصرف دارو، با پزشک مشورت کنید.
+گروه آموزش و رسانه باور | اصفهان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
کارشناسان بر رعایت تغذیه سالم در وعده سحری تأکید میکنند. پرهیز از غذاهای پرچرب و شور و جایگزینی کربوهیدراتهای پیچیده مانند حبوبات و غلات کامل توصیه میشود.نوشیدن آب کافی بین افطار تا سحر و کاهش مصرف ادویهجات در پیشگیری از تشنگی مؤثر است.
همچنین بهتر است پس از صرف سحری بلافاصله نخوابید و در صورت مصرف دارو، با پزشک مشورت کنید.
+گروه آموزش و رسانه باور | اصفهان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۹:۰۱
زمینلرزه ۴.۳ریشتری حوالی سومار استان کرمانشاه را لرزاند
ساعت ۱۲:۱۶ امروز جمعه یکم اسفندماه، زلزلهای به بزرگی ۴.۳ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری، حوالی سومار کرمانشاه را لرزاند.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
ساعت ۱۲:۱۶ امروز جمعه یکم اسفندماه، زلزلهای به بزرگی ۴.۳ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری، حوالی سومار کرمانشاه را لرزاند.@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۹:۴۱
۳ جان باخته و یک مصدوم بر اثر واژگونی خودروی دنا در کنارگذر کندوان
مدیرعامل جمعیت هلالاحمر استان مازندران از وقوع حادثه واژگونی یک دستگاه خودروی دنا در محور کندوان و جانباختن ۳ نفر و مصدومیت یک نفر خبر داد.
مشروح خبر
https://B2n.ir/xn2724
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
مدیرعامل جمعیت هلالاحمر استان مازندران از وقوع حادثه واژگونی یک دستگاه خودروی دنا در محور کندوان و جانباختن ۳ نفر و مصدومیت یک نفر خبر داد.مشروح خبر
https://B2n.ir/xn2724
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۰:۴۵
از مشارکت مردمی تا پیوند علم و امداد
خانههای هلال، روایت پیوند مردم با فرهنگ امداد، نوعدوستی و مشارکت اجتماعیاند؛ سازههایی مردمیکه از دل محلات و روستاها شکل گرفتند تا در بزنگاه حوادث، نخستین حلقه یاریرسانی باشند. در استان گلستان، این حرکت مردمیبا تکیه بر ظرفیتهای بومی، سرمایه انسانی و نگاه آیندهمحور، مسیری متفاوت و رو به رشد را طی کرده است.
مشروح خبر:https://rcs.ir/nuO4bnYa
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
خانههای هلال، روایت پیوند مردم با فرهنگ امداد، نوعدوستی و مشارکت اجتماعیاند؛ سازههایی مردمیکه از دل محلات و روستاها شکل گرفتند تا در بزنگاه حوادث، نخستین حلقه یاریرسانی باشند. در استان گلستان، این حرکت مردمیبا تکیه بر ظرفیتهای بومی، سرمایه انسانی و نگاه آیندهمحور، مسیری متفاوت و رو به رشد را طی کرده است.مشروح خبر:https://rcs.ir/nuO4bnYa
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۱:۲۷
سحری سالم؛ گامی موثر برای روزهداری موفق
سحری مناسب با مواد مغذی مانند نان، تخممرغ، حبوبات، میوه و آب کافی، انرژی شما را در طول روز حفظ میکند. از غذاهای شور و سرخ کردنی بپرهیزید تا از تشنگی و فشار اضافی به بدن جلوگیری کنید. سحری نادرست میتواند باعث بیحالی، سردرد و مشکلاتی مانند خستگی در رانندگی شود. به بدن خود در این ماه عزیز بیشتر از همیشه توجه کنید!
+گروه آموزش و رسانه باور| گلستان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
سحری مناسب با مواد مغذی مانند نان، تخممرغ، حبوبات، میوه و آب کافی، انرژی شما را در طول روز حفظ میکند. از غذاهای شور و سرخ کردنی بپرهیزید تا از تشنگی و فشار اضافی به بدن جلوگیری کنید. سحری نادرست میتواند باعث بیحالی، سردرد و مشکلاتی مانند خستگی در رانندگی شود. به بدن خود در این ماه عزیز بیشتر از همیشه توجه کنید!
+گروه آموزش و رسانه باور| گلستان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۳:۳۶
بازارسال شده از
پویش ملی “سفرههای مهربانی“
اهدای كمك هاى نقدى براى برپایی سفرههاى ساده افطار و سحر در ماه مبارك رمضان در مناطق كم برخوردار
سهم هر وعده افطار و سحر ۱۰۰ هزار تومان
سهم هر وعده افطار و سحر ۱۰۰ هزار تومان
۶۵,۰۰۰,۰۰۰ ریال
از ۱۰۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال
۰%
تامین شده
۱۹
روز مانده
۱۵:۱۷
اقدامات اولیه در ضعف و سرگیجه و بیحالی
+گروه آموزش و رسانه باور | اصفهان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
+گروه آموزش و رسانه باور | اصفهان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۶:۲۱
تنظیم خواب در ماه مبارک رمضان
+گروه آموزش و رسانه باور | کرمان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
+گروه آموزش و رسانه باور | کرمان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۹:۰۳