اگر راننده هستید، حتما بخوانید ...🟠اساساً به خودرو اعتماد نکنیم، حتی اگر بهترین خودرو را سوار هستیم.
🟠غیر قابل اعتمادترین بخش خودرو هم، "ترمز" آن است که در سرعت های بالای 90، کارایی آن به شدت پایین می آید.
🟠جمله "من فلان جاده را در زمان اندکی پیمودم" نه هنر است و نه نشانه دست فرمان خوب، بلکه می تواند نشانه بی توجهی به جان خود و دیگران باشد، یک بی خردی به تمام معنا.
🟠خواب از همه ما قوی تر است و شگردش این است که در یک لحظه که فکرش را نمی کنیم، غافلگیرمان می کند، کمی استراحت در جای امنی در کنار جاده، بهترین حریف خواب آلودگی است.
🟠ابلهانه ترین کار، کورس گذاشتن و کل کل کردن در جاده است.
🟠یادمان باشد که حادثه فقط برای دیگران نیست، احتیاط نکنیم، بی هیچ تعارفی سراغ ما هم می آید.
#پویش_نه_به_تصادف
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۰۹۱۸:۴۰
هشدار دکتر شیخ زاده، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: مسافران نوروزی مراقب باشند؛ پشه آئدس در کمین استمسافران برای پیشگیری از نیش این حشره از اسپری‌ها و قلم‌های دفع‌کننده حشرات استفاده کنند، لباس‌های آستین بلند و رنگ روشن بپوشند و در محل‌های اقامتی مجهز به توری و تهویه مناسب ساکن شوند.این پشه در آب‌های راکد تخم‌گذاری می‌کند، بنابراین مسافران باید از رها کردن ظروف آب‌دار و زباله‌های یکبار مصرف در طبیعت خودداری کنند.با رعایت توصیه‌های بهداشتی می‌توان از شیوع بیماری‌ها جلوگیری کرد و تعطیلاتی ایمن و سالم داشت.منبع:وبدا
هرشب یک دانستنی پزشکیhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۰۹۱۹:۳۰
عید فطر، جشن بندگی و مهربانی استبیایید امسال با دل‌هایی سرشار از عشق، فطریه خود را به امید و لبخند بیماران سرطانی هدیه کنیم. هر مبلغی، هرقدر هم کوچک، نوری است در دل عزیزی که با بیماری می‌جنگد.
شماره کارت:6063737010000246شماره شبا:560600361101115450773001 با همدلی شما، امید را زنده نگه میداریمبا انتشار این پیام شما نیز سهمی در گسترش امید و مهربانی داشته باشید.
روابط عمومی بیمارستان ایرانمهر
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۰۵:۳۰
Tartile Goran - Abdolbaset J29.mp3
۰۱:۰۸:۳۸-۱۵.۷۱ مگابایت
تلاوت جزء بیست و نهم قرآن کریمقاری: استاد عبدالباسطhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۰۱۴:۳۶
مسابقه پیامکی ویژه ماه مبارک رمضان بیمارستان ایرانمهر برگزار میکندهر شب تا پایان ماه مبارک رمضان یک سؤال، فرصتی برای اندیشیدن و برنده شدن!
به نفرات اول تا سوم، جوایز ارزنده‌ای تقدیم خواهد شد.سؤال امشب: (جزء بیست و نهم قرآن کریم)
برای شرکت در مسابقه، لینک زیر را لمس نمایید:digiform.ir/w437acebbبا ما همراه باشید و دانش قرآنی خود را محک بزنید
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۰۱۷:۵۶
حلول ماه شوال و عید سعید فطر مبارک بادhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۰۱۸:۰۵
بازدید مسئولان استان از بیمارستان ایرانمهر به مناسبت عید سعید فطرهمزمان با فرارسیدن عید سعید فطر، آقای شرافتی‌راد، معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار خراسان جنوبی، به همراه دکتر بیدختی، رئیس دفتر ، و دکتر جلال احمدی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی، با حضور در بیمارستان ایرانمهر از بخش‌های مختلف این مرکز بازدید کردند.
در جریان این بازدید، ضمن عیادت از بیماران و تبریک عید به آنان و کادر درمان، مسئولان از نزدیک در جریان مشکلات و نیازهای بیمارستان قرار گرفتند. همچنین، معاون استاندار و هیئت همراه قول مساعد دادند تا در جهت بهبود شرایط بیمارستان و رفع کمبودهای موجود اقدامات لازم را انجام دهند.
این دیدار در فضایی صمیمانه برگزار شد و مسئولان از زحمات کادر درمان بیمارستان ایرانمهر قدردانی کردند.
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۰۱۸:۴۱
گزارش تصویری از حضور معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار خراسان جنوبی با هئیت همراه از بیمارستان ایرانمهرhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۰۱۸:۴۹
گزارش تصویری از حضور معاون سیاسی ، امنیتی و اجتماعی استاندار خراسان جنوبی با هئیت همراه از بیمارستان ایرانمهرhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۰۱۸:۵۴
تغییر ساعت کاری ادارات و دستگاه های اجرایی از روز شنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۴با اعلام کانال خبری استانداری خراسان جنوبی، با توجه به پایان تعطیلات ایام نوروزی، فعالیت‌های اداری و خدماتی تمامی ادارات، دستگاه های اجرایی، بانک‌ها، مراکز آموزش عالی و ... از روز شنبه ۱۶ فروردین به روال شرایط عادی و قبل از اعمال تغییرات، خواهد بود.https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۵۱۶:۴۵
یادداشت روز/ دکتر صابر جباری رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس پویش ملی «نه به تصادف!»؛ ایمنی کودکان در خودرو۳۸.۵ درصد از حوادث منجر به فوت کودکان در گروه سنی کمتر از ۵ سال، ناشی از تصادفات جاده‌ای است.در سال ۱۴۰۲، از مجموع ۲۰ هزار و ۴۵ نفر کشته‌شده در تصادفات، ۵۱۱ نفر کودک ۱ تا ۵۹ ماهه بوده‌اند که این میزان بیش از ۲.۵ درصد از کل مرگ‌های ناشی از تصادفات جاده‌ای را تشکیل می‌دهد.استفاده از صندلی کودک، خطر مرگ را تا ۷۰ درصد کاهش می‌دهد.هرگز کودک را پشت راننده موتورسیکلت سوار نکنید.https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۷۶:۰۲
دکتر علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت
روز جهانی تحرک بدنی، فرصتی برای بازگشت به تندرستی
تحرک، نیازی اساسی است نه انتخابی تجملی
هر حرکت کوچک، سرمایه‌گذاری بزرگی برای سلامتی است، پس به جای خودرو، پیاده‌روی؛ به‌جای نشستن طولانی، چند حرکت کششی و به جای به تعویق انداختن ورزش، شروعی ساده و مستمر را انتخاب کنید.
چاقی؛ زنگ خطری جدی برای سلامت جهانی
طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۲، از هر ۸ نفر در جهان، یک نفر با چاقی زندگی می‌کرد.
چاقی بزرگسالان از سال ۱۹۹۰ تاکنون بیش از دو برابر شده و چاقی نوجوانان نیز حدود چهار برابر افزایش یافته است.
هرشب یک دانستنی پزشکی
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu
۱۴۰۴/۰۱/۱۷
روز جهانی تحرک بدنی، فرصتی برای بازگشت به تندرستیتحرک، نیازی اساسی است نه انتخابی تجملیهر حرکت کوچک، سرمایه‌گذاری بزرگی برای سلامتی است، پس به جای خودرو، پیاده‌روی؛ به‌جای نشستن طولانی، چند حرکت کششی و به جای به تعویق انداختن ورزش، شروعی ساده و مستمر را انتخاب کنید. چاقی؛ زنگ خطری جدی برای سلامت جهانیطبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۲، از هر ۸ نفر در جهان، یک نفر با چاقی زندگی می‌کرد.چاقی بزرگسالان از سال ۱۹۹۰ تاکنون بیش از دو برابر شده و چاقی نوجوانان نیز حدود چهار برابر افزایش یافته است. هرشب یک دانستنی پزشکیhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۷۱۹:۴۳
روز جهانی بهداشت گرامی بادhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۸۵:۴۷
قرعه کشی وام بانک رفاه انجام شدبه منظور برخورداری کلیه همکاران گرامی از شانس یکسان دو وام یکصد ، و پنجاه میلیون تومانی بانک رفاه،در تاریخ ۱۴۰۴/۰۱/۱۸ این قرعه کشی با حضور جمعی از مدیران انجام گردید.جهت اطلاع همکاران گرامی،اسامی برندگان این مرحله به شرح ذیل می‌باشد.
برندگان فروردین ماه ۱۴۰۴وام 50میلیون تومانی
سرکار خانم حانیه رمضانی _سرکار خانمزهرا حسین پوروام یکصد میلیون تومانی
جناب آقای علی اسدالهیhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۸۵:۵۰
پویش ملی نفس از تاریخ ۲۰ آذر ۱۴۰۳ با هدف آگاهی‌بخشی به مادران، زوج‌های جوان و خانواده‌ها برای پیشگیری از سقط عمدی آغاز شده و تا ۲۰ خرداد ۱۴۰۴ ادامه خواهد داشت. برای اطلاع‌رسانی و پیوستن علاقه‌مندان به این پویش، پورتال اینترنتی به آدرس:https://pooyesh-nafas.ir
در دسترس قرار دارد. علاقه‌مندان می‌توانند با تکمیل اطلاعات شخصی به جمع سفیران نفس بپیوندند.
همچنین شماره پیامکی ۳۰۰۰۴۰۴ فعال بوده و مخاطبان می‌توانند با ارسال عدد ۱ به این شماره، اخبار و اطلاعات مرتبط با پویش را دریافت کنند.منبع: پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۸۱۴:۴۷
آبله مرغان، بیماری شایع فصل بهاردکتر مردانی، متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:عامل ابتلا به آبله مرغان یک بیماری ویروسی حاد است که منجر به بروز تب و بثورات جلدی (جوش‌های پوستی) در فرد مبتلا خواهد شد.نشانه‌های ابتلا به آبله‌مرغان در بزرگسالان به مراتب شدیدتر از کودکان است.برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری از دست دادن و دیده بوسی با مبتلایان خودداری کنید.تب، کاهش اشتها، سردرد، خستگی و احساس ناخوشی عمومی از جمله نشانه‌های این بیماری است.در صورت ابتلا به آبله‌مرغان ضایعات پوستی را نخارانید، ممکن است خاراندن ضایعات شما را در معرض خطر عفونت باکتریایی قرار دهد و همچنین می‌تواند باعث ماندگاری جای زخم شود. هر شب یک دانستنی پزشکیhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۸۱۹:۱۳
خودمراقبتی مادران پس از زایمان؛ از استراحت تا تغذیه و پیشگیری از عفونتلیلا عرب‌نژاد، رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: مادران پس از زایمان باید به اندازه کافی استراحت کنند، اگرچه مراقبت از نوزاد زمان‌بر است، اما نباید از سلامت خود غافل شوند.فعالیت‌های سبک پس از زایمان مفید است، اما باید از ورزش‌های سنگین و هوازی به مدت ۴ تا ۶ هفته خودداری شود.استراحت مطلق به دلیل خطر لخته شدن خون توصیه نمی‌شود و ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت و بلند کردن اجسام سنگین نیز باید محدود شود. مصرف آهن و ویتامین‌ها تا سه ماه پس از زایمان ضروری است. همچنین نوشیدن مایعات کافی (۶ تا ۸ لیوان در روز) و رژیم غذایی پرفیبر برای پیشگیری از یبوست توصیه می‌شود. هرشب یک دانستنی پزشکیhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۱۹۱۹:۳۲
چهارشنبه های پاسخگویی معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت برگزار می شودبه آگاهی همکاران گرامی در ستاد وزارت و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور می‌رساند: معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به همراه مدیران کل این معاونت، در راستای تسهیل ارتباط مستقیم با همکاران، روز چهارشنبه بیست فروردین ماه ۱۴۰۴ از ساعت: ۱۰ تا ۱۲ از طریق سامانه ۱۹۰ (داخلی ۷) آماده پاسخگویی به پرسش‌ها، پیشنهادها و دغدغه‌های شما عزیزان خواهند بود.از مشارکت شما در این گفتگوی مستقیم استقبال می‌کنیم.این اطلاعیه را با دیگر همکاران نیز به اشتراک بگذارید.https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۲۰۴:۱۴
مهلت ارسال آثار تمدید شد
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با همکاری اداره فرهنگ و ارشاد خراسان جنوبی برگزار می‌کند:
جشنواره هنری لیمو شیرین
با محور نماز در مراکز بهداشتی و درمانی در رشته‌های:طراحی پوستر عکس و فیلم موبایلیعکس نوشتهدلنوشته و خاطره نویسی
جوایز :۳۵ عدد کارت هدیه ۱۰ میلیون ریالی
مهلت ارسال آثار : تا پایان فروردین ماه تمدید شد️
توضیحات بیشتر در پوستر جشنواره
معاونت_فرهنگی_دانشجویی
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu
۱۴۰۴/۰۱/۲۰
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با همکاری اداره فرهنگ و ارشاد خراسان جنوبی برگزار می‌کند:جشنواره هنری لیمو شیرینبا محور نماز در مراکز بهداشتی و درمانی در رشته‌های:طراحی پوستر عکس و فیلم موبایلیعکس نوشتهدلنوشته و خاطره نویسیجوایز :۳۵ عدد کارت هدیه ۱۰ میلیون ریالیمهلت ارسال آثار : تا پایان فروردین ماه تمدید شد️توضیحات بیشتر در پوستر جشنواره
معاونت_فرهنگی_دانشجویی
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۲۰۷:۰۶
🟢ضعف اندام تحتانی، از علائم جدی بیرون زدگی دیسک کمر
دکتر خاموشی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🟢شایع ترین علامت بیرون زدگی دیسك كمر، درد در ناحیه كمر بوده و این درد ممكن است به صورت تیر كشنده به اندام تحتانی تا نوك انگشتان یا كف پا نیز احساس شود.
🟢گزگز، مورمور شدن، بیحسی و ضعف در اندام تحتانی و یا اختلال در حس اسفنكتری یا ادراری، از دیگر علائم بیرون زدگی دیسک کمر
🟢سبک غلط زندگی، کم توجهی به ورزش، انجام فعالیت سنگین و افزایش وزن، از فاکتورهای مستعد کننده ایجاد دیسک کمر در سنین پایین
🟢كاهش وزن، محدود كردن فعالیت های سنگین و استفاده كمتر از پله، موجب می شود آسیب کمتری به ناحیه ستون فقرات وارد شود.
🟢افرادی که ساعات طولانی روی صندلی می نشینند و یا رانندگی می کنند، به طور اصولی نشسته، قوز نکنند و بهتر است از پشتی طبی استفاده کنند.
هر شب یک دانستنی پزشکی
https://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu
۱۴۰۴/۰۱/۲۰
دکتر خاموشی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:🟢شایع ترین علامت بیرون زدگی دیسك كمر، درد در ناحیه كمر بوده و این درد ممكن است به صورت تیر كشنده به اندام تحتانی تا نوك انگشتان یا كف پا نیز احساس شود.
🟢گزگز، مورمور شدن، بیحسی و ضعف در اندام تحتانی و یا اختلال در حس اسفنكتری یا ادراری، از دیگر علائم بیرون زدگی دیسک کمر
🟢سبک غلط زندگی، کم توجهی به ورزش، انجام فعالیت سنگین و افزایش وزن، از فاکتورهای مستعد کننده ایجاد دیسک کمر در سنین پایین
🟢كاهش وزن، محدود كردن فعالیت های سنگین و استفاده كمتر از پله، موجب می شود آسیب کمتری به ناحیه ستون فقرات وارد شود.
🟢افرادی که ساعات طولانی روی صندلی می نشینند و یا رانندگی می کنند، به طور اصولی نشسته، قوز نکنند و بهتر است از پشتی طبی استفاده کنند.
هر شب یک دانستنی پزشکیhttps://iranmehr.bums.ac.ir
https://ble.ir/iranmehr_birjand
ارسال نظرات،انتقادات،پیشنهاداتhttps://digiform.ir/nazareto_begu۱۴۰۴/۰۱/۲۰۱۸:۰۱