پایگاه اطلاع رسانی شفا؛ مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما
26 آذرماه ، روز ملّی حمل و نقل بر همکاران محترم ترابری مبارک باد .
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir
26 آذرماه ، روز ملّی حمل و نقل بر همکاران محترم ترابری مبارک باد .
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir۴:۴۲
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#پوستر
سیب پخته یک داروی طبیعی مؤثر برای درمان سرفه و بهبود سرماخوردگی است که می‌تواند به بهبود علائم این بیماری کمک زیادی کند. مصرف سیب پخته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و خطر ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش میدهد. این میوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های متنوعی است که برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند.
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir/
سیب پخته یک داروی طبیعی مؤثر برای درمان سرفه و بهبود سرماخوردگی است که می‌تواند به بهبود علائم این بیماری کمک زیادی کند. مصرف سیب پخته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و خطر ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش میدهد. این میوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های متنوعی است که برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند.آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir/۵:۱۹
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#پوستر
۴ کلید چربی سوزی
مصرف آب :مصرف آب در طول شبانه روز متابولیسم و روند چربی سوزی بدن را افزایش میدهدخواب کافی :بدن شما باید روزانه حداقل ۸ ساعت خواب مفید داشته باشیدکم خوابی و ریتم نامنظم خواب باعث افزایش اشتها میشودمصرف پروتئین :برای انجام چربی سوزی در طول شبانه روز باید به میزان کافی پروتئین به بدن شما برسد هوازی :انجام تمرینات هوازی بین دو تا ۳ جلسه در هر هفته
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir/
۴ کلید چربی سوزیمصرف آب :مصرف آب در طول شبانه روز متابولیسم و روند چربی سوزی بدن را افزایش میدهدخواب کافی :بدن شما باید روزانه حداقل ۸ ساعت خواب مفید داشته باشیدکم خوابی و ریتم نامنظم خواب باعث افزایش اشتها میشودمصرف پروتئین :برای انجام چربی سوزی در طول شبانه روز باید به میزان کافی پروتئین به بدن شما برسد هوازی :انجام تمرینات هوازی بین دو تا ۳ جلسه در هر هفتهآدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir/۵:۲۰
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#پوستر
چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کنددارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود.
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir/
چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کنددارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود.آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir/۵:۳۰
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#پوستر
بیماری‌هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود!
کم کاری و پرکاری تیروئیدکهیر، لک، کک و مک فشار خون و دیابتکولیت عصبیریزش موبواسیراگزما
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir/
بیماری‌هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود!کم کاری و پرکاری تیروئیدکهیر، لک، کک و مک فشار خون و دیابتکولیت عصبیریزش موبواسیراگزماآدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir/۵:۵۰
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#پوستر
خواص انارانار از نظر تغذیه‌ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب‌ها، بهبود گوارش و افزایش انرژی بدن بسیار مفید می‌باشد. به دلیل طعم لذیذ و خواص بی‌نظیر آن، انار به‌عنوان یک میوه لذت‌بخش و مفید برای سلامتی انسان‌ها شناخته میشود.
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir/
خواص انارانار از نظر تغذیه‌ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب‌ها، بهبود گوارش و افزایش انرژی بدن بسیار مفید می‌باشد. به دلیل طعم لذیذ و خواص بی‌نظیر آن، انار به‌عنوان یک میوه لذت‌بخش و مفید برای سلامتی انسان‌ها شناخته میشود.آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir/۷:۰۴
پایگاه اطلاع رسانی شفا؛ مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#روز-ترابری
دیدار صمیمانه دکتر کلانکی و جمعی از مدیران و مسئولین مرکز با همکاران محترم ترابری و تبریک روز حمل و نقل به این عزیزان با اهدا گل و شیرینی.
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir
دیدار صمیمانه دکتر کلانکی و جمعی از مدیران و مسئولین مرکز با همکاران محترم ترابری و تبریک روز حمل و نقل به این عزیزان با اهدا گل و شیرینی.
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir۹:۱۳
۹:۱۳
۹:۱۳
۹:۱۳
۹:۱۳
۹:۱۳
بازارسال شده از
تعطیلی واحدهای اداری سازمان در تهران
نظر به اعلام استانداری تهران و به علت تداوم برودت هوا و صرفه جویی در مصرف انرژی، فردا سه شنبه ۲۷ آذرماه، واحدهای اداری سازمان در تهران تعطیل اعلام میشود.
این موضوع شامل کارکنان نوبت‌کار و شیفتی، آفیشی، تولید و پخش، برنامه ساز و کادر درمان مرکز بهداشت نمی‌شود.
خدمات رسانی در تمامی کلینیک‌های مرکز بهداشت و درمان مانند روزهای عادی صورت می‌پذیرد.
#اطلاعیه
روابط عمومی معاونت منابع مالی و سرمایه انسانی
کانال های رسمی
| بله | ایتا | آیگپ | سروش | روبیکا | @iriboffice_ir iriboffice.ir Yeklink
نظر به اعلام استانداری تهران و به علت تداوم برودت هوا و صرفه جویی در مصرف انرژی، فردا سه شنبه ۲۷ آذرماه، واحدهای اداری سازمان در تهران تعطیل اعلام میشود.
این موضوع شامل کارکنان نوبت‌کار و شیفتی، آفیشی، تولید و پخش، برنامه ساز و کادر درمان مرکز بهداشت نمی‌شود. خدمات رسانی در تمامی کلینیک‌های مرکز بهداشت و درمان مانند روزهای عادی صورت می‌پذیرد.#اطلاعیه
روابط عمومی معاونت منابع مالی و سرمایه انسانی
کانال های رسمی
| بله | ایتا | آیگپ | سروش | روبیکا |
@iriboffice_ir iriboffice.ir Yeklink۱۵:۲۳
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#پوستر
چای گل سرخ برای آرامش اعصاب
چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره میشود.آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir/
چای گل سرخ برای آرامش اعصاب چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره میشود.آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir/۹:۱۶
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#پوستر
ماست و پیاز
یکی از عادت‌های غذایی اشتباه که خیلی از ما آن را رعایت نمی‌کنیم، خوردن ماست با پیاز است. ماست طبع سردی دارد و پیاز موجب گرم شدن بدن میشود. از مهم‌ترین عوارض خوردن ماست با پیاز می‌توان به بروز حساسیت‌های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و … اشاره کرد.
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir/
ماست و پیازیکی از عادت‌های غذایی اشتباه که خیلی از ما آن را رعایت نمی‌کنیم، خوردن ماست با پیاز است. ماست طبع سردی دارد و پیاز موجب گرم شدن بدن میشود. از مهم‌ترین عوارض خوردن ماست با پیاز می‌توان به بروز حساسیت‌های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و … اشاره کرد.آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir/۹:۲۶
پایگاه اطلاع رسانی شفا؛ مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#سالمندان#آلودگی-هوا
آلودگی هوا چه بلایی سر سالمندان می‌آورد؟
آلودگی هوا شامل ذرات معلق، گازهای مضر (مانند دی‌اکسید نیتروژن و مونوکسید کربن) و مواد شیمیایی دیگر است، سالمندان به دلیل شرایط زیر در معرض خطر بیشتری قرار دارند:
کاهش ظرفیت تنفسی
بیماری‌های قلبی-عروقی
ضعف سیستم ایمنی بدن
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می‌تواند باعث بروز علائمی مانند سرفه، تنگی نفس، خستگی و حتی تشدید بیماری‌های قلبی و ریوی شود.
آلودگی هوا معضلی جدی برای سلامت سالمندان است اما با اقدامات پیشگیرانه می‌توان اثرات آن را به حداقل رساند. ماندن در خانه*، استفاده از ماسک‌های مناسب، تغذیه سالم و توجه به وضعیت سلامت جسمی و روحی می‌تواند به سالمندان کمک کند تا این دوران را با کمترین آسیب پشت سر بگذارند.
*آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir
آلودگی هوا چه بلایی سر سالمندان می‌آورد؟
آلودگی هوا شامل ذرات معلق، گازهای مضر (مانند دی‌اکسید نیتروژن و مونوکسید کربن) و مواد شیمیایی دیگر است، سالمندان به دلیل شرایط زیر در معرض خطر بیشتری قرار دارند:
کاهش ظرفیت تنفسی
بیماری‌های قلبی-عروقی
ضعف سیستم ایمنی بدن
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می‌تواند باعث بروز علائمی مانند سرفه، تنگی نفس، خستگی و حتی تشدید بیماری‌های قلبی و ریوی شود.
آلودگی هوا معضلی جدی برای سلامت سالمندان است اما با اقدامات پیشگیرانه می‌توان اثرات آن را به حداقل رساند. ماندن در خانه*، استفاده از ماسک‌های مناسب، تغذیه سالم و توجه به وضعیت سلامت جسمی و روحی می‌تواند به سالمندان کمک کند تا این دوران را با کمترین آسیب پشت سر بگذارند.
*آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir۶:۲۷
پایگاه اطلاع رسانی شفا؛ مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#سالمندان#آلزایمر
«آلزایمر»، عمده علت ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان
محمودی، رئیس موسسه تحقیقات جمعیتی کشور:زنان امید زندگی بیشتری نسبت به مردان دارند.در سال ۲۰۵۰، ۸۰ درصد سالمندان در کشورهایی با درآمد پایین و متوسط زندگی خواهند کرد.تا سال ۲۰۵۰ نسبت جمعیت بالای ۶۰ سال جهان ۲ برابر میشود.در جهان، یک نفر از هر ۶ نفر، ۶۰ سال و بالاتر در سال گذشته نوعی سوء استفاده را در محیط‌های اجتماعی تجربه کرده‌اند.بیماری آلزایمر عمده علت ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان در سطح جهان محسوب میشود.
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir
«آلزایمر»، عمده علت ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان
محمودی، رئیس موسسه تحقیقات جمعیتی کشور:زنان امید زندگی بیشتری نسبت به مردان دارند.در سال ۲۰۵۰، ۸۰ درصد سالمندان در کشورهایی با درآمد پایین و متوسط زندگی خواهند کرد.تا سال ۲۰۵۰ نسبت جمعیت بالای ۶۰ سال جهان ۲ برابر میشود.در جهان، یک نفر از هر ۶ نفر، ۶۰ سال و بالاتر در سال گذشته نوعی سوء استفاده را در محیط‌های اجتماعی تجربه کرده‌اند.بیماری آلزایمر عمده علت ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان در سطح جهان محسوب میشود.آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir۹:۱۹
پایگاه اطلاع رسانی شفا؛ مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#سالمندان#آلودگی-هوا
6 توصیه خود مراقبتی ویــــژه سالمنــــدان در هوای آلوده
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir
6 توصیه خود مراقبتی ویــــژه سالمنــــدان در هوای آلوده
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir۹:۲۲
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#پیام-سلامت
وزارت بهداشت: مصرف غذاهای پرچرب را بسیار محدود کنید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما طبق نیازمان باشد و اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی میشود.اگر همین روند الگوی غذایی غلط ادامه پیدا کند حاصل مصرف این غذاها چیزی جز بیماری‌های مختلف نیست.
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir
وزارت بهداشت: مصرف غذاهای پرچرب را بسیار محدود کنید
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما طبق نیازمان باشد و اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی میشود.اگر همین روند الگوی غذایی غلط ادامه پیدا کند حاصل مصرف این غذاها چیزی جز بیماری‌های مختلف نیست.آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir۹:۴۸
بازارسال شده از
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما#خبر
برگزاری مراسم روز جهانی توانخواهان ویژه توانخواهان سازمان صداوسیما به همت مرکز بهداشت و درمان صداوسیما
روز پنجشنبه 29 آذرماه 1403 مراسم گرامیداشت روز جهانی توانخواهان در سالن سنتی مجموعه اقامتی رفاهی ملاصدرا برگزار گردید .مراسم روز جهانی توانخواهان با تاخیر به علت همزمانی با ایام سوگواری حضرت فاطمه زهرا (س) به همت مرکز بهداشت و درمان صداوسیما در سالن سنتی مجموعه اقامتی – رفاهی ملاصدرا برگزار گردید .شروع مراسم با تلاوت قرآن کریم توسط توانخواه روشندل امیر علی قاسم زاده و طنین اندازشدن سرود ملی ایران آغاز گردید .در ادامه دکتر وحید کلانکی ضمن خوش آمدگویی به خانواده محترم توانخواهان سازمان و تشکر از عملکرد واحد توانبخشی به تشریح برنامه های پیش رو این واحد از جمله اجرایی شدن طرح رایگان درمان بیماران اتیسم پرداختند.گفتنی است در این مراسم دو نفر از توانخواهان هنرمند ، امیر علی قاسم زاده نوازنده تنبک و طاها صبوری نوازنده سنتور به هنرنمایی کردند.در ادامه دو کلیپ توانمندی های توانخواهان و اردوی زیباکنار 1403 پخش گردید و گروه های هنری با اجرای برنامه های متنوع و شاد و مفرح موجب نشاط این عزیزان شدند .
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله: https://ble.ir/iribshefacenter
آدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان: https://shefa.iriborg.ir
برگزاری مراسم روز جهانی توانخواهان ویژه توانخواهان سازمان صداوسیما به همت مرکز بهداشت و درمان صداوسیما
روز پنجشنبه 29 آذرماه 1403 مراسم گرامیداشت روز جهانی توانخواهان در سالن سنتی مجموعه اقامتی رفاهی ملاصدرا برگزار گردید .مراسم روز جهانی توانخواهان با تاخیر به علت همزمانی با ایام سوگواری حضرت فاطمه زهرا (س) به همت مرکز بهداشت و درمان صداوسیما در سالن سنتی مجموعه اقامتی – رفاهی ملاصدرا برگزار گردید .شروع مراسم با تلاوت قرآن کریم توسط توانخواه روشندل امیر علی قاسم زاده و طنین اندازشدن سرود ملی ایران آغاز گردید .در ادامه دکتر وحید کلانکی ضمن خوش آمدگویی به خانواده محترم توانخواهان سازمان و تشکر از عملکرد واحد توانبخشی به تشریح برنامه های پیش رو این واحد از جمله اجرایی شدن طرح رایگان درمان بیماران اتیسم پرداختند.گفتنی است در این مراسم دو نفر از توانخواهان هنرمند ، امیر علی قاسم زاده نوازنده تنبک و طاها صبوری نوازنده سنتور به هنرنمایی کردند.در ادامه دو کلیپ توانمندی های توانخواهان و اردوی زیباکنار 1403 پخش گردید و گروه های هنری با اجرای برنامه های متنوع و شاد و مفرح موجب نشاط این عزیزان شدند .
آدرس کانال رسمی مرکزبهداشت‌ودرمان صداوسیما در پیامرسان بله:
https://ble.ir/iribshefacenterآدرس تارنمای مرکز بهداشت و درمان:
https://shefa.iriborg.ir۹:۰۹