نجات کوهنورد ۲۷ ساله پس از چند ساعت جستوجو در ارتفاعات شاهو:@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: یک کوهنورد ۲۷ ساله که در ارتفاعات شاهو شهرستان روانسر مفقود شده بود، با تلاش تیمهای عملیاتی جمعیت هلال احمر شهرستان روانسر پیدا و به دامنه کوه منتقل و تحویل خانواده شد.
به گزارش روابط عمومی جمعیت هلالاحمر استان کرمانشاه؛ پیش از ظهر امروز جمعه (۴ اردیبهشت ۱۴۰۵) گزارشی مبنی بر مفقودی یک کوهنورد در ارتفاعات کوهستان شاهو (در محور روانسر به پاوه) به مرکز کنترل هماهنگی عملیات جمعیت هلالاحمر استان کرمانشاه(EOC) گزارش داده شد.بلافاصله ۲ تیم عملیاتی جمعیت هلال احمر شهرستان روانسر در ساعت ۱۱ صبح به محل حادثه اعزام شدند و عملیات جستوجو و نجات را آغاز کردند.تیمهای عملیاتی جمعیت هلال احمر پس از چند ساعت جستوجوی مستمر در شرایط کوهستانی، موفق شدند موقعیت فرد مفقودشده را شناسایی کرده و پس از یک عملیات که بیش از ۳ ساعت به طول انجامید وی را سالم به دامنه کوه منتقل کنند.در این حادثه، خوشبختانه فرد گرفتار شده هیچگونه مصدومیت و نیاز به اقدامات درمانی نداشت.از تمامیشهروندان و کوهنوردان عزیز تقاضا میشود، به صورت انفرادی و بدون تجهیزات ایمنی به ارتفاعات صعود نکنند و از پیمایش مسیرهایی که نسبت به آن آشنایی ندارند، پرهیز کنند.انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
۲۰:۲۸
انجمن پزشکی کوهستان ایران: پایان عملیات امدادرسانی در دو حادثهی همزمان در ارتفاعات کوسالان کردستان / تحویل مصدومان به اورژانس سروآباد...کردستان، از پایان عملیات امدادرسانی نیروهای امدادی این جمعیت در دو حادثهی امدادونجات کوهستان همزمان در ارتفاعات کوسالان خبر داد.
@irmma
۲۰:۲۹
حادثه کوهنوردی در ارتفاعات سروستان:@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: عملیات جستجو و نجات در کوهستان مرد ۶۰ ساله به علت سقوط از ارتفاع در منطقه کوهستانی قلعه سروستان منطقه جیمه شهرستان باغملک انجام شد.
فرد حادثه دیده بعد از ارزیابی اولیه و چک کردن علائم حیاتی ترومای سر و شکستگی دست و انجام پانسمان و آتل بستن و سرم درمانی با آمبولانس به بیمارستان انتقال داده شد.این ماموریت با همکاری تیم های امداد و نجات هیئت کوهنوردی و هلال احمر و تکنسین اورژانس انجام شد
در ضمن این عملیات نجات در کوهستان ۸ ساعت به طول انجامید.
انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
۲۰:۲۹
تجلیل از دکتر «افسانه حسامیفر»، بانوی هیمالیانورد فاتح ۱۵ قله ۸۰۰۰ متری جهان در قزوین:@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: در مراسمی با حضور مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری قزوین، از دکتر «افسانه حسامیفر»، کوهبانوی پرافتخار و تنها زن ایرانی فاتح ۱۵ قله ۸۰۰۰ متری جهان تجلیل شد.
به گزارش روابط عمومی استانداری قزوین، «مریم بیدخام» مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری قزوین در این آیین اظهار کرد: موفقیتهای حسامیفر نماد اراده، استقامت و پشتکار بانوان ایرانی است و پیام روشنی برای دختران کشور دارد که هیچ هدفی دستنیافتنی نیست.
وی افزود: بانوان ورزشکار استان قزوین با تلاش و همت در رشتههای مختلف، افتخارآفرین هستند و امروز بیش از ۴۲ هزار بانوی ورزشکار بهصورت سازمانیافته در استان فعالیت میکنند.
این مراسم با حضور جمعی از مدیران استان «قزوین»، اعضای هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی، پیشکسوتان ورزش و فعالان اجتماعی برگزار شد.
انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
۶:۳۱
۱۱:۴۷
۱۱:۴۷
۱۱:۴۷
۱۱:۴۷
۱۱:۴۷
انجمن پزشکی کوهستان ایران: الگوی بارش به صورت مجموع بارش ۱۲ ساعته️ از دوشنبه(۰۷ اردیبهشت) تا شنبه(۱۲ اردیبهشت) هواشناسی کوهستان _ هاشم نژاد @irmma
۱۱:۴۷
مصرف الکل در ارتفاعات بالا (کوهستان):@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: مصرف الکل در ارتفاع بالای ۳۰۰۰ متر میتواند عوارض جدی و خطرناکی ایجاد کند که ناشی از ترکیب اثرات منفی الکل بر بدن و شرایط خاص محیطی ارتفاعات است. در ادامه به مهمترین این عوارض اشاره میکنیم:
۱. تشدید علائم بیماری ارتفاع (AMS) ارتفاع بالا باعث کاهش سطح اکسیژن خون میشود و بدن برای تطابق با این شرایط نیاز به زمان دارد. مصرف الکل به دلایل زیر علائم بیماری ارتفاع را تشدید میکند: - کمآبی بدن: الکل ادرارآور است و باعث کاهش مایعات بدن میشود. در ارتفاعات که هوا خشکتر است، این کمآبی خطر بروز سردرد، خستگی و سرگیجه را افزایش میدهد . - اختلال در تنفس: الکل سیستم عصبی مرکزی را کند میکند و ممکن است تنفس را کُند یا نامنظم نماید. این موضوع در شرایطی که بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد، خطرناک است . - تشدید سردرد و سرگیجه: الکل خود باعث گشاد شدن رگهای خونی و افزایش سردرد میشود که با سردرد ناشی از ارتفاع ترکیب شده و وضعیت را بدتر میکند .
۲. اختلال در تطابق بدن با ارتفاع بدن در ارتفاعات نیاز به زمان دارد تا با تولید گلبولهای قرمز بیشتر و تنظیم تنفس، خود را با کمبود اکسیژن سازگار کند. الکل این فرآیند را مختل میکند: - کاهش تولید گلبولهای قرمز: مصرف الکل ممکن است بر عملکرد مغز استخوان تأثیر بگذارد و تولید سلولهای خونی را کاهش دهد . - اختلال در خواب: خواب کافی برای تطابق با ارتفاع ضروری است، اما الکل کیفیت خواب را کاهش داده و باعث بیخوابی میشود .
۳. افزایش خطر هیپوکسی (کمبود اکسیژن) الکل با تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی، توانایی بدن در تشخیص سطح اکسیژن را کاهش میدهد. این موضوع ممکن است باعث شود فرد متوجه علائم هیپوکسی (مانند تنگی نفس یا گیجی) نشود و اقدامات لازم را انجام ندهد .
۴. خطر تصادفات و آسیبهای فیزیکی - اختلال در هماهنگی حرکتی: الکل تعادل و هماهنگی را مختل میکند که در محیطهای ناهموار کوهستان خطر سقوط، پیچخوردگی یا شکستگی را افزایش میدهد . - کاهش قضاوت: مصرف الکل ممکن است باعث تصمیمگیریهای خطرناک مانند ادامه صعود با وجود شرایط نامناسب شود .
۵. تأثیر بر سیستم قلبی-عروقی در ارتفاعات، قلب برای جبران کمبود اکسیژن باید سختتر کار کند. الکل با افزایش ضربان قلب و فشار خون، این فشار را تشدید کرده و خطر نارسایی قلبی یا سکته را بالا میبرد .
۶. تضعیف سیستم ایمنی الکل سیستم ایمنی را ضعیف میکند و فرد را مستعد عفونتهای تنفسی یا سایر بیماریها میسازد. این موضوع در محیط کوهستان که دسترسی به امکانات پزشکی محدود است، خطرناکتر است .
توصیههای ضروری: - از مصرف الکل حداقل ۲۴ ساعت قبل از صعود به ارتفاعات خودداری کنید. - در صورت بروز علائم بیماری ارتفاع (مانند سردرد شدید، استفراغ، یا تنگی نفس)، فوراً به ارتفاع پایینتر بازگردید. - هیدراته بمانید و از نوشیدنیهای غیرالکلی استفاده کنید .
ترکیب الکل و ارتفاع بالا نه تنها عملکرد فیزیکی و ذهنی را کاهش میدهد، بلکه جان فرد را نیز به خطر میاندازد. بهترین راهکار، پرهیز کامل از مصرف الکل در محیطهای کوهستانی است.
انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
۱۲:۵۳
انجمن پزشکی کوهستان ایران: ویدیو کارگاه آشنایی با بخش پشتیبانی تیمی در سامانه ردیاب کوه برای مشاهده ویدیو همین حالا کلیک کنید: https://www.aparat.com/v/dupxsw8🧭 معرفی کارگاهاین ویدیو مربوط به کارگاه آموزشی سامانه ردیاب کوه است؛ سیستمی تخصصی برای ارتقای ایمنی کوهنوردان و پشتیبانهای تیمی.
مدرس: مهندس رضا فریبرزی — طراح و مدیر فنی سامانه با حضور مهمانان ویژه: سرکار خانم دکتر رحیمه سعیدی — مسئول اسبق تحقیقات و پژوهش کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی جناب آقای بهزاد خلجی — سرپرست کمیته جستجو و نجات کوهستان استان تهران برگزارکننده: هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران با همکاری سامانه ردیاب کوه تاریخ و مکان:چهارشنبه ۵ آذر ۱۴۰۴ — سالن اجتماعات باشگاه کوهنوردی تهران شعار ردیاب کوه: «فناوری در خدمت جان انسان» قابلیت محوری:«ردیابی زنده در کوهستان» — حتی در سختترین شرایط کوهستان سوالات مهم (خیلی کوتاه و کاربردی): آیا کوهنورد به اینترنت نیاز دارد؟ خیر آیا پشتیبان باید اپ نصب کند؟ خیر آیا پشتیبان باید دانش فنی کوهنوردی داشته باشد؟ خیر ویژگیهای کلیدی سامانه:• نمایش سهبعدی موقعیت برای حفظ «زمان طلایی» عملیات نجات• ساختار: اپ کوهنورد + سامانه پشتیبان تحتوب + پنل کاربری سایت• آرشیو ترکها، دانلود GPX و مدیریت اشتراک• مصرف کم باتری، رمزنگاری دادهها• لایه شیب ۳بعدی اختصاصی• بیش از ۱۲۰۰ صعود موفق تستشده راههای ارتباطیکانال رسمی بله: @RadyabKohگروه پرسش و پاسخ: @RadyabKohGroup سایت: https://www.radyabkoh.com/انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
۱۳:۴۰
هیولایی به نام Cb9 (کومولونیمبوس ۹):@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: اگه تو آسمون ابری دیدی که شبیه "سندان آهنگری" یا "گلکلم" رشد کرده و سیاه شده، فرار کن!
️ این ابر Cb9 نام داره. خطرناکترین ابر کوهستان که با خودش رعد و برق شدید، تگرگ و بادهای طوفانی میاره به محض دیدن رشد عمودی این ابر، سریع ارتفاع کم کن. انجمن پزشکی کوهستان @irmma
۱۰:۱۱
تداوم در ورزش، رمز سلامتی:@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: مطالعهای جدید نشان میدهد که ورزش مداوم میتواند باعث فراموشی خاطرات آسیبزای مغز (تروماهای قدیمی) شود.
باورش سخت است، اما ورزش کردن میتواند مثل یک «پاککن» برای خاطرات تلخ عمل کند!طبق تحقیقات جدید، ورزش مداوم باعث میشود مغز شما در بخش هیپوکامپ (مرکز حافظه و احساسات)، سلولهای عصبی جدیدی بسازد. وقتی این سلولهای تازه وارد مدار میشوند، اتصالات قدیمی و خاطرات آسیبزا را ضعیف کرده و جای آنها را میگیرند.
علاوه بر این، ورزش با ترشح مادهای به نام BDNF، هم به رشد سلولهای مغزی کمک میکند و هم با تقویت قشر پیشپیشانی، باعث میشود در مدیریت استرس و کنترل احساساتتان خیلی قویتر عمل کنید.انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
۱۴:۳۴
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کمیته امداد و نجات و پزشکی کوهستان هیئت کوهنوردی استان خوزستان راه اندازی تیم پروازی پاراگلایدر کمیته امداد و نجات هیئت کوهنوردی استان خوزستان در سایت پروازی ابوالعباس شهرستان باغملک
@irmma
۲۰:۴۰
محتویات کیف کمک های اولیه:انجمن پزشکی کوهستان ایران: با توجه به شرایطی که در ورزش کوهنوردی وجود دارد و احتمال بروز حوادث در ورزشهای قابل انجام در طبیعت لازم است کلیه کوهنوردان، طبیعت گردان و گردشگران حداقل لوازم کوهنوردی را همراه خود و بصورت انفرادی داشته باشند.
لوازم کمکهای اولیه که یک کوهنورد می بایست در کوله پشتی خود داشته باشد به شرح ذیل است:
1- چسب زخم بندی 5عدد2- چسب رولی کوچک پارچه ای 1عدد 3- باند کشی 5 سانت 1عدد 4- گاز استریل 4 عدد 5- پماد سوحتگی 1 عدد 6- پماد بتادین یا تترا سیکلین 1عدد 7- آ بسلانگ 2عدد 8- پنس 1عدد 9- قیچی 1عدد 10- پد الکله آنتی سپتیک 1بسته 11- قرص استا مینا فون ساده 6عدد 12- قرص متو کلو پرامید 6عدد 13- قرص رانیتد ین 6عدد14- پرل نیترو گلیسیرین 6عدد 15- باند ساده 10سانت 1عدد 16- قرص انتی اسید 6عدد 17- قرص استا زو لامید 6عدد 18- قرص دیفنو کسیلات 6عدد 19- مشمع ضد درد 1عدد20- پودر او آر اس 2عدد
راهنمای مصرف داروها و موارد مصرف قرصها به شرح زیر است:1 - قرص استامینیفون هر 6 ساعت سر درد- التهاب- سرما خوردگی - کوفتگی2- قرص متو کلو پرامید هر 6 ساعت سر گیجه- تهوع-استفراغ3- قرص رانیتیدین قبل از غذا سوزش سر دل-تهوع-درد سر دل-زخم معده4 - قرص آنتی اسید بعد از غذا 1-2 عدد ترش کردن- سوزش سر دل5- قرص دیفنو کسیلات هر 6 ساعت 1عدد دل درد- اسهال- دل پیچه6- قرص استا زو لامید هر 6 ساعت 1 عدد ارتفاع زدگی- بی خوابی در ارتقاع - سردرد در ارتفاع7 - پرل TNG هر 5 دقیقه زیر زبانیحد اکثر تا 3 عدد درد سینه یا سا بقه مشکل قلبی-درد قفسه سینه با حالت تهوع و تنگی نفس
لیست بالا لیست کیت کمکهای اولیه کوهنوردی است و بدیهی است در تیم های بزرگ لازم است پزشکیار و یا امدادگر تیم نیز کیت کمکهای اولیه کوهنوردی تیمی نیز همراه داشته باشد.
دکتر حمید مساعدیان- عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی و مسئول بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی
انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma
۲۰:۴۲