آناتومی (خار پاشنه)
فاشیای پلانتار یک رباط بلند و نازک است که درست زیر پوست کف پای شما قرار گرفته است. این رباط از پاشنه پا به زیر پنجه پا کشیده شده و موجب قوس کف پا میشود.
یک سر این رباط به سطح زیرین استخوان پاشنه در محلی که به آن توبرکل پاشنه میگویند متصل شده و سر دیگر آن پهن شده و به بند پرگزیمال (بند پرگزیمال اولین بند انگشت است که به کف پا متصل میشود) تمامی انگشتان پا متصل میشود.
حالا علت درد پاشنه پا چیست؟؟
بر اثر فشار بیش از حد به فاشیای پلانتار محل اتصال آن به استخوان پاشنه دچار کشیدگی و پارگی های میکروسکوپی میشود. پاسخ بدن به این اتفاق، التهاب و درد است. دردی که در محل اتصال این رباط به پاشنه احساس میشود.
به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
فاشیای پلانتار یک رباط بلند و نازک است که درست زیر پوست کف پای شما قرار گرفته است. این رباط از پاشنه پا به زیر پنجه پا کشیده شده و موجب قوس کف پا میشود.
یک سر این رباط به سطح زیرین استخوان پاشنه در محلی که به آن توبرکل پاشنه میگویند متصل شده و سر دیگر آن پهن شده و به بند پرگزیمال (بند پرگزیمال اولین بند انگشت است که به کف پا متصل میشود) تمامی انگشتان پا متصل میشود.
حالا علت درد پاشنه پا چیست؟؟
بر اثر فشار بیش از حد به فاشیای پلانتار محل اتصال آن به استخوان پاشنه دچار کشیدگی و پارگی های میکروسکوپی میشود. پاسخ بدن به این اتفاق، التهاب و درد است. دردی که در محل اتصال این رباط به پاشنه احساس میشود.
به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۹:۴۵
۷ ترکیب خوشمزه و مقوی با خرمابه کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۹:۴۸
بازارسال شده از
۵۰ ميليون وامی که منتظر بودم اوکی شداز وقتی با تکنیکهاتون آشنا شدم نمک و سرکه زدم خونه هارو برای پاکسازی خونه ام وامی که همیشه منتظرش بودم بعد این تکنیک برام درست شد خداروشکر میکنم چون خیلی مریض بودم و هزینه درمان رو تونستم بدم
۵ قدم تا افزایش برکت در خانه اتاق خواب ثروتساز تابلوهای ممنوعه تست انرژی منزل[تکنیک گل رز](ble.ir/join/ZTNmZTg1OW)
با تکینیک کاسه برکت هم ماه بعدش تونستم ۷ تا النگو طلا و انگشتر طلا بخرم واقعا باورم نمیشه با تکنیک های کانال در های پول ثروت برام باز شده اینم لینکش
ble.ir/join/ZTNmZTg1OWble.ir/join/ZTNmZTg1OW
از وقتی با تکنیکهاتون آشنا شدم نمک و سرکه زدم خونه هارو برای پاکسازی خونه ام وامی که همیشه منتظرش بودم بعد این تکنیک برام درست شد خداروشکر میکنم چون خیلی مریض بودم و هزینه درمان رو تونستم بدم ۵ قدم تا افزایش برکت در خانه اتاق خواب ثروتساز تابلوهای ممنوعه تست انرژی منزل[تکنیک گل رز](ble.ir/join/ZTNmZTg1OW)با تکینیک کاسه برکت هم ماه بعدش تونستم ۷ تا النگو طلا و انگشتر طلا بخرم واقعا باورم نمیشه با تکنیک های کانال در های پول ثروت برام باز شده
اینم لینکشble.ir/join/ZTNmZTg1OWble.ir/join/ZTNmZTg1OW
۱۰:۳۵
بازارسال شده از
سوره ای که تو رو به تمام خواسته هات میرسونه...سوره ای که تو رو به تمام آروزهات و خواسته هات میرسونه و گِره از کارت باز میکنه...🫀 اگه خیلی دعا کردی و نتیجه نگرفتی حداقل چهل روز مستمر و مُداوم این سوره رو بخون...️(سوره توی کانال) وارد کانال شو چون تکنیک هایی رو بهت میگم که خیلی زود خواسته هاتو بتونی مُحقق کنی فقط هم یک بار حق عضویت داری از دستش نده...ble.ir/join/ZTNmZTg1OW۱۰:۳۵
۷ ترفند برای خواب بهتر کودکانبه کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۱۱:۲۳
80% آدمها کمبود منیزیم دارندمنیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشارخون و کلسترول راتنظیم میکند بهترین راه دست پیداکردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است
به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۱۱:۲۳
بازارسال شده از
آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل! با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و نتیجه آن را به صورت آنلاین دریافت کنید. این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود . ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست۱۳:۲۲
درمان رگ به رگ شدنمالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شودپرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات
به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۱۳:۴۲
تاثیر جنس زیره کفش بر زانودرد زیره خشک و سفت کفش با وارد کردن ضربه مداوم به زانو، غضروف را شکننده کرده و درد را تشدید میکند. زیره مناسب میتواند فشار را کاهش دهد.به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۱۳:۴۲
بازارسال شده از
افتتاح حساب غیر حضوری در امید بانک سپهطرح نگین امید زرین خدمات متنوع بانکی و فرابانکی وام قرضالحسنه بدون کارمزد افتتاح حساب غیرحضوری امید زرین دریافت امتیاز تا 1 میلیارد تومان نصب برنامه و افتتاح حساب از طریق مراجعه به سایت: https://omidbank.ir/app/ اطلاعات بیشتر از طریق مراجعه به سایت: https://banksepah.ir/news-1301/14040702/5096۱۴:۱۴
خستگی" /> افرادی که سرد مزاج هستند و از خستگی بعد از خواب رنج میبرند هنگام صبحانه از مواد گرم مزاج مانند عسل ، ارده و شیره استفاده کنند.به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۱۷:۳۰
با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا که در تصویر فوق مشاهده میکنید،رگ عصبی مربوط به یکی از ارگانهای بدن تحریک خواهد شد و درد آن ناحیه، تسکین خواهد یافت !
#سلامت
به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
#سلامت
به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۱۷:۳۱
۸:۰۸
خوراکیهای نارنجی بخور🧃غذاهای نارنجی= درخشش پوست + سلامت رودهبه کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۸:۰۹
بازارسال شده از
تمرینی از قرآن که شما رو از فرش به عرش میبره️دو تا آیه از قرآن بهت گفتم قسم میخورم اگه بهش عمل کنی دیگه هیچوقت تو زندگیت هیچ گِره مالی رو نمی بینی و دیگه هیچوقت تو شغلت، تو کسب و کارت در جا نمیزنی اگه بهش عمل کنینمیخواد تکرارش کنی، فقط به مدت ۹۰ روز بهش عمل کن تا خودت از نتایجی که می بینی اشک شوق بریزینمیگم همین امشب پول از آسمون برات میریزه، ولی در کمتر از یک سال خودِ خداوند از فرش به عرش میرسونتت️همین الان وارد کانال شو چون این تکنیک هر یک سال میزارن و سریع پاکش میکننble.ir/join/ZTNmZTg1OWble.ir/join/ZTNmZTg1OW۸:۴۰
بازارسال شده از
ذکر مجرب ثروت حضرت سلیمانمیخوای از جاهایی که اصلا فکرشو هم نمیکنی، پول وارد زندگیت بشه:) میخوای خرجهای زندگیت کمتر بشه🪴 اگه میخوای بدونی اون ذکر چیه؟ چه روزی و چه تعدادی و چه زمانی باید این ذکر تکرار بشه کافیه به خانوادمون بپیوندی:) ble.ir/join/ZTNmZTg1OW۸:۴۰
برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است؛ یک فنجان آن، 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین میکند
منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند.
به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند.
به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۸:۵۹
پارچه کتان، رطوبت را جذب میکند، استفاده از این روبالشی، باعث وز شدن موها میشود.در عوض پارچه ساتن، چربی و رطوبت طبیعی موجود در مو را حفظ کرده و از خشک شدن آنها جلوگیری میکند.به کانال جالب است بدانید #بپیوندید
ble.ir/join/MmRiMWViYj
ble.ir/join/MmRiMWViYj
۹:۰۰
بازارسال شده از
#نظرسنجی_بزرگ
برنده دربی از نظر شما کدام تیم است
پرسـپولیـس 51%
ble.ir/join/ZDlmMmJkMTble.ir/join/ZDlmMmJkMTble.ir/join/ZDlmMmJkMT
اســتقـلـال 49%
ble.ir/join/ELaa2pprP1ble.ir/join/ELaa2pprP1ble.ir/join/ELaa2pprP1ble.ir/join/ELaa2pprP1
فرصت رایدهی فقط تا 6ساعت آینده
بعد از عضویت رایِ شما به صورت خودکار ثبت خواهد شد
برنده دربی از نظر شما کدام تیم است پرسـپولیـس 51%ble.ir/join/ZDlmMmJkMTble.ir/join/ZDlmMmJkMTble.ir/join/ZDlmMmJkMT
اســتقـلـال 49%ble.ir/join/ELaa2pprP1ble.ir/join/ELaa2pprP1ble.ir/join/ELaa2pprP1ble.ir/join/ELaa2pprP1
فرصت رایدهی فقط تا 6ساعت آینده
بعد از عضویت رایِ شما به صورت خودکار ثبت خواهد شد
۹:۱۳
بازارسال شده از
هــوادار دو آتـیشـه کـدوم تیـمـی ؟ پرسـپولیـس رو ایموجی قـرمـز بـزن اســتقـلـال رو ایـموجـی آبــی بـزن ۹:۱۳