«مطمئنم شما هم این تجربه رو داری…» آخر شب کلافه و عصبی هستی، ولی نمیدونی چرا. کودکت خوابه، اما تو هنوز خستهای؛ چون تمام روز برای همه وقت گذاشتی، جز خودت. وقتی این اتفاق تکرار بشه، حوصله و تحملت هم کم میشه. من برای خودم «جعبه نجات» ساختم:توش چیزهای حالخوبکن گذاشتم:
فلاکس چای | کتاب | موسیقی | و... هر زمان ۵ یا ۱۰ دقیقه وقت دارم، فقط جعبه رو باز میکنم و یکی رو فقط انتخاب میکنم. نباید منتظر «فرصت مناسب» بود.امنه شاهوردی| رواندرمانگر