ج
.
برای آرامش شوهرت، خوب بخواب
ای بانوی الهی، تو زمانی میتوانی به شوهرت، آرامش بدهی که خودت در آرامش باشی.
از ارکان مهم و اصلی آرامش، خواب کافی و عمیق است.
اگر ریتم شبانهروزی خوابت، مختل شده باشد، نخواهی توانست در «جهاد مقدس شوهرداری»، پیروز شوی.
بعضی از خانمها، خواب را چیز مهمی نمیدانند و توجه خاصی به آن ندارند.
در حالی که از نظر پزشکی، خواب نامنظم یا کمخوابی باعث میشود که تنظیمات بیولوژیکی مغز، به هم بریزد و احساس کسلی و بیحالی کنی.
در چنین شرایطی که احساس کسالت میکنی، نمیتوانی نشاط و سرزندگی را به شوهرت انتقال داده و او را به «آرامش» برسانی.
تمرین عملی:در صورت امکان، برای خوابت، برنامهی منظم داشته باش.
با ما همراه باشید.@jehadezan.
برای آرامش شوهرت، خوب بخواب ای بانوی الهی، تو زمانی میتوانی به شوهرت، آرامش بدهی که خودت در آرامش باشی.
از ارکان مهم و اصلی آرامش، خواب کافی و عمیق است.
اگر ریتم شبانهروزی خوابت، مختل شده باشد، نخواهی توانست در «جهاد مقدس شوهرداری»، پیروز شوی.
بعضی از خانمها، خواب را چیز مهمی نمیدانند و توجه خاصی به آن ندارند.
در حالی که از نظر پزشکی، خواب نامنظم یا کمخوابی باعث میشود که تنظیمات بیولوژیکی مغز، به هم بریزد و احساس کسلی و بیحالی کنی.
در چنین شرایطی که احساس کسالت میکنی، نمیتوانی نشاط و سرزندگی را به شوهرت انتقال داده و او را به «آرامش» برسانی.
تمرین عملی:در صورت امکان، برای خوابت، برنامهی منظم داشته باش.با ما همراه باشید.@jehadezan.
۲۱