ک
کافه آرامش/مریم اسداللهی
اگر شما خیر همه رو بخواین خودتونم در خیرین اگر سلامتی همه رو بخواین در سلامتی هستین
اگر شما خیر همه رو بخواین خودتونم در خیرین اگر سلامتی همه رو بخواین در سلامتی هستین این دنــــــــیا عــــــــجیبه…
هر مهربونی که از دلت میاد
و تقدیم یکی دیگه می کنی
یه جایی، یه روزی،
از یه راهی به خودت برمیگرده.
یه لبخند،
یه کمک،
یه دلگرمی،
یه بخشش…
هیچ کدوم گم نمیشن
پس اگه امروز فرصتی برای خوبی کردن داری،
ازش ساده رد نشو…
شاید همون مهربونی کوچیک،
فردایه برکت بزرگ توی زندگیت شد
این دنــــــــیا عــــــــجیبه…هر مهربونی که از دلت میاد
و تقدیم یکی دیگه می کنی
یه جایی، یه روزی،
از یه راهی به خودت برمیگرده.
یه لبخند،
یه کمک،
یه دلگرمی،
یه بخشش…
هیچ کدوم گم نمیشن
پس اگه امروز فرصتی برای خوبی کردن داری،
ازش ساده رد نشو…
شاید همون مهربونی کوچیک،
فردایه برکت بزرگ توی زندگیت شد
۸:۰۴
توی یــــــــکی از مــــــــشاورهها،
خانم جوونی که از پشت تلفن کاملاً عادی بهنظر میرسید…آروم، منطقی، حتی شوخطبع
ولی چند دقیقه که گذشت گفت:خانم اسداللهی، من اتفاقا خسته نیستم…از تحلیلِ بیوقفهی ذهنم خستهم.....🥵میگفت کافیه کسی کوتاه جوابش بده،یا یه پیام چند ساعت بیجواب بمونه…ویا... ،ذهنش همون لحظه شـروع میکنه سناریونویسی:
حتماً ناراحته…نکنه حرفی زدم؟شاید دیگه مثل قبل دوستم نداره…
بعد مکث کرد و گفت:بدتر اینه که خودمم میفهمم خیلی از این فکرها واقعی نیست…ولی نمیتووووونم افکارمو ساکت کنم.
#مشاوره
توی یــــــــکی از مــــــــشاورهها،خانم جوونی که از پشت تلفن کاملاً عادی بهنظر میرسید…آروم، منطقی، حتی شوخطبع
ولی چند دقیقه که گذشت گفت:خانم اسداللهی، من اتفاقا خسته نیستم…از تحلیلِ بیوقفهی ذهنم خستهم.....🥵میگفت کافیه کسی کوتاه جوابش بده،یا یه پیام چند ساعت بیجواب بمونه…ویا... ،ذهنش همون لحظه شـروع میکنه سناریونویسی:
حتماً ناراحته…نکنه حرفی زدم؟شاید دیگه مثل قبل دوستم نداره…بعد مکث کرد و گفت:بدتر اینه که خودمم میفهمم خیلی از این فکرها واقعی نیست…ولی نمیتووووونم افکارمو ساکت کنم.
#مشاوره
۱۰:۱۲
کافه آرامش/مریم اسداللهی توی یــــــــکی از مــــــــشاورهها، خانم جوونی که از پشت تلفن کاملاً عادی بهنظر میرسید… آروم، منطقی، حتی شوخطبع ولی چند دقیقه که گذشت گفت: خانم اسداللهی، من اتفاقا خسته نیستم…از تحلیلِ بیوقفهی ذهنم خستهم.....🥵 میگفت کافیه کسی کوتاه جوابش بده، یا یه پیام چند ساعت بیجواب بمونه… ویا... ،ذهنش همون لحظه شـروع میکنه سناریونویسی: حتماً ناراحته… نکنه حرفی زدم؟ شاید دیگه مثل قبل دوستم نداره… بعد مکث کرد و گفت: بدتر اینه که خودمم میفهمم خیلی از این فکرها واقعی نیست… ولی نمیتووووونم افکارمو ساکت کنم. #مشاوره
توی یــــــــکی از مــــــــشاورهها، خانم جوونی که از پشت تلفن کاملاً عادی بهنظر میرسید… آروم، منطقی، حتی شوخطبع ولی چند دقیقه که گذشت گفت: خانم اسداللهی، من اتفاقا خسته نیستم…از تحلیلِ بیوقفهی ذهنم خستهم.....🥵 میگفت کافیه کسی کوتاه جوابش بده، یا یه پیام چند ساعت بیجواب بمونه… ویا... ،ذهنش همون لحظه شـروع میکنه سناریونویسی: حتماً ناراحته… نکنه حرفی زدم؟ شاید دیگه مثل قبل دوستم نداره… بعد مکث کرد و گفت: بدتر اینه که خودمم میفهمم خیلی از این فکرها واقعی نیست… ولی نمیتووووونم افکارمو ساکت کنم. #مشاورهاونجا بهش گفتم:مشکل تو، زیادی فکر کردن نیست…مشکل اینه که ذهــــــــنت یاد نگرفتهکِی توقف کنه.
خیلی وقــــــــتها آدمها فکر میکنن آرامش یعنی همهچی بیرونِ زندگی مرتب بشه…درحالیکه آرامش واقعی:از جایی شروع میشه که ذهنت برای هر اتفاق کوچیک،تو رو وارد بحران نکنه.....
و حقیقت اینه…
ذهــــــــنِ آمــــــــوزشندیده،
میتونه از یک پیام ساده،
یک طوفان احساسی خطرناک بسازه.
خیلی وقــــــــتها آدمها فکر میکنن آرامش یعنی همهچی بیرونِ زندگی مرتب بشه…
درحالیکه آرامش واقعی:از جایی شروع میشه که ذهنت برای هر اتفاق کوچیک،تو رو وارد بحران نکنه.....و حقیقت اینه…
ذهــــــــنِ آمــــــــوزشندیده،
میتونه از یک پیام ساده،
یک طوفان احساسی خطرناک بسازه.
۱۰:۱۳
دیگه وقتشه ، بهجای اینکه افکارت،
درونــــــــتُ، اینور و اونور بــــــــکشونه،
خودت سکانِ احوالتُ دست بگیری
یادتونه هفته پیش گفتم دارم یه
کارگاه آمــــــــوزشی آماده میکنم که
بینظیره؟
خبر خوب اینکه…
بالاخره آماده شده.....🥳
@khanomasadollahi
درونــــــــتُ، اینور و اونور بــــــــکشونه،
خودت سکانِ احوالتُ دست بگیری
یادتونه هفته پیش گفتم دارم یه
کارگاه آمــــــــوزشی آماده میکنم که
بینظیره؟
خبر خوب اینکه…
بالاخره آماده شده.....
🥳@khanomasadollahi۱۳:۱۵
برای اینکه یاد بگیری چطور ذهنت رو
بهتر بفهمی،چطور از آشفتگی فاصله
بگیری،و کمکم به این نقطه برسی که
بهجای اسیر فکرها بودن،
باید یاااد بگیری مدیر ذهن خودت باشی.
بهزودی جزئیات این کارگاه بی نظیرُ
میگم براتون
سوال دارین از خودم بپرسین@khanomasadollahi
بهتر بفهمی،چطور از آشفتگی فاصله
بگیری،و کمکم به این نقطه برسی که
بهجای اسیر فکرها بودن،
باید یاااد بگیری مدیر ذهن خودت باشی.
بهزودی جزئیات این کارگاه بی نظیرُ
میگم براتون
سوال دارین از خودم بپرسین
@khanomasadollahi
۱۵:۲۸
حتماً این چالشُ جذاب رو انجام بده
حتماً این چالشُ جذاب رو انجام بده
۱۶:۰۴
اگه بهت بگن یه نفر تو این هواپیماست
داره برمی گرده ، دوست داری اون یه نفر
کی باشه؟؟؟؟
اینجا بهم بگو@khanomasadollahi
داره برمی گرده ، دوست داری اون یه نفر
کی باشه؟؟؟؟
اینجا بهم بگو
@khanomasadollahi
۱۶:۰۵
فقط انقدر قشنگ به زندگی نگاه کن
که از یه چای ساده و یه غروب آروم
لذت ببری.
که از یه چای ساده و یه غروب آروم
لذت ببری
.۸:۵۷
دیروز خانم وفایی توی جلسه مشاوره گفت:
حرفای مردم برام خیلی مهمه
دائم دارم فکر می کنم اگه این
کارو انجام بدم مردم چی میگن ....
می گفت همش نگرانم:اگه عکسمو بذارم پروفایل،دیگران چی میگن؟اگه توی جمع حرف بزنم،نکنه مسخره بهنظر بیام؟اگه خودِ واقعیم باشم،نکنه قبولم نکنن…؟قبلِ هر استوری،قبلِ هر حرف،قبلِ هر تصمیم،اول باید از ترسِقضاوت شدن ،تنم بلرزه...…
@khanomasadollahi#تجربه #مشاوره
دیروز خانم وفایی توی جلسه مشاوره گفت:حرفای مردم برام خیلی مهمه
دائم دارم فکر می کنم اگه این
کارو انجام بدم مردم چی میگن ....
می گفت همش نگرانم:اگه عکسمو بذارم پروفایل،دیگران چی میگن؟
اگه توی جمع حرف بزنم،نکنه مسخره بهنظر بیام؟اگه خودِ واقعیم باشم،نکنه قبولم نکنن…؟قبلِ هر استوری،قبلِ هر حرف،قبلِ هر تصمیم،اول باید از ترسِقضاوت شدن ،تنم بلرزه...…@khanomasadollahi#تجربه #مشاوره۱۰:۲۸
کافه آرامش/مریم اسداللهی دیروز خانم وفایی توی جلسه مشاوره گفت: حرفای مردم برام خیلی مهمه دائم دارم فکر می کنم اگه این کارو انجام بدم مردم چی میگن .... می گفت همش نگرانم: اگه عکسمو بذارم پروفایل، دیگران چی میگن؟ اگه توی جمع حرف بزنم، نکنه مسخره بهنظر بیام؟ اگه خودِ واقعیم باشم، نکنه قبولم نکنن…؟ قبلِ هر استوری،قبلِ هر حرف، قبلِ هر تصمیم،اول باید از ترسِ قضاوت شدن ،تنم بلرزه...… @khanomasadollahi #تجربه #مشاوره
دیروز خانم وفایی توی جلسه مشاوره گفت: حرفای مردم برام خیلی مهمه دائم دارم فکر می کنم اگه این کارو انجام بدم مردم چی میگن .... می گفت همش نگرانم: اگه عکسمو بذارم پروفایل، دیگران چی میگن؟ اگه توی جمع حرف بزنم، نکنه مسخره بهنظر بیام؟ اگه خودِ واقعیم باشم، نکنه قبولم نکنن…؟ قبلِ هر استوری،قبلِ هر حرف، قبلِ هر تصمیم،اول باید از ترسِ قضاوت شدن ،تنم بلرزه...… @khanomasadollahi #تجربه #مشاوره️و حقیقت اینه…خیلیامون قبل از اینکه زندگی کنیم،اول توی ذهنمون،واکنشِ بقیه رو زندگی میکنیم…یعنی هنوز اتفاقی نیفتاده،اما ذهن از قبل، ترسِ قضاوت شدن رو حس کرده…برای همین آدم کمکم جوری زندگی میکنه که فقط قابل قبول باشه،نه خودش واقعیش باشه
و همین آدمُ مستهلک میکنه…🥵
۱۰:۲۸
وقتی ذهن همیشه درگیرِ قــــــــضاوتِ مردم باشه، حتی توی تنهاییِ خودش هم راحت نیست…
آدم ،مــــــــدام خودش رو کنترل میکنه،حرفهاشو، رفتارش رو، حتی احساسشُو کمکم از خــودِ واقعیش فاصله میگیره…
بعضی خستگیها از کارِ زیاد نیست…
از اینه که سالهاست داره خودش نبودن
رو تمرین میکنه🥵
آدم ،مــــــــدام خودش رو کنترل میکنه،حرفهاشو، رفتارش رو، حتی احساسشُو کمکم از خــودِ واقعیش فاصله میگیره…
بعضی خستگیها از کارِ زیاد نیست…
از اینه که سالهاست داره خودش نبودن
رو تمرین میکنه🥵
۱۰:۲۹
بازارسال شده از
توجه توجه ارزانترین و با کیفیت ترین جایی که میتونی باخیال راحت سفارش بدی
زیر قیمت بازاااار
ثبت فوری تضمین #کیفیت و #قیمت هیچ جا مدلای مارو پیدا نمیکنیااا عکس های غیرژورنال اختصاصی هم داریم ble.ir/join/4GguMRyCWp ۱۰:۳۰
بازارسال شده از
[ چشمگیرترین نسخهی زیبایی تو اینجاست! ](ble.ir/join/4dpEjz6aW5) آرایش فقط رنگ نیست… هنریه که با محصولات حرفهای ما کامل میشه
• ماندگاری بالا • بافت سبک و مخملی • رنگهای جذاب و روز دنیا • سازگار با پوست و کاملاً بهداشتی ble.ir/join/4dpEjz6aW5 ble.ir/join/4dpEjz6aW5زیباییتو برجسته کن، با آرایشی که دیده میشه ارگانیک کلبه آرایشی خوشگلاسیون زیبایی روزانه
چشمگیرترین نسخهی زیبایی تو اینجاست! ](ble.ir/join/4dpEjz6aW5) آرایش فقط رنگ نیست… هنریه که با محصولات حرفهای ما کامل میشه • ماندگاری بالا • بافت سبک و مخملی • رنگهای جذاب و روز دنیا • سازگار با پوست و کاملاً بهداشتی
ble.ir/join/4dpEjz6aW5 ble.ir/join/4dpEjz6aW5زیباییتو برجسته کن، با آرایشی که دیده میشه ارگانیک کلبه آرایشی خوشگلاسیون زیبایی روزانه ۱۰:۳۰
علاج و شفای این خستگیِ درون
در کارگاه تسلط بر ذهن رقم میخوره
جایی که یاد میگیری چطور جلوی
هجومِ فکرهای بیپایان رو بگیری،
و دوباره سکانِ حالِ دلت رو دست
بگیری…
این کارگاه،یه فرصتِ عاااااالی برای
بازسازیِ درونه…
برای آرومتر شدن،قویتر شدن،
و برگشتن به حالِ خوبِ واقعی…
#کارگاه_تسلط_بر_ذهن
در کارگاه تسلط بر ذهن رقم میخوره
جایی که یاد میگیری چطور جلوی
هجومِ فکرهای بیپایان رو بگیری،
و دوباره سکانِ حالِ دلت رو دست
بگیری…
این کارگاه،یه فرصتِ عاااااالی برای
بازسازیِ درونه…
برای آرومتر شدن،قویتر شدن،
و برگشتن به حالِ خوبِ واقعی…
#کارگاه_تسلط_بر_ذهن
۱۳:۴۰
۱۳:۴۸