میخوام یکم خودمونی باهم بررسی کنیم یک مشکل مبتلا بِـه در اغلب افراد رو*
*"اگه صبحها با بدن درد، کوفتگی یا بیحالی بیدار میشی… این پست برای شماست!"
یه خواب ۸ ساعته باید باعث تجدید قوا بشهنه اینکه حس کنی با مشت و لگد بیدارت کردنقبول داری یا درگیری کاملا؟ بیا باهم دلایلشو بررسی کنیم
┄┅کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi
*"اگه صبحها با بدن درد، کوفتگی یا بیحالی بیدار میشی… این پست برای شماست!"
یه خواب ۸ ساعته باید باعث تجدید قوا بشهنه اینکه حس کنی با مشت و لگد بیدارت کردن
قبول داری یا درگیری کاملا؟ بیا باهم دلایلشو بررسی کنیم ┄┅
کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۸:۴۰
۱. تشک نامناسب = ستون فقرات دردناکتشک خیلی نرم یا خیلی سفت باعث فشار روی کمر و گردن میشهو همین یعنی درد عضلانی و بیخوابی!
راهکار؟ تشکی با پشتیبانی استاندارد و فرمگیر، ارتفاع و حجم مناسب، با الیاف موثر و درمانی
┄┅کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi| @kalaye_tebi
راهکار؟ تشکی با پشتیبانی استاندارد و فرمگیر، ارتفاع و حجم مناسب، با الیاف موثر و درمانی┄┅
کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi| @kalaye_tebi۸:۴۱
۲. بالش اشتباه = سردرد و گردندردبالش زیادی بلند یا تخت، زاویهی گردن رو به هم میزنهنتیجه؟ گرفتگی عضلات، خواب سبک، بیداری با درد! راهکار؟ بالش طبی با ارتفاع متعادل و الیاف ویژه با خاصیت ارگونومیک
┄┅کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi| @kalaye_tebi
راهکار؟ بالش طبی با ارتفاع متعادل و الیاف ویژه با خاصیت ارگونومیک┄┅
کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi| @kalaye_tebi۸:۴۲
۳. تعریق شبانه یا سردی بدن = خواب آشفتهاگه رطوبت زیر بدن بمونه یا لحاف نتونه دما رو کنترل کنه،سیستم عصبی تحریک میشه و خواب عمیق مختل میشه راهکار؟ لحاف سبک، تنفسی و طبیعی و ضدتعریق
┄┅کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi| @kalaye_tebi
راهکار؟ لحاف سبک، تنفسی و طبیعی و ضدتعریق┄┅
کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi| @kalaye_tebi۸:۴۳
*ما یک سوم از عمرمون رو در خواب به سر می بریم و انتخاب یه بالشت مناسب خیلی مهمه #پیشنهاد من به شما بالشت طبی میکروفایبر هست کهمزایای این محصول فوق العاده:*ضد حساسیت متناسب با ارگونومی بدنژلهای و نرمجلوگیری از گردن درد و آرتروز خاصیت ارتجاعی و نرم قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی عمر طولانی و با دوامخواب بدون اضطراب خواب بدون سردردخواب بدون خروپفخواب بدون درد گردننداشتن کوفتگی بعد از خوابتسکین درد در نهایت باید بگیم که هزینه کردن بابت کالای خواب استاندارد و مناسب پرداخت هزینه نیست یک سرمایه گذاری با آینده نگری روی سلامتی تون هست که دچار دردهای مختلف و عوارض نشید و هزینه های کلان بابت فیزیوتراپی و یعالمه درمان مختلف ندید**┄┅
کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۸:۴۵
اینهمه #رضایت قطعا اتفاقی نیست*🤌
️اگر *کارمند هستید یا فردی هستید که زیاد با گوشی یا ابزارهای مختلف کار میکنید و فشار روی ستون فقرات شما هست ️اگر گردن درد، آرتروز یا میگرن دارین️اگر بعد از خواب همچنان احساس خستگی میکنید️اگر اهل خروپف هستید ️اگر بالشهای زیر سرتون عرق میکنه و اذیت میشین️اگر هیچ کدوم از این مشکلات رو هم ندارین و میخواین در آینده دچار گردن درد ناشی از کالای خواب غیر استاندارد نشید
بالشت میکروفایبر اصل ما کمکتون میکنه بتونید سلامتیتون رو بیمه کنید
هیچ چیزی به اندازه سلامتیتون ارزش سرمایه گذاری نداره*" />
*┄┅ کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi*کانال بالشت و کالای خواب طبی در بله*ble.ir/join/C8cAxbVWgq*کانال بالشت و کالای خواب طبی در ایتا*https://eitaa.com/joinchat/1328218318C2fccc7752a
️اگر *کارمند هستید یا فردی هستید که زیاد با گوشی یا ابزارهای مختلف کار میکنید و فشار روی ستون فقرات شما هست ️اگر گردن درد، آرتروز یا میگرن دارین️اگر بعد از خواب همچنان احساس خستگی میکنید️اگر اهل خروپف هستید ️اگر بالشهای زیر سرتون عرق میکنه و اذیت میشین️اگر هیچ کدوم از این مشکلات رو هم ندارین و میخواین در آینده دچار گردن درد ناشی از کالای خواب غیر استاندارد نشیدبالشت میکروفایبر اصل ما کمکتون میکنه بتونید سلامتیتون رو بیمه کنید
هیچ چیزی به اندازه سلامتیتون ارزش سرمایه گذاری نداره*
" />*┄┅
کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi*کانال بالشت و کالای خواب طبی در بله*ble.ir/join/C8cAxbVWgq*کانال بالشت و کالای خواب طبی در ایتا*https://eitaa.com/joinchat/1328218318C2fccc7752a۸:۴۷
۸:۴۷
سلام و عرض ادب خدمت همه ی عزیزان همراه
امیدوارم عالی باشین ان شاالله
فرارسیدن ماه مبارک شعبان رو تبریک عرض میکنم
به مناسبت این ایام مبارک هم طرح ویژه داریم که فردا درکانال تقدیمتون میکنم
اما بررسی کنیم یک مشکل همیشگی رو
#ماه_شعبان
امیدوارم عالی باشین ان شاالله
فرارسیدن ماه مبارک شعبان رو تبریک عرض میکنم به مناسبت این ایام مبارک هم طرح ویژه داریم که فردا درکانال تقدیمتون میکنم
اما بررسی کنیم یک مشکل همیشگی رو
#ماه_شعبان
۱۱:۱۷
.
خوابیدن همیشه به معنی «خواب خوب» نیستخیلی وقتها ما فقط چشمهامون بستهستاما بدن و مغز هنوز در حال کارن…
اگه صبح بیدار میشی و حس میکنی شارژ نشدی اگه بدنت خستهست ولی ذهنت آروم نگرفته اگه شبها زود بیدار میشیاحتمالش زیاده که خوابت عمیق و ترمیمی نبوده.
امروز قراره دقیقتر بفهمیم مشکل کجاست
┄┅بالشت و کالای طبی┅┄
| @kalaye_tebi
خوابیدن همیشه به معنی «خواب خوب» نیستخیلی وقتها ما فقط چشمهامون بستهستاما بدن و مغز هنوز در حال کارن… اگه صبح بیدار میشی و حس میکنی شارژ نشدی اگه بدنت خستهست ولی ذهنت آروم نگرفته اگه شبها زود بیدار میشیاحتمالش زیاده که خوابت عمیق و ترمیمی نبوده.امروز قراره دقیقتر بفهمیم مشکل کجاست
┄┅
بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۱۱:۲۱
۳ نشونهی ساده که خوابِت سطحیه با کوچکترین صدا بیدار میشی خواب میبینی ولی حس استراحت نداری صبح انگار اصلاً نخوابیدیاینها نشونهی بیخوابی نیست
نشونهی اینه که مغز وارد فاز عمیق خواب نشده
و دقیقاً همینه که خیلیها تجربهش میکنن.
┄┅
بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۱۱:۵۳
بیدار شدنهای ریز شبانه طبیعی نیست خیلیها فکر میکنن: «همه نصفهشب بیدار میشن»اما واقعیت اینه که:
بیداریهای مکرر جابهجا شدن زیاد هوشیار شدن ناگهانینشونهی اینه که بدن وارد چرخهی عمیق خواب نشده
┄┅
بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۱۱:۵۵
چرا صبحها بدن سنگینه؟اگه صبح:
بدنت کوفتهست مفاصل خشکان ذهنت دیر راه میافتهممکنه شب، بدن فرصت بازسازی عضلات و سیستم عصبی رو پیدا نکرده باشه.
و این دقیقاً همون جاییه که کیفیت خواب خودش رو نشون میده.
┄┅
بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۱۱:۵۶
ما فهمیدیم مشکل خیلیها «نخوابیدن» نیست" /> مشکل، خواب سطحیه مشکل، خاموش نشدن ذهنه مشکل، آماده نشدن بدنهدر ادامه میریم سراغ ریشههااینکه چی نمیذاره مغز شب آروم بشه؟!
┄┅
بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۱۱:۵۶
چرا ذهن قبل خواب آروم نمیشه؟خیلی وقتها فکر میکنیم بیخوابیماما در واقع مشکل «خاموش نشدن ذهنه». مغز برای خواب عمیق،اول باید پیام بگیره که روز تموم شده.
وقتی تا آخر شب: • موبایل دستمونه• خبر و پیام میبینیم• صدا و نور زیادهمغز همچنان در حالت «هوشیاری» میمونه.
خواب خوب، از قبلِ خواب شروع میشه.┄┅
بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۱۱:۵۸
اولین قدم برای آروم شدن ذهن شبانهاگه بدنت خستهست ولی خوابت نمیبره،این کار ساده رو امتحان کن: قطع ورودی اطلاعاتحداقل ۴۵–۶۰ دقیقه قبل خواب: • موبایل• تلویزیون• شبکههای اجتماعیمغز تفاوت «مهم» و «بیاهمیت» رو نمیفهمه؛
هر چی میبینه، ثبت میکنه…
و شب شروع میکنه به پردازش.
برای خواب، اول باید ورودیها رو کم کرد.┄┅
بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi۱۱:۵۹
.بدن مثل ما، شبها استراحت میخواد!
وقتی خواب عمیق داشته باشی، رودههات فرصت ترمیم پیدا میکنن و گوارشت سبکتر و سالمتر میشه
یه خواب خوب = معده راحتتر + آرامش بیشتر
┄┅بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi.
بدن مثل ما، شبها استراحت میخواد!وقتی خواب عمیق داشته باشی، رودههات فرصت ترمیم پیدا میکنن و گوارشت سبکتر و سالمتر میشه
یه خواب خوب = معده راحتتر + آرامش بیشتر ┄┅
بالشت و کالای طبی┅┄| @kalaye_tebi.۱۲:۰۰
بالشت و کالای خواب طبی
. بدن مثل ما، شبها استراحت میخواد! وقتی خواب عمیق داشته باشی، رودههات فرصت ترمیم پیدا میکنن و گوارشت سبکتر و سالمتر میشه یه خواب خوب = معده راحتتر + آرامش بیشتر ┄┅بالشت و کالای طبی┅┄ | @kalaye_tebi .
بدن مثل ما، شبها استراحت میخواد! وقتی خواب عمیق داشته باشی، رودههات فرصت ترمیم پیدا میکنن و گوارشت سبکتر و سالمتر میشه یه خواب خوب = معده راحتتر + آرامش بیشتر ┄┅بالشت و کالای طبی┅┄ | @kalaye_tebi ..
این موضوع ادامه داره اماقبلش
میدونستید کیفیت خواب مستقیم روی طول عمر و آرامش ما تأثیر میذاره؟؟!
یک بالشت استاندارد، میتونه به اندازهی یک ماساژ اساسی و ریکاوری کامل براتون حیاتی باشه
.
این موضوع ادامه داره اماقبلشمیدونستید کیفیت خواب مستقیم روی طول عمر و آرامش ما تأثیر میذاره؟؟!یک بالشت استاندارد، میتونه به اندازهی یک ماساژ اساسی و ریکاوری کامل براتون حیاتی باشه.
۱۲:۲۵
بالشت میکروفایبر؛ راز خوابی آرام و بدون دردگردن و شانه وستون فقراتاگر به دنبال بالشتی هستید که* علاوه بر راحتی، به مشکلات خواب شما هم کمک کند،* بالشت میکروفایبر اصل انتخابی ایدهآل برای شماست
این بالشت با ویژگیهای منحصربهفردی که داره خیلی متفاوت تر از بالشت های همنوع خودش در بازار هست
ویژگیهای برجسته بالشت میکروفایبر اصل:رفع خروپف:*طراحی ارگونومیک این بالشت به گونهایِ که راههای هوایی را باز نگه داشته و از بروز خروپف جلوگیری میکنه. *
تنظیم ارتفاع: با توجه به نیاز خود میتوانید ارتفاع بالشت را تنظیم کرده و بهترین حالت را برای ستون فقرات خود ایجاد کنید.ضد تعریق: رویه ساتن ابریشم این بالشت، علاوه بر لطافت و زیبایی، خاصیت ضد تعریق داشته و از تعریق بیش از حد در طول خواب جلوگیری میکنه. الیاف شبهِ پر: الیاف میکروفایبر به کار رفته در این بالشت، نرمی و لطافت فوقالعادهای به آن بخشیده و از ایجاد حساسیت جلوگیری میکنه. ضد آلرژی: این بالشت به دلیل ویژگیهای ضد آلرژیک خود، برای افرادی که به گرد و غبار حساس هستند، بسیار مناسب است.ضدمیکروب هست و الودگی رو جذب نمیکنه. پشتیبانی از ستون فقرات: طراحی منحصر به فرد این بالشت، از ستون فقرات شما به خوبی پشتیبانی کرده و از بروز دردهای گردن و شانه جلوگیری میکنه. قابل شستشو با الیاف: این بالشت، تنها بالشت طبی قابل شستشو در ماشین باالیاف هست، و خیلی سریع خشک میشه و به حالت اولیه برمیگرده. کاهش دردهای گردن و شانه: طراحی ارگونومیک این بالشت به کاهش دردهای گردن و شانه کمک میکنه. افزایش طول عمر بالشت: الیاف میکروفایبر به کار رفته در این بالشت، باعث افزایش طول عمر و دوام آن میشود.بالشت و محصولات طبی۱۲:۲۸
#رضایت دوست عزیزمون
که بعداز چندماه مشاوره و پیگیری تیرماه باآرتروز ودرد زیاد بالشت مارو تهیه کردن و الحمدالله بعداز حدود 6ماه استفاده بارضایتشون درمورد تشک ما هم پرسیدن
سلامتی تون رسالت ماست
که بعداز چندماه مشاوره و پیگیری تیرماه باآرتروز ودرد زیاد بالشت مارو تهیه کردن و الحمدالله بعداز حدود 6ماه استفاده بارضایتشون درمورد تشک ما هم پرسیدن
سلامتی تون رسالت ماست
۱۲:۲۹
۱۲:۲۹