بازارسال شده از داریوش حیدری
اگر حامی نباشیم، چه کسی خواهد بود؟
در دنیایی پر از چالش، حمایت از یکدیگر یک ضرورت انسانی است، نه یک انتخاب!هیچکس بهتنهایی به موفقیت واقعی نمیرسد.

پشت هر فرد موفق
شبکهای از افرادی وجود دارد که در لحظههای مهم به او باور، امید و پشتیبانی دادهاند.
چرا حمایت اهمیت دارد؟
اعتماد بهنفس میسازد دانستن اینکه کسی پشتیبان شماست، قدرت روبرو شدن با ناشناختهها را میدهد.
احساس امنیت ایجاد میکند حمایت عاطفی فضا را برای رشد، ریسکپذیری و تابآوری فراهم میکند.
ارتباطات را عمیقتر میکند حمایت، اعتماد میسازد و روابط انسانی را معنا میبخشد.
تأثیر را چندبرابر میکند وقتی دیگری را بالا میکشیم، همه با هم پیش میرویم.چه با گفتن یک کلمه امیدبخش، چه با گوش دادن صمیمانه یا یک اقدام ساده؛ حمایت شما میتواند روز کسی را تغییر دهد ! حتی مسیر زندگیاش را.
بیایید حمایت را به یک هنجار تبدیل کنیم، نه استثناء.
️
️
️
️
️
️
۴:۵۶
لیست شماره تلفن های ضروری در دوران بحران
مشاوره آموزش و پرورش : ۱۵۷۰(ویژه دانش اموزان)صدای مشاور سازمان بهزیستی : ۱۴۸۰مرکز ملی پاسخگویی : ۰۹۶۴۰۰وزارت بهداشت : ۴۰۳۰ویژه مددجویان کمیته امداد: ۱۶۰۵سوالات حقوقی : ۱۲۹ اورژانس اجتماعی : ۱۲۳اورژانس پزشکی :۱۱۵سازمان مشاوره مکتوب : پاسخگو .آی آربازسازی و نوسازی منازل آسیب دیده : ۱۳۷ گزینه ۳ و سامانه شهرزاد
*
مشاوره آموزش و پرورش : ۱۵۷۰(ویژه دانش اموزان)صدای مشاور سازمان بهزیستی : ۱۴۸۰مرکز ملی پاسخگویی : ۰۹۶۴۰۰وزارت بهداشت : ۴۰۳۰ویژه مددجویان کمیته امداد: ۱۶۰۵سوالات حقوقی : ۱۲۹ اورژانس اجتماعی : ۱۲۳اورژانس پزشکی :۱۱۵سازمان مشاوره مکتوب : پاسخگو .آی آربازسازی و نوسازی منازل آسیب دیده : ۱۳۷ گزینه ۳ و سامانه شهرزاد
*
۵:۰۷
سلام فردا روز بزرگ مبارزه با استکبار جهانی و روز قدس است، از دانشجویان عزیز جهت شرکت در مراسم راهپیمایی روز بزرگ قدس دعوت به عمل می آید. واحد فرهنگی و دانشجویی مرکز آموزش علمی کاربردی لامرد
۱۴:۳۴
بازارسال شده از کانال رسمی اطلاع رسانی دانشگاه جامع علمی کاربردی
۱۶:۲۹
بازارسال شده از کانال رسمی اطلاع رسانی دانشگاه جامع علمی کاربردی
۱. ارزیابی فوری وضعیت بدنی - حرکت نکنید: بلافاصله پس از انفجار، ۳ ثانیه صبر کنید تا ریزشهای اولیه تمام شود.- محافظت از تنفس: به دلیل وجود گرد و غبار شدید و ذرات معلق (مانند گچ)، فوراً بینی و دهان خود را با یک پارچه (ترجیحاً مرطوب) بپوشانید. تنفس در فضای غبارآلود بعد از انفجار میتواند باعث صدمات ریه شود. ۲. حرکت در سطح پایین و فرار از دود و حرارت- خزش روی زمین: اگر دود وجود دارد و ساختمان در خطر ریزش نیست بهتر است ایستاده حرکت نکنید. غلظت اکسیژن در ۱۰ تا ۲۰ سانتیمتری کف زمین بیشتر است و سموم در ارتفاع بالا جمع میشوند.اگر با کمک دستهایتان راه میروید محل گذاشتن دستها را بررسی کنید تا از بریده شدن یا سوختن دستهایتان اجتناب کنید - لمس درها با پشت دست: قبل از باز کردن هر دری، آن را با «پشت دست» لمس کنید. اگر داغ بود، پشت آن آتش سوزی فعال وجود دارد؛ مسیر دیگری را انتخاب کنید. ۳. اجتناب از تلههای مرگبار سازهای- آسانسور ممنوع: تحت هیچ شرایطی از آسانسور استفاده نکنید؛ احتمال سقوط کابین یا قطع برق و حبس شدن وجود دارد.- راه پلههای میانی: از چسبیدن به دیوارهای جانبی (دیوارهای بیرونی ساختمان) خودداری کنید. راه پلههای مرکزی معمولاً مستحکمترین بخش سازه هستند، اما قبل از گذاشتن تمام وزن، پله را با پا امتحان کنید.- پنجرهها و نماهای شیشهای: هنگام خروج، از مسیرهایی که دارای نمای شیشهای یا آینه هستند دوری کنید. پسلرزههای انفجار یا نشست ساختمان میتواند شیشهها را به ترکش تبدیل کند. ۴. مدیریت نشت انرژی- کلید برق ممنوع: اگر بوی گاز استشمام کردید یا فضا تاریک است، به هیچ وجه کلید برق را نزنید و از فندک استفاده نکنید. کوچکترین جرقه میتواند باعث انفجار بعدی (Secondary Blast) شود.- استفاده از نور سرد: فقط از چراغ قوه گوشی یا فلش لایت استفاده کنید. ۵. اولویتبندی در خروج (قانون سکوت)- گوش دادن به صداها: هنگام خروج، لحظهای توقف کرده و سکوت کنید. صدای نشت گاز (فیسفیس)، صدای جرقهالکتریکی یا صدای نالهی محبوسشدگان را بشنوید.
- کمک به دیگران: فقط در صورتی به دیگران کمک کنید که جان خودتان در خطر فوری نباشد. مصدومانی که خونریزی گوش دارند باید با احتیاط و بدون تکان دادن شدید گردن منتقل شوند. ۶. پس از خروج: فاصله ایمن- فاصله ۱.۵ برابری: پس از خروج از ساختمان، حداقل به اندازه ۱.۵ برابر ارتفاع ساختمان از آن دور شوید. خطر ریزش نما یا انفجار گاز تا ساعتها وجود دارد.
۱۶:۲۹
بازارسال شده از کانال رسمی اطلاع رسانی دانشگاه جامع علمی کاربردی
ایمنترین نقاط خانه:
بهترین کار در محیط بیرون:
۱۶:۲۹
۲۲ اسفند ماه روز بزرگداشت شهدا گرامی باد
امور فرهنگی و دانشجویی مرکز آموزش علمی کاربردی لامرد
امور فرهنگی و دانشجویی مرکز آموزش علمی کاربردی لامرد
۱۲:۲۰
همکار گرامی در حملات مداوم، ممکن است زیرساختها نیز هدف قرار گیرند. قطعی آب و برق میتواند طولانی و مکرر باشد. آمادگی برای این شرایط، یک ضرورت است نه یک انتخاب.
اگر آب ذخیره تمام شد:۱. جوشاندن (بهترین روش)
۲. وایتکس (سفیدکننده) بدون بو
۳. قرصهای تصفیه آب
۴. صافی ساده
۸:۴۵
۱۷:۱۲
۱۲:۲۵
در آستانه بهار می خواهم دعا کنم ؛برای آبادانیِ کشورم ،برایِ شادیِ دل هایِ بی قرار ،و برایِ سامان گرفتنِ روزگارِ مردمی که به امیدِ فرداهایی بهتر ، سختیِ امروزهایشان را به جان خریده اند .
..می خواهم دعا کنم ؛برایِ شفایِ تمامِ بیماران ، برایِ سلامتیِ تمامِ آدم ها و برایِ خوشبختی و حالِ خوبِ هرکس که به معجزه ی امید ، ایمان دارد ..🤍.من روزهای خوب را ،من آرزویِ تمامِ مردمِ سرزمینم را آرزو می کنم ..
.و می دانم که یکی از این روزهای بهاری ،تمامِ اتفاقاتِ خوب ، خواهند افتاد و درختانِ تحول ، جوانه خواهند زدمن بالای آسمانِ این شهر ، خدایی دیده ام که هر غیر ممکنی را ممکن می کند ،می دانم که روزی می رسد که خاطراتِ روزهای سخت را مرور خواهیم کرد ، نفسی عمیق خواهیم کشید و آرام , زمزمه خواهیم کرد ؛ " تمام شد " ...من به معجزه ی امید و عشق ،من به بزرگیِ پروردگارم،،، ایمان دارم .
..
پیشاپیش عید سعید فطر وسال نو بر تک تک شما عزیزان مبارک با آرزوی سالی سرشار از برکت و سلامتی وشادی
ֶָ֢
پیشاپیش عید سعید فطر وسال نو بر تک تک شما عزیزان مبارک با آرزوی سالی سرشار از برکت و سلامتی وشادی
۱۳:۴۵
۱۵:۰۳
۱۵:۰۴
یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهاریا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحالحلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهیو تجدید حیات طبیعت می باشد را به تمامی عزیزان تبریک وتهنیت عرض کرده و سالی سرشار از برکت و معنویت را از درگاهخداوند متعال و سبحان برای شما عزیزان مسئلت داریم
۱۶:۳۷
۱۳:۰۱
بازارسال شده از آخرین خبر
۹:۳۶
اعضای کانونهای فرهنگی، هنری، اجتماعی و دینی سراسر کشور میتوانند آثار خود را در محورهای زیر در سامانه فرنما بارگذاری نمایند:
موضوعات:
موضوعات:
موضوعات:
موضوعات:
۲۰:۱۵
معرفی وبگاههای هوش مصنوعی ایرانی، جایگزین نمونههای خارجی
۵:۳۶
دیدار جمعی از اساتید و کارکنان مرکز علمی کاربردی لامرد با خانواده کاپیتان شهید علی اجرایی دانشجوی رشته کارشناسی ایمنی
امور فرهنگی و دانشجویی علمی کاربردی لامرد
۱۸:۰۶
شهادت جانسوز ششمین امام معصوم حضرت امام جعفر صادق(ع) تسلیت باد.
امور فرهنگی و دانشجویی علمی کاربردی لامرد
۲۰:۳۶