پیشنهاد بازی با کودکان: صدای قلبت را گوش کن
منبع الهام: بازیهای ذهنآگاهی برای کودکان
سن مناسب۴ تا ۷ سالتعداد بازیکن۱ کودک + والد وسایل لازم مکانی آرام مدت زمان۱ تا ۲ دقیقه نوع فعالیت ذهنآگاهی، آرامش عمیق
شرح بازی:۱. از کودک بخواهید دستش را روی قفسه سینهاش بگذارد.۲. شما هم دستتان را روی دست او بگذارید.۳. با صدای آرام بپرسید: «صدای تپش قلبت را حس میکنی؟»۴. یک دقیقه سکوت کنید و فقط به ضربان قلب گوش دهید.۵. بعد بپرسید: «حسش چطور است؟ تند است؟ آرام است؟»
چرا به کاهش استرس کمک میکند؟این بازی کودک را به «بدن خودش» متصل میکند. در موقعیتهای استرسزا، کودکان احساس میکنند بدنشان از کنترل خارج شده (تپش قلب، لرزش). این تمرین ساده، «خودآگاهی بدنی» را بازمیگرداند و حس امنیت ایجاد میکند.تهیه کننده:خانشی
#کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
منبع الهام: بازیهای ذهنآگاهی برای کودکان
سن مناسب۴ تا ۷ سالتعداد بازیکن۱ کودک + والد وسایل لازم مکانی آرام مدت زمان۱ تا ۲ دقیقه نوع فعالیت ذهنآگاهی، آرامش عمیق
شرح بازی:۱. از کودک بخواهید دستش را روی قفسه سینهاش بگذارد.۲. شما هم دستتان را روی دست او بگذارید.۳. با صدای آرام بپرسید: «صدای تپش قلبت را حس میکنی؟»۴. یک دقیقه سکوت کنید و فقط به ضربان قلب گوش دهید.۵. بعد بپرسید: «حسش چطور است؟ تند است؟ آرام است؟»
چرا به کاهش استرس کمک میکند؟این بازی کودک را به «بدن خودش» متصل میکند. در موقعیتهای استرسزا، کودکان احساس میکنند بدنشان از کنترل خارج شده (تپش قلب، لرزش). این تمرین ساده، «خودآگاهی بدنی» را بازمیگرداند و حس امنیت ایجاد میکند.تهیه کننده:خانشی
#کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۱۱:۲۴
بازارسال شده از کتابخانه های عمومی استان تهران
۶:۳۳
بازارسال شده از نهاد کتابخانههای عمومی کشور
۶:۳۶
اثر مرکب با ترجمه اکبر عباسی و شاهین بیات و به کوشش انتشارات نسل نواندیش منتشر شده است.سرنوشت چیزیست که خودتان آن را میسازید. اگر میخواهید جادهی موفقیت را برای خود هموار کنید، کتاب اثر مرکب به قلم دارن هاردی میتواند راهگشای شما در این مسیر پرپیچوخم باشد. این کتاب در ایران و کشورهای مختلف جهان با استقبال فراوانی از جانب مخاطبان روبهرو شده و یکی از پرفروشترینهای فهرست نیویورک تایمز و آمازون بوده است.
همهی ما میدانیم که رسیدن به موفقیت، امری ناگهانی نیست و عوامل متعددی در تبدیل یک فرد عادی به یک انسان موفق دخیل هستند. کتاب اثر مرکب (The Compound Effect) برگرفته از تجربیات شخصی دارن هاردی (Darren Hardy) است. او سالها جزو سرآمدان صنعت موفقیت و پیشرفت شخصی بوده، صدهاهزار دلار را صرف آزمودن ایدهها، منابع و فلسفههای مختلف کرده و درنهایت، ماحصل آنها را در این اثر گنجانده است.معرفی: خانی
#معرفی_کتاب #کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۶:۴۵
#معرفی_متنی_کتاب
معرفی متنی کتاب
جادوی فکر بزرگ
دیوید شوارتز
ژنا بخت آور
برای رسیدن به موفقیت باید فکر های بزرگ و خواسته های بزرگ داشت. شوارتز معتقد است میزان تفکر شما تاثیر زیادی در زندگی شما خواهد داشت با مطالعه کتاب جادوی فکر بزرگ یاد می گیریم به خودمان، توانایی ها و قدرت هایی که داریم ایمان بیاوریم و بزرگ فکر کردن را یاد بگیریم.
سرفصل کتاب
باور داشته باشید که می توانید موفق شوید.
خود را از عذر بیماری شکست درمان کنید.
ایجاد اعتماد به نفس و از بین بردن ترس
چگونه بزرگ فکر کنم؟
چگونه خلاقانه فکر کنم و رویا پردازی کنم؟
شما همانی هستید که فکر میکنید هستید
محیط خود را مدیریت کنید
نگرش های خود را متحد خود کنید.
نسبت به مردم خوب فکر کنید.
یک عادت کاری را بپذیرید.
چگونه شکست را به پیروزی تبدیل کنیم؟
از اهداف برای کمک به رشد خود استفاده کنید.
چگونه مانند یک رهبر فکر کنیم؟
معرفی: والی
#جادوی_فکر_بزرگ #کتاب_انگیزشی_روانشناسی #کتابخانه_عمومی_جاویدالاثر_اخوان
برای رسیدن به موفقیت باید فکر های بزرگ و خواسته های بزرگ داشت. شوارتز معتقد است میزان تفکر شما تاثیر زیادی در زندگی شما خواهد داشت با مطالعه کتاب جادوی فکر بزرگ یاد می گیریم به خودمان، توانایی ها و قدرت هایی که داریم ایمان بیاوریم و بزرگ فکر کردن را یاد بگیریم.
معرفی: والی
#جادوی_فکر_بزرگ #کتاب_انگیزشی_روانشناسی #کتابخانه_عمومی_جاویدالاثر_اخوان
۱۲:۴۳
به مناسبت *بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی و پاسداشت زبان فارسی، رویدادی با هدف تولید و انتشار محتوای رسانهای در حوزه نقالی، روایتگری و شاهنامهخوانی در بازه زمانی 19 تا 25 اردیبهشتماه برگزار میشود.
در این رویداد ملی، از نقالان، روایتگران و علاقهمندان به شاهنامهخوانی* دعوت میشود فیلم اجرای خود را بر اساس حماسههای شاهنامه فردوسی، به همراه اطلاعات فردی شامل:
- نام و نام خانوادگی - سن - شماره تماس - شهر/روستا - نام کتابخانه
از طریق عضویت در گروه «پویش شاهنامهخوانی» در پیام رسان «بله» (لینک ذیل) ارسال کنند:ble.ir/join/83gRUxym27آثار ارسالی پس از ارزیابی اولیه، در کانال رسمی استان و شبکه مجازی کتابخوانان منتشر خواهد شد.
#کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
در این رویداد ملی، از نقالان، روایتگران و علاقهمندان به شاهنامهخوانی* دعوت میشود فیلم اجرای خود را بر اساس حماسههای شاهنامه فردوسی، به همراه اطلاعات فردی شامل:
- نام و نام خانوادگی - سن - شماره تماس - شهر/روستا - نام کتابخانه
از طریق عضویت در گروه «پویش شاهنامهخوانی» در پیام رسان «بله» (لینک ذیل) ارسال کنند:ble.ir/join/83gRUxym27آثار ارسالی پس از ارزیابی اولیه، در کانال رسمی استان و شبکه مجازی کتابخوانان منتشر خواهد شد.
#کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۱۲:۴۵
#معرفی_کتاب #کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۱۸:۳۲
بازارسال شده از نهاد کتابخانههای عمومی کشور
۱۸:۰۱
بازارسال شده از نهاد کتابخانههای عمومی کشور
به گزارش ادارهکل روابط عمومی و امور بینالملل نهاد کتابخانههای عمومی کشور، به همت نهاد کتابخانههای عمومی کشور و به مناسبت روز پاسداشت زبان فارسی و بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی، پویش شاهنامهخوانی «چو ایران نباشد، تنِ من مباد» در کتابخانههای عمومی سراسر کشور برگزار میشود.
در این پویش، اعضای کتابخانههای عمومی کشور بر اساس داستانهای حماسی شاهنامه فردوسی به اجرای نقالی میپردازند و برای انتشار آن در فضای مجازی، فیلمهای ضبط شده را به کانال کتابخانههای عمومی هر استان ارسال کنند.
علاقهمندان به شرکت در این پویش میتوانند از روز ۱۹ تا ۲۵ اردیبهشتماه ۱۴۰۵، فیلمهای ضبط شده از اجرای نقالی خود را همراه با مشخصات فردی، به کانال کتابخانههای عمومی هر استان در پیامرسان «بله» ارسال کنند تا پس از ارزیابی اولیه، در کانال رسمی کتابخانههای عمومی استان و شبکه مجازی کتابخوانان منتشر شود.
۱۸:۰۲
بازارسال شده از کتابخانه های عمومی استان تهران
۱۸:۰۲
شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۹.پنجشنبه ها: ۸ الی ۱۳/۳۰.
#اطلاع_رسانی #کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۱۳:۵۰
بازارسال شده از نهاد کتابخانههای عمومی کشور
به گزارش ادارهکل روابط عمومی و امور بینالملل نهاد کتابخانههای عمومی کشور، در راستای معرفی کتابهایی که رهبر شهید انقلاب اسلامی، حضرت آیتالله سیدعلی حسینی خامنهای آنها را پیشنهاد داده و معرفی کرده بودند، در پرونده ویژه «به پیشنهاد آقا» این آثار معرفی خواهند شد که مروری بر «مجموعه اشعار طاهره صفارزاده» به اهتمام جلال صفارزاده، دهمین گام در این پرونده است.
دیباچه: خیمهگاهی به وسعت کلمات؛ درنگی ژرف در ساحتِ شعر متعهد و بیدارگر
در سپهرِ اندیشگانی و منظومه فکری رهبر شهیدمان، حضرت آیتالله سیدعلی حسینی خامنهای، شعر هرگز یک تفننِ حاشیهای، انزوای فردی، یک واکنش هیجانیِ زودگذر یا سانتیمانتالیسمِ تقلیلیافته نبوده است؛ بلکه شعر در قاموس ایشان یک «رسانه بیبدیل»، یک «ثروت و سرمایه عظیم ملی» و خطِ مقدمِ پاسداری از هویتِ زبانی، تمدنی و فرهنگی انسانِ ایرانی مسلمان بوده. همگان از اشرافِ حیرتانگیز، دلبستگی عمیق، حافظۀ غبطهبرانگیز و انسِ دیرینه ایشان با شعر و کهنالگوهای ادبیات پارسی آگاهاند؛ انسی که تجلیِ بیبدیل و نمادینِ آن، سالها در شبهای پرستاره نیمه ماه مبارک رمضان به منصه ظهور میرسید. در آن محافلِ پرنور و کمنظیر، شاعرانِ نامدار، پیشکسوتان عرصه کلمه و نوسرایانِ جوان، پروانهوار گردِ ایشان حلقه میزدند و از ظرایفِ کلامی، نقدهای دقیقِ ساختاری، تذکرات نشانهشناختی و هدایتهای زیباشناختیِ ایشان توشه برمیگرفتند.
ادامه مطلب
۱۲:۱۵
بازارسال شده از کتابخانه های عمومی استان تهران
۱۵:۱۸
#اطلاع_رسانی#کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۱۰:۰۷
"محیط کار دوستدار خانواده، آينده ساز جمعیت ایران "
دوشنبه ۲۸ اردیبهشت
#اطلاع_رسانی #فرهنگی #کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۱۳:۲۶
بازارسال شده از کتابخانه عمومی زنده یاد محمدی
امام جواد(ع): با فضیلتترین و ارزشمندترین عبادتها آن است كه خالص و بدون ریا باشد.
شهادت حضرت جوادالائمه، امام محمدتقی(ع) را تسلیت میگوییم.
۶:۳۶
بازارسال شده از نهاد کتابخانههای عمومی کشور
۱۰:۳۶
#اطلاع_رسانی#کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۱۲:۰۴
#فرهنگی #کتابخانه_عمومی_کاظم_اخوان
۳:۲۹
بازارسال شده از نهاد کتابخانههای عمومی کشور
به گزارش ادارهکل روابط عمومی و امور بینالملل نهاد کتابخانههای عمومی کشور، بیستوهشتم اردیبهشت، روز بزرگداشت حکیم عمر خیام نیشابوری، فرصتی مغتنم است برای بازگشت به یکی از درخشانترین چهرههای فرهنگ و ادب ایران؛ اندیشمندی که نامش نهفقط در تاریخ علم، بلکه در حافظۀ ادبی و فرهنگی ایرانیان نیز جایگاهی ممتاز دارد. خیام از آنگونه شخصیتهایی است که هر بار خوانده میشود، سیمایی تازه از خود آشکار میکند: گاه فیلسوفی ژرفاندیش، گاه دانشمندی دقیق، گاه شاعری کمسخن اما ماندگار، و گاه انسانی پرسشگر که در برابر راز هستی با صداقتی کمنظیر میایستد. از همین رو، بزرگداشت او فقط یادآوری نامی بزرگ نیست، بلکه دعوتی است به خواندن دوباره آثاری که در عین ایجاز، جهانی از معنا، تأمل و زیبایی را در خود نهفته دارند.
ادامه مطلب
۷:۰۱