ممنون از مهناز عزیز که عکسشونو ارسال کردنایشون افزایش وزن زیادی نداشتن فقط بازوهاشون چاقتر از بقیه جاها بود که با کتو رفع شد خداروشکر
کانال جدیدمون در واتساپ نتایج و بازدهی دوستان خوبمون
https://whatsapp.com/channel/0029Vb60Av0JUM2UPPC9291u
کانال جدیدمون در واتساپ نتایج و بازدهی دوستان خوبمون
https://whatsapp.com/channel/0029Vb60Av0JUM2UPPC9291u
۱۱:۵۱
۹:۲۱
۹:۲۳
سلام سلام سلاماومدم با یک دستور عالی، سریع، خوشمزه«کیک کتویی با پودر شیر کردو» خودم اولین بار بود امتحانش میکردم و پیشنهاد میکنم این فرصت رو از دست ندین مخصوصا الان که تخفیف شب یلدا داریم
بریم شروع کنیم
مواد لازم: پودر شیر گردوتخم مرغکره آب شدهپکینگ پودرگردو آسیاب شدهشیرین کننده(اختیاری) انتخاب طعم هم بعده خودتون: وانیلی، زعفرانی، قهوه، دارجینی با گردو عالیه
طرز پخت: تمام مواد را در مخلوط کن یا شیکر با هم مخلوط کنیدکف ظرفی را چرب یا کاغذ روغنی بیندازیدمن در ماکروفر درست کردمشما میتوانید در فر، هواپز، حتی تابه اماده اش کنید
خانواده بعنوان کیک صبحانه اونقدر دوست داشتن که ناگزیرم چندبار در هفته براشون اماده کنم
مخصوصا برای بچه ها گردو عالیه
هزینه این آموزش رایگان فقط یک لایکه، پس دریغ نکن
سفارشات و تخفیفات شب یلدا یادت نره
#یلدا#کتو#کیک_کتویی
بریم شروع کنیم
مواد لازم: پودر شیر گردوتخم مرغکره آب شدهپکینگ پودرگردو آسیاب شدهشیرین کننده(اختیاری) انتخاب طعم هم بعده خودتون: وانیلی، زعفرانی، قهوه، دارجینی با گردو عالیه
طرز پخت: تمام مواد را در مخلوط کن یا شیکر با هم مخلوط کنیدکف ظرفی را چرب یا کاغذ روغنی بیندازیدمن در ماکروفر درست کردمشما میتوانید در فر، هواپز، حتی تابه اماده اش کنید
خانواده بعنوان کیک صبحانه اونقدر دوست داشتن که ناگزیرم چندبار در هفته براشون اماده کنم
مخصوصا برای بچه ها گردو عالیه
هزینه این آموزش رایگان فقط یک لایکه، پس دریغ نکنسفارشات و تخفیفات شب یلدا یادت نره#یلدا#کتو#کیک_کتویی
۷:۴۴
اگه خواستی خوشمزه جات لذیذو بدون محدودیت بخوری و لاغر شی عضو کانال زیر شوhttps://whatsapp.com/channel/0029VbC49vIEwEjylvOHsW1bاگر هم خواستی فروشگاه محصولات رژیمی جایگزین زندگی عادی رو داشته باشی به کانال زیر جوین شوhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6rrttIyPtWUox0Sr0m
نتایج شگفت انگیز چالشها و بازدهی دوستانhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb60Av0JUM2UPPC9291u
اگر هم خواستی به ادمینشون پیام بدی09934573074
https://whatsapp.com/channel/0029VbC49vIEwEjylvOHsW1bاگر هم خواستی فروشگاه محصولات رژیمی جایگزین زندگی عادی رو داشته باشی به کانال زیر جوین شوhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6rrttIyPtWUox0Sr0mنتایج شگفت انگیز چالشها و بازدهی دوستان
https://whatsapp.com/channel/0029Vb60Av0JUM2UPPC9291uاگر هم خواستی به ادمینشون پیام بدی
09934573074۷:۴۴
ویس توضیحات چالش برای دوستانی که پرسیده بودند
۷:۴۵
دوستان خوبم لطفا پستها رو لایک کنید تا آمار مون بالا برهاز همگی سپاسگزارم این انگیزه میشه برای پستهای بهتر
==================@mascoachdiet پیج چالشهای رایگان @ketozistmas پیج دستورات آشپزی به سبک کم کربوهیدرات @ketozistmasshop محصولات کتویی @mascoachdiet کانال تلگرام0 993 457 3074====================
==================@mascoachdiet پیج چالشهای رایگان @ketozistmas پیج دستورات آشپزی به سبک کم کربوهیدرات @ketozistmasshop محصولات کتویی @mascoachdiet کانال تلگرام
0 993 457 3074====================۹:۴۶
اگه جایی برات سوال شد بپرساین لازانیا سریع و لذیذه
دوستان خوبم لطفا پستها رو لایک کنید تا آمار مون بالا برهاز همگی سپاسگزارم این انگیزه میشه برای پستهای بهتر
==================@mascoachdiet پیج چالشهای رایگان @ketozistmas پیج دستورات آشپزی به سبک کم کربوهیدرات @ketozistmasshop محصولات کتویی @mascoachdiet کانال تلگرام0 993 457 3074====================
دوستان خوبم لطفا پستها رو لایک کنید تا آمار مون بالا برهاز همگی سپاسگزارم این انگیزه میشه برای پستهای بهتر
==================@mascoachdiet پیج چالشهای رایگان @ketozistmas پیج دستورات آشپزی به سبک کم کربوهیدرات @ketozistmasshop محصولات کتویی @mascoachdiet کانال تلگرام
0 993 457 3074====================۶:۵۵
اگه خواستی خوشمزه جات لذیذو بدون محدودیت بخوری و لاغر شی عضو کانال زیر شوhttps://whatsapp.com/channel/0029VbC49vIEwEjylvOHsW1bاگر هم خواستی فروشگاه محصولات رژیمی جایگزین زندگی عادی رو داشته باشی به کانال زیر جوین شوhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6rrttIyPtWUox0Sr0m
نتایج شگفت انگیز چالشها و بازدهی دوستانhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb60Av0JUM2UPPC9291u
اگر هم خواستی به ادمینشون پیام بدی09934573074
https://whatsapp.com/channel/0029VbC49vIEwEjylvOHsW1bاگر هم خواستی فروشگاه محصولات رژیمی جایگزین زندگی عادی رو داشته باشی به کانال زیر جوین شوhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6rrttIyPtWUox0Sr0mنتایج شگفت انگیز چالشها و بازدهی دوستان
https://whatsapp.com/channel/0029Vb60Av0JUM2UPPC9291uاگر هم خواستی به ادمینشون پیام بدی
09934573074۱۲:۲۸
با درود و احتراماین سوپ قاتل سرماخوردگیهقابل توجه دوستانی که تا سرمامیخورن از رژیم خارج میشناین سوپ را کنار دمنوش بخور و سریع خوب شوچون وقتی در رژیم کتو و لوکربی ایمنی بدنت نسبت به سایرین بالاترهاین سوپ یکی از غذاهای لذیذ چالش چهارگانه در هفته مربوط به پالئو میباشداگه هنوز ثبتنام نکردی فقط یک هفته وقت داریشنبه بمناسبت روز پدر شروع خواهیم کرد
مواد اولیه: پوره کدو حلوایی پخته پوره شلغم پختهپوره فلفل دلمه قرمز خامخامه رقیق شدهکمی ابلیموپودر پیازسایر ادویه ها دلخواهمن زردچوبه، پاپریکا دودی، نمک، فلفل زدمعصاره مرغ یا گوشت
دستور پخت: همه را ترکیب با حرارت کم بگذارید بپزهحرارت زیاد از خاصیتش کم میکنهاگه رقیق دوست دارید آب زیادتر بریزیددر غیراینصورت یک لیوان کافیهبسیار دلچسبهبنظر من با توجه به تجربه من در این 14 سال خودش یک انتی بیوتیک و چرک خشک کنه قویه
لطفا لایک فراموش نشهاگه عزیزی داری که سرماخورده براش بفرستخودتم سیو کن خیلی لذیذه حتی اگه مریض هم نیستی ایمنی بدنتو بالا میبرهنوش جان
مواد اولیه: پوره کدو حلوایی پخته پوره شلغم پختهپوره فلفل دلمه قرمز خامخامه رقیق شدهکمی ابلیموپودر پیازسایر ادویه ها دلخواهمن زردچوبه، پاپریکا دودی، نمک، فلفل زدمعصاره مرغ یا گوشت
دستور پخت: همه را ترکیب با حرارت کم بگذارید بپزهحرارت زیاد از خاصیتش کم میکنهاگه رقیق دوست دارید آب زیادتر بریزیددر غیراینصورت یک لیوان کافیهبسیار دلچسبهبنظر من با توجه به تجربه من در این 14 سال خودش یک انتی بیوتیک و چرک خشک کنه قویه
لطفا لایک فراموش نشهاگه عزیزی داری که سرماخورده براش بفرستخودتم سیو کن خیلی لذیذه حتی اگه مریض هم نیستی ایمنی بدنتو بالا میبرهنوش جان
۸:۵۷
اگه خواستی خوشمزه جات لذیذو بدون محدودیت بخوری و لاغر شی عضو کانال زیر شوhttps://whatsapp.com/channel/0029VbC49vIEwEjylvOHsW1bاگر هم خواستی فروشگاه محصولات رژیمی جایگزین زندگی عادی رو داشته باشی به کانال زیر جوین شوhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6rrttIyPtWUox0Sr0m
نتایج شگفت انگیز چالشها و بازدهی دوستانhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb60Av0JUM2UPPC9291u
اگر هم خواستی به ادمینشون پیام بدی09934573074
https://whatsapp.com/channel/0029VbC49vIEwEjylvOHsW1bاگر هم خواستی فروشگاه محصولات رژیمی جایگزین زندگی عادی رو داشته باشی به کانال زیر جوین شوhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6rrttIyPtWUox0Sr0mنتایج شگفت انگیز چالشها و بازدهی دوستان
https://whatsapp.com/channel/0029Vb60Av0JUM2UPPC9291uاگر هم خواستی به ادمینشون پیام بدی
09934573074۹:۳۳
آخرین لحظات ثبتنام چالش چهارگانهشنبه شروع خواهیم کرد
دوستان خوبم لطفا پستها رو لایک کنید تا آمار مون بالا برهاز همگی سپاسگزارم این انگیزه میشه برای پستهای بهتر
==================@mascoachdiet پیج چالشهای رایگان @ketozistmas پیج دستورات آشپزی به سبک کم کربوهیدرات @ketozistmasshop محصولات کتویی @mascoachdiet کانال تلگرام0 993 457 3074====================
دوستان خوبم لطفا پستها رو لایک کنید تا آمار مون بالا برهاز همگی سپاسگزارم این انگیزه میشه برای پستهای بهتر
==================@mascoachdiet پیج چالشهای رایگان @ketozistmas پیج دستورات آشپزی به سبک کم کربوهیدرات @ketozistmasshop محصولات کتویی @mascoachdiet کانال تلگرام
0 993 457 3074====================۱۰:۲۶
۷:۴۲
۶:۲۸
درود بر هموطنان عزیزماخرین چالش سال ۱۴۰۴بصورت ترکیبی و استادارد برگزار میشودشروع ۲۹ بهمن همراه با دوستانی پرانگیزه و پرانرژیدر محیطی دوستانهبا پشتیبانی ۲۴ ساعتهمناسب روزه دار و غیر روزه دارنتایج چالشهای قبلی را ببین و این فرصت را از دیت ندهکاهش بالای ده سانت دور کمر و دور شکمکاهش ده کیلوییکاهش بالای دوسایزحتما نتایج رو ببین و سوالی داشتی بپرس چالش در تلکرام و اپ بله برگزار میشودمنتظرتم
#چالش_لاغری_سریع #کتو_استاندارد #لاغری_تا_عید #کاهش_سایز_سریع
دوستان خوبم لطفا پستها رو لایک کنید تا آمار مون بالا برهاز همگی سپاسگزارم این انگیزه میشه برای پستهای بهتر
==================@mascoachdiet پیج چالشهای رایگان @ketozistmas پیج دستورات آشپزی به سبک کم کربوهیدرات @ketozistmasshop محصولات کتویی @mascoachdiet کانال تلگرام0 993 457 3074====================
#چالش_لاغری_سریع #کتو_استاندارد #لاغری_تا_عید #کاهش_سایز_سریع
دوستان خوبم لطفا پستها رو لایک کنید تا آمار مون بالا برهاز همگی سپاسگزارم این انگیزه میشه برای پستهای بهتر
==================@mascoachdiet پیج چالشهای رایگان @ketozistmas پیج دستورات آشپزی به سبک کم کربوهیدرات @ketozistmasshop محصولات کتویی @mascoachdiet کانال تلگرام
0 993 457 3074====================۷:۰۱
۷:۰۳
۶:۵۶
۱۲:۰۸