پایگاه خدمات اجتماعی منطقه ۹
با سلام و احترام 
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. جمعه مورخه:: ۱۴۰۴/۱۲/۰۱ تعداد خودرو ون : ۱ تعداد پیکاپ :----- تعداد مددکار : ۱ نفر تعداد ضابط قضایی ۱نفر جمع آوری متکدی : ----- معتاد متجاهرـــــــ نفر زن : ----- کودک کار و خیابان : ----- اعصاب وروان:ـــــــ بی خانمان: ۱نفر ارجاعات مجتمع فوریت ها ـــــــــــ یاورشهر:------ گشت سازمان: ------ مددسرا:----- مددسرای سیار: 1نفر کلانتری : ------ تحویل خانواده:------ کارشناس گشت (مددکار) مددکار گشت : فلاح
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. جمعه مورخه:: ۱۴۰۴/۱۲/۰۱ تعداد خودرو ون : ۱ تعداد پیکاپ :----- تعداد مددکار : ۱ نفر تعداد ضابط قضایی ۱نفر جمع آوری متکدی : ----- معتاد متجاهرـــــــ نفر زن : ----- کودک کار و خیابان : ----- اعصاب وروان:ـــــــ بی خانمان: ۱نفر ارجاعات مجتمع فوریت ها ـــــــــــ یاورشهر:------ گشت سازمان: ------ مددسرا:----- مددسرای سیار: 1نفر کلانتری : ------ تحویل خانواده:------ کارشناس گشت (مددکار) مددکار گشت : فلاحبا سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
شنبه
مورخه:: ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: ۳نفر
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: ۳نفر
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : فلاح
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. شنبه
مورخه:: ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: ۳نفر
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: ۳نفر
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : فلاح
۲۳:۰۰
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
یکشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۳
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: ۱ نفر
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: ۱ نفر
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. یکشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۳
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: ۱ نفر
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: ۱ نفر
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
۵:۳۶
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
دوشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۴
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: نفر
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: نفر
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : فلاح
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. دوشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۴
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: نفر
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: نفر
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : فلاح
۲۳:۰۳
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
سه شنبه
مورخه:/۱۲/۵ ۱۴۰۴
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: نفر
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: نفر
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. سه شنبه
مورخه:/۱۲/۵ ۱۴۰۴
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: نفر
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: نفر
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
۲۳:۴۰
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
چهار شنبه
مورخه:۱۴۰۴/۱۲/۶
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: نفر۱
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: نفر۱
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. چهار شنبه
مورخه:۱۴۰۴/۱۲/۶
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: نفر۱
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: نفر۱
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
۵:۵۶
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
پنج شنبه
مورخه:۱۴۰۴/۱۲/۷
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: نفر۱
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: نفر۱
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. پنج شنبه
مورخه:۱۴۰۴/۱۲/۷
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی ۲نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: نفر۱
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: نفر۱
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
۲۲:۲۳
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
جمعه
مورخه:۱۴۰۴/۱۲/۸
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی ۱نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: -----
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: ---
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. جمعه
مورخه:۱۴۰۴/۱۲/۸
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی ۱نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: -----
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: ---
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
۳:۵۰
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
شنبه
مورخه:۱۴۰۴/۱۲/۹
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی _
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: __
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. شنبه
مورخه:۱۴۰۴/۱۲/۹
تعداد خودرو ون : ۲
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۲ نفر
تعداد ضابط قضایی _
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: __
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : اموزگار
۲۲:۳۵
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
چهار شنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۳
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی ۱نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. چهار شنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۳
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی ۱نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
۲۲:۱۲
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
پنجشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۴
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی ۱نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : فلاح
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. پنجشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۴
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی ۱نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : فلاح
۶:۳۹
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
جمعه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۵
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی ۱نفر
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. جمعه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۵
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی ۱نفر
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
۲۲:۱۶
به نام خدا .با سلام و احترام ؛با هماهنگی مدیر محترم اداره خدمات اجتماعی منطقه ۹ جناب آقای خلج بازدید ، احوالجویی، مددرسانی و مشاوره روانشناسی ازبعضی خانواده های مددجویان پایگاه خدمات اجتماعی منطقه ۹ بعد از جنایت و حملات شب گذشته صهیونی آمریکایی به محدوده خ دستغیب و هاشمی و...انجام شد. در این دیدار جناب اقای دکتر لطفی مسئول پایگاه خدمات اجتماعی ضمن دلجویی و مشاوره روانشناسی از خانواده ها درخواست های آنان را شنیده و به سمع و نظر مدیریت جهادی شهرداری رساند .از جمله درخواست های آنان درخواست تعویض شیشه های شکسته و تامین بسته های معیشتی مجدد بود.یادآور میشود در روز میلاد امام زمان ع طی مراسم با شکوهی در سالن شهید حیدری (خانه مشق) از این خانواده های محترم (۱۱۰ خانواده) تمجید شد و با بسته های معیشتی با ارزش هربسته حدود ۳ میلیون تومان پذیرایی شد.
۱۵:۲۵
جهاد والدین حفظ آرامش وامنیت خانواده وکودکان ونوجوانان استدکترمحمد حاتمی روانشناس واستاد دانشگاه خوارزمی بامصاحبه بارادیو گفتگو صدای ایران گفت:اول شهادت رهبرمعظم انقلاب اسلامی حضرت امام خامنه ای (ره)،جمعی از هموطنان،رزمندگان،فرماندهان ودانش آموزان شهیده دختر مینابی خدمت مردم عزیز کشورمان تسلیت می گویم.دکترحاتمی گفت؛در زمانه جنگ وبحران حادگسست سلامت روان افراد اجتناب ناپذیر است،البته برحسب تاب آوری افراد متفاوت است،بحران حادتاثیر مستقیم روی شبکه های مغز خصوصا آمیگدال وانتقال دهنده های عصبی میگذارد وموجب کم کاری یا پرکاری آنها خواهد شد،مردم در معرض انواع اختلالات روانی خصوصا اختلال استرس پس ازسانحه خواهند شد.استاد دانشگاه خوارزمی گفت:براساس تحقیقات عینی از هر ۵ نفری که جنگ را تجربه کرده اند یک نفر دچاراختلال روانی شده اند.متاسفانه همه ۹۰ ملیون جمعیت ایرانی در معرض فروپاشی سلامت روان هستند،البته گروههای در معرض خطر همچون کودکان ونوجوانان،سالمندان،بیماران،آسیب دیدگان مستقیم جنگ بیشتر در معرض خطر هستند. رئیس انجمن مطالعات روان درمانی ایران ادامه داد: در زمانه جنگ نقش والدین همانند سربازان خط مقدم یک نوع جهاداست ،انهم حفظ امنیت وآرامش در خانواده خصوصا همدلی با کودکان ونوجوانان است.پذیرش و هشیاری به وضعیت بحران اولین اصل است،ایجاد وضعیت امن فیزیکی وروانی برای خود وخانواده دومین اصل است،دادن اطلاعات صحیح وامید بخش به کودکان ونوجوانان ،همدلی کردن وعنوان اینکه ما همه با هم هستیم ،نگرانی آنها را کاهش دهید،البته استفاده از داستانهای تاریخی نظیر جنگ تحمیلی عراق علیه ایران ،روایت ها وارائه راه حل های کاربردی در شرایط بحران حاد می توانداسترس خانواده را کاهش دهد. عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی ومشاوره به روانشناسان ومشاوران توصیه کرد،مردم اکنون نیازمند همراهی شما هستند،به هر طریقی می توانیددر کنارمردم باشید،در بازیابی سلامت روان آنان کمک کنید.۱۶:۴۵
دیدار از خانواده ای مددجویان توسط عوامل پایگاه خدمات اجتماهی منطقه ۹.
۱۶:۵۱
آرام بخش های قرانی
۹:۲۸
سوال پر تکراری که این روزها هم وطننان عزیزمون در سامانه های خدمات رسان رایگان از ما میپرسند با ترس شبانه و بیخوابی در جنگ چکار کنیم ؟؟؟؟؟ : طبیعیه؟? قبلاً اینطوری نبودیم ؟؟؟ ؟
چرا درجنگ خوابیدن سخت است؟آمادهباش دائمی:بدن فکر میکند باید همیشه هوشیار باشدترس از حمله شبانه:تاریکی ترس را بیشتر میکندبه هم ریختن ریتم شبانهروزی: استرس، ساعت بدن را مختل میکندکابوسها:مغز در خواب هم در حال پردازش ترسهاستصدای آژیر و انفجار:حتی وقتی نیست، گوشها در انتظارند راهکارهای عملی برای خواب بهتریک روال آرامشبخش قبل از خواب ایجاد کنهر شب، یک ساعت قبل از خواب، کارهایی که به بدن بفهماند «وقت آرامش است»:چای کمرنگ یا دمنوش بابونهوضو گرفتن یا دوش آب گرم (اگر امکان دارد)نورها را کم کنبا صدای آرام با خانواده حرف بزن، نه درباره اخباردعا یا ذکر آرام بخوان محیط خواب را تا حد ممکن ایمن و آرام کناگر اتاق خواب نزدیک پنجره است، جای خواب را جابهجا کناز پرده ضخیم برای تاریکتر کردن استفاده کنگوشگیر ( earplug) اگر داری، استفاده کن (اما طوری که صدای هشدار را بشنوی)یک وسیله آشنا و آرامشبخش کنار دستت بگذار (قرآن، تسبیح، عکس عزیزان) تکنیکهای تنفسی و ذهنی در رختخواب تکنیک تنفس ۴-۷-۸:۴ ثانیه دم از بینی۷ ثانیه نگه دار۸ ثانیه بازدم آرام از دهان۴-۵ بار تکرار کنتکنیک دیگر ۴؛۴؛۴ هست که راحت تر می باشد. تکنیک اسکن بدن: و تن آرامی از نوک پا شروع کن، آرام آرام به بالا بیا و به هر عضو بگو «شل باش، رها کن».البته لازم به ذکر است اگر سر و صورت و دستها را سفت کنیم و بعد شل کنیم هم خوب است .چشم ها را ببندید و سپس باز کنید. تکنیک جایگزینی افکار:یا تکنیک های ذهن آگاهی وقتی فکرهای ترسناک میآیند، عمداً به یک خاطره آرامشبخش فکر کن (سفر قدیمی، کنار دریا، آغوش مادر).از حواس مختلف به نحو مطلوب لذت ببرید گلابی استنشاق کنید ، کلی ببویید . اعضای خانواده همدیگر را در آغوش بگیرید که باعث ترشح اکسی توسین میشه و..... با ترس شبانه روبرو شو، نه اینکه بجنگیبه خودت بگو: «حق دارم بترسم. اینجا امنترین جایی است که میتوانم باشم. اگر خطری بود، بیدار میشوم و تصمیم میگیرم.»جنگ با ترس، ترس را بیشتر میکند. پذیرشش، آرامش میآورد. اگر اصلاً خوابت نمیبردگاهی پیش میآید که هر کاری میکنی، خوابت نمیبرد. در این مواقع:از رختخواب بیرون بیا (نه برای چک کردن اخبار!)یک کار آرام و بیربط انجام بده: کتاب بخوان (نه در گوشی)، یک نقاشی ساده بکش، چای بابونه درست کنوقتی خواب آلوده شدی، برگرد به رختخواب نگران فردا نباش اگر امشب نخوابی، فردا هم زندهای. فردا شب میخوابی. بدن خودش جبران میکند. با خدا حرف بزن و دعا و قرآن بخوان مناجات شب فرصتی برای آرامش است. تکنیکهای (معنویت درمانی ) بسیار موثر است توصیه به والدین برای بهبود کیفیت خواب کودکان : برای کودکان در شب قبل از خواب:یک قصه آرامشبخش بگو (نه درباره جنگ)با هم دعا یا ذکر بگوییدیک چراغ خواب کوچک روشن بگذار (تاریکی مطلق برای کودک ترسناکتر است)عروسک یا پتوی مورد علاقه را کنارش بگذار اگر نیمهشب بیدار شدسریع برو کنارشدر آغوش بگیرنگو «نترس»، بگو «من پیش تو هستم»آب خنک بده تا بنوشدچند نفس عمیق با هم بکشیدانجام این کارها ممنوع : کارهایی که خواب را بدتر میکندچک کردن اخبار قبل از خواب (مهمترین عامل بیخوابی)گوشی در دست تا لحظه خواب (نور آبی مغز را بیدار نگه میدارد)گفتگوهای پرتنش درباره جنگ در شبخوردن غذای سنگین یا کافئین (چای پررنگ، قهوه) نزدیک خوابفکر کردن به «اگر فردا...»در این روزها و شب های مهمانی خدا برای پیروزی رزمندگان اسلام دعا کنیم ،برای همدیگر دعا کنیم ، برای ظهور حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف دعا کنیم .برای نابودی این غده سرطانی اسرائیل دعا کنیم . که دعا سپر مومن است . پایگاه خدمات اجتماعی۹:۳۰
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
دوشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۸
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی _
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. دوشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۸
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی _
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
۱۲:۰۱
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
سه شنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۹
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی _
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. سه شنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۱۹
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی _
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
۱۷:۳۴
با سلام و احترام
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی.
چهارشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۲۰
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی _
جمع آوری
متکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعات
مجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
استمرار اجرای طرح آسیب های اجتماعی نواحی. چهارشنبه
مورخه::۱۴۰۴/۱۲/۲۰
تعداد خودرو ون : ۱
تعداد پیکاپ :-----
تعداد مددکار : ۱ نفر
تعداد ضابط قضایی _
جمع آوریمتکدی : -----
معتاد متجاهرـــــــ نفر
زن : -----
کودک کار و خیابان : -----
اعصاب وروان:ـــــــ
بی خانمان: _
ارجاعاتمجتمع فوریت ها ـــــــــــ
یاورشهر:------
گشت سازمان: ------
مددسرا:-----
مددسرای سیار: _
کلانتری : ------
تحویل خانواده:------
کارشناس گشت (مددکار)
مددکار گشت : آموزگار
۱۶:۱۹