بله | کانال خانه فرهنگ ملکان
عکس پروفایل خانه فرهنگ ملکانخ

خانه فرهنگ ملکان

۱۲۸عضو
بازارسال شده از فرهنگسرای خاوران
thumbnail
undefinedundefined* پویش ملی «#سرباز_وطنم» همزمان با هفته دفاع مقدس * undefinedundefined
undefined پویشی با شعار:undefined «دفاع مقدس، اتحاد مقدس»و پیام محوری:🪖 «سربازی وطن فقط لباس نیست؛ هر شغل و هر کنش مسئولانه، سربازی است»
undefined از همه شهروندان دعوت می‌کنیم در قالب ویدئوهای کوتاه ۲۰ تا ۳۰ ثانیه‌ای مشارکت کنید.
undefined فقط کافیست جمله زیبا و غرورآفرین:undefined «من ...، سرباز وطنم»(مثلاً: «من دانش‌آموزم، سرباز وطنم»)را جلوی دوربین بگید و در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنید.
undefined هشتگ‌های رسمی پویش:#سرباز_وطنم #هفته_دفاع_مقدس #ایران_قوی #ایران_عزیز
undefined همچنین می‌تونید آثار خودتون رو از طریق شناسه @sarbaze_vatanam در پیام‌رسان بله ارسال کنید.
طلوع فرهنگ و هنر به افق خاوران undefinedبله ایتا اینستاگرام آپارات روبینولیست کلاس آموزشی

۹:۴۲

بازارسال شده از فرهنگسرای خاوران
- ] 60ثانیه وقتت رو به ما بده؛ چون برامون مهمی! undefined
برای اینکه نظرت رو بدونیم
[این پیوند رو باز کن

راستی به خوش‌شانس‌هایی که وقت گذاشتن، هدیه تقدیم می‌کنیم. undefinedطلوع فرهنگ و هنر به افق خاوران undefinedبله

۵:۳۵

بازارسال شده از فرهنگسرای خاوران
thumbnail
undefined* هر صدا می‌تواند ستاره باشد*
undefinedگروه سرود نوای خاوران از دختران بااستعداد 8تا16سال دعوت می‌کند تا به جمعی شاد، صمیمی و پرانرژی بپیوندند undefinedundefined آموزش فن بیان، هارمونی، اجرا در جشن‌ها و تقویت اعتمادبه‌نفس undefinedundefined زمان سنجش صدا: پنجشبه ۲۴مهرماه | ساعت ۱۰ تا ۱۶undefinedمحل برگزاری: فرهنگسرای خاوران
undefined برای ثبت‌نام، اینجا کلیک کنید
طلوع فرهنگ و هنر به افق خاوران undefinedبله ایتا اینستاگرام آپارات روبینولیست کلاس آموزشی

۷:۲۶

بازارسال شده از حمید محمودی
اکادمی فوتبال شهید هادی شعبه شرق تهران
undefinedشروع ثبت نام ترم پاییز
با مدیریت فنی آقای علی کلی وندی
undefinedمربی سابق: پیکان ،داماش گیلان ،گل گهر سیرجان، نفت مسجد سلیمان،پارس جنوبی جم و مقاومت تهران
undefinedثبت نام از سنین 6تا 15سال
undefinedتمرین همه روزه صبح و عصر
undefinedزمین چمن فرهنگسرای خاوران
undefinedتلفن تماس :09100147612

۵:۲۴

thumbnail

۶:۱۸

بازارسال شده از فرهنگسرای خاوران
thumbnail
روضه‌ای به زبان هنرundefined نمایش‌واره «بانوی بی‌نشان» در فرهنگسرای خاوران اکران می شود
undefined وقتی نیرنگ، نقاب ایمان می‌گیرد.undefined ۲۲ آبان تا ۳ آذرundefined ساعت ۱۸undefined فرهنگسرای خاوران
undefined جهت تهیه بلیت به لینک زیر مراجعه کنید:www.banoyebineshan.ir
طلوع فرهنگ و هنر به افق خاوران undefinedبله ایتا اینستاگرام آپارات روبینولیست کلاس آموزشی

۱۵:۵۸

بازارسال شده از محمد هاشمی
thumbnail
تـیـــزر نمایـــشــواره بـانــوی‌بــــی‌نـشـــانوقـتـی نـیــرنــگ،نــقــاب ایـمان می‌گـیـرد
undefined زمـان: ۲۲ آبان لغایت ۳ آذر از سـاعـت ۱۸
undefinedمکان:تهـران،فرهنگسرای‌خاوران(درب‌شمال)————————————————————بـازدیــد از نمــایشــواره بــرای عمــوم مـردمو عــلاقــه منــدان آزاد و رایـــگان میــباشــد————————————————————تهیه بلیت رایگان از سایت نمایشواره:www.Banoyebineshan.ir
undefined#فاطمیهundefined#نمایشواره_بانوی_بی_نشانundefined|صفحات‌مجازی‌

۵:۳۷

بازارسال شده از فرهنگسرای خاوران
thumbnail
undefined سلسله‌ نشست‌های نقد و بررسی کتاب به مناسبت هفته‌ کتاب و کتابخوانی
این‌بار در قابِ «در پناه کتاب»میزبان رونمایی و معرفی کتاب او هستیم.
undefined یکشنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۴undefined ساعت ۱۰ صبحundefined کافه‌کتاب فرهنگسرای خاوران
با حضور شما اهل فرهنگ و دوستداران کتاب، این دیدار معنای بیشتری می‌گیرد. undefinedundefined
طلوع فرهنگ و هنر به افق خاوران undefinedبله ایتا اینستاگرام آپارات روبینولیست کلاس آموزشی

۷:۴۴

مژده به مخاطبان کتاب و کتابخوانی:ثبت نام رایگان اعضای جدید در کتابخانه های منطقه 15 سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی همه روزه از ساعت 8 الي 22

۱۰:۱۴

بازارسال شده از فرهنگسرای خاوران
thumbnail
undefined #ببینید | نریمان پناهی در «بانوی بی‌نشان»
روایتی که با صدای نریمان پناهی جان تازه گرفت…لحظه‌ای کوتاه اما عمیق از اجرایی که روضه را با زبان هنر و تصویر را روایت می‌کند.
طلوع فرهنگ و هنر به افق خاوران undefinedبله ایتا اینستاگرام آپارات روبینولیست کلاس آموزشی

۷:۰۹

بازارسال شده از rn5460
thumbnail

۱۷:۰۷

بازارسال شده از rn5460
thumbnail

۱۷:۰۷

بازارسال شده از rn5460
thumbnail

۷:۱۲

بازارسال شده از سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران
thumbnail
undefined وقتی شاخص آلودگی هوا بالا است، چطور از خودمان محافظت کنیم؟
این روزها آلاینده اصلی تهران و اکثر کلان شهرهای کشور ذرات ریز ۲.۵ میکرونی (PM2.5) است؛ ذراتی بسیار کوچک که وارد ریه و حتی خون می‌شوند.در این وضعیت، چند کار ساده می‌تواند واقعاً سلامت‌تان را حفظ کند:
undefined ماسک مناسب بزنید (خیلی مهم!)undefinedماسک‌های معمولی، پارچه‌ای و جراحی تقریباً هیچ محافظتی در برابر PM2.5 ندارند.undefinedبهترین گزینه‌ها: N95 – N99 – P2 – P3این ماسک‌ها توانایی فیلتر ذرات ۰.۳ میکرون را دارند (PM2.5 برایشان بزرگ است!)
undefined*نکات مهم استفاده:*undefinedماسک باید کاملاً کیپ روی صورت قرار بگیرد.undefinedماسک با فیلتر (کارتریج) P2/P3 کاملاً مناسب آلودگی شدید است.undefinedماسک‌های ورزشی با فیلتر فعال هم مفیدند، ولی فقط در صورت داشتن تأییدیه.
undefined در خانه بمانید (در صورت امکان)در شاخص ۱۵۰ به بالا:undefinedافراد دارای آسم، کودکان، سالمندان و بیماران قلبی بهتر است خارج نشوند.undefinedفعالیت بدنی در فضای باز را متوقف کنید.
undefined چه غذاهایی بخوریم تا بدن کمتر آسیب ببیند؟undefinedغذاها و نوشیدنی‌های ضدالتهابundefinedسوپ‌های سبک (سوپ جو، مرغ)undefinedدمنوش زنجبیل، آویشن، نعناعundefinedآب زیاد؛ آلودگی هوا بدن را بی‌آب می‌کندundefinedمواد غذایی با آنتی‌اکسیدان بالاکمک می‌کنند ریه آسیب نبیند:undefinedپرتقال، لیمو، کیوی، سیب، سبزی‌های تازه مثل اسفناج، کرفسundefinedچای سبزundefinedعسل و لیموترشundefinedمنابع امگا ۳ برای کاهش التهابundefinedماهی سالمون، تنundefinedگردوundefinedبذر کتان (پودر شده داخل ماست یا سالاد)
undefined چه چیزهایی را نخوریم یا کم کنیم؟undefinedفست‌فود و غذاهای چرب (التهاب را بیشتر می‌کند)undefinedنوشابه و شیرینی زیادundefinedدود قلیان و سیگار (در این شرایط خطرناک‌تر می‌شود)
undefined علائم خطر آلودگی شدیداگر اینها را داشتید، به اورژانس یا پزشک مراجعه کنید:undefinedتنگی نفسundefinedسرفه شدیدundefinedفشار روی قفسه سینهundefinedسردرد و تهوعundefinedخس‌خس سینه
undefined*جمع‌بندی مهم:*undefinedماسک مناسب = N95، N99، P2، P3undefinedماندن در خانه در روزهای شاخص بالاundefinedغذاهای ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانundefinedپرهیز از فعالیت سنگینundefinedمراقبت‌ویژه از‌کودکان‌و.بیماران تنفسی
#سلامتundefined @tdmmo_ir

۲۰:۲۵

بازارسال شده از فرهنگسرای خاوران
thumbnail
undefined🧩 کلاس‌های نقاشی، کاردستی و خلاقیت undefined خانه فرهنگ شهید ملکان
undefined از شنبه تا چهارشنبهundefined در دو نوبت:۹ تا ۱۱ صبح۱۵ تا ۱۶ عصرundefined مدرس: خانم برخورداریundefined ۳۳۷۲۹۵۱۲
طلوع فرهنگ و هنر به افق خاوران undefinedبله ایتا اینستاگرام آپارات روبینولیست کلاس آموزشی

۱۳:۰۳

بازارسال شده از مجتمع شهیدان جعفری نژاد
thumbnail
مدارس تهران فردا مجازی شد
undefinedمدارس و دانشگاه های استان تهران به استثنای ملارد، شهریار، شهر قدس، رباط کریم فیروزکوه، دماوند و پردیس در تمام مقاطع، برای شنبه مجازی شد.
undefinedادارات با نظر مدیران طی فردا دورکار خواهند بود.
@TehranFarsNews

۱۲:۴۷

بازارسال شده از rn5460
thumbnail

۱۲:۰۷

بازارسال شده از مجتمع شهیدان جعفری نژاد
thumbnail
undefinedفردا چهارشنبه ۱۲ آذرماه مدارس و دانشگاه های استان تهران فعال و ادارات طبق روال عادی دایر خواهند بود
undefinedدبیر کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان تهران از برقراری آموزش حضوری در مدارس و دانشگاه ها و لغو دورکاری ادارات استان برای فردا چهارشنبه ۱۲ آذرماه خبر داد.
#اخبار_تهران در فضای مجازیundefined@akhbartehran

۱۲:۰۸

بازارسال شده از مجتمع شهیدان جعفری نژاد
thumbnail
undefinedفعالیت مدارس ابتدایی مهد کودک و پیش دبستان در استان تهران شنبه و یکشنبه ۱۵ و ۱۶ آذرماه غیرحضوری شد
/ طرح زوج و فرد پابرجاست
/ادارات دایر است

undefinedبنا بر مصوبات کارگروه مقررشد؛ فعالیت مدارس ابتدایی در شهر و استان تهران به استثنای فیروزکوه، ملارد، رباط کریم و قرچک طی روزهای شنبه و یکشنبه ۱۵ و ۱۶ آذرماه  به صورت مجازی و در بستر شاد برگزار شود.
undefinedفعالیت همه ادارات دایر می باشد و دستگاه های دولتی با نظر مدیران می توانند به مادران شاغلی که فرزند خردسال پیش  دبستانی و دبستانی دارند دورکاری اعمال کنند‌.
undefinedتردد کامیون ها در سطح شهر به صورت شبانه روز به جز مواردی که حمل مواد فاسدشدنی و سوخت را دارند ممنوع است.
undefinedطبق مصوبات ضروری است که از روشن ماندن اتوبوس‌ها و مینی‌بوسها در پایانه‌ها و توقف گاه‌های شرکت واحد جلوگیری شود و پلیس راهور از تردد خودروهای دودزا و دارای آلایندگی قابل رؤیت ممانعت کند و همچنین اجرای برنامه‌ها و اقدامات مدیریت ترافیک و به‌روزرسانی و نصب دوربین‌های هوشمند با جدیت دنبال شود و طرح زوج و فرد از ۶:۳۰ صبح تا ساعت ۲۰:۳۰ دقیقه از درب منازل در تهران اجرامی‌گردد و اصناف از ۹:۳۰ صبح تا ۲۰:۳۰ دقیقه شب به جز اصناف خدماتی فعال خواهند بود.
undefinedاطلاع‌رسانی گسترده درباره توصیه‌های بهداشتی، پرهیز از اقدامات تشدیدکننده آلودگی هوا، کاهش سفرهای غیرضروری و استفاده کمتر از خودروهای شخصی انجام و جلوگیری از پسماندسوزی و سوزاندن شاخ‌وبرگ درختان در تمام مناطق شهری، بخشداری‌ها و حریم شهرها صورت گیرد، همچنین، دانشگاه‌های علوم پزشکی استان اقدامات لازم درباره خودمراقبتی و توصیه‌های بهداشتی را انجام دهند و نظارت برواحدهای آلاینده و نوع سوخت نیروگاه‌ها و صنایع تشدید شود و تمامی فعالیت‌های عمرانی شامل تخریب و آواربرداری در سطح استان ممنوع است.
undefinedبنا برمصوبات، صدور مجوزهای روزانه طرح ترافیک توسط شهرداری تهران ممنوع می‌شود و فعالیت معادن شن و ماسه و شرکت‌های سیمان تهران و سیمان شمال (به جز کوره‌های فاقدآلایندگی) متوقف خواهد بود.

۱۴:۳۳

thumbnail

۱۲:۳۷