بازارسال شده از تبلیغات شیرین🦋💫 صبور باشید
جذاب ترین کانال پوشاک بله اینجاست
🥹
۸:۴۶
"چیزکیک چوبی"..
️
این نوع چیز کیک چون ظاهر جالبی داره فروشش خیلی راحتره و از هر نوع چیز کیکی میتونید استفاده کنید و بهش تنوع بدید
مواد لازم:
بیسکویت پتی بور ۲ بسته کره هم دمای محیط ۱۳۰ گرم پنیر خامه ی ۲۰۰ گرمخامه صبحانه ۲۰۰ گرم پودر ژلاتین + آب سرد نصف پیمانه پودر قند ۴ قاشق غذاخوری
️نکات لازم:
حتما شیرینش رو تست کنید اگه باب میلتون نبود یک قاشق دیگه هم بزنید.
ژلاتین رو حتما بزارید خنک بشه بعد به مواد اضافه کنید.
کره رو ذوب نکنید اینجوری کراستتون خورد نمیشه برای کاور چیز کیک:
کرم لوتوس رو با مقداری روغن بذارید روی شعله غیر مستقیم تا ذوب بشه
مقداری شکلات کاکائویی، سفید و شکلات رنگی رو با روغن مایع (اندازه روغن مایع چشمیه یعنی هر اندازه که باعث رقیق شدن شکلات میشه اضافه کنید ) بذارید کامل آب بشه و خنک شد روی چیز کیک کاور کنید.
پاپیون رو با مقداری شکلات آب شده روی چوب بستنی فیکس کنید.
️نکته خیلی مهم این بود که وقتی چوب بستنی رو به شکلات آغشته می کنید و داخل لایه پنیری میزارید حتما حتما باید نیم ساعت بذارید داخل فریزر تا چوب بستنی کامل به لایه پنیری بچسبه و جدا نشه.
"نوش جان"..
#M_M. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
⊱•
این نوع چیز کیک چون ظاهر جالبی داره فروشش خیلی راحتره و از هر نوع چیز کیکی میتونید استفاده کنید و بهش تنوع بدید
بیسکویت پتی بور ۲ بسته کره هم دمای محیط ۱۳۰ گرم پنیر خامه ی ۲۰۰ گرمخامه صبحانه ۲۰۰ گرم پودر ژلاتین + آب سرد نصف پیمانه پودر قند ۴ قاشق غذاخوری
"نوش جان"..
#M_M. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
۹:۵۱
کلبه طعم و مزه🍽
"چیزکیک چوبی"..
️ این نوع چیز کیک چون ظاهر جالبی داره فروشش خیلی راحتره و از هر نوع چیز کیکی میتونید استفاده کنید و بهش تنوع بدید
مواد لازم:
بیسکویت پتی بور ۲ بسته کره هم دمای محیط ۱۳۰ گرم پنیر خامه ی ۲۰۰ گرم خامه صبحانه ۲۰۰ گرم پودر ژلاتین + آب سرد نصف پیمانه پودر قند ۴ قاشق غذاخوری
️نکات لازم:
حتما شیرینش رو تست کنید اگه باب میلتون نبود یک قاشق دیگه هم بزنید.
ژلاتین رو حتما بزارید خنک بشه بعد به مواد اضافه کنید.
کره رو ذوب نکنید اینجوری کراستتون خورد نمیشه برای کاور چیز کیک:
کرم لوتوس رو با مقداری روغن بذارید روی شعله غیر مستقیم تا ذوب بشه
مقداری شکلات کاکائویی، سفید و شکلات رنگی رو با روغن مایع (اندازه روغن مایع چشمیه یعنی هر اندازه که باعث رقیق شدن شکلات میشه اضافه کنید ) بذارید کامل آب بشه و خنک شد روی چیز کیک کاور کنید.
پاپیون رو با مقداری شکلات آب شده روی چوب بستنی فیکس کنید.
️نکته خیلی مهم این بود که وقتی چوب بستنی رو به شکلات آغشته می کنید و داخل لایه پنیری میزارید حتما حتما باید نیم ساعت بذارید داخل فریزر تا چوب بستنی کامل به لایه پنیری بچسبه و جدا نشه. "نوش جان"..
#M_M . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
⊱•
❀࿐ ✦
کلبه طعم و مزه
✦ ࿐❀
روی پست بالا پیشنهاد به مجله رو بزنید
اسکرینشات رو توی گروه اسکرینشات بفرستید ble.ir/join/4druQmdJud
فقط برای ۵۰ نفر اول
هدیه: پاکت ۳۰۰۰ تومانی
. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
⊱•
۱۰:۰۵
بازارسال شده از باتبلیغ | گسترده تبلیغاتی
علّت اصلی چاقی پیدا شد
بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم


️ ۵۶
۵۷
️ ۵۸
۵۹
️۶۰
۶۲
۶۳
۶۴
۶۵
۶۶
۶۸
۶۹
️۷۰
۷۱
️ ۷۲
۷۴
️۷۵
۷۶
۷۷
۷۸
۸۰
۸۱
۸۲
۸۳
️۸۴
۸۶
️ ۸۷
۸۸
️۸۹
۹۰
۹۲
۹۳
۹۴
۹۵
۹۶
۹۸
۹۹
۱۰۰
+۱۰۰
+۱۵۰
مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه
ble.ir/join/MmE3ZTMzZD
ble.ir/join/MmE3ZTMzZD
ble.ir/join/MmE3ZTMzZD
ble.ir/join/MmE3ZTMzZD
۱۰:۳۱
بازارسال شده از تبلیغات شیرین🦋💫 صبور باشید
پاکت هدیه
از طرف مالک کانـال 
╭───── • 🥳
• ────╮
باز کردن پاکت هدیه
╰───── • 🥳
• ────╯
پاکتش رو باز کنیـــد

╭───── • 🥳
باز کردن پاکت هدیه
╰───── • 🥳
پاکتش رو باز کنیـــد
۱۰:۳۱
"مرغ شکم پر بدون فر"..
️
مواد لازم:
مرغ کاملپودر زنجبیلزعفران غلیظنمک، فلفل سیاهپیاز، فلفل دلمهایزردچوبه، پودر سیر
مواد داخل شکم مرغ:
رب انار تازهزرشک، آلو بخاراپیاز متوسط ۱ عددنمک، فلفل، زردچوبهجعفری، گشنیز و نعناگردوی خرد یا آسیاب شده
🧉مواد لازم برای سس:
پیاز رنده شده ۱ عددنمک، فلفل و زردچوبهرب گوجه فرنگیزعفران و آبرب انار
"نوش جان"..
#ناهار
#M_M. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰

⊱•
مرغ کاملپودر زنجبیلزعفران غلیظنمک، فلفل سیاهپیاز، فلفل دلمهایزردچوبه، پودر سیر
رب انار تازهزرشک، آلو بخاراپیاز متوسط ۱ عددنمک، فلفل، زردچوبهجعفری، گشنیز و نعناگردوی خرد یا آسیاب شده
🧉مواد لازم برای سس:
پیاز رنده شده ۱ عددنمک، فلفل و زردچوبهرب گوجه فرنگیزعفران و آبرب انار
"نوش جان"..
#ناهار
#M_M. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
۱۱:۳۲
"کیک قهوه با سس مخصوص
🥮"
این کیک قهوه خیلی طعم دلنشین و ملایمی داره حتی اگر قهوه هم دوست نداشته باشی عاشقش میشی 🥰
اینارو لازم داریم :
آرد :۱۷۰ کرم ( ۱/۵ پیمانه)تخم مرغ :۳ عددشکر:۱۷۰ گرم (۲/۳ پیمانه)کره نرم :۱۳۰ گرم قهوه فوری یا دم شده (بدون شکر) :۵۰ گرم (۱/۴ پیمانه)شیر :۱۰۰ گرم ( نصف پیمانه )بکینگ پودر :۱ ق چ خ سر پر وانیل :نصف ق چ خپودر کاکائو به دلخواه :۱ ق چ خفندوق یا گردو : ۱/۳ پیمانه
مواد سس :
۱/۵ لیوان شیر نصف پیمانه شکر۲ ق غ خ کرهنصف ق چ خ وانیلنشاسته ذرت :۳ ق غ خخامه صبحانه (بنماری یا هم دمای محیط):۱۰۰ گرم قهوه دم شده :۱/۴ پیمانهشکلات سکه ای به دلخواه :۱/۴ پیمانه
"نوش جان

"
#S_A
. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰🥮⊱•
این کیک قهوه خیلی طعم دلنشین و ملایمی داره حتی اگر قهوه هم دوست نداشته باشی عاشقش میشی 🥰
آرد :۱۷۰ کرم ( ۱/۵ پیمانه)تخم مرغ :۳ عددشکر:۱۷۰ گرم (۲/۳ پیمانه)کره نرم :۱۳۰ گرم قهوه فوری یا دم شده (بدون شکر) :۵۰ گرم (۱/۴ پیمانه)شیر :۱۰۰ گرم ( نصف پیمانه )بکینگ پودر :۱ ق چ خ سر پر وانیل :نصف ق چ خپودر کاکائو به دلخواه :۱ ق چ خفندوق یا گردو : ۱/۳ پیمانه
۱/۵ لیوان شیر نصف پیمانه شکر۲ ق غ خ کرهنصف ق چ خ وانیلنشاسته ذرت :۳ ق غ خخامه صبحانه (بنماری یا هم دمای محیط):۱۰۰ گرم قهوه دم شده :۱/۴ پیمانهشکلات سکه ای به دلخواه :۱/۴ پیمانه
"نوش جان
#S_A
. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰🥮⊱•
۱۲:۳۰
بازارسال شده از تبلیغات شیرین🦋💫 صبور باشید
۱۲:۴۴
چیز_کیک_شکلاتی
🧁
مواد کراست بیسکوییتی:بیسکوییت پتی بور شکلاتی ۲ بستهکره ۱۱۰ گرم
مواد لایه پنیری:پنیر ماسکارپونه ۳۵۰گرمخامه صبحانه ۲ بستهپودر قند ۳/۴پیمانهژلاتین ۲ ق غآب سرد نصف پیمانهشکلات سکه ای ۲۰۰گرم
برای روی چیز کیک :شکلات سکه ای ۲۰۰گرمخامه صبحانه ۱۰۰گرم
طرز تهیه :اول بیسکوییتمونو با هر وسیله ای که داریم پودر میکنیم .بهش کره ذوب شده اضافه میکنیم و باهم مخلوط میکنیم بعد توی قالب مورد نظرمون میریزیم و فشردش میکنیم بعد میره تو یخچال که استراحت کنه .برای لایه پنیری خامه و پنیر و پودر قندو باهم مخلوط میکنیم و باهمزن میزنیم وقتی دیگه هیچ گوله ای توش نموند بهش شکلات و اضافه میکنیم و هم میزنیم اما اگه گوله توش بود باید از صافی رد بشه و اینکه دمای شکلات بنماری شده باید با مواد پنیری یکی باشه و سرد شده باشه اگه داغ باشه تو مواد پنیری میبنده و گوله میشه.بعد بهش ژلاتین و اضافه میکنیم و ژلاتین وباید با آب روی بخار کتری بزاریم تا باهم حل بشه .همه مواد و باهم مخلوط میکنیم و روی لایه بیسکوییتی میریزیم و میره که حدودا ۶ساعت استراحت کنه.بعد استراحت چیزکیکمون آمادست و میتونید با گاناش تزئینش کنید .
نکته: اینجاست که این مقدار مواد بر اساس ارتفاع دلخواهتون میتونید توی قالب ۲۰ یا ۲۳ بریزید و یا توی قالب تک نفره مونوپورشن بریزید .
#𝑺𝒉𝒊𝒓𝒊𝒏. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ@kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
🧁
⊱•
مواد کراست بیسکوییتی:بیسکوییت پتی بور شکلاتی ۲ بستهکره ۱۱۰ گرم
مواد لایه پنیری:پنیر ماسکارپونه ۳۵۰گرمخامه صبحانه ۲ بستهپودر قند ۳/۴پیمانهژلاتین ۲ ق غآب سرد نصف پیمانهشکلات سکه ای ۲۰۰گرم
برای روی چیز کیک :شکلات سکه ای ۲۰۰گرمخامه صبحانه ۱۰۰گرم
طرز تهیه :اول بیسکوییتمونو با هر وسیله ای که داریم پودر میکنیم .بهش کره ذوب شده اضافه میکنیم و باهم مخلوط میکنیم بعد توی قالب مورد نظرمون میریزیم و فشردش میکنیم بعد میره تو یخچال که استراحت کنه .برای لایه پنیری خامه و پنیر و پودر قندو باهم مخلوط میکنیم و باهمزن میزنیم وقتی دیگه هیچ گوله ای توش نموند بهش شکلات و اضافه میکنیم و هم میزنیم اما اگه گوله توش بود باید از صافی رد بشه و اینکه دمای شکلات بنماری شده باید با مواد پنیری یکی باشه و سرد شده باشه اگه داغ باشه تو مواد پنیری میبنده و گوله میشه.بعد بهش ژلاتین و اضافه میکنیم و ژلاتین وباید با آب روی بخار کتری بزاریم تا باهم حل بشه .همه مواد و باهم مخلوط میکنیم و روی لایه بیسکوییتی میریزیم و میره که حدودا ۶ساعت استراحت کنه.بعد استراحت چیزکیکمون آمادست و میتونید با گاناش تزئینش کنید .
نکته: اینجاست که این مقدار مواد بر اساس ارتفاع دلخواهتون میتونید توی قالب ۲۰ یا ۲۳ بریزید و یا توی قالب تک نفره مونوپورشن بریزید .
#𝑺𝒉𝒊𝒓𝒊𝒏. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ@kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
۱۳:۰۳
بازارسال شده از گسترده تبلیغاتی شتاب 🚀
نشانه های کبد چرب را جدی بگیرید
برای نجات از مشکل کبد..حتی یک روز ..هم مهم است

پاکسازی کبد با دمنوش گیاهی


تضمین بازگشت کامل وجه

برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید
https://landing.saamim.com/L5Nkjhttps://landing.saamim.com/L5Nkj
برای نجات از مشکل کبد..حتی یک روز ..هم مهم است
۱۳:۲۸
بازارسال شده از تبلیغات شیرین🦋💫 صبور باشید
*هیچوقت فکر نمیکردم ...
پوستم، خوابم، اعصابم همه به کبدم ربط داشته باشن!
https://landing.saamim.com/L5Nkjhttps://landing.saamim.com/L5Nkj
۱۳:۲۸
"دسر یلدایی

"
یلدا بدون یه دسر جذاب کامل نمیشه
ساده، خوشمزه و چشم نواز...
"
مواد لازم برای گل پاناکوتا:
"
پودر ژلاتین ۶ گرم ( ۲ ق چ)آب سرد ۳۵ گرم ( ۳ ق س)پودرژله قرمز ۱ بستهآب جوش ۲۰۰ گرم ( ۱ پ)رنگ خوراکی به میزان دلخواهشیر ۲۳۰ گرم ( ۱ پ)شکر ۳۵ گرم ( ۳ ق س)خامه صبحانه ۱۰۰ گرم ( ۱/۲ پ)
من پودر ژله انار نداشتم بجاش پودر ژله آلبالو استفاده کردم.
مواد پاناکوتا و ژله باید هم دما باشن بعد باهم مخلوط بشن وگرنه مواد میبره.
"مواد لازم دسر پسته:
"
پودر ژلاتین ۳۰ گرم ( ۳ ق س)آب سرد ۱۰۰ گرم ( ۱/۲ پ)خامه صبحانه ۲۰۰ گرمشکلات سفید ۲۰۰ گرمشیر عسلی ۱۸۰ گرم ( نصف قوطی)خامه قنادی فرم گرفته ۲۰۰ گرم ( ۱ پ)پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرمپودر پسته ۳۰ تا ۵۰ گرم
مخلوط خامه قنادی و پنیر نباید یخ باشهوگرنه وقتی مواد ژلاتینی اضافه بشه میبنده.
اگر قراره این دسر رو تو قالب درست کنین و برگردونین میزان ژلاتین رو ۳۵ گرم بریزین.
"نوش جان

"
#S_A
. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
⊱•
یلدا بدون یه دسر جذاب کامل نمیشه
"
پودر ژلاتین ۶ گرم ( ۲ ق چ)آب سرد ۳۵ گرم ( ۳ ق س)پودرژله قرمز ۱ بستهآب جوش ۲۰۰ گرم ( ۱ پ)رنگ خوراکی به میزان دلخواهشیر ۲۳۰ گرم ( ۱ پ)شکر ۳۵ گرم ( ۳ ق س)خامه صبحانه ۱۰۰ گرم ( ۱/۲ پ)
"مواد لازم دسر پسته:
پودر ژلاتین ۳۰ گرم ( ۳ ق س)آب سرد ۱۰۰ گرم ( ۱/۲ پ)خامه صبحانه ۲۰۰ گرمشکلات سفید ۲۰۰ گرمشیر عسلی ۱۸۰ گرم ( نصف قوطی)خامه قنادی فرم گرفته ۲۰۰ گرم ( ۱ پ)پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرمپودر پسته ۳۰ تا ۵۰ گرم
"نوش جان
#S_A
. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
۱۳:۴۴
بازارسال شده از گسترده تبلیغات برند🎖
۱۴:۰۲
بازارسال شده از تبلیغات شیرین🦋💫 صبور باشید
اسپری جادویی اتو کننده لباس
دوتا پیس ازین اسپری بزن رو لباست گاو هم لباستو جوبیده باشه سریع چروکش باز میشه


باور نمیکنی بزن رو لینک پایین


https://landing.saamim.com/Itq7ehttps://landing.saamim.com/Itq7e
دوتا پیس ازین اسپری بزن رو لباست گاو هم لباستو جوبیده باشه سریع چروکش باز میشه
باور نمیکنی بزن رو لینک پایین
https://landing.saamim.com/Itq7ehttps://landing.saamim.com/Itq7e
۱۴:۰۲
"کوکی عصایی 
"
مواد لازم :
کره ۱۷۰ گرم🧈شکر ۱۵۰ گرم
تخم مرغ۱ عدد
وانیل ۱/۲ ق.چ
آرد ۲۹۰ گرم
بیکینگ پودر ۱/۲ ق.چ
نمک ۱/۲ ق.چ🧂پودر کاکائو ۱۵ گرم
طرز تهیه:
۱.در یک کاسهی بزرگ، کره و شکر راحدود ۲ دقیقه بزنید تا سبک و پفدار شود.
۲.تخممرغ و وانیل را اضافه کنید و ۲ دقیقهی دیگر هم بزنید.
۳.آرد، بکینگپودر و نمک را اضافه کرده و هم بزنیدتا خمیری یکدست و منسجم بهدست آید.
۴.در یک کاسهی دیگر، پودر کاکائو را با نیمی از خمیر کوکی مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملاً یکنواخت شود.
۵.حالا دو تا خمیر دارید: یکی قهوه ای و یکی سفید.از هر خمیر توپهای کوچکی درست کنید.وزن هر توپ حدود ۱۵ گرم باشد.
۶.هر تکه خمیر را به شکل رولهای باریک حدود ۱۰-۱۲ سانتیمتری درآورید. سپس یک رول قهوه ایو یک رول سفید را به هم بپیچید و بهآرامی بغلتانید تا صاف و یکدست شود. بعد آن را به شکل آبنبات عصایی فرم دهید.
۷.کوکیها را روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشاندهاید بچینید.
۸.کوکیها را در دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت (حدود ۱۸۰ درجه سانتیگراد) بهمدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزید.
۹.پس از پخت، اجازه دهید کوکیها ۳ دقیقه روی سینی بمانند، سپس آنها را روی توریسیمی منتقل کنید تا کاملاً خنک شوند.
۱۰.کوکیها را در ظرف دربسته نگهداری کنید.بهترین زمان برای خوردن آنها تا ۳ روز پس از پخت است.
"نوش جان

"
#S_A
. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
⊱•
کره ۱۷۰ گرم🧈شکر ۱۵۰ گرم
۱.در یک کاسهی بزرگ، کره و شکر راحدود ۲ دقیقه بزنید تا سبک و پفدار شود.
۲.تخممرغ و وانیل را اضافه کنید و ۲ دقیقهی دیگر هم بزنید.
۳.آرد، بکینگپودر و نمک را اضافه کرده و هم بزنیدتا خمیری یکدست و منسجم بهدست آید.
۴.در یک کاسهی دیگر، پودر کاکائو را با نیمی از خمیر کوکی مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملاً یکنواخت شود.
۵.حالا دو تا خمیر دارید: یکی قهوه ای و یکی سفید.از هر خمیر توپهای کوچکی درست کنید.وزن هر توپ حدود ۱۵ گرم باشد.
۶.هر تکه خمیر را به شکل رولهای باریک حدود ۱۰-۱۲ سانتیمتری درآورید. سپس یک رول قهوه ایو یک رول سفید را به هم بپیچید و بهآرامی بغلتانید تا صاف و یکدست شود. بعد آن را به شکل آبنبات عصایی فرم دهید.
۷.کوکیها را روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشاندهاید بچینید.
۸.کوکیها را در دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت (حدود ۱۸۰ درجه سانتیگراد) بهمدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزید.
۹.پس از پخت، اجازه دهید کوکیها ۳ دقیقه روی سینی بمانند، سپس آنها را روی توریسیمی منتقل کنید تا کاملاً خنک شوند.
۱۰.کوکیها را در ظرف دربسته نگهداری کنید.بهترین زمان برای خوردن آنها تا ۳ روز پس از پخت است.
"نوش جان
#S_A
. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
۱۴:۱۸
بازارسال شده از باتبلیغ | گسترده تبلیغاتی
مناسب برای:
اطلاعات بیشتر و ثبتنام :
09384832450
یا ارتباط با آیدی
@zrabdoolahi
@zrabdoolahi
۱۴:۴۰
بازارسال شده از تبلیغات شیرین🦋💫 صبور باشید
سالاد رژیمی
مواد لازم:۱۲۰ گرم سینه مرغ آبپز۲ عدد تخممرغ آبپز۱۰۰ گرم نخودفرنگی آبپز۲ عدد سیبزمینی متوسط رو به کوچیک آبپز۳ قاشق پر کینوا آبپز۳ قاشق پر ماست سونادویه (پودر سیر، رزماری، فلفل سیاه، نمک)
برای هر نفر: ۳۵۰ کالری | ۳۲ گرم پروتئین
یه سالاد رژیمی و پروتئینی که مطمئنم عاشقش میشی
#𝑺𝒉𝒊𝒓𝒊𝒏. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ@kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
⊱•
مواد لازم:۱۲۰ گرم سینه مرغ آبپز۲ عدد تخممرغ آبپز۱۰۰ گرم نخودفرنگی آبپز۲ عدد سیبزمینی متوسط رو به کوچیک آبپز۳ قاشق پر کینوا آبپز۳ قاشق پر ماست سونادویه (پودر سیر، رزماری، فلفل سیاه، نمک)
برای هر نفر: ۳۵۰ کالری | ۳۲ گرم پروتئین
یه سالاد رژیمی و پروتئینی که مطمئنم عاشقش میشی
#𝑺𝒉𝒊𝒓𝒊𝒏. . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ@kolbeye_taam_maze ⃟⃟•⊰
۱۵:۴۷
بازارسال شده از باتبلیغ | گسترده تبلیغاتی
به دنیای رنگارنگ ساراکیدز خوش آمدید
یه کانال براتون اوردم که مثل بمب صدا کرده
دوست داری فرزندت همه جا تک باشه بیا اینجا 🤌
از لحاظ کیفیت | قیمت خیالت راحت

#معتبر_خرید_کنید
کانال رضایت و واریزی هم داره 
ble.ir/join/ODI4NjY4M2ble.ir/join/ODI4NjY4M2با کلیک روی لینک،وارد دنیای جذاب كيفيت میشی
ble.ir/join/ZWViMzNkNzble.ir/join/ZWViMzNkNz
از لحاظ کیفیت | قیمت خیالت راحت
#معتبر_خرید_کنید
۱۵:۵۹
بازارسال شده از تبلیغات شیرین🦋💫 صبور باشید
اگه دنبال ست شیک و باکیفیت واسه فرزندت میگردی اینجا بهترینش و با کمترین قیمت داره

۱۵:۵۹