کاربرد وسایل کیف کمک های اولیه گاز استریل (پانسمان زخم)
باند سه گوش(آتل بندی و بانداژ)
باند کشی (بانداژ در آسیبهای اسکلتی مغصلی و عضلانی)
باند نواری (باندا زخمها)
پد الکلی (تمیز کردن دست و تجهیزات داخل کیف هنگام استفاده)
چسب زخم (زخم های کوچک)
ماسک تنفسی (جهت تنفس دهان به دهان)
محافظ چشمی (جهت نگهداشت پانسمان چشم)
سنجاق قفلی (جهت تثبیت پانسمان)
دستکش لاتکس (جهت پیشگیری از انتقال عفونت و بیماری هنگام امدادرسانی)
دماسنج (بررسی دمای بدن)
پنس (برای گذاشتن پانسمان روی زخم و....)
قیچی سرگرد (بریدن لباس یا بنداز)
پتو نجات (برای پیشگیری از انواع شوک و سرمازدگی)
کیسه یخ (کاهش التهاب و درد)
کیسه پلاستیک (جمعآوری وسایل استفاده شده در پانسمان و....)
مداد و دفترچه یادداشت (جهت یادداشت تعداد تنفس، نبض و... هر ۱۰ دقیقه یکبار)
چراغ قوه (جهت بررسی مردمک چشم)
چسب پانسمان (جهت تثبیت پانسمان)
سرم شستشو (جهت شستشوی زخم)
قرص ASA (در افراد بالای ۴۰ سال مشکوک به حمله قلبی درصورت نداشتن منع مصرف)
پودر ORS (جهت دهیدراته شدن بدن مانند اسهال و استفراغ، گرمازدگی و... )
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۱۱:۴۰
آموزش حمل با صندلی در شرایط اضطراری...
ویژه حمل سالمندان معلولین آسیب دیدگان
ببینید و یاد بگیرید
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
ویژه حمل سالمندان معلولین آسیب دیدگان
ببینید و یاد بگیرید
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۷:۳۳
اگر برق قطع شد، چه کنیم؟
۷:۳۴
مدیریت بیماریها در شرایط جنگی/ فشار خون بالا
فشار خون بالا از بیماریهایی است که در شرایط بحران تشدید میشود. توجه به چند نکته کاربردی، کنترل این بیماری را ممکن میکند.
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی جمعیت هلالاحمر؛ فشار خون بالا یکی از بیماریهای شایع است و در شرایط بحران با استرس، اضطراب و کمبود دارو یا مراقبت پزشکی تشدید میشود. توجه به نکات زیر، کنترل این بیماری را در وضعیتهای خاص ممکن میکند.
آمادهسازی پیش از بحران
داروهای فشار خون و برنامه مصرف آنها را همراه داشته باشید.
کیف اضطراری شامل داروها، فشارسنج، یادداشت زمان مصرف و علائم هشدار را در دسترس قرار دهید.
مسیرهای امن برای رسیدن به مراکز درمانی را مشخص کنید.
در زمان بحران
آرامش خود را حفظ کنید؛ استرس میتواند فشار خون را بالا ببرد.
در صورت امکان، فشار خون را با دستگاه فشارخون چک کنید.
از مصرف زیاد نمک و نوشیدنیهای محرک پرهیز کنید.
استراحت و تنفس عمیق به کاهش فشار خون کمک میکند.
علائم خطر
علائم زیر را در بیماری فشار خون بالا جدی بگیرید:
- سردرد شدید یا ناگهانی- تاری دید- درد قفسه سینه یا تنگی نفس- سرگیجه شدید، ضعف یا بیحسی- خونریزی بینی غیرعادی
اقدام فوری: در صورت مشاهده این علائم، فورا با اورژانس مرکز درمانی تماس بگیرید.
پس از بحران
داروها و کیف اضطراری را بررسی و تکمیل کنید.
فشار خون خود را مرتب پایش کنید.
از حمایت خانواده و دوستان برای آرامش و کنترل فشار خون استفاده کنید.
نکته: آماده بودن دارو، دستگاه فشارسنج و تمرینهای آرامسازی و کنترل استرس، مهمترین اقدامات برای محافظت بیماران فشار خون بالا در شرایط جنگی هستند.
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
فشار خون بالا از بیماریهایی است که در شرایط بحران تشدید میشود. توجه به چند نکته کاربردی، کنترل این بیماری را ممکن میکند.
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی جمعیت هلالاحمر؛ فشار خون بالا یکی از بیماریهای شایع است و در شرایط بحران با استرس، اضطراب و کمبود دارو یا مراقبت پزشکی تشدید میشود. توجه به نکات زیر، کنترل این بیماری را در وضعیتهای خاص ممکن میکند.
آمادهسازی پیش از بحران
داروهای فشار خون و برنامه مصرف آنها را همراه داشته باشید.
کیف اضطراری شامل داروها، فشارسنج، یادداشت زمان مصرف و علائم هشدار را در دسترس قرار دهید.
مسیرهای امن برای رسیدن به مراکز درمانی را مشخص کنید.
در زمان بحران
آرامش خود را حفظ کنید؛ استرس میتواند فشار خون را بالا ببرد.
در صورت امکان، فشار خون را با دستگاه فشارخون چک کنید.
از مصرف زیاد نمک و نوشیدنیهای محرک پرهیز کنید.
استراحت و تنفس عمیق به کاهش فشار خون کمک میکند.
علائم خطر
علائم زیر را در بیماری فشار خون بالا جدی بگیرید:
- سردرد شدید یا ناگهانی- تاری دید- درد قفسه سینه یا تنگی نفس- سرگیجه شدید، ضعف یا بیحسی- خونریزی بینی غیرعادی
اقدام فوری: در صورت مشاهده این علائم، فورا با اورژانس مرکز درمانی تماس بگیرید.
پس از بحران
داروها و کیف اضطراری را بررسی و تکمیل کنید.
فشار خون خود را مرتب پایش کنید.
از حمایت خانواده و دوستان برای آرامش و کنترل فشار خون استفاده کنید.
نکته: آماده بودن دارو، دستگاه فشارسنج و تمرینهای آرامسازی و کنترل استرس، مهمترین اقدامات برای محافظت بیماران فشار خون بالا در شرایط جنگی هستند.
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۷:۳۶
چگونه به فرد آسیب دیده از بمباران کمک کنیم؟
این ویدیوی آموزشی، توصیه های هلال احمر در زمان بمباران است تا درصورتی که در این موقعیت قرار گرفتیم بتوانیم به یکدیگر کمک کنیم. /
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
این ویدیوی آموزشی، توصیه های هلال احمر در زمان بمباران است تا درصورتی که در این موقعیت قرار گرفتیم بتوانیم به یکدیگر کمک کنیم. / با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۷:۳۸
انسداد راه هوایی در نوزادان، یکی از اورژانسهای حیاتی و پرخطره!️بدون آگاهی، ممکنه چند ثانیه تاخیر باعث از دست رفتن جون کوچولوی عزیزمون بشه.مراقب باشید
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۱۷:۳۹
محتویات کلیدی کولهپشتی نجات شامل چه مواردی است؟
آب و مواد غذایی غیرفاسد شدنی
حداقل به میزان 3 روز مانند کنسروها (با بازکن کنسرو)، میوههای خشک، آجیل، انرژیبارها، شکلات و کاکائو و غذاهای آماده ای.
جعبه کمکهای اولیه
حاوی: بانداژ، گاز استریل، چسب زخم، قیچی، پنس، دستکش یکبار مصرف، محلول ضدعفونی کننده (مانند بتادین یا الکل)، مسکنها، داروهای ضد اسهال و هر داروی شخصی ضروری.
لوازم بهداشتی
مانند صابون کوچک، مسواک و خمیر دندان کوچک، دستمال کاغذی، نخ یا خلال دندان، دستمال مرطوب و محصولات بهداشتی زنانه (در صورت نیاز).
ابزار و تجهیزات
مانند: چراغ قوه با باتری اضافه، چاقوی چندکاره، کبریت ضد آب یا فندک، سوت برای علامت دادن و جلب توجه در مواقع ضروری، رادیو قابل حمل، نخ و سوزن، چادر سبک یا پتو نجات حرارتی برای محافظت در برابر سرما.
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
آب و مواد غذایی غیرفاسد شدنی
حداقل به میزان 3 روز مانند کنسروها (با بازکن کنسرو)، میوههای خشک، آجیل، انرژیبارها، شکلات و کاکائو و غذاهای آماده ای.
جعبه کمکهای اولیه
حاوی: بانداژ، گاز استریل، چسب زخم، قیچی، پنس، دستکش یکبار مصرف، محلول ضدعفونی کننده (مانند بتادین یا الکل)، مسکنها، داروهای ضد اسهال و هر داروی شخصی ضروری.
لوازم بهداشتی
مانند صابون کوچک، مسواک و خمیر دندان کوچک، دستمال کاغذی، نخ یا خلال دندان، دستمال مرطوب و محصولات بهداشتی زنانه (در صورت نیاز).
ابزار و تجهیزات
مانند: چراغ قوه با باتری اضافه، چاقوی چندکاره، کبریت ضد آب یا فندک، سوت برای علامت دادن و جلب توجه در مواقع ضروری، رادیو قابل حمل، نخ و سوزن، چادر سبک یا پتو نجات حرارتی برای محافظت در برابر سرما.
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۷:۱۷
️ شیشهخطرناک ترین سلاح در موج انفجاربا دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۷:۱۸
دلیل تاکید بر اهمیت چسب زدن پنجره ها
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۷:۱۹
🟥انفجار و شیشه ها
الگوی درست چسب زدن شیشه
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
الگوی درست چسب زدن شیشه
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۷:۱۹
داروهای ضروری برای کیف کمکهای اولیه: کاربرد و نحوهی استفاده این پست سنجاق میشود در کانال قبل از استفاده از هر دارویی، با پزشک مشورت کنید و هشدارهای مصرف را مطالعه نمایید.
مسکنها و تببرها• استامینوفن (Acetaminophen): کاهش تب و درد (معمولا هر ۶ یا ۸ ساعت یک بار).• ایبوپروفن/ژلوفن (Ibuprofen): ضد التهاب، تببر و مسکن قویتر نسبت به استامینوفن (هر ۸ ساعت). (برخی داروهای همخانواده شامل مفنامیک اسید و ناپروکسن هستند و در صورت عدم دسترسی به ایبوپروفن میتوانید از آنها استفاده کنید).
ضدحساسیتهادر شرایط بحرانی، احتمال مواجهه با مواد حساسیتزا از جمله ذرات گرد و غبار بیشتر شده و تماس با برخی از مواد شیمیایی منتشر شده نیز میتواند باعث بروز علائم حساسیت (آلرژی) و کهیر شوند. برخی از ضدحساسیتهای رایج:• لوراتادین یا نئوتادین یا ستیریزین: روزی یک عدد (ستیریزین در برخی افراد ایجاد خوابآلودگی میکند)
• فکسوفنادین فرمها: قرصهای ۶۰، ۱۲۰ و ۱۸۰ میلیگرمی◦ موارد استفاده: کنترل کهیر و علائم آلرژی مثل آبریزش بینی، عطسه و خارش ◦ راهنمای استفاده: هر روز ۱ قرص ۱۲۰ میلیگرمی یا هر ۱۲ ساعت یک قرص ۶۰ میلیگرمی برای کنترل آلرژی، هر روز ۱ قرص ۱۸۰ میلیگرمی برای کنترل کهیر
داروهای گوارشیتهوع و استفراغ، سوءهاضمه، دلدرد و اسهال از شایعترین علائمی هستند که نه تنها در اثر عفونتهای گوارشی ایجاد میشوند، بلکه خیلی اوقات بهدنبال اضطراب شدیدِ ناشی از قرارگیری در شرایط بحرانی رخ میدهند.• پنتوپرازول یا امپرازول (بهبود ریفلاکس، کنترل اسید معده، سوءهاضمه و زخم معده) در صورت نیاز به بهبود سریع ریفلاکس، میتوان از قرص جویدنی آلومینیوم MGS استفاده کرد. ◦ قرص و کپسول ۲۰ و ۴۰ میلیگرمی ◦ راهنمای استفاده: هر روز ۱ عدد قرص یا کپسول، ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه به صورت ناشتا
• متوکلوپرامید یا اندانسترون (کنترل حالت تهوع و استفراغ)• لوپرامید (کنترل اسهال)◦ فرمها: قرص ۲ میلیگرم ◦ راهنمای استفاده: ۱ قرص ۲ میلیگرمی پس از هر نوبت دفع اسهال
• هیوسین (تسکین دلدرد و دلپیچه) ◦ فرمها: قرصهای ۱۰ و ۲۰ میلیگرمی ◦ راهنمای استفاده: هر ۸ ساعت ۱ قرص ۱۰ میلیگرمی
دیگر اقلام مهمپماد ضد سوختگی: سیلور سولفادیازین یا دیگر موارد قابل استفاده که با برندهای مختلف در داروخانهها ارائه میشود.پماد ضد نیش حشرات (کاهش خارش و التهاب نیش حشرات): کالامین یا هیدروکورتیزون.پودر ORS: برای جبران آب و الکترولیتهای از دست رفته (مثلا در اسهال).داروهایی برای ماشینگرفتگی: در صورتی که دچار مشکل بیماری حرکت (یا ماشینگرفتگی) هستید، به این مطلب مراجعه کنید.
موارد اضافی برای کودکاناگر کودک یا نوزاد همراه دارید، موارد زیر را به کیف کمکهای اولیه اضافه کنید:• دماسنج دیجیتال کودک• قطره استامینوفن مخصوص نوزادان• پماد سوختگی کودک• کرم ضد حساسیت یا بثورات• داروی ضد تهوع مناسب سن کودک
داروهای تجویزی شخصیاگر بیماری خاصی دارید، حتماً داروهای خودتان را هم بههمراه داشته باشید. مواردی مانند:• داروی کنترل فشار خون• انسولین یا داروهای دیابت• داروهای آسم (اسپری تنفسی مانند Salbutamol)• داروهای ضد صرع• آنتیبیوتیکهای پایه (تحت نظر پزشک)• داروهای قلبی (مانند نیتروگلیسیرین)• درمان اورژانسی ضدآلرژی (مانند EpiPen یا ویال اپینفرین یک هزارم اگر سابقه آنافیلاکسی دارید)
نکات مهم در نگهداری و استفاده• سعی کنید داروها تا حد ممکن در معرض نور و گرما قرار نداشته باشند.• دستور مصرف داروها را بنویسید و داخل کیف دارویی قرار دهید.به تاریخ انقضای داروها توجه کنیدبا دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۹:۲۱
《آموزش ویدیویی پانسمان و بانداژ کفِ دست》
️ #آموزشبا دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
》️ #آموزشبا دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۹:۲۳
️ اینفوگرافیک | اصول پناهگیری در خانه های آپارتمانی#عکس_آموزشی
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۹:۲۳
نحوه بانداژ و کنترل خونریزی کف دست
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۹:۲۴
۹:۲۷
کمک های اولیه در سوختگی پس از انفجار #آموزش
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۱۷:۳۷
محافظت از چشم در برابر دود
#آموزش
#آموزش
۱۷:۴۱
️ در لحظه انفجار این کارهای پر خطر را انجام ندهید.سه اشتباه رایج و مرگبار در زمان شنیدن صدای انفجار و حمله هوایی#هلال_آموزش #جنگ
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۱۷:۴۲
علائم قند خون بالا در شرایط بحرانی ️تشنگی زیاد️تکرر ادرار️خشکی دهان️خستگی شدید️تاری دید
در صورت بروز این علائم:️مصرف مایعات️ادامه انسولین️مراجعه به بیمارستان
با دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهدا
https://ble.ir/komakhayavaliyh
️تشنگی زیاد️تکرر ادرار️خشکی دهان️خستگی شدید️تاری دیددر صورت بروز این علائم:
️مصرف مایعات️ادامه انسولین️مراجعه به بیمارستانبا دوستان خودت به اشتراک بگذارید#پایگاه_امدادونجات_شهداhttps://ble.ir/komakhayavaliyh
۱۷:۴۴