کتابخانه مادر و کودک شهرستان صومعه سرا تقاضا دارد جهت خبر رسانی فوری و لحظه ای از فعالیت های فرهنگی ، علمی و مناسبتی به اعضا و همراهان محترم در این فضای مجازی با این مجموعه همکاری کنید.
۵:۴۴
حضور همراهان محترم مایه سرافرازی کتابخانه مادرو کودک می باشد.
۷:۴۷
حضور همراهان محترم مایه سرافرازی کتابخانه مادرو کودک می باشد.
۷:۴۷
از طریق این لینک به «کتابخانه های عمومی شهرستان صومعه سرا» ملحق شوید.
شناسه:https://ble.ir/library_somesara
شناسه:https://ble.ir/library_somesara۲۱:۲۹
بازارسال شده از
۱۰:۰۳
بازارسال شده از
محفل ادبی استاد کهن صومعه سرا با عنوان عصر شعر "زمزمه قدسیان" در کتابخانه باقرالعلوم (ع) شهرستان برگزار شد.در این برنامه که روز سه شنبه ۸ اردیبهشت، ساعت ۱۰ صبح و همزمان با سالروز ولادت حضرت امام رضا(ع) و دهه کرامت برپا شد، شاعران علی جمالی، فیروز اکبرزاده، زهرا ملکی، مهرانه فدائی، زهرا سهراباتی و جمعی از دوستداران فرهنگ، کتاب و شعر حضور داشتند و اشعاری در رثای امام رضا (ع) و اهل بیت قرائت شد.جلال فردی مقدم؛ رییس اداره کتابخانه های عمومی شهرستان صومعه سرا در این برنامه، شاعران را زبان گویای محافل ادبی دانست و اظهار امیدواری کرد طبق صحبت قائد شهید حضرت امام خامنه ای با زبان شعر بتوان مردم و جامعه را با فرهنگ و ساختارهای آن آشنا کرد. @gilanpl۱۰:۵۳
بازارسال شده از
۱۰:۵۳
بازارسال شده از
۱۰:۵۳
راهکارهای عملی و ساده برای والدین نوجوانان: داریم به فصل امتحانات نزدیک می شیم، شما مهمترین حامی نوجوانان هستید و با چند نکته می تونید این روزها رو با آرامش بيشتری سپری کنید.
️نوجوانی دوره تغییرات هورمونی و فشارهای درسی هست، اگر استرس زیاد بشه تمرکز رو کم می کنه و بچه ها نمره های پایین تری کسب می کنند.️بدخوابی، بی اشتهایی یا پرخوری، عصبی شدن، سردرد و دل درد می تونه علائم استرس باشه.️استرس های نوجوانان رو به رسمیت بشناسید و ارزششون رو به نمره گره نزنید، اگر نوجوانتون نگرانه، بگین من به تلاشت افتخار می کنم مهم نیست نتیجه چی میشه.️ یادمون باشه که آینده بچه ها فقط به یه امتحان وابسته نیست.️بهشون کمک کنید برنامه واقع بینانه بنویسن و در برنامه، اول درس های سخت رو بذارید این کار به فرزندتون حس کنترل میده و استرسش کمتر میشه.اما برنامه رو نباید والدین دیکته کنن بلکه یه راهنما باشید.️از تکنیک پومودورو استفاده کنید (۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت). تکرار۴ مرتبه دورهی (۵-۲۵) و بعد استراحت طولانیمدت (۱۵ تا ۳۰ دقیقه).️کمک کنید احساساتشون رو بیان کنند، مثلا بپرسید امروز چطور بود؟ نگران چیزی هستی؟بدون قضاوت گوش کنید و حرف های آرامش بخش بهشون بزنید.(مثلا منم گاهی می ترسیدم اما تو تلاشتو کردی همین کافیه عزیزم.)️اجازه بدین گاهی با دوستاشون وقت بگذرونن.️روتین خانوادگی رو حفظ کنید مثلا یه پیاده روی، باهم شام خوردن و...️تکنیک تنفس ۴ ثانیه ای رو یادشون بدین (۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن و ۴ ثانیه بازدم) این تکنیک استرس رو کم می کنه.️غذا های سالم و خواب کافی برای تمرکز لازمه، اما فست فود و نوشنیدنی های انرژی زا استرس رو بیشتر می کنه.
و در آخر اگر استرس فرزندتون زیاده حتماً از روانشناس کمک بگیرید.
این راهکارها علاوه بر کاهش استرس، کمک میکنه با فرزندتون رابطه قوی تری بسازید.
صالحی| تسهیلگر| کارشناسی ارشد روانشناسی|دانش آموخته دانشگاه شیراز
مباحث روانشناسی کودک، نوجوان و خانواده
️نوجوانی دوره تغییرات هورمونی و فشارهای درسی هست، اگر استرس زیاد بشه تمرکز رو کم می کنه و بچه ها نمره های پایین تری کسب می کنند.️بدخوابی، بی اشتهایی یا پرخوری، عصبی شدن، سردرد و دل درد می تونه علائم استرس باشه.️استرس های نوجوانان رو به رسمیت بشناسید و ارزششون رو به نمره گره نزنید، اگر نوجوانتون نگرانه، بگین من به تلاشت افتخار می کنم مهم نیست نتیجه چی میشه.️ یادمون باشه که آینده بچه ها فقط به یه امتحان وابسته نیست.️بهشون کمک کنید برنامه واقع بینانه بنویسن و در برنامه، اول درس های سخت رو بذارید این کار به فرزندتون حس کنترل میده و استرسش کمتر میشه.اما برنامه رو نباید والدین دیکته کنن بلکه یه راهنما باشید.️از تکنیک پومودورو استفاده کنید (۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت). تکرار۴ مرتبه دورهی (۵-۲۵) و بعد استراحت طولانیمدت (۱۵ تا ۳۰ دقیقه).️کمک کنید احساساتشون رو بیان کنند، مثلا بپرسید امروز چطور بود؟ نگران چیزی هستی؟بدون قضاوت گوش کنید و حرف های آرامش بخش بهشون بزنید.(مثلا منم گاهی می ترسیدم اما تو تلاشتو کردی همین کافیه عزیزم.)️اجازه بدین گاهی با دوستاشون وقت بگذرونن.️روتین خانوادگی رو حفظ کنید مثلا یه پیاده روی، باهم شام خوردن و...️تکنیک تنفس ۴ ثانیه ای رو یادشون بدین (۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن و ۴ ثانیه بازدم) این تکنیک استرس رو کم می کنه.️غذا های سالم و خواب کافی برای تمرکز لازمه، اما فست فود و نوشنیدنی های انرژی زا استرس رو بیشتر می کنه.و در آخر اگر استرس فرزندتون زیاده حتماً از روانشناس کمک بگیرید.
این راهکارها علاوه بر کاهش استرس، کمک میکنه با فرزندتون رابطه قوی تری بسازید.
صالحی| تسهیلگر| کارشناسی ارشد روانشناسی|دانش آموخته دانشگاه شیراز
مباحث روانشناسی کودک، نوجوان و خانواده
۷:۰۱
بازارسال شده از
چاپید شاهاندر احوالات امانت داری و مملکت داری پهلوی هانویسنده:سپیده انوشهانتشارات:جمکران
کتاب مستند روایی چاپید شاه به دوران حکومت رضاشاه پهلوی و محمدرضا پهلوی پرداخته است.مطالب این کتاب را عکسهای مستند از این دو پادشاه، خانوادههای آنها و شخصیتهای تاریخی دیگر و تصویرسازیهایی همراهی میکنند. در انتهای هر فصل نیز اینفوگرافیهایی قرار دارد که نکات مهم و کلیدی هرفصل رابهصورت خلاصه توضیح میدهد.در این کتاب وقایع مهم حکومتهای پهلوی اول و دوم، با زبانی ساده و صمیمانه، روایت و بازگویی شده است.دربخشی ازکتاب آمده است:" یروهای اشغالگر آذوقه مردم ایران را غارت کردند تا جایی که در ایران قحطی بزرگی شد و جمعیت زیادی از مردم جان خود را از دست دادند. نیروهای قزاق در همه این مدت بهجای آنکه از مردم بیدفاع ایران حمایت کنند، آذوقه باقیمانده مردم را غارت میکردند. البته در جریان هستید که نیش عقرب نه از ره کین است/ اقتضای طبیعتش این است! قزاق و قزاقخانه متعلق به نیروهای روسیه بود؛ قزاق به کسی میگفتند که قلدر و خشن است و به هیچکس و هیچچیز اهمیت نمیدهد. نمیشد از قزاقجماعت انتظار رحم و مروت داشت. این صفات در رضا ماکسیم هم بود پس او در این اوضاعواحوال قمر در عقرب توانست در قزاقخانه بیشازپیش رشد کند." #معرفی_کتاب #برای_وطن #ایستاده_برای_ایران #کتابخانه_مریم_میرزاخانیبهراد نصرت آبادیان،عضو کودک سمانه حسینزاده،مسئول کتابخانهاستان گیلان،صومعه سرا
کتاب مستند روایی چاپید شاه به دوران حکومت رضاشاه پهلوی و محمدرضا پهلوی پرداخته است.مطالب این کتاب را عکسهای مستند از این دو پادشاه، خانوادههای آنها و شخصیتهای تاریخی دیگر و تصویرسازیهایی همراهی میکنند. در انتهای هر فصل نیز اینفوگرافیهایی قرار دارد که نکات مهم و کلیدی هرفصل رابهصورت خلاصه توضیح میدهد.در این کتاب وقایع مهم حکومتهای پهلوی اول و دوم، با زبانی ساده و صمیمانه، روایت و بازگویی شده است.دربخشی ازکتاب آمده است:" یروهای اشغالگر آذوقه مردم ایران را غارت کردند تا جایی که در ایران قحطی بزرگی شد و جمعیت زیادی از مردم جان خود را از دست دادند. نیروهای قزاق در همه این مدت بهجای آنکه از مردم بیدفاع ایران حمایت کنند، آذوقه باقیمانده مردم را غارت میکردند. البته در جریان هستید که نیش عقرب نه از ره کین است/ اقتضای طبیعتش این است! قزاق و قزاقخانه متعلق به نیروهای روسیه بود؛ قزاق به کسی میگفتند که قلدر و خشن است و به هیچکس و هیچچیز اهمیت نمیدهد. نمیشد از قزاقجماعت انتظار رحم و مروت داشت. این صفات در رضا ماکسیم هم بود پس او در این اوضاعواحوال قمر در عقرب توانست در قزاقخانه بیشازپیش رشد کند." #معرفی_کتاب #برای_وطن #ایستاده_برای_ایران #کتابخانه_مریم_میرزاخانی
بهراد نصرت آبادیان،عضو کودک سمانه حسینزاده،مسئول کتابخانهاستان گیلان،صومعه سرا۷:۰۲
بازارسال شده از
#ایستاده_برای_ایران#سرود_ملی#برای_وطنعضو کودک جانان علی زادهسمانه حسینزاده، مسئول کتابخانه زندهیاد مریم میرزاخانی استان گیلان،شهرستان صومعهسرا#کتابخانه_مريم_میرزاخانی
سمانه حسینزاده، مسئول کتابخانه زندهیاد مریم میرزاخانی استان گیلان،شهرستان صومعهسرا#کتابخانه_مريم_میرزاخانی۷:۰۳
درود بر همراهان گرامی
معرفی ده کتاب مفید و کاربرد آن ها برای کودکان عزیز شما مناسب برای گروه سنی تا 14سال
وقتی اندوه به سراغم می آیدایوا ایلند️مواجهه با غم
طناب نامرئی پاتریس کارست️ کنار آمدن با اضطراب جدایی و سوگ
شنگال کیو مکلیر ️پذیرش تفاوت ها و ارتقاء اعتماد به نفس
یک جای دیگر گاس گورن ️غلبه بر ترس از تغییر، اهمیت دوستی و تجربه نا شناخته ها
من اخمالو نیستمجوری جان ️شناخت و بیان احساسات
نقطه اچ رینولدز ️ اعتماد به نفس و کشف احساسات
کوالایی که دیگه می تونه ریچل برایت ️غلبه بر وابستگی
دوستی شبیه الاکلنگ استشونا آینز️مفهوم دوستی و تعادل
گوسفندی که می خواست بزرگ باشد، خیلی بزرگژوزف تئوبالد️دوست داشتن خود و پذیرش نقص ها
کوچولوی گمشدهکریس هاگاتن️تقویت قدرت تشخیص، مقایسه و تصمیم گیری کودک
به امید نور و آگاهی... سمانه حسینزاده، مسئول کتابخانه زندهیاد مریم میرزاخانی استان گیلان،شهرستان صومعهسرا#کتابخانه_مريم_میرزاخانی
معرفی ده کتاب مفید و کاربرد آن ها برای کودکان عزیز شما مناسب برای گروه سنی تا 14سال
وقتی اندوه به سراغم می آیدایوا ایلند️مواجهه با غمطناب نامرئی پاتریس کارست️ کنار آمدن با اضطراب جدایی و سوگشنگال کیو مکلیر ️پذیرش تفاوت ها و ارتقاء اعتماد به نفسیک جای دیگر گاس گورن ️غلبه بر ترس از تغییر، اهمیت دوستی و تجربه نا شناخته هامن اخمالو نیستمجوری جان ️شناخت و بیان احساساتنقطه اچ رینولدز ️ اعتماد به نفس و کشف احساساتکوالایی که دیگه می تونه ریچل برایت ️غلبه بر وابستگیدوستی شبیه الاکلنگ استشونا آینز️مفهوم دوستی و تعادلگوسفندی که می خواست بزرگ باشد، خیلی بزرگژوزف تئوبالد️دوست داشتن خود و پذیرش نقص هاکوچولوی گمشدهکریس هاگاتن️تقویت قدرت تشخیص، مقایسه و تصمیم گیری کودکبه امید نور و آگاهی...
سمانه حسینزاده، مسئول کتابخانه زندهیاد مریم میرزاخانی استان گیلان،شهرستان صومعهسرا#کتابخانه_مريم_میرزاخانی۷:۱۰
بازارسال شده از
از طریق این لینک به «کتابخانه های عمومی شهرستان صومعه سرا» ملحق شوید.
شناسه:https://ble.ir/library_somesara
شناسه:https://ble.ir/library_somesara۷:۳۷