۲۸ مهر
۲۹ مهر
خطرات داروهای خودسرانه برای کودکان و نوجوانان 1. تداخل دارویی**: ممکنه داروها با هم تداخل کنن و عوارض جدی بسازن
2. **واکنش آلرژیک**: بعضی داروها حساسیت شدید ایجاد می‌کنن
3. **دوز اشتباه**: مصرف نادرست می‌تونه به مسمومیت یا بی‌اثری دارو منجر بشه
4. **پنهان شدن علائم**: داروهای خودسر میتونن بیماری‌های جدی رو پنهان کنن
5. **مقاومت دارویی**: استفاده غلط از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث مقاومت میکروبی می‌شه
6. **عوارض جدی**: آسیب به کبد، کلیه و قلب از عوارض مصرف نادرسته
️ **همیشه با پزشک مشورت کنید ️@Koudakaneh
۷:۰۶
۳ آبان
#اینفوگرافیک | چگونه کودکان رو با روحیه‌ایستادگی آشنا کنیم؟ مقاومت لبنان با رهبران برجسته‌ای مثل سید حسن نصرالله و یحیی سنوار، نمادی از ایستادگی در برابر ظلم هستند. این شخصیت‌ها با شجاعت و اراده‌ای استوار، درس‌های ماندگاری از ایثار و پایداری به نسل‌های آینده می‌آموزند که می‌تواند الهام‌بخش کودکان در مسیر شجاعت و فداکاری باشند. اما چطور می‌توانیم این روحیه را به بچه‌ها آموزش دهیم؟ مهم‌ترین کار اینه که برای اون‌ها داستان‌ها و اتفاقات رو تعریف کنیم تا بدونن که این قهرمان‌ها واقعی هستن و میتونن ازشون الگو بگیرن.@Koudakaneh
۱۰:۴۶
۶ آبان
چطور براساس سن با بچه‌ها درباره جنگ حرف بزنیم؟طی چند هفته گذشته و پس از حمله مستقیم رژیم صهیونیستی به کشور، موضوع جنگ و خبرهای مرتبط با آن بیش از پیش میان خانواده‌ها مطرح می‌شود، در این بین معمولا بچه‌ها بیشتر از بقیه سوال می‌پرسند و مهم است چطور مساله را برای آن‌ها شرح می‌دهیم.
@Koudakaneh
۶:۴۵
۶:۴۵
۶:۴۵
۶:۴۵
۶:۴۵
۶:۴۵
۶:۴۵
۸ آبان
دلایل لجبازی کودکان و نوجواناننیاز به استقلال: تلاش برای اثبات خود جلب توجه: خواسته‌ی دیده‌شدن تغییرات هورمونی: تاثیرات سن نوجوانی کمبود مهارت‌های حل مسئله: ناتوانی در بیان احساسات احساس نادیده‌گرفته‌شدن: نیاز به شنیده‌شدن
@Koudakaneh
۷:۵۸
محیطی که بچه‌ها در آن بزرگ می‌شوند، تاثیر زیادی روی رشد و شخصیتشان دارد. چند ویژگی کلیدی برای یک محیط سالم و مثبت برای رشد بچه‌ها عبارت‌اند از: ۱. امنیت و آرامش - محیط باید آرام و عاری از استرس و تنش باشد. بچه‌ها در محیط‌های امن راحت‌تر رشد می‌کنند و احساس آرامش بیشتری دارند. ۲. فضای پر از عشق و توجه - ابراز محبت و توجه به نیازهای عاطفی بچه‌ها کمک می‌کند تا احساس کنند ارزشمند هستند. محیطی که در آن به احساسات و خواسته‌های بچه‌ها توجه می‌شود، به اعتمادبه‌نفس و سلامت روانشان کمک می‌کند. ۳. آموزش ارزش‌ها و اصول اخلاقی - محیطی که در آن صداقت، احترام و همدلی ارزش دارند، به بچه‌ها یاد می‌دهد که با دیگران درست رفتار کنند و ارزش‌های خوبی داشته باشند. ۴. فضا برای بازی و خلاقیت - بچه‌ها نیاز به فضا و زمان برای بازی و خلاقیت دارند. این امکان به آن‌ها کمک می‌کند تا هم تخیلشان رشد کند و هم مهارت‌های حل مسئله و خلاقیتشان تقویت شود. ۵. تشویق به یادگیری و کنجکاوی - محیطی که بچه‌ها در آن سوال بپرسند، به دنبال کشف باشند و کنجکاوی‌شان تشویق شود، به رشد ذهنی‌شان کمک می‌کند و آن‌ها را برای یادگیری بیشتر آماده می‌کند. ۶. حدود و قوانین مشخص - وجود قوانین ساده و روشن به بچه‌ها یاد می‌دهد که هر چیزی قاعده دارد. این کمک می‌کند تا نظم و مسئولیت‌پذیری را یاد بگیرند و احساس امنیت بیشتری داشته باشند.محیطی که همه این ویژگی‌ها را داشته باشد، کمک می‌کند تا بچه‌ها در فضایی سالم و مثبت رشد کنند و با اعتمادبه‌نفس بیشتری به دنیا نگاه کنند.
@Koudakaneh
۱۰:۲۹
۱۲ آبان
دلایل شب‌ادراری در کودکان
تقریباً ۲۰% بچه‌ها در سن حدود ۵ سالگی مشکل شب‌ادراری دارند. این عدد در ۷ سالگی به ۱۰% و در اواخر نوجوانی به ۱ تا ۳% می‌رسد. شب‌ادراری در پسران ۲ تا ۳ برابر بیشتر از دختران است
@Koudakaneh
تقریباً ۲۰% بچه‌ها در سن حدود ۵ سالگی مشکل شب‌ادراری دارند. این عدد در ۷ سالگی به ۱۰% و در اواخر نوجوانی به ۱ تا ۳% می‌رسد. شب‌ادراری در پسران ۲ تا ۳ برابر بیشتر از دختران است@Koudakaneh
۷:۱۷
۱۳ آبان
طوری زندگی نکنید که بچه‌هاتون پول رو مایه خوشبختی بدونن
چون در آینده،حتما پولو به شما ترجیح میدن. پس اولین قربانی این تفکر اشتباه خود شمایید
@Koudakaneh
چون در آینده،حتما پولو به شما ترجیح میدن. پس اولین قربانی این تفکر اشتباه خود شمایید
@Koudakaneh
۷:۱۶
۱۴ آبان
پست شبکه اجتماعی: تکنیک ساندویچ برای ارتباط مؤثر با کودکان
تکنیک ساندویچ: راهی هوشمندانه برای صحبت با کودکان
اگه می‌خواین وقتی به کودکتون نکته‌ای رو می‌گین بهتر و با علاقه گوش بده، حتماً تکنیک "ساندویچ" رو امتحان کنین! این تکنیک یعنی بازخوردهای منفی رو بین دو جمله مثبت قرار بدین، تا کودک حس ارزشمندی و انگیزه داشته باشه و بهتر بتونه توصیه‌هاتون رو قبول کنه.
چطور تکنیک ساندویچ رو اجرا کنیم؟ شروع با یه جمله مثبت**: اول با چیزی که توی رفتار یا شخصیتش دوست دارین شروع کنین. مثلا بگین چقدر باهوشه یا چقدر تلاش کرده. اینطوری کودک آمادگی داره که بقیه صحبت‌ها رو با حس خوب بشنوه.
**ارائه پیشنهاد بهبود (وسط ساندویچ)**: حالا آروم و دوستانه نکته‌ای که باید بهبود بده رو بگین. مستقیم سرزنش نکنین؛ به‌جاش بگین که اگه این نکته رو رعایت کنه، نتایج خیلی بهتری می‌گیره.
**پایان با یه جمله مثبت دیگه**: در آخر دوباره یه جمله مثبت بگین تا حس خوبی از صحبت‌ها داشته باشه. مثلا بگین که بهش افتخار می‌کنین یا ازش مطمئنید که عالی عمل می‌کنه.
**مثال:فرض کنین کودک شما در انجام تکالیف مدرسه حواسش پرت می‌شه:
جمله اول (مثبت)**: "عالیه که انقدر کنجکاوی و همیشه می‌خوای چیزهای جدید یاد بگیری!"
**جمله دوم (پیشنهاد بهبود)**: "فقط اگه موقع انجام تکالیف تمرکزت رو بیشتر کنی و کمتر حواست پرت بشه، خیلی سریع‌تر می‌تونی کارهات رو تموم کنی و راحت‌تر باشی."
**جمله سوم (مثبت)**: "با این همه تلاشی که داری، مطمئنم موفقیت‌های بزرگی در انتظارت هست. بهت افتخار می‌کنم!"
این روش به کودک اعتمادبه‌نفس می‌ده و کمک می‌کنه گفت‌وگوهای شما هم مؤثرتر و دلنشین‌تر بشه!
**نکته: یادتون باشه که همیشه از لحن آروم و محبت‌آمیز استفاده کنین. تاثیرش رو خیلی زود می‌بینین!
@Koudakaneh
تکنیک ساندویچ: راهی هوشمندانه برای صحبت با کودکان اگه می‌خواین وقتی به کودکتون نکته‌ای رو می‌گین بهتر و با علاقه گوش بده، حتماً تکنیک "ساندویچ" رو امتحان کنین! این تکنیک یعنی بازخوردهای منفی رو بین دو جمله مثبت قرار بدین، تا کودک حس ارزشمندی و انگیزه داشته باشه و بهتر بتونه توصیه‌هاتون رو قبول کنه.
چطور تکنیک ساندویچ رو اجرا کنیم؟ شروع با یه جمله مثبت**: اول با چیزی که توی رفتار یا شخصیتش دوست دارین شروع کنین. مثلا بگین چقدر باهوشه یا چقدر تلاش کرده. اینطوری کودک آمادگی داره که بقیه صحبت‌ها رو با حس خوب بشنوه. **ارائه پیشنهاد بهبود (وسط ساندویچ)**: حالا آروم و دوستانه نکته‌ای که باید بهبود بده رو بگین. مستقیم سرزنش نکنین؛ به‌جاش بگین که اگه این نکته رو رعایت کنه، نتایج خیلی بهتری می‌گیره. **پایان با یه جمله مثبت دیگه**: در آخر دوباره یه جمله مثبت بگین تا حس خوبی از صحبت‌ها داشته باشه. مثلا بگین که بهش افتخار می‌کنین یا ازش مطمئنید که عالی عمل می‌کنه. **مثال:فرض کنین کودک شما در انجام تکالیف مدرسه حواسش پرت می‌شه:جمله اول (مثبت)**: "عالیه که انقدر کنجکاوی و همیشه می‌خوای چیزهای جدید یاد بگیری!
"**جمله دوم (پیشنهاد بهبود)**: "فقط اگه موقع انجام تکالیف تمرکزت رو بیشتر کنی و کمتر حواست پرت بشه، خیلی سریع‌تر می‌تونی کارهات رو تموم کنی و راحت‌تر باشی.
"**جمله سوم (مثبت)**: "با این همه تلاشی که داری، مطمئنم موفقیت‌های بزرگی در انتظارت هست. بهت افتخار می‌کنم!
"این روش به کودک اعتمادبه‌نفس می‌ده و کمک می‌کنه گفت‌وگوهای شما هم مؤثرتر و دلنشین‌تر بشه!
**نکته: یادتون باشه که همیشه از لحن آروم و محبت‌آمیز استفاده کنین. تاثیرش رو خیلی زود می‌بینین!@Koudakaneh
۹:۲۸
۱۵ آبان
بازارسال شده از
گلریزان ۴ میلیاردی کاربران بله
پویش کاربران بله برای جمع‌آوری ۴ میلیارد تومان کمک به مردم فلسطین و لبنان
۲۰,۹۳۸,۰۰۰,۰۰۰ ریال
از ۴۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال
۵۲%
تامین شده
۱۴
روز مانده
۹:۱۴
۱۹ آبان
چطور به بچه‌ها “نه” بگیم که ناراحت نشن؟
۱. از جایگزین‌ها استفاده کنیدبه‌جای «نه»، گزینه‌های دیگه‌ای پیشنهاد بدید. مثلاً: «بعد از شام یه شیرینی می‌خوریم!»
۲. دلیلش رو بگیدوقتی کودکان دلیل محدودیت رو می‌دونن، راحت‌تر قبول می‌کنن. «این وسیله خطرناکه و ممکنه آسیب بزنه!»
۳. لحن مثبت به‌کار ببریدبه‌جای "نه، نمی‌تونی"، بگید "بعد از انجام تکالیف می‌تونیم بریم بیرون!"
۴. همدلی کنیداحساسش رو درک کنید: "می‌دونم دوست داری بیشتر بازی کنی، ولی الان وقت خوابه."
۵. قاطعیت همراه با آرامشآرام و قاطع حرف بزنید تا کودکتون مطمئن و بدون استرس باشه.
۶. چیز دیگه‌ای پیشنهاد بدیدبه‌جای تماشای تلویزیون، «بیا با هم کتاب بخونیم یا نقاشی کنیم!»
۷. تصمیم‌گیری مسئولانه رو تشویق کنیدمثلاً بپرسید: «فکر می‌کنی الان وقت خوبیه برای این کار؟»
۸. الگوی خوبی باشیدبا احترام "نه" بگید تا کودک هم این مهارت رو یاد بگیره!
با این روش‌ها، بدون ناراحتی می‌تونید به بچه‌ها "نه" بگید و رشد شخصیتی‌شون رو تقویت کنید!
@Koudakaneh
۱. از جایگزین‌ها استفاده کنیدبه‌جای «نه»، گزینه‌های دیگه‌ای پیشنهاد بدید. مثلاً: «بعد از شام یه شیرینی می‌خوریم!
»۲. دلیلش رو بگیدوقتی کودکان دلیل محدودیت رو می‌دونن، راحت‌تر قبول می‌کنن. «این وسیله خطرناکه و ممکنه آسیب بزنه!
»۳. لحن مثبت به‌کار ببریدبه‌جای "نه، نمی‌تونی"، بگید "بعد از انجام تکالیف می‌تونیم بریم بیرون!
"۴. همدلی کنیداحساسش رو درک کنید: "می‌دونم دوست داری بیشتر بازی کنی، ولی الان وقت خوابه.
"۵. قاطعیت همراه با آرامشآرام و قاطع حرف بزنید تا کودکتون مطمئن و بدون استرس باشه.
۶. چیز دیگه‌ای پیشنهاد بدیدبه‌جای تماشای تلویزیون، «بیا با هم کتاب بخونیم یا نقاشی کنیم!
»۷. تصمیم‌گیری مسئولانه رو تشویق کنیدمثلاً بپرسید: «فکر می‌کنی الان وقت خوبیه برای این کار؟
»۸. الگوی خوبی باشیدبا احترام "نه" بگید تا کودک هم این مهارت رو یاد بگیره!
با این روش‌ها، بدون ناراحتی می‌تونید به بچه‌ها "نه" بگید و رشد شخصیتی‌شون رو تقویت کنید!
@Koudakaneh
۱۲:۵۵
وقتی بچه‌ها کوچیکن و هنوز حرف زدن بلد نیستن، خیلی وقت‌ها عصبانی و پرخاشگر می‌شن.
تا سن ۵ سالگی، این کاملا طبیعیه.
اونا اینجوری احساساتشون رو نشون میدن چون نمی‌تونن احساساتشون رو با کلمات ابراز کنند و بگن دقیقاً چی می‌خوان.
ولی نگران نباش، چون وقتی بزرگ‌تر می‌شن و کلمات بیشتری یاد می‌گیرن، کم‌کم این رفتارهای پرخاشگرانه کمرنگ می‌شه.
مامان و باباها هم میتونن کمک کنن تا بچه‌ها رفتار بهتری یاد بگیرن.
معمولاً وقتی بچه‌ها می‌رن مدرسه، رفتارهای مناسب‌تری جایگزین پرخاشگری می‌شه، اما گاهی اوقات، عصبانیت همچنان باهاشون می‌مونه.
@Koudakaneh
تا سن ۵ سالگی، این کاملا طبیعیه. اونا اینجوری احساساتشون رو نشون میدن چون نمی‌تونن احساساتشون رو با کلمات ابراز کنند و بگن دقیقاً چی می‌خوان.
ولی نگران نباش، چون وقتی بزرگ‌تر می‌شن و کلمات بیشتری یاد می‌گیرن، کم‌کم این رفتارهای پرخاشگرانه کمرنگ می‌شه. مامان و باباها هم میتونن کمک کنن تا بچه‌ها رفتار بهتری یاد بگیرن.
معمولاً وقتی بچه‌ها می‌رن مدرسه، رفتارهای مناسب‌تری جایگزین پرخاشگری می‌شه، اما گاهی اوقات، عصبانیت همچنان باهاشون می‌مونه.@Koudakaneh
۱۲:۵۹