احسنت
۱۴:۲۳
امشب اطلاعات می فرستم
۱۴:۲۳
۱۴:۲۳
بتول محمدزاده:ble.ir/join/MDkwYTczYWble.ir/join/MDkwYTczYW




انرژی مثبت وشکر گزاری انتشار دهید سراسر کشور
انرژی مثبت وشکر گزاری انتشار دهید سراسر کشور
۱۴:۲۴
با نیاز های بدنت آشنا شو #سلامت
• اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور• اگر انرژیت پایینه اهن بخور• اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور• اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور• اگر سردرد داری سدیم بخور
منابع هرکدوم از این ویتامین ها منابع منیزیم: آووکادو/سیب/انجیر خشک/شکلات تلخمنابع آهن: حبوبات/گوشت قرمز/اسفناج/کشمشمنابع زینک: انبه/عدس/آجیل/تخم مرغمنابع پتاسیم: آب نارگیل/انار/موزمنابع سدیم: پاستا/برنج/نودل/آب نمک/سیب زمینی/ماهی/سبزیجات.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
• اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور• اگر انرژیت پایینه اهن بخور• اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور• اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور• اگر سردرد داری سدیم بخور
منابع هرکدوم از این ویتامین ها منابع منیزیم: آووکادو/سیب/انجیر خشک/شکلات تلخمنابع آهن: حبوبات/گوشت قرمز/اسفناج/کشمشمنابع زینک: انبه/عدس/آجیل/تخم مرغمنابع پتاسیم: آب نارگیل/انار/موزمنابع سدیم: پاستا/برنج/نودل/آب نمک/سیب زمینی/ماهی/سبزیجات.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
۱۰:۲۶
با نیاز های بدنت آشنا شو #سلامت
• اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور• اگر انرژیت پایینه اهن بخور• اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور• اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور• اگر سردرد داری سدیم بخور
منابع هرکدوم از این ویتامین ها منابع منیزیم: آووکادو/سیب/انجیر خشک/شکلات تلخمنابع آهن: حبوبات/گوشت قرمز/اسفناج/کشمشمنابع زینک: انبه/عدس/آجیل/تخم مرغمنابع پتاسیم: آب نارگیل/انار/موزمنابع سدیم: پاستا/برنج/نودل/آب نمک/سیب زمینی/ماهی/سبزیجات.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
• اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور• اگر انرژیت پایینه اهن بخور• اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور• اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور• اگر سردرد داری سدیم بخور
منابع هرکدوم از این ویتامین ها منابع منیزیم: آووکادو/سیب/انجیر خشک/شکلات تلخمنابع آهن: حبوبات/گوشت قرمز/اسفناج/کشمشمنابع زینک: انبه/عدس/آجیل/تخم مرغمنابع پتاسیم: آب نارگیل/انار/موزمنابع سدیم: پاستا/برنج/نودل/آب نمک/سیب زمینی/ماهی/سبزیجات.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
۱۰:۲۸
زنان عاشق توجه هستنددرست به همن اندازه که مردان عاشق سکس هستند
زنان هم مرام و تربیت و رفتارشان متفاوت است بعضی زنان عاشق جلب توجه فقط با یک مرد هستند و عده ایی نیز دوست دارند توجه چندین نفر را جلب کنند
زنان هم,سکس دوست دارند و حتما مردان هم دنبال جلب توجه هستند. ولی شیوه بروز هر حس و تمایل، بین دو جنس فرق دارد.
آقایان، اگر یک زن را برای زندگی برگزیدید پس برایش وقت بگذارید. به آنها توجه کنید. بفهمید که شیوه رفتاری شان و انگیزه ها و نیازهای شان با شما فرق دارد.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
زنان هم مرام و تربیت و رفتارشان متفاوت است بعضی زنان عاشق جلب توجه فقط با یک مرد هستند و عده ایی نیز دوست دارند توجه چندین نفر را جلب کنند
زنان هم,سکس دوست دارند و حتما مردان هم دنبال جلب توجه هستند. ولی شیوه بروز هر حس و تمایل، بین دو جنس فرق دارد.
آقایان، اگر یک زن را برای زندگی برگزیدید پس برایش وقت بگذارید. به آنها توجه کنید. بفهمید که شیوه رفتاری شان و انگیزه ها و نیازهای شان با شما فرق دارد.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
۱۰:۲۹
سندرم پسر خوب (Nice Guy Syndrome) اصطلاحیه که به مردانی اشاره داره که تلاش میکنن بیش از حد خوب، فداکار و همیشه در خدمت دیگران باشن، به امید جلب تأیید و محبت دیگران، به ویژه زنان.
دلیل عدم جذب شدن زنان به این تیپ مردان:
نبود اعتماد به نفس: وقتی مردی بیش از حد به تأیید دیگران وابسته است، به نظر میرسه که اعتماد به نفس کافی نداره. این مسئله میتونه باعث بشه که فرد کمتر جذاب به نظر برسه.
پیشبینیپذیری و نبود هیجان: رفتارهای بیش از حد مهربان و غیرچالشبرانگیز میتونه کسلکننده باشه، و بسیاری از افراد به دنبال روابطی هستن که کمی هیجان و غیرقابل پیشبینی بودن داشته باشه.
خودخواهی پنهان: برخی افراد با این رفتار به طور ناخودآگاه توقع دارن که به خاطر مهربانیهایشان محبت و توجه خاصی دریافت کنن. وقتی این انتظارات برآورده نشه، احساس ناامیدی همراه با خودخواهی به نظر میرسه.
راهکارها برای تغییر:1. تقویت اعتماد به نفس 2. مرزگذاری 3. اصالت و صمیمیت 4.ایجاد تعادل
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
نبود اعتماد به نفس: وقتی مردی بیش از حد به تأیید دیگران وابسته است، به نظر میرسه که اعتماد به نفس کافی نداره. این مسئله میتونه باعث بشه که فرد کمتر جذاب به نظر برسه.
پیشبینیپذیری و نبود هیجان: رفتارهای بیش از حد مهربان و غیرچالشبرانگیز میتونه کسلکننده باشه، و بسیاری از افراد به دنبال روابطی هستن که کمی هیجان و غیرقابل پیشبینی بودن داشته باشه.
خودخواهی پنهان: برخی افراد با این رفتار به طور ناخودآگاه توقع دارن که به خاطر مهربانیهایشان محبت و توجه خاصی دریافت کنن. وقتی این انتظارات برآورده نشه، احساس ناامیدی همراه با خودخواهی به نظر میرسه.
راهکارها برای تغییر:1. تقویت اعتماد به نفس 2. مرزگذاری 3. اصالت و صمیمیت 4.ایجاد تعادل
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
۱۰:۲۹
سکس "عالی" چه خصوصیاتی دارد؟
نتیجه یک تحقیق اکتشافی محققان کانادایی میگوید که این تجربههای ذهنی هستند که یک رابطه تان را به یک تجربه فراموش نشدنی، "عالی" و بهینه تبدیل میکنند. هشت فاکتور مهم اینها هستند:
#حضورتماماً در لحظه بودن، بدون افکار پراکندهی دیگر
یکی شدنحس ارتباط قوی با دیگری، هارمونی، همزمانی
#صمیمیتفهم اروتیک و سکشوال (شهوانی و جنسی) از یکدیگر، اعتماد و تمایل عمیق
#تبادلگفتار خارج از قاعده، با حساسیت دیگری را دریافتن، کلامی و غیرکلامی#اصالت و "خود بودن" کاملا "خود" بودن، بدون مهار، بدون شرم، بدون ترس از قضاوت شدن، قبول کردن دیگری
استعلا، حس دگرگون شدن، خوشحالی، صلح، حس از دست دادن زمان
ماجراجوییخود و دیگری را بازیگوشانه کشف کردن، آزمایش کردن، از مرز گذشتن
#اهداخود را بدون سپر دفاعی نشان دادن، خود را به دست دیگری سپردن
فاکتورهایی مانند به ارگاسم رسیدن، جذابیت و حسهای صرفا جسمی، از سوی مصاحبه شوندگان در درجه کماهمیتتری قرار داده شدند و برای تجربه سکس "عالی" شرط لازم محسوب نمیشدند. افراد (شرکتکننده در این آزمایش)ای که از لحاظ سنی، تمایلات جنسی، موقعیت اجتماعی، جنسیتی و...بسیار با یکدیگر متفاوت هستند و تجربههای متفاوتی داشته اند، تصور مشابهی از رابطه تنانه فراموش نشدنی دارند. جسم ما آنقدر تعیین کننده نیست که ذهن ما.https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
نتیجه یک تحقیق اکتشافی محققان کانادایی میگوید که این تجربههای ذهنی هستند که یک رابطه تان را به یک تجربه فراموش نشدنی، "عالی" و بهینه تبدیل میکنند. هشت فاکتور مهم اینها هستند:
#حضورتماماً در لحظه بودن، بدون افکار پراکندهی دیگر
یکی شدنحس ارتباط قوی با دیگری، هارمونی، همزمانی
#صمیمیتفهم اروتیک و سکشوال (شهوانی و جنسی) از یکدیگر، اعتماد و تمایل عمیق
#تبادلگفتار خارج از قاعده، با حساسیت دیگری را دریافتن، کلامی و غیرکلامی#اصالت و "خود بودن" کاملا "خود" بودن، بدون مهار، بدون شرم، بدون ترس از قضاوت شدن، قبول کردن دیگری
استعلا، حس دگرگون شدن، خوشحالی، صلح، حس از دست دادن زمان
ماجراجوییخود و دیگری را بازیگوشانه کشف کردن، آزمایش کردن، از مرز گذشتن
#اهداخود را بدون سپر دفاعی نشان دادن، خود را به دست دیگری سپردن
فاکتورهایی مانند به ارگاسم رسیدن، جذابیت و حسهای صرفا جسمی، از سوی مصاحبه شوندگان در درجه کماهمیتتری قرار داده شدند و برای تجربه سکس "عالی" شرط لازم محسوب نمیشدند. افراد (شرکتکننده در این آزمایش)ای که از لحاظ سنی، تمایلات جنسی، موقعیت اجتماعی، جنسیتی و...بسیار با یکدیگر متفاوت هستند و تجربههای متفاوتی داشته اند، تصور مشابهی از رابطه تنانه فراموش نشدنی دارند. جسم ما آنقدر تعیین کننده نیست که ذهن ما.https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
۱۰:۲۹
همه انسانها فانتزی جنسی دارند؟
فانتزی جنسی یعنی خیال پردازی کردن درباره مسائل جنسی که به خودی خود موضوع مشکل داری نیست. همانطور که فرد در مورد تحصیل و یا کارش ممکن است خیال پردازی کند در مورد زندگی جنسی اش هم خیال پردازی می کند. چیزی که در مورد فانتزی های جنسی مهم است محتوای آن است.
محتوای فانتزی ممکن است سالم و یا ناسالم باشد. ممکن است محتوای فانتزی جنسی یک رابطه جنسی رمانتیک یا حتی بوسیدن و نوازش کردن همسرتان باشد. از طرفی هم ممکن است فانتزی ها در مورد آزار رساندن در رابطه جنسی باشد یا تقسیم همسر با یک نفر دیگر باشد، برای اینکه بفهمید این فانتزی ها تا چه حد برایتان مشکل ایجاد می کند به ۲ موضوع باید توجه کنید؛
اینکه آیا شما فقط با این فانتزی جنسی ارضا می شوید؟
اینکه چقدر در عمل می خواهید این فانتزی را انجام دهید یا انجام داده اید؟
در صورتی که تنها با داشتن یک فانتزی خاص در رابطه جنسی ارضا می شوید و یا می خواهید در عمل فانتزی ناسالم تان را انجام دهید حتماً با یک سکس تراپیست مشورت کنید
فانتزی جنسی یعنی خیال پردازی کردن درباره مسائل جنسی که به خودی خود موضوع مشکل داری نیست. همانطور که فرد در مورد تحصیل و یا کارش ممکن است خیال پردازی کند در مورد زندگی جنسی اش هم خیال پردازی می کند. چیزی که در مورد فانتزی های جنسی مهم است محتوای آن است.
محتوای فانتزی ممکن است سالم و یا ناسالم باشد. ممکن است محتوای فانتزی جنسی یک رابطه جنسی رمانتیک یا حتی بوسیدن و نوازش کردن همسرتان باشد. از طرفی هم ممکن است فانتزی ها در مورد آزار رساندن در رابطه جنسی باشد یا تقسیم همسر با یک نفر دیگر باشد، برای اینکه بفهمید این فانتزی ها تا چه حد برایتان مشکل ایجاد می کند به ۲ موضوع باید توجه کنید؛
اینکه آیا شما فقط با این فانتزی جنسی ارضا می شوید؟
اینکه چقدر در عمل می خواهید این فانتزی را انجام دهید یا انجام داده اید؟
در صورتی که تنها با داشتن یک فانتزی خاص در رابطه جنسی ارضا می شوید و یا می خواهید در عمل فانتزی ناسالم تان را انجام دهید حتماً با یک سکس تراپیست مشورت کنید
۵:۱۰
یکی از تکنیکهای مهم و کاربردی در روابط زناشویی، ایجاد تنوع و خلاقیت در فعالیتهای عاشقانه است. این روش که میتوان آن را "نوآوری جنسی" نامید، به زوجها کمک میکند تا از روتینیتهای روزمره خارج شده و تجربههای جدید و هیجانانگیزی در زندگی زناشویی خود را تجربه کنند. با استفاده از این تکنیک، زوجها میتوانند با تغییر مکان، زمان، موضوع، یا حتی شکل فعالیتهای عاشقانه، روابط زناشویی خود را تازگی بخشند و به یکدیگر نزدیکتر شوند. در واقع، تنوع و خلاقیت در روابط زناشویی، به توانایی زوجها بستگی دارد تا درک عمیقی از نیازها و خواستههای همدیگر داشته باشند و در نتیجه، رابطه زناشویی خود را به سطحی بالاتر ببرند.
۵:۱۰
۱۵:۲۵
استوری.کنال خودتان دنبال کنید
۱۵:۲۷
09176347084╔═
@batool_1362
╚═══
۶:۰۴
نباید در حین رابطه ازهمسرتان این پرسش را بپرسید که ارضا شدی یا نه؟ چرا که مطرح کردن این پرسش میتواند این ذهنیت را در همسر شما ایجاد کند که شما دیگر از ادامه خسته شدید و صرفا دارید تلاش میکنید برای ارضا کردن او و لذتی خودتان از این رابطه نمیبرید.
برای همین بعید نیست با پاسخ اره ارضا شدم، یا اینکه نه دیگه ادامه نده مواجه شوید، با توجه به شناختی که از همسرتان پیدا میکنید این شما هستید که از حالات و نشانهها باید متوجه شوید که او به ارگاسم نزدیک است یا خیر.
برای همین بعید نیست با پاسخ اره ارضا شدم، یا اینکه نه دیگه ادامه نده مواجه شوید، با توجه به شناختی که از همسرتان پیدا میکنید این شما هستید که از حالات و نشانهها باید متوجه شوید که او به ارگاسم نزدیک است یا خیر.
۵:۰۱
۱۵ جلسه مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه
. تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی تو فقط باید آروم باشی . تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری . نیازی نیست به خودت شک کنی اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره . مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی . غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی. اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی . نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی . دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه . نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی . دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی
. تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی تو فقط باید آروم باشی . تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری . نیازی نیست به خودت شک کنی اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره . مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی . غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی. اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی . نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی . دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه . نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی . دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی
۵:۰۱
انگشتان و مچ دستان زن ها مظهر زیبایی بود. دستان زن ها باید سفید، صاف و نرم می بود. زنان برای حفظ دستان خود از نگاه دیگران و آب و هوای بد، دستکش دست می کردند. بلند بودن ناخن ها امری زننده محسوب می شد به همین دلیل آن ها را بیضی وار کوتاه می کردند و برق می انداختند.
زن ها برای نرمی بیشتر پوست دست ها از چیزهای مختلفی استفاده می کردند. مثلاً مخلوطی از شاه بلوط به آن می زدند. یا دستکش های خود را در ترب کوهی و دوغاب، آب لیموترش، سرکه، آب صورتی (پرمنگنات پتاسیم)، گلیسیرین و بلغور جو دوسر خیس می دادند. آنها این دستکش ها را شبها تا صبح به دست میکردند.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
زن ها برای نرمی بیشتر پوست دست ها از چیزهای مختلفی استفاده می کردند. مثلاً مخلوطی از شاه بلوط به آن می زدند. یا دستکش های خود را در ترب کوهی و دوغاب، آب لیموترش، سرکه، آب صورتی (پرمنگنات پتاسیم)، گلیسیرین و بلغور جو دوسر خیس می دادند. آنها این دستکش ها را شبها تا صبح به دست میکردند.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
۵:۰۲
🧁افرادی که میل جنسی سرد دارن تمایل بیشتری به خوردن مواد غذایی شیرین و چرب دارند.
افرادی که میل جنسی گرم دارن تمایل بیشتری به خوردن موادغذایی ترش و شور دارند.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
افرادی که میل جنسی گرم دارن تمایل بیشتری به خوردن موادغذایی ترش و شور دارند.
https://chat.whatsapp.com/CSTAU2nMo53EVht1UXnS4O
۵:۰۳