ســلام
صبح چهار شنبه تون بخیر دوستان
سلامی پر از حس زندگی
چهار شنبه تون بخیر و نیکی
روزتون لبریز محبت
پر از خیر وبرکت
پر از لبخند مهر
و سرشار از لحظه های ناب
چهار شنبه خوبی داشته باشید
@ble.ir/join/Efn9UJoFtN
صبح چهار شنبه تون بخیر دوستان
سلامی پر از حس زندگی
چهار شنبه تون بخیر و نیکی
روزتون لبریز محبت
پر از خیر وبرکت
پر از لبخند مهر
و سرشار از لحظه های ناب
چهار شنبه خوبی داشته باشید
@ble.ir/join/Efn9UJoFtN
۶:۱۶
*قبل از اینکه جواب بدی خوبفکر کن، چون سکوتت فراموشمیشه ولی جوابت همیشه به یاد میمونه
سلام صبح بخیر
╔════╗ @fatemaamiri╚════.
صبح 9 آبان
سلام صبح بخیر
╔════╗ @fatemaamiri╚════.
صبح 9 آبان
۶:۱۷
AUD-20241030-WA0048.
۰۷:۱۹-۵.۰۴ مگابایت
۶:۳۵
سردیشو بگیر، بعد بخور🫖
چای--> هل، دارچین، زعفرانپنیر --> گردوالویه --> آویشنماهی --> سیر+فلفل سیاهعدس --> دارچینکاهو --> سکنجبینتخم مرغ --> روغن زیتون
╭─━─━ ━─━─╮ @ble.ir/join/Efn9UJoFtN╰─━─━ ━─━─╯
چای--> هل، دارچین، زعفرانپنیر --> گردوالویه --> آویشنماهی --> سیر+فلفل سیاهعدس --> دارچینکاهو --> سکنجبینتخم مرغ --> روغن زیتون
╭─━─━ ━─━─╮ @ble.ir/join/Efn9UJoFtN╰─━─━ ━─━─╯
۱۱:۴۱
۱۱:۴۶
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
۷:۳۰
*﷽ســـلام روزتـــونپر از خیر و برکت
امروز پنجشنبه↶
✧ 10 آبان 1403 ه.ش❖ 27 ربیع الثانی 1446 ه.ق✧ 31 اکتبر 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄↯ ذڪر روز ؛《 لا اله الا الله الملک الحق المبین 》
@fatemaamiri
امروز پنجشنبه↶
✧ 10 آبان 1403 ه.ش❖ 27 ربیع الثانی 1446 ه.ق✧ 31 اکتبر 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄↯ ذڪر روز ؛《 لا اله الا الله الملک الحق المبین 》
@fatemaamiri
۷:۳۰
*هرگز از چیزی که میخوای دست نکش، صبر کردن سخته اما حسرت خوردن سخت تره…..≽
سلام صبح بخیر
╔════╗ @fatemaamiri╚════.
صبح 10 آبان
سلام صبح بخیر
╔════╗ @fatemaamiri╚════.
صبح 10 آبان
۷:۳۲
AUD-20241030-WA0048.
۰۷:۱۹-۵.۰۴ مگابایت
۷:۳۸
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
۱۹:۰۹
#آموزشی
*مراقبت های روزانه پوست
پاک کننده و شوینده مناسب (صبح و شب)
لازم است یک پاک کننده و یک شوینده مناسب اما مؤثر انتخاب کنید که تمام آلودگی ها را از روی پوست پاک کند. دقت کنید که این پاک کننده نباید پوست را خشک یا چرب کند.
تونر آبرسان و التیام بخش (صبح و شب)
مرحله دوم در تکمیل پاکسازی و یکدست کردن پوست، استفاده از یک تونر مناسب است. این مرحله بسیار با اهمیت است زیرا مزایای زیادی برای این نوع پوست دارد و می تواند چربی و خشکی پوست را تا حد زیادی متعادل کند.
مرطوب کننده آبرسان (صبح)
استفاده از یک کرم یا ژل آبرسان که سبک و حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان باشد، بسیار مفید است. چنین محصولی علاوه بر کاهش التهابات، با هیدراته کردن پوست از چرب شدن بیش از حد آن نیز جلوگیری می کند.
ضدآفتاب (طی روز)
استفاده از ضد آفتاب برای انواع پوست ضروری است. برای پوست ترکیبی، ضد آفتاب های بسیار سبک با کمترین میزان چربی مناسب هستند.
مرطوب کننده (شب)
یک کرم ملایم 24 ساعته که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان، احیا کننده و بازسازی کننده باشد، می تواند این نوع پوست را در طول شب احیا کرده و آسیب هایی را که در طی روز به پوست وارد می شود ترمیم نماید. همچنین برای نواحی خشک از یک سرم مغذی در کنار مرطوب کننده شب برای نواحی خشک مفید است.
کرم دور چشم (صبح و شب)
با استفاده از یک کرم دور چشم، می توان پوست دور چشم را مرطوب و از پیری زودرس پوست پیشگیری نمود. این کرم ها با توجه به سن و نوع نیاز پوستی فرد موجود هستند. بنابراین برای داشتن بهترین انتخاب باید به ویژگی های محصول توجه کنید.
در طول هفته:
اسکراب (1-2 بار در هفته)
یک اسکراب ملایم علاوه بر لایه برداری سلول های مرده پوست، از مسدود شدن منافذ باز پیشگیری کرده و همچنین چربی پوست را کاهش می دهد. اسکراب برای نواحی خشک هم مفید است زیرا پوسته های خشک را از بین برده و پوست را نرم و لطیف می کند.
ماسک (1-2 بار در هفته)
از این محصولات می توانید به طور موضعی استفاده کنید. به عنوان مثال بهتر است از ماسک مغذی برای نواحی خشک و از ماسک های کاهش چربی و آکنه ( مثلا ماسک ها ی پیل آف و ...) برای نواحی چرب استفاده کنید. این کار به متعادل ساختن میزان خشکی و چربی پوست کمک می کند.*
*مراقبت های روزانه پوست
پاک کننده و شوینده مناسب (صبح و شب)
لازم است یک پاک کننده و یک شوینده مناسب اما مؤثر انتخاب کنید که تمام آلودگی ها را از روی پوست پاک کند. دقت کنید که این پاک کننده نباید پوست را خشک یا چرب کند.
تونر آبرسان و التیام بخش (صبح و شب)
مرحله دوم در تکمیل پاکسازی و یکدست کردن پوست، استفاده از یک تونر مناسب است. این مرحله بسیار با اهمیت است زیرا مزایای زیادی برای این نوع پوست دارد و می تواند چربی و خشکی پوست را تا حد زیادی متعادل کند.
مرطوب کننده آبرسان (صبح)
استفاده از یک کرم یا ژل آبرسان که سبک و حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان باشد، بسیار مفید است. چنین محصولی علاوه بر کاهش التهابات، با هیدراته کردن پوست از چرب شدن بیش از حد آن نیز جلوگیری می کند.
ضدآفتاب (طی روز)
استفاده از ضد آفتاب برای انواع پوست ضروری است. برای پوست ترکیبی، ضد آفتاب های بسیار سبک با کمترین میزان چربی مناسب هستند.
مرطوب کننده (شب)
یک کرم ملایم 24 ساعته که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان، احیا کننده و بازسازی کننده باشد، می تواند این نوع پوست را در طول شب احیا کرده و آسیب هایی را که در طی روز به پوست وارد می شود ترمیم نماید. همچنین برای نواحی خشک از یک سرم مغذی در کنار مرطوب کننده شب برای نواحی خشک مفید است.
کرم دور چشم (صبح و شب)
با استفاده از یک کرم دور چشم، می توان پوست دور چشم را مرطوب و از پیری زودرس پوست پیشگیری نمود. این کرم ها با توجه به سن و نوع نیاز پوستی فرد موجود هستند. بنابراین برای داشتن بهترین انتخاب باید به ویژگی های محصول توجه کنید.
در طول هفته:
اسکراب (1-2 بار در هفته)
یک اسکراب ملایم علاوه بر لایه برداری سلول های مرده پوست، از مسدود شدن منافذ باز پیشگیری کرده و همچنین چربی پوست را کاهش می دهد. اسکراب برای نواحی خشک هم مفید است زیرا پوسته های خشک را از بین برده و پوست را نرم و لطیف می کند.
ماسک (1-2 بار در هفته)
از این محصولات می توانید به طور موضعی استفاده کنید. به عنوان مثال بهتر است از ماسک مغذی برای نواحی خشک و از ماسک های کاهش چربی و آکنه ( مثلا ماسک ها ی پیل آف و ...) برای نواحی چرب استفاده کنید. این کار به متعادل ساختن میزان خشکی و چربی پوست کمک می کند.*
۱۹:۰۹
۱۹:۲۲
۱۹:۲۲
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
۴:۰۷
*روزهاى خوب از راه ميرسن، چون من لياقتشون رو دارم
سلام صبح بخیر
╔════╗ @ble.ir/join/Efn9UJoFtN╚════
صبح 12 آبان
سلام صبح بخیر
╔════╗ @ble.ir/join/Efn9UJoFtN╚════
صبح 12 آبان
۴:۰۸
AUD-20241102-WA0002.
۰۶:۴۶-۴.۶۶ مگابایت
۶:۳۰