عکس پروفایل سبک زندگی سالمس

سبک زندگی سالم

۱۲۴عضو
سلام! آمدم با ادامه و موخره بحث #قند_و_شکر undefinedقرار شد راجع به راهکارهای کاهش undefined ولع نسبت به شیرینی صحبت کنیم.
undefined اولین کار کاهش مصرف انواع شیرینی های حاوی قند و شکر است. اگر مصرف زیادی دارید، آنرا به مرور کم کنید تا بدن بهتر تحمل کند. سعی کنید انواع شکلات و بیسکوییت و شیرینی را از دسترس یا حتی از خانه دور کنید.
undefined گاهی که نیاز به مصرف یک خوراکی شیرین دارید، از کشمش، مویز، توت خشک، انواع میوه خشک و مانند آن استفاده کنید.

#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks

۱۱:۲۰

یک دلیل شایع و مهم در میل زیاد به #شیرینی هم وجود کمخونی است. #کمخونی مشکل شایعی در خانم هاست و علائم متنوع و زیادی هم دارد که یکی از آنها میل زیاد به شیرینی است.
اگر فکر می کنید ممکن است دچار کمخونی باشید، آنرا با پزشک خود مطرح کنید تا بررسی و در صورت لزوم درمان شود.

#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی #قند_و_شکر
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks

۱۱:۲۱

undefined undefined undefined undefined undefined undefinedیکی از عواملی که سبب ایجاد ولع به مصرف شیرینی می‌شود و مصرف شیرینی هم به بدتر شدن مشکل منجر می‌شود،مشکلات کبدی و بدانباشت مواد زائد در کبد است.
undefined دوباره اینجا هم یک چرخه معیوب undefined داریم.undefined
پس اگر نمی‌توانید میل شدید به شیرینی را کنترل کنید، بد نیست از این بابت بررسی شوید.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovin
https://ble.ir/lifestylesbooks

۱۰:۱۸

خوب حالا برای تکمیل بحث، یکبار مواردی که به کاهش ولع نسبت به شیرینی و مقاومت به انسولین می‌کند را ، با هممرور کنیم. undefined

۱۰:۱۸

undefinedundefinedundefinedundefinedundefined🧁undefinedundefined
undefined برای کاهش ولع نسبت به شیرینی و همچنین تقویت قوا و رفع ضعف که خودش یکی از دلایل میل به شیرینی هست، مجموعه این توصیه ها می‌تواند مفید باشد: undefined کاهش مصرف شیرینی‌ها های مصنوعیundefinedافزایش مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، تخم مرغ ، جوانه یا پخته حبوباتundefined بادام درختی undefined مصرف روزانه انارundefined رب انار همراه یا بعد غذاundefined گریپ فروتundefined تخمه کدو undefinedکلم بروکلی undefined کله پاچه یا سیرابی undefined جوانه غلات

undefined گنجاندن این مواد غذایی در سبد روزانه و هفتگی، به مرور از میل به شیرینی در افراد می‌کاهد.
undefinedضمن اینکه مواد مغذی فراوانی را به بدن می‌رساند. undefined
#شکر #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks

۱۰:۱۸

سلام و روز تان به خیر!منتظر مطالب یلدایی مون باشید undefined

۱۰:۲۳

undefined undefined undefined undefined undefinedوسط شرح‌حال 🩺 از بیمار پرسیدم قند داری؟ دست زد به جیباش به حالت گشتن دنبال قند گفت شرمنده دکتر اومدنی با چای خوردم تموم شد. =))))گفتم تو که انقدر بانمکی حتما فشارخونو داری دیگه.
》سینوهه《
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks

۱۰:۲۳

thumnail
undefined هندوانه، یاقوت سبز شب یلدا undefinedهندوانه یکی از نمادهای جدایی‌ناپذیر شب یلداست که هم با طعم شیرین و دلنشینش دل می‌برد و هم با رنگ قرمزش گرمای زندگی را در بلندترین شب سال به ما یادآوری می‌کند.
undefinedهندوانه سرشار از آب است و به حفظ رطوبت بدن کمک می‌کند. همچنین حاوی لیکوپن، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که برای سلامت قلب، پوست و کاهش التهاب مفید است. این میوه کالری پایینی دارد و می‌تواند در کنترل وزن نیز نقش داشته باشد.
undefinedهندوانه طبع سرد و تر دارد، بنابراین برای افراد گرم‌مزاج گزینه‌ای عالی است. اما اگر سردمزاج هستید، پیشنهاد می‌شود آن را با کمی عسل یا چاشنی گرم مثل دارچین میل کنید تا تعادل حفظ شود.
undefined قدیمی‌ها باور داشتند که اگر در شب یلدا هندوانه بخورید، در برابر بیماری‌های زمستانی مقاوم‌تر خواهید بود.اما مصرف آن در فصل سرد سال بر خلاف طبیعت است (میوه ای سرد که معمولا در فصل گرم برداشت می شود) .

undefinedاگر مزاج سرد ندارید، یک قاچ کوچک هندوانه یلدایی منعی ندارد و در غیر این صورت می تواند دردسر ساز شود به خصوص در صورت پرخوری و خوراکی‌های های متنوع.در پست های بعد می بینیم که گزینه های بهتری هم برای دورهمی یلدا وجود دارد!
undefinedبا ما در سفر یلدایی سلامتکده همراه باشیدhttps://eitaa.com/fajr_salamatkadeآدرس ما:خیابان پیروزی سه راه سلیمانیه بیمارستان فجر، طبقه اول اداریundefined02138244155
https://ble.ir/lifestylesbooks

۱۵:۴۱

thumnail
خرمالو، زیبای نارنجی پاییز
undefinedخرمالو، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و شما را در برابر بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی سرطان‌ها ایمن می‌کند.
undefinedسایر فواید: تقویت بینایی، کبد و کلیه، شاداب‌کننده پوست، ملین طبع، کاهش‌دهنده کلسترول و فشار خون، ادرارآور، تقویت‌کننده پوست و مو، کمک به خونسازی
undefinedبه دلیل اسیدی بودن خرمالو ، بهتر است بعد از غذا خورده شود.
undefined خرمالوی نارس می‌تواند باعث یبوست شود.
undefinedخرمالو قند و کالری بالایی دارد پس، مصرف زیاد آن برای افراد چاق و مبتلایان به دیابت توصیه نمی‌شود.
سلامتکده چند تخصصی بیمارستان فجر undefined02138244155
https://eitaa.com/fajr_salamatkade
https://ble.ir/lifestylesbooks

۱۵:۴۲

undefined undefined undefined undefinedundefined️ یک نکته و هشدار در مورد مصرف میوه‌های پاییزی، به خصوص در شب #یلدا که ممکنه میوه‌ها و خوراکی های مختلفی را به شما تعارف کنند.
undefinedمیوه های گس را با هم میل نکنید.undefined
یعنی چی؟ undefined
undefined مثلا خرمالو گس و نیمه رسیده را همزمان با انار (خصوصا ترش) میل نکنید. چون خاصیت قبض میوه ها با هم جمع شده و ممکن است مشکلات گوارشی و دل درد undefinedundefined را برای شما به همراه بیاورد.
undefined یادتان باشد بهتر است مصرف این میوه ها را به بعد از شام مولکول کنید.


——————————————————-
https://eitaa.com/lifestylenovin
کانال ایتا:
https://eitaa.com/drbaery_drbahadori/8

۱۵:۴۴

thumnail
undefined undefined undefined undefined undefined
undefined کدام ناپرهیزی در شب یلدا بیشتر از بقیه دردسرساز است؟ undefined

undefined طبق گزارشات متخصصین اورژانس، بعد از مهمانی شب یلدا، موارد مراجعه به دلیل درد شکمی و انواع سوء هاضمه ناشی از پرخوری و درهم خوری افزایش قابل توجهی undefined پیدا می‌کند.
برای دوست و آشناها بفرستید تا بیشتر رعایت کنند. undefined
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks

۱۵:۴۹

بازارسال شده از طب سنتی دکتر فاطمه مرادی🇮🇷🇵🇸
thumnail
لبوی امشب رو پختید؟!
طبع لبو کمی رو به گرمی است.
@drfamoradi

۱۱:۰۵

بازارسال شده از طب سنتی دکتر فاطمه مرادی🇮🇷🇵🇸
برای خیلی از بیماریها خواص درمانی داره؛فعلا دوتایش رو بهتون میگم:پارکینسون و درد مفاصل
@drfamoradi

۱۱:۰۵

بازارسال شده از طب سنتی دکتر فاطمه مرادی🇮🇷🇵🇸
اماکیا در مصرفش زیاده روی نکنند؟اونایی که زود دچار نفخ و یبوست می‌شن.
(اگه فقط جرمش خورده بشه، یبوست آوره).

@drfamoradi

۱۱:۰۵

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

سلام!عیدتان مبارک عزیزان! 🪷
در حالیکه ما میلاد فخر عالم امکان undefined و مایه مباهات بشریت undefined را به عنوان روز زن جشن undefined می‌گیریم، جاهای دیگه دنیا طور دیگری رفتار می‌کنند. undefined

۳:۵۱

بازارسال شده از دختران ایران
thumnail
undefinedهشت مارس روز عزای زن غربی است نه تبریک وجشن روز زن
undefined لطفا بدون آگاهی تقلید نکنید،هشت مارس برای مظلومیت زنان کارگر غربی است که با این روز غرب در تلاش هست کیفیت کارگری و زندگی برای سیستم سرمایه داری را برای انها بهبود ببخشد.شما دیگر چرا خودتان را هشت مارسی میدانید؟
اما داستان چیست ؟

زنان کارگر یک شرکت نساجی در روز ۸مارس سال ۱۸۵۷ میلادی در اعتراض به وضعیت سخت کاری خود در شهر نیویورک آمریکا دست به اعتصاب زدند. شرایط سخت با دستمزد کم کارگران زن در اوایل قرن بیستم که همراه با مردان در کشور‌های صنعتی وارد بازار کار شده بودند آنان را وادار به اعتراضی گروهی کرد. در هشتم مارس سال۱۹۰۸ بعد از گذشت بیش از پنجاه سال، کارگران زن همان کارخانـه نساجی شهر نیویورک به منظور احیای خاطره اعتصاب دست از کار کشیدند، صاحب این کارخانه به همراه نگهبانان به منظور جلوگیری از همبستگی کارگران، این زنان را در محل کارشان محبوس کرد و به دلایلی نامعلوم کارخانه آتش گرفت و فقط تعداد کمی از زنان توانستند از این حادثه نجات یابند و مابقی ۱۲۹ تن از زنان کارگر در این آتش سوختند.
#هشت_مارس
منبع: کافه تاریخ undefinedعالیه سادات

۳:۵۱

سلام undefined اوقاتتان به خیر و خوشی undefinedاین هفته عید در عید بود.‌undefined🥰
اول هفته میلاد با سعادت خانم فاطمه زهرا علیهاالسلام و آخر هفته هم میلاد پر نور حضرت عیسی علیه السلام undefined

۱۲:۱۴

بازارسال شده از کِلک خیال‌انگیز
thumnail
و یک روزگلِ مریم را که بگذارند کنار گلِ نرگس،همه ی دنیا راعطرِ گلِ محمّدی پر می‌کند..
#فاطمه_سیّدرضی#میلاد_مسیح@kelkekhialangiz_f

۱۲:۱۵

thumnail
undefined آیا شما هم در مواجهه با گفته‌های متعدد و متناقض به اسم طب سنتی یا تغذیه و درمان گیاهی، همین حس را پیدا می‌کنید؟! undefined
undefined فکر می‌کنید چاره کار چیه؟! undefined
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks

۱۲:۲۶