سلام! آمدم با ادامه و موخره بحث #قند_و_شکر 
قرار شد راجع به راهکارهای کاهش ولع نسبت به شیرینی صحبت کنیم.
اولین کار کاهش مصرف انواع شیرینی های حاوی قند و شکر است. اگر مصرف زیادی دارید، آنرا به مرور کم کنید تا بدن بهتر تحمل کند. سعی کنید انواع شکلات و بیسکوییت و شیرینی را از دسترس یا حتی از خانه دور کنید.
گاهی که نیاز به مصرف یک خوراکی شیرین دارید، از کشمش، مویز، توت خشک، انواع میوه خشک و مانند آن استفاده کنید.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
قرار شد راجع به راهکارهای کاهش ولع نسبت به شیرینی صحبت کنیم. اولین کار کاهش مصرف انواع شیرینی های حاوی قند و شکر است. اگر مصرف زیادی دارید، آنرا به مرور کم کنید تا بدن بهتر تحمل کند. سعی کنید انواع شکلات و بیسکوییت و شیرینی را از دسترس یا حتی از خانه دور کنید. گاهی که نیاز به مصرف یک خوراکی شیرین دارید، از کشمش، مویز، توت خشک، انواع میوه خشک و مانند آن استفاده کنید. #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۱۱:۲۰
یکی از عواملی که سبب ایجاد ولع به مصرف شیرینی می‌شود و مصرف شیرینی هم به بدتر شدن مشکل منجر می‌شود،مشکلات کبدی و بدانباشت مواد زائد در کبد است. دوباره اینجا هم یک چرخه معیوب داریم.پس اگر نمی‌توانید میل شدید به شیرینی را کنترل کنید، بد نیست از این بابت بررسی شوید.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovin
https://ble.ir/lifestylesbooks
۱۰:۱۸
خوب حالا برای تکمیل بحث، یکبار مواردی که به کاهش ولع نسبت به شیرینی و مقاومت به انسولین می‌کند را ، با هممرور کنیم.
۱۰:۱۸
🧁 برای کاهش ولع نسبت به شیرینی و همچنین تقویت قوا و رفع ضعف که خودش یکی از دلایل میل به شیرینی هست، مجموعه این توصیه ها می‌تواند مفید باشد: کاهش مصرف شیرینی‌ها های مصنوعیافزایش مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، تخم مرغ ، جوانه یا پخته حبوبات بادام درختی مصرف روزانه انار رب انار همراه یا بعد غذا گریپ فروت تخمه کدو کلم بروکلی کله پاچه یا سیرابی جوانه غلات گنجاندن این مواد غذایی در سبد روزانه و هفتگی، به مرور از میل به شیرینی در افراد می‌کاهد.ضمن اینکه مواد مغذی فراوانی را به بدن می‌رساند. #شکر #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۱۰:۱۸
سلام و روز تان به خیر!منتظر مطالب یلدایی مون باشید
۱۰:۲۳
وسط شرح‌حال 🩺 از بیمار پرسیدم قند داری؟ دست زد به جیباش به حالت گشتن دنبال قند گفت شرمنده دکتر اومدنی با چای خوردم تموم شد. =))))گفتم تو که انقدر بانمکی حتما فشارخونو داری دیگه.》سینوهه《
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۱۰:۲۳
هندوانه، یاقوت سبز شب یلدا هندوانه یکی از نمادهای جدایی‌ناپذیر شب یلداست که هم با طعم شیرین و دلنشینش دل می‌برد و هم با رنگ قرمزش گرمای زندگی را در بلندترین شب سال به ما یادآوری می‌کند.هندوانه سرشار از آب است و به حفظ رطوبت بدن کمک می‌کند. همچنین حاوی لیکوپن، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که برای سلامت قلب، پوست و کاهش التهاب مفید است. این میوه کالری پایینی دارد و می‌تواند در کنترل وزن نیز نقش داشته باشد.هندوانه طبع سرد و تر دارد، بنابراین برای افراد گرم‌مزاج گزینه‌ای عالی است. اما اگر سردمزاج هستید، پیشنهاد می‌شود آن را با کمی عسل یا چاشنی گرم مثل دارچین میل کنید تا تعادل حفظ شود. قدیمی‌ها باور داشتند که اگر در شب یلدا هندوانه بخورید، در برابر بیماری‌های زمستانی مقاوم‌تر خواهید بود.اما مصرف آن در فصل سرد سال بر خلاف طبیعت است (میوه ای سرد که معمولا در فصل گرم برداشت می شود) .اگر مزاج سرد ندارید، یک قاچ کوچک هندوانه یلدایی منعی ندارد و در غیر این صورت می تواند دردسر ساز شود به خصوص در صورت پرخوری و خوراکی‌های های متنوع.در پست های بعد می بینیم که گزینه های بهتری هم برای دورهمی یلدا وجود دارد!با ما در سفر یلدایی سلامتکده همراه باشیدhttps://eitaa.com/fajr_salamatkadeآدرس ما:خیابان پیروزی سه راه سلیمانیه بیمارستان فجر، طبقه اول اداری02138244155https://ble.ir/lifestylesbooks
۱۵:۴۱
خرمالو، زیبای نارنجی پاییز
خرمالو، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و شما را در برابر بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی سرطان‌ها ایمن می‌کند.
سایر فواید: تقویت بینایی، کبد و کلیه، شاداب‌کننده پوست، ملین طبع، کاهش‌دهنده کلسترول و فشار خون، ادرارآور، تقویت‌کننده پوست و مو، کمک به خونسازی
به دلیل اسیدی بودن خرمالو ، بهتر است بعد از غذا خورده شود.
خرمالوی نارس می‌تواند باعث یبوست شود.
خرمالو قند و کالری بالایی دارد پس، مصرف زیاد آن برای افراد چاق و مبتلایان به دیابت توصیه نمی‌شود.
سلامتکده چند تخصصی بیمارستان فجر02138244155
https://eitaa.com/fajr_salamatkade
https://ble.ir/lifestylesbooks
خرمالو، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و شما را در برابر بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی سرطان‌ها ایمن می‌کند.سایر فواید: تقویت بینایی، کبد و کلیه، شاداب‌کننده پوست، ملین طبع، کاهش‌دهنده کلسترول و فشار خون، ادرارآور، تقویت‌کننده پوست و مو، کمک به خونسازیبه دلیل اسیدی بودن خرمالو ، بهتر است بعد از غذا خورده شود. خرمالوی نارس می‌تواند باعث یبوست شود.خرمالو قند و کالری بالایی دارد پس، مصرف زیاد آن برای افراد چاق و مبتلایان به دیابت توصیه نمی‌شود.سلامتکده چند تخصصی بیمارستان فجر
02138244155https://eitaa.com/fajr_salamatkade
https://ble.ir/lifestylesbooks
۱۵:۴۲
️ یک نکته و هشدار در مورد مصرف میوه‌های پاییزی، به خصوص در شب #یلدا که ممکنه میوه‌ها و خوراکی های مختلفی را به شما تعارف کنند.میوه های گس را با هم میل نکنید. یعنی چی؟
مثلا خرمالو گس و نیمه رسیده را همزمان با انار (خصوصا ترش) میل نکنید. چون خاصیت قبض میوه ها با هم جمع شده و ممکن است مشکلات گوارشی و دل درد را برای شما به همراه بیاورد. یادتان باشد بهتر است مصرف این میوه ها را به بعد از شام مولکول کنید. ——————————————————-
https://eitaa.com/lifestylenovin
کانال ایتا:
https://eitaa.com/drbaery_drbahadori/8
۱۵:۴۴
کدام ناپرهیزی در شب یلدا بیشتر از بقیه دردسرساز است؟ طبق گزارشات متخصصین اورژانس، بعد از مهمانی شب یلدا، موارد مراجعه به دلیل درد شکمی و انواع سوء هاضمه ناشی از پرخوری و درهم خوری افزایش قابل توجهی پیدا می‌کند. برای دوست و آشناها بفرستید تا بیشتر رعایت کنند.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۱۵:۴۹
سلام!عیدتان مبارک عزیزان! 🪷
در حالیکه ما میلاد فخر عالم امکان و مایه مباهات بشریت را به عنوان روز زن جشن می‌گیریم، جاهای دیگه دنیا طور دیگری رفتار می‌کنند.
در حالیکه ما میلاد فخر عالم امکان
و مایه مباهات بشریت را به عنوان روز زن جشن می‌گیریم، جاهای دیگه دنیا طور دیگری رفتار می‌کنند. ۳:۵۱
بازارسال شده از
هشت مارس روز عزای زن غربی است نه تبریک وجشن روز زن لطفا بدون آگاهی تقلید نکنید،هشت مارس برای مظلومیت زنان کارگر غربی است که با این روز غرب در تلاش هست کیفیت کارگری و زندگی برای سیستم سرمایه داری را برای انها بهبود ببخشد.شما دیگر چرا خودتان را هشت مارسی میدانید؟اما داستان چیست ؟
زنان کارگر یک شرکت نساجی در روز ۸مارس سال ۱۸۵۷ میلادی در اعتراض به وضعیت سخت کاری خود در شهر نیویورک آمریکا دست به اعتصاب زدند. شرایط سخت با دستمزد کم کارگران زن در اوایل قرن بیستم که همراه با مردان در کشور‌های صنعتی وارد بازار کار شده بودند آنان را وادار به اعتراضی گروهی کرد. در هشتم مارس سال۱۹۰۸ بعد از گذشت بیش از پنجاه سال، کارگران زن همان کارخانـه نساجی شهر نیویورک به منظور احیای خاطره اعتصاب دست از کار کشیدند، صاحب این کارخانه به همراه نگهبانان به منظور جلوگیری از همبستگی کارگران، این زنان را در محل کارشان محبوس کرد و به دلایلی نامعلوم کارخانه آتش گرفت و فقط تعداد کمی از زنان توانستند از این حادثه نجات یابند و مابقی ۱۲۹ تن از زنان کارگر در این آتش سوختند.
#هشت_مارس
منبع: کافه تاریخ
عالیه سادات۳:۵۱
سلام اوقاتتان به خیر و خوشی این هفته عید در عید بود.🥰
اول هفته میلاد با سعادت خانم فاطمه زهرا علیهاالسلام و آخر هفته هم میلاد پر نور حضرت عیسی علیه السلام
اوقاتتان به خیر و خوشی این هفته عید در عید بود.🥰اول هفته میلاد با سعادت خانم فاطمه زهرا علیهاالسلام و آخر هفته هم میلاد پر نور حضرت عیسی علیه السلام
۱۲:۱۴
بازارسال شده از
و یک روزگلِ مریم را که بگذارند کنار گلِ نرگس،همه ی دنیا راعطرِ گلِ محمّدی پر می‌کند..
#فاطمه_سیّدرضی#میلاد_مسیح@kelkekhialangiz_f
#فاطمه_سیّدرضی#میلاد_مسیح@kelkekhialangiz_f
۱۲:۱۵
آیا شما هم در مواجهه با گفته‌های متعدد و متناقض به اسم طب سنتی یا تغذیه و درمان گیاهی، همین حس را پیدا می‌کنید؟! فکر می‌کنید چاره کار چیه؟! #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۱۲:۲۶