یکی دیگر از مشکلات ناشی از مصرف زیاد قند و شکر، ایجاد یا تشدید بیماری های زنان است. از یک کیست ساده تا .... اندومتریوز و فیبروم و ناباروری، می‌تواند در زمینه مصرف زیاد شیرینی ها اتفاق بیفتد. بنابراین اگر قصد بارداری دارید یا دچار بکی از این بیماری ها هستید، بهتر است رژیم غذایی روزانه خودتان را بررسی کنید. شاید یک تغییر کوچک در سبک زندگی، بتواند به کاهش یا رفع مشکلات شما کمک کند. #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۳:۵۱
بازارسال شده از
. آغاز پویش ملی #یک_از_سی
━━━━━━━️ ━━━━━━━
کارد به استخوان رسیده و دلمان برای غزه و لبنان میتپدشاغل هستیم و میدانیم در حال حاضر خصوصاً با تداوم جنگ و تداوم نیاز، بهترین کمک به جبهه مقاومت، کمک مالی است.و به همان اندازه،#تبلیغ و #نشر و #نمایش این همراهی و همدلی میان مردم سرزمین خود و جهانیان، علی الخصوص ساکنین خط مقدم مقاومت، اهمیت دارد.
در هر شغلی که هستیم می‌توانیم به این پویش ملی بپیوندیم:درآمد یک روز از ماه خود را به جبهه مقاومت اختصاص دهیم، آن را با ذکر شغل و دلنوشته کوتاه مکتوب کنیم، امضا بزنیم و برای نشر در فضای مجازی، به این شناسه (بله، ایتا، روبیکا) ارسال کنیم.@az_tabare_salman14
━━━━━━━️ ━━━━━━━
من یک معلم هستم من یک خیاط هستم من یک کارمند هستم من یک پزشک هستم من یک باغدار هستم من یک..... وبه پویش #یک_از_سی میپیوندم
#عهد_مکتوب#قوموا_لله#تجاهدون_فی_سبیل_الله_باموالکم#روایت_مقاومت #مردم_پای_کار_حق#یاری_مظلوم
@IDEEALhealthcare
━━━━━━━
️ ━━━━━━━کارد به استخوان رسیده و دلمان برای غزه و لبنان می‌تپد
شاغل هستیم و میدانیم در حال حاضر خصوصاً با تداوم جنگ و تداوم نیاز، بهترین کمک به جبهه مقاومت، کمک مالی است.و به همان اندازه،#تبلیغ و #نشر و #نمایش این همراهی و همدلی میان مردم سرزمین خود و جهانیان، علی الخصوص ساکنین خط مقدم مقاومت، اهمیت دارد.در هر شغلی که هستیم می‌توانیم به این پویش ملی بپیوندیم:درآمد یک روز از ماه خود را به جبهه مقاومت اختصاص دهیم، آن را با ذکر شغل و دلنوشته کوتاه مکتوب کنیم، امضا بزنیم و برای نشر در فضای مجازی، به این شناسه (بله، ایتا، روبیکا) ارسال کنیم.@az_tabare_salman14
━━━━━━━
️ ━━━━━━━من یک معلم هستم من یک خیاط هستم من یک کارمند هستم من یک پزشک هستم من یک باغدار هستم من یک..... وبه پویش #یک_از_سی میپیوندم
#عهد_مکتوب#قوموا_لله#تجاهدون_فی_سبیل_الله_باموالکم#روایت_مقاومت #مردم_پای_کار_حق#یاری_مظلوم
@IDEEALhealthcare
۱۰:۳۳
سلام! صبح زیباتون به خیرموافقید بریم سراغ ادامه بحث؟
۵:۳۹
تا اینجا رسیدیم که برایمان سوال پیش آمد که چرا شکر اینهمه عوارض مختلف برای بدن ما دارد.واقعا چرا؟
۵:۴۰
یکی از مشکلات شایع زیاده روی در مصرف شکر، ایجاد مقاومت به انسولین در بدن هست.یعنی سلول ها به خوبی به انسولین ترشح شده از پانکراس پاسخ نمی‌دهند و تعادل قند درون و بیرون سلول و مصرف قند توسط سلول ها به هم می‌ریزد. همین مسئله در درازمدت سبب بروز دیابت در فرد می‌شود، که خودش مقدمه عوارض زیادی در بدن خواهد شد.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۵:۴۱
برای اینکه بحث را جمع کنیم، اجازه بدهید یکبار لیست عوارض ناشی از زیاده روی در مصرف قند و شکر را با هم مرور کنیم.
زحمت این کار را همکار خوبم خانم دکتر علیزاده کشیده اند.
زحمت این کار را همکار خوبم خانم دکتر علیزاده کشیده اند.
۵:۴۳
برخی از عوارض مصرف قند بر روی بدن،مشکلات وحشتناکی مانند:
🩹افزایش وزن و چاقی شکمی و احشایی
🩹افزایش ابتلا به بیماری قلبی عروقی
🩹تضعیف سیستم ایمنی بدن
🩹بیماری های التهابی
🩹پیری زودرس
🩹نقرس
🩹آلزایمر
🩹سرطانها
🩹افزایش فشارخون
🩹افت انرژی و خلق در طول روز
🩹ایجاد مقاومت به انسولین
🩹سندرم متابولیک و از جمله دیابت
🩹تنبلی تخمدان و عدم تخمک‌گذاری
🩹و....
دیگه چه بلاهاسرمون میاره بماند.
@dr_f_alizadeh
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
🩹افزایش وزن و چاقی شکمی و احشایی🩹افزایش ابتلا به بیماری قلبی عروقی🩹تضعیف سیستم ایمنی بدن🩹بیماری های التهابی🩹پیری زودرس 🩹نقرس🩹آلزایمر🩹سرطانها🩹افزایش فشارخون 🩹افت انرژی و خلق در طول روز🩹ایجاد مقاومت به انسولین🩹سندرم متابولیک و از جمله دیابت 🩹تنبلی تخمدان و عدم تخمک‌گذاری🩹و....دیگه چه بلاهاسرمون میاره بماند.
@dr_f_alizadeh#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۵:۴۳
چگونه مقاومت به انسولین را در بدن کاهش دهیم؟!#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۵:۴۴
سلام! صبح زیباتون به خیر سوال پرسیدید که چطوری مصرف قند و شکر را کم کنیم؟یا چه جایگزینی برای قند و شکر در موارد مختلف هست؟
سوال خوبیه. میخواستم برم سراغ موضوع بعدی، اما گمانم پاسخ به این پرسش ها لازم هست.
اگر شما هم نکته ای داشتید برامون بفرستید تا در بحث بگنجانیم.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
سوال پرسیدید که چطوری مصرف قند و شکر را کم کنیم؟یا چه جایگزینی برای قند و شکر در موارد مختلف هست؟سوال خوبیه. میخواستم برم سراغ موضوع بعدی، اما گمانم پاسخ به این پرسش ها لازم هست.
اگر شما هم نکته ای داشتید برامون بفرستید تا در بحث بگنجانیم.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۳:۱۳
میدونیم که یکی از راه های کاهش مصرف قند، جایگزین کردن است. مثلا جایگزینی میوه های خشک با قند در کنار چای ️ یکی از جایگزین ها معجون های خانگی به جای انواع شکلات صبحانه و نوتلا و ... است.۳:۱۴
جایگزین شکلات صبحانه :🧉ارده+عسل+شیره انگور یا خرما + سرشیر یا خامه (می‌توانید بهش پودر مغزها مثل فندق یا نارگیل اضافه کنید.)
مشخص است که معجون گرمی هست و باید افراد برحسب مزاج و فصل و فعالیت بدنی از آن به میزان کم مصرف کنند. #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovin
۳:۱۴
و یک مطلب مهم:اگر سالم هستید، قرار نیست مصرف شکر را به صفر برسانید و به همین خاطر در حسرت شیرینی های خوشمزه
بمانید یا دائما از جایگزین هایی استفاده کنید که دوست ندارید.خصوصا در مورد بچه ها و اعضای خانواده نباید سخت‌گیر بود تا از تغذبه سالم فراری شوند. بلکه فقط مصرف قند و شکر را در خانواده مدیریت کنید. همین #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۳:۱۵
اصلا می‌دانید مقدار مجاز مصرف شکر روزانه چقدر است
۳:۱۵
مصرف روزانه ۲۲ گرم شکر در روز اشکالی ندارد. یعنی حدودا ۴ قاشق مرباخوری
این میزان شکر شامل شکر مخفی موجود در شکلات و بیسکوییت و امثال آن هم می‌شود.
پس خوردن گاه به گاه یک قاشق مرباخوری مربای خانگی در وعده صبحانه ، اشکالی ندارد. با لذت نوش جان کنید.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
این میزان شکر شامل شکر مخفی موجود در شکلات و بیسکوییت و امثال آن هم می‌شود.
پس خوردن گاه به گاه یک قاشق مرباخوری مربای خانگی در وعده صبحانه ، اشکالی ندارد. با لذت نوش جان کنید.
#طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
۳:۱۵
.۱۸ سالگی را تازه پر کرده بودیم. ما دانشجوهای سرخطی که اولین تجربه سفر جمعی برون مرزیمان را با عمره دانشجویی تبرک داده بودیم، حالا در بد مخمصه ای گیر کرده بودیم. تازه دستمان آمده بود که این مدلش خیلی ظرفیت میخواهد. روز شهادت حضرت زهرا، هاج و واج، خشک شده بودیم جلوی در خانه حضرت س، و قفل بسته اش را تماشا میکردیم و شرطه های سیاه پوش مدام از پشت روبنده هایشان هی میکردندمان: طریق... طریق... خانم برو. جو، سنگین بود و سکوت انگار طنین داشت. چشم گرداندم بین جمعیت؛ شیعه ها را از برق لرزان چشم ها میشد تشخیص داد. هرکدام یک گوشه زیر محرابی های کرم رنگ روضه النبی کز کرده بودند و در سکوت کشنده ای اشک میریختند؛ و بقچه های دلشان را یکی یکی باز میکردند. من، تازه اشک از قفل درب خانه کنار زده بودم که ناگهان سوز فریاد فاطمه ی رفیق، بلند شد: زهرای مظلوم... زهرای مظلوم... غربت دارم خفه م میکنه... دارم خفه میشم... او، درست مثل همیشه، رک و بی تعارف داشت حرفش را میزد. حرف دل همه مان را. اینبار فریاد میزد. چیزی نگذشت که اشکهای بی صدا انگار شدت گرفت. ولوله شد. کار مانبود. انگار یک چیزی داشت تمام آن بغض های خفه شده را میشکست. یک چیزی که مختص ملیت خاصی نبود؛ جنسیت برنمیداشت. شاید این ولوله، حاصل ۱۴ قرن سکوت لبریز از خشم بود. شرطه ها هول کرده بودند. نمیدانستند چه کنند. فقط میگفتند: طریق خانم.... طریق. یکیشان دوطرف شانه هایم را گرفته بود و تکان میداد و فارسی عربی میگفت: چرا اینقدر گریه میکنی؟؟؟... خواستم جوابش را بدهم. بگویم امروز بی مادر شده ایم. نمیبینی؟ لابد از گریه اهل خانه علی هم وحشت داشتند. وقتی حسین، پای فاطمه را بر صورت گذاشت و التماسش کرد؛ وقتی حسن دست گذاشت روی صورت سیلی خورده اش؛ و علی... و علی انگار جان داد... شرطه دیگری هولم داد جلوتر و گفت این جا، جای مهمی نیست. حرم نبی آن طرف است! میخواستم بپرسم حدیث ثقلین را نشنیده؟ آیه تطهیر را چه؟ خطبه غدیر را چه؟مگر نمیدانی این خانه همان است که... . فیزیک میگوید بسامد مشترک، تشدید میسازد. من آنروز دیدمش. بسامد مشترک گریه های زنانه ما آنروز، وسط بلاد وهابیت، تشدید ساخت.و کاری از دست شرطه ها برنیامد. و من امشب میان روضه شب شهادت مادر، فکر کردمکاش بسامد تمام روضه های فاطمیه امسال، در تمام جبهه مقاومت، که تمام جهان، تشدید شود؛ تکثیر شود؛ کوثر شود. . پ. ن:هو الحبیب ترجی شفاعته لکل هول من الاهوال مفتاح. این، شعر روی فقل درب خانه بود! .#مادر #کوثر #رزق_امسال #مقاومت.https://ble.ir/leili_haj1403درگوشی با لیلی.https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks
. فیزیک میگوید بسامد مشترک، تشدید میسازد. من آنروز دیدمش. بسامد مشترک گریه های زنانه ما آنروز، وسط بلاد وهابیت، تشدید ساخت.و کاری از دست شرطه ها برنیامد. و من امشب میان روضه شب شهادت مادر، فکر کردمکاش بسامد تمام روضه های فاطمیه امسال، در تمام جبهه مقاومت، که تمام جهان، تشدید شود؛ تکثیر شود؛ کوثر شود. . پ. ن:هو الحبیب ترجی شفاعته لکل هول من الاهوال مفتاح. این، شعر روی فقل درب خانه بود! .#مادر #کوثر #رزق_امسال #مقاومت.https://ble.ir/leili_haj1403درگوشی با لیلی.https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks۶:۵۰
بازارسال شده از
"Women are respected, and no one said that women should not enter the social sphere, take on responsibilities, acquire knowledge.No, today in our society we have countless women among the best scientists, the best writers, the best cultural figures.This is also the art of revolution.Do you know that before, there was no such thing as revolution?Very few women were able to reach scientific, cultural, literary positions, etc.Today there are many.It was the art of revolution that made this happen.Because the model of Muslim women is this."Seyed Ali Khamenei
TikToktiktok.com/@banoo.imw
Instagramhttps://www.instagram.com/banoo.imw/profilecard/?igsh=MXU5ZGEycDkyajVtZw==
YouTubehttps://www.youtube.com/@Banoo.imwoman
Baleble.ir/join/85LJiiXYiw
TikToktiktok.com/@banoo.imw
Instagramhttps://www.instagram.com/banoo.imw/profilecard/?igsh=MXU5ZGEycDkyajVtZw==
YouTubehttps://www.youtube.com/@Banoo.imwoman
Baleble.ir/join/85LJiiXYiw
۸:۱۱
سبک زندگی سالم "Women are respected, and no one said that women should not enter the social sphere, take on responsibilities, acquire knowledge. No, today in our society we have countless women among the best scientists, the best writers, the best cultural figures. This is also the art of revolution. Do you know that before, there was no such thing as revolution? Very few women were able to reach scientific, cultural, literary positions, etc. Today there are many. It was the art of revolution that made this happen. Because the model of Muslim women is this." Seyed Ali Khamenei TikTok tiktok.com/@banoo.imw Instagram https://www.instagram.com/banoo.imw/profilecard/?igsh=MXU5ZGEycDkyajVtZw== YouTube https://www.youtube.com/@Banoo.imwoman Bale ble.ir/join/85LJiiXYiw
"Women are respected, and no one said that women should not enter the social sphere, take on responsibilities, acquire knowledge. No, today in our society we have countless women among the best scientists, the best writers, the best cultural figures. This is also the art of revolution. Do you know that before, there was no such thing as revolution? Very few women were able to reach scientific, cultural, literary positions, etc. Today there are many. It was the art of revolution that made this happen. Because the model of Muslim women is this." Seyed Ali Khamenei TikTok tiktok.com/@banoo.imw Instagram https://www.instagram.com/banoo.imw/profilecard/?igsh=MXU5ZGEycDkyajVtZw== YouTube https://www.youtube.com/@Banoo.imwoman Bale ble.ir/join/85LJiiXYiwعلاقمندان به معرفی زن مسلمان ایرانی، به کانال بانو بپیوندید.
۸:۱۲