۱۲:۱۸
دعا مغز بندگی است و بندگی خدا حقیقت معرفت ، علم و حکمت است : خدایا ! حقیقت عبودیت را از تو می خواهیم خدایا!ما را با عابدان حقیقی همراه،همسفر،هم مسیر،هم مقصد،هم مقصود گردان۱۶:۳۸
مهارت های زندگی = هنر زندگی بخشیدن در ارتباط با دیگران برای آرامش سلامت رشد ، دوام و کیفیت ارتباط نیاز است . چگونه قدرت بخشش را در خویش تقویت نماییم ؟۴:۳۱
آگاهی از خویش مقدمه هر آگاهی است ...۱۰:۱۸
پذیرش کامل خویش از مراحل خودآگاهی ، خود دوستی ، خودسازی ، مدیریت خویش است ۱۵:۳۸
فرار و فریب : فرار و فریب از واقعیت خویش از عوامل روان گسیختگی و سرگردانی روح است. نشانه های فرار و فریب خویش چیست ؟ چه باید کرد ؟۱۳:۱۸
موضع گیری هنگام خشم ، خطر ، منافع ، منطق ، حق ، واقعیت ، گرسنگی ، علاقه ها، گذشته ، آینده شخصیت ما را آشکار می نماید ! برخی از دیگران توقع و انتظار مدام فضیلت دارند ولی برای خود حق اشتباه قائلند ! موضع گیری و واکنش من به لحظه اکنون شخصیت ما را نشان می دهد !۱۵:۴۹
⚘ جذابیت واقعی حقیقی انسانی
هیچ چیز به اندازه صداقت و اصالت نمی تواند جذابیت واقعی ایجاد کند .
افراد دروغگو یا کسانی که نقش بازی می کنند،دیر یا زود اعتماد دیگران را از دست می دهند .
اما کسی که خودش است ، بدون نقاب حتی اگر کامل نباشد ، دوست داشتنی تر است .
اصالت یعنی هماهنگی گفتار،رفتار و باورها چنین شخصی انرژی واقعی دارد و این صداقت درونی برای همه قابل لمس است .
خدایا ما را بر مدار حق صادق و اصیل قرار ده و از شر دروغ گویان نجات ده
هیچ چیز به اندازه صداقت و اصالت نمی تواند جذابیت واقعی ایجاد کند . افراد دروغگو یا کسانی که نقش بازی می کنند،دیر یا زود اعتماد دیگران را از دست می دهند . اما کسی که خودش است ، بدون نقاب حتی اگر کامل نباشد ، دوست داشتنی تر است . اصالت یعنی هماهنگی گفتار،رفتار و باورها چنین شخصی انرژی واقعی دارد و این صداقت درونی برای همه قابل لمس است . خدایا ما را بر مدار حق صادق و اصیل قرار ده و از شر دروغ گویان نجات ده ۱۵:۴۷
توی ذوق دیگران نزنیم، به هم ضدحال نزنیم این طورهمدیگر را آزار ندهیمتاحالا هیچ موردی در تاریخ بشریت ثبت نشده که کسی گفته باشد: از بس خوب ضدحال میزنهو ذوقم رو کور میکنه عاشقش شدم!عاشقش موندم!هر بار که این کار را می کنیمآدم های دور و برمانیک قدم عقب می روند، یک قدم دورتر می شوند...و اندک اندک آن قدر دور که با هم غریبه می شویمآدم ها که دور شدند دیگرسر جای اول برنمی گردند. آدم ها کِش نیستند...!!
در ارتباط ابعاد وجودی و مرتبه انسانی ، ایمانی ، معرفتی ما آشکار می شود به ویژه نزدیکان !
در ارتباط ابعاد وجودی و مرتبه انسانی ، ایمانی ، معرفتی ما آشکار می شود به ویژه نزدیکان !۶:۱۸
خانه و خانواده ساختنی هستند : با آگاهی + اراده + انتخاب . انسان امن ؟۱۳:۱۸
دعاهای آیت الله مجتبی تهرانی برای فرزندانشان
آیت الله مجتبی تهرانی (ره):من نسبت به هر پنج بچه ای که دارم روزانه در پنج نمازی که در شبانه روز میخواندم. پنج دعا می کردم می گفتم: خدایا سالم باشد صالح باشد خوش روزی باشد خوش قدم باشد و عاقبت بخیربا این پنج دعا دنیا و آخرت را با هم جمع کرده بودم، ضرر هم نکردم. نه در دخترش نه در پسرش الحمدلله. خودم این کار را کردم.یک بار هم این کار را تعطیل نکردم.
آیت الله مجتبی تهرانی (ره):من نسبت به هر پنج بچه ای که دارم روزانه در پنج نمازی که در شبانه روز میخواندم. پنج دعا می کردم می گفتم:
خدایا سالم باشد صالح باشد خوش روزی باشد خوش قدم باشد و عاقبت بخیربا این پنج دعا دنیا و آخرت را با هم جمع کرده بودم، ضرر هم نکردم. نه در دخترش نه در پسرش الحمدلله. خودم این کار را کردم.یک بار هم این کار را تعطیل نکردم.۱۵:۴۵
توسعه فردی ، خانوادگی ، اجتماعی ، سازمانی با کتاب و اهل کتاب میسر است : برنامه روزانه و سیر مطالعاتی برای خود و خانواده داشته باشیم شبکه های اجتماعی ، کانال های آموزشی ، مجله ، مقاله نیز جای کتاب را نمی گیرند.۱۷:۲۶
قیمت هر انسان به آن چیزی است که آن را نیکو می شناسد و دوست دارد !۱۵:۳۲
اکثر انسان ها دوست دارند : نگرانی مالی نداشته باشند . ثروتمند باشند . تولید ثروت داشته باشند . برای رسیدن به این خواسته ها نیازمند آگاهی ، اراده و انتخاب هستیم ! آگاهی و تقویت هوش تجاری ، قوانین هزینه کرد ، روش های سرمایه گذاری ، قوانین معنوی ثروت برای شناخت و رفتار مناسب این خواسته نیاز است ! با عمل علمی امیدمان افزوده می شود با خیال و آرزو خشم و غم افزوده می شود!۱۶:۵۴
هر کسی که قدم به زندگی شما می گذارد، یک معلم است ...!
حتی اگر شما را عصبی کند، باز هم درسی به شما آموخته است !زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى وبحث بپرهيزيد ...هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحلهزندگی بگذرد، همهچیز درست میشود، از همه چالشها لذت ببرید .هنر زندگی،دوست داشتن مسیر زندگی است...خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد !
" خودآموزی " از برترین و بهترین روش های یادگیری است !
حتی اگر شما را عصبی کند، باز هم درسی به شما آموخته است !زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى وبحث بپرهيزيد ...هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحلهزندگی بگذرد، همهچیز درست میشود، از همه چالشها لذت ببرید .هنر زندگی،دوست داشتن مسیر زندگی است...خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد !
" خودآموزی " از برترین و بهترین روش های یادگیری است !۷:۰۴
یکی از آثار و نتایج اولیه شکر گذاری کاهش یا قطع چرخه گفتگوی ناخودآگاه منفی است ! تمرین کنیم تا ببینیم هر نعمت و دارایی که داشتیم و یادمان افتاد شکر کنیم ! هر روز پنج نعمت و داشته جدید در زندگی بیابیم و شکر کنیم . از این که این فیلم را دیدید متشکرم و اگر به تمرین های پیشنهادی عمل می کنید سپاسگزارم ۱۳:۵۹
⚘ مهارت های زندگی = هنر زندگی
ارتباط دو سویه است و هر ارتباطی باید منطق داشته باشد :
پایه ارتباط موثر شنیدن موثر است که با نیت فهمیدن ، درک ، کمک و لذت باید باشد.
حرف زدن و نشنیدن / برچسب زدن و نپذیرفتن انتقاد / ادعای کذب و اتهام از نشانه ها و روش های کسانی است که شناخت ، مهارت و نیت ارتباط موثر ندارند.
انسان = زبان = ارتباط !
ارتباط دو سویه است و هر ارتباطی باید منطق داشته باشد : پایه ارتباط موثر شنیدن موثر است که با نیت فهمیدن ، درک ، کمک و لذت باید باشد. حرف زدن و نشنیدن / برچسب زدن و نپذیرفتن انتقاد / ادعای کذب و اتهام از نشانه ها و روش های کسانی است که شناخت ، مهارت و نیت ارتباط موثر ندارند. انسان = زبان = ارتباط !۱۲:۲۸
⚘زندگی پاک = زندگی بر مدار و محور عقل و حق زندگی بی عقل و حق ناپاک است
انسان جز زبان و ارتباط نیست ! زندگی انسانی با ارتباط و گفتگو معنا و محقق می شود.
" ارتباط " و " گفتگو " بدون " عقل " و " حق" چگونه ارتباط و گفتگویی خواهد بود ؟
واقعیت پذیری ، مسوولیت پذیری ، عزت نفس،صداقت ، امانت داری ، حفظ حرمت
زندگی بی عقل و حق ناپاک استانسان جز زبان و ارتباط نیست ! زندگی انسانی با ارتباط و گفتگو معنا و محقق می شود. " ارتباط " و " گفتگو " بدون " عقل " و " حق" چگونه ارتباط و گفتگویی خواهد بود ؟ واقعیت پذیری ، مسوولیت پذیری ، عزت نفس،صداقت ، امانت داری ، حفظ حرمت۹:۵۲
صبح دل سپردن به نور است صبح با انرژی و پرانرژی ساختنی است . صبحی با حس ، انگیزه و حال خوب برای زندگی ساختنی است . صبح آغاز روز و جریان زندگی در بیداری است و فرصتی برای طلوع وجود ما ! خواب شبانه مناسب و باکیفیت + صبحانه ای مقوی + آغاز با کلمات مثبت سازنده۱۰:۱۸
⚘ مهارت های زندگی = هنر ارتباط
یکی از نیازهای شناخت درست در برنامه ریزی و حل مسائل شناخت زمان است :
زمان چه مسایلی را حل می نماید و چه مسایلی را تبدیل به مشکل و بحران می نماید؟
آن چه باعث حل مسایل می شود : آگاهی + اراده + انتخاب ماست .
برای رسیدن به برخی نتایج ، آثار نیازمند گام هایی در زمان هستیم .
برای بهبود جسمانی در یک بیماری پس از صرف دارو نیازمند زمان برای اثر هستیم .
برای تعادل و تناسب اندام پس اجرای برنامه تغذیه و تحرک نیازمند زمان هستیم.
برای حل مساله ای که در طول زمان به وجود آمده معمولا نیازمند زمان هستیم .
زمان دادن به اشتباه ، خطا ، ارتباط که باعث آزار ، اذیت و فساد است چه معنی دارد؟
یکی از نیازهای شناخت درست در برنامه ریزی و حل مسائل شناخت زمان است : زمان چه مسایلی را حل می نماید و چه مسایلی را تبدیل به مشکل و بحران می نماید؟ آن چه باعث حل مسایل می شود : آگاهی + اراده + انتخاب ماست . برای رسیدن به برخی نتایج ، آثار نیازمند گام هایی در زمان هستیم . برای بهبود جسمانی در یک بیماری پس از صرف دارو نیازمند زمان برای اثر هستیم . برای تعادل و تناسب اندام پس اجرای برنامه تغذیه و تحرک نیازمند زمان هستیم. برای حل مساله ای که در طول زمان به وجود آمده معمولا نیازمند زمان هستیم . زمان دادن به اشتباه ، خطا ، ارتباط که باعث آزار ، اذیت و فساد است چه معنی دارد؟۱۶:۱۸