عکس پروفایل سرای محله قلمستان🏫س

سرای محله قلمستان🏫

۲۱۵عضو
undefined هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم آغاز کنیم
undefined امروز شنبهundefined ۰۱ دی ماهundefined ۱۹ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶undefined ۲۱ دسامبر ۲۰۲۴
undefined مناسبتی برای امروز ثبت نشده است.
undefined یا رَبَّ الْعالَمینای پروردگار جهانیانلینک کانال سرای محله قلمستان در بله https://ble.ir/mahaleghalamestan
undefinedلینک کانال سرای محله قلمستان در ایتاhttps://eitaa.com/mahaleghalamestan
undefinedآدرس جدیدسرای محله قلمستان در اینستاگرام:@saraye.mahale.ghalamstan
undefinedشماره تماس سرای محله قلمستان:۵۵۴۸۱۷۰۲
undefinedآدرس سرای محله قلمستان: میدان قزوین، خیابان شهید جوادیان، نبش بن بست عبادی فرد، سرای محله قلمستان

۵:۴۳

undefined️برنامه های شنبه 1 دی ماه
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined


undefined کلاس دف ساعت 09:30 الی 10:30 undefined

undefinedکلاس فیتنس ساعت 09:15 الی 10:15 undefined
undefinedکلاس یوگا ساعت 11:00 الی 12:00 undefined

undefined کلاس آیروفتساعت 14:45 الی 15:45undefined

undefinedکلاس کاراته (دخترانه) ساعت 16:00 الی 17:30undefined
undefinedکلاس ژمیناستیکساعت 16:30 الی 17:30undefined

undefinedباما همراه باشید undefined
undefined@mahaleghalamestanundefined

۵:۴۳

thumnail
undefined ولادت با سعادت آبروی دو عالم حضرت زهرا (سلام الله علیها) و روز زن و مادر مبارک باد

۵:۵۳

undefined هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم آغاز کنیم
undefined امروز یکشنبهundefined ۰۲ دی ماهundefined ۲۰ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶undefined ۲۲ دسامبر ۲۰۲۴
undefined مناسبت‌های روز:ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها (هشتم قبل از هجرت) و روز زنتولد حضرت امام خمینی (رحمة‌الله‌عليه) رهبر کبیر انقلاب اسلامی (۱۳۲۰ هـ ق)
undefined یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرامای صاحب جلال و بزرگواری
لینک کانال سرای محله قلمستان در بله https://ble.ir/mahaleghalamestan
undefinedلینک کانال سرای محله قلمستان در ایتاhttps://eitaa.com/mahaleghalamestan
undefinedآدرس جدیدسرای محله قلمستان در اینستاگرام:@saraye.mahale.ghalamstan
undefinedشماره تماس سرای محله قلمستان:۵۵۴۸۱۷۰۲
undefinedآدرس سرای محله قلمستان: میدان قزوین، خیابان شهید جوادیان، نبش بن بست عبادی فرد، سرای محله قلمستان

۵:۵۴

undefined️برنامه های یکشنبه 2 دی ماه
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined

undefinedکلاس فیتنسساعت 09:15 الی 10:15 undefined
undefinedکلاس نقاشی و خلاقیت (کودکان)ساعت 11:00 الی 12:00undefined
undefined کلاس بازی ورزش و کودکان ساعت 11:00 الی 12:00undefined
undefined کلاس کار دستی و خلاقیت (کودکان)ساعت 12:00 الی 13:00 undefined
undefinedکلاس کاراته (پسران)ساعت 15:00 الی 16:00 undefined
undefinedکلاس یوگاساعت 16:00الی 17:00undefined
undefinedکلاس شعر و زبان انگلیسی (کودکان)ساعت16:30 الی 17:30undefined
undefined کلاس آیروفیتساعت 17:15 الی 18:15undefined
undefinedباما همراه باشید undefined
undefined@mahaleghalamestanundefined

۵:۵۴

بازارسال شده از راجی
thumnail

۹:۰۲

بازارسال شده از راجی
thumnail

۹:۰۲

بازارسال شده از راجی
thumnail

۹:۰۲

بازارسال شده از راجی
thumnail

۹:۰۲

thumnail
undefined هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم آغاز کنیم
undefined امروز دوشنبهundefined ۰۳ دی ماهundefined ۲۱ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶undefined ۲۳ دسامبر ۲۰۲۴
undefined مناسبت‌های روز:روز ثبت احوال
undefined یا قاضِیَ الْحاجاتای برآورنده حاجت‌هالینک کانال سرای محله قلمستان در بله https://ble.ir/mahaleghalamestan
undefinedلینک کانال سرای محله قلمستان در ایتاhttps://eitaa.com/mahaleghalamestan
undefinedآدرس جدیدسرای محله قلمستان در اینستاگرام:@saraye.mahale.ghalamstan
undefinedشماره تماس سرای محله قلمستان:۵۵۴۸۱۷۰۲
undefinedآدرس سرای محله قلمستان: میدان قزوین، خیابان شهید جوادیان، نبش بن بست عبادی فرد، سرای محله قلمستان

۶:۰۶

undefined️برنامه های دوشنبه 3 دی ماه
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined

undefinedکلاس فیتنسساعت 09:15 الی 10:15 undefined
undefinedکلاس خیاطیساعت 10:00 الی 12:00undefined
undefined کلاس یوگا ساعت 11:00 الی 12:00undefined
undefined کلاس آیروفتساعت 14:45 الی 15:45 undefined
undefinedکلاس ژمیناستیک ساعت 16:30 الی 17:30 undefined
undefinedکلاس کاراته (دختران)ساعت 16:00الی 17:30undefined
undefined کلاس خیاطیساعت 15:00 الی 18:00undefined
undefinedکلاس فیتنس ساعت 18:00 الی 19:00undefined
undefinedباما همراه باشید undefined
undefined@mahaleghalamestanundefined

۶:۰۶

thumnail
undefined هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم آغاز کنیم
undefined امروز سه‌شنبهundefined ۰۴ دی ماهundefined ۲۲ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶undefined ۲۴ دسامبر ۲۰۲۴
undefined مناسبت‌های روز:روز بزرگداشت رودکی
undefined یا اَرْحَمَ الرّاحِمینای مهربان‌ترین مهربانان
لینک کانال سرای محله قلمستان در بله https://ble.ir/mahaleghalamestan
undefinedلینک کانال سرای محله قلمستان در ایتاhttps://eitaa.com/mahaleghalamestan
undefinedآدرس جدیدسرای محله قلمستان در اینستاگرام:@saraye.mahale.ghalamstan
undefinedشماره تماس سرای محله قلمستان:۵۵۴۸۱۷۰۲
undefinedآدرس سرای محله قلمستان: میدان قزوین، خیابان شهید جوادیان، نبش بن بست عبادی فرد، سرای محله قلمستان

۵:۳۲

undefined️برنامه های سه شنبه 20 آذر ماه
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined

undefinedکلاس فیتنسساعت 09:15 الی 10:15 undefined
undefinedکلاس بازی و ورزش کودکانساعت 11:00 الی 12:00undefined
undefinedکلاس نقاشی و خلاقیت (کودکان)ساعت 11:00 الی 12:00undefined
undefined کلاس کار دستی و خلاقیت(کودکان)ساعت 12:00 الی 13:00undefined
undefined کلاس یوگاساعت 16:00 الی 17:00 undefined
undefinedکلاس شعر و زبان انگلیسی (کودکان)ساعت 15:00 الی 16:00 undefined
undefined کلاس خوشنویسی ساعت 16:00 الی 17:00undefined
undefinedکلاس شعر و زبان انگلیسی (کودکان)ساعت16:30 الی 17:30undefined
undefined کلاس آیروفیتساعت 17:15 الی 18:15undefined
undefinedباما همراه باشید undefined
undefined@mahaleghalamestanundefined

۵:۳۴

undefined دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
undefinedاحساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردی دست و پا می‌شود؟
undefinedویتامین B۱۲undefinedویتامین Dundefinedویتامین Eundefinedآهن و ویتامین Cundefinedمنیزیمundefinedاسیدهای چرب امگا ۳undefinedآهن
علاوه بر کمبود ویتامین‌ها، عوامل دیگری مانند:
undefinedاختلالات تیروئیدundefinedفشار خون پایینundefinedاسترس و اضطرابundefinedبیماری رینود
می‌توانند باعث سردی دست و پا شوند.

۵:۳۵

thumnail
جهت ورود به کارگاه مجازی رایگان آموزش فرهنگ و مفاهیم ترافیکی اپلیکیشن « قرار » را نصب کنید و یا از طریق لینک زیر وارد اتاق کلاس آموزشی شوید :https://gharar.ir/r/d5127ab7

۱۲:۲۷

thumnail
جهت ورود به کارگاه مجازی رایگان آموزش فرهنگ و مفاهیم ترافیکی اپلیکیشن « قرار » را نصب کنید و یا از طریق لینک زیر وارد اتاق کلاس آموزشی شوید :https://gharar.ir/r/d5127ab7

۱۲:۲۷

thumnail
کلاس آموزش خوشنویسی
undefined️سرای محله قلمستان ناحيه ۲ منطقه ۱۱ *کلاس آموزش خوشنویسی*را مورخ 4 دی ماه برگزار نمودundefined
undefinedباما همراه باشید undefined
undefined@mahaleghalamestanundefined

۱۸:۱۲

undefined هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم آغاز کنیم
undefined امروز چهارشنبهundefined ۰۵ دی ماهundefined ۲۳ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶undefined ۲۵ دسامبر ۲۰۲۴
undefined مناسبت‌های روز:روز ملی ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعیمیلاد حضرت عیسی مسیح علیه السلام
undefined یا حَیُّ یا قَیّومای زنده، ای پاینده
لینک کانال سرای محله قلمستان در بله https://ble.ir/mahaleghalamestan
undefinedلینک کانال سرای محله قلمستان در ایتاhttps://eitaa.com/mahaleghalamestan
undefinedآدرس جدیدسرای محله قلمستان در اینستاگرام:@saraye.mahale.ghalamstan
undefinedشماره تماس سرای محله قلمستان:۵۵۴۸۱۷۰۲
undefinedآدرس سرای محله قلمستان: میدان قزوین، خیابان شهید جوادیان، نبش بن بست عبادی فرد، سرای محله قلمستان

۵:۵۴

undefined️برنامه های چهارشنبه 5 دی ماه
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined

undefinedکلاس خیاطی ساعت 10:00 الی 12:00undefined
undefinedکلاس چرتکهساعت 15:30 الی 16:30undefined
undefined کلاس کاراته(پسران) ساعت 16:00 الی 17:30undefined
undefinedکلاس خیاطیساعت 15:00 الی 18:00undefined
undefined کلاس تقویتی ریاضی (مقطع اول تا سوم دبستان) با تعیین وقت قبلیساعت 17:00 الی 18:00undefined
کلاس نقاشی(کودکان)ساعت 16:30 الی 17:30undefined
کلاس نقاشی(بزرگسالان)ساعت 17:30 الی 18:30undefined
undefinedباما همراه باشید undefined
undefined@mahaleghalamestanundefined

۵:۵۵

thumnail
کلاس آموزش خیاطی
undefined️سرای محله قلمستان ناحيه ۲ منطقه ۱۱ کلاس آموزش خیاطی را مورخ 5 دی ماه برگزار نمودundefined
undefinedباما همراه باشید undefined
undefined@mahaleghalamestanundefined

۱۸:۴۳