م
بازارسال شده از
️ مهدی بابایی رییس کمیته ایمنی شورای اسلامی شهر تهرانرایگان شدن مترو و اتوبوس، یک «طرح احساسی» نیست؛ یک «مدل اقتصادی مدرن» بر پایه مشارکت شهروندان در مدیریت شهری و ایجاد درآمدهای پایدار است. تعجیل در قضاوت بدون مطالعه جزئیات، راه حل چالشهای شهر نیست.
با افتخار پای طرحی ایستادهایم که رفاه مردم و هوای پاک را هدف گرفته است.
https://x.com/MahdiBabaeii/status/2055966001968066676?t=YlrxNwSLVgEH6zsMtgQc3w&s=19
@mahdibabaeii
۱۱:۴۸
مقابله با شایعات در خانواده
چطوری راه ورود اخبار نادرست به خونمون رو ببندیم️
با حضور: آقای شایان فخاری
زمان: چهارشنبه ۱۶ اردیبهشت | ساعت ۱۵
لازم به ذکره که به خاطر شرایط فعلی لایوها هانیل به صورت رایگان برگزار میشن" />
برای ثبتنام در لایو روی لینک زیر کلیک کنید
ثبتنام در لایو
برای دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی به آیدی ادمین پیام بدین@hanil_life_admin
هانیل؛ برای زندگی پرقدرت 🩵
چطوری راه ورود اخبار نادرست به خونمون رو ببندیم
️با حضور: آقای شایان فخاری زمان: چهارشنبه ۱۶ اردیبهشت | ساعت ۱۵لازم به ذکره که به خاطر شرایط فعلی لایوها هانیل به صورت رایگان برگزار میشن
" />برای ثبتنام در لایو روی لینک زیر کلیک کنید
ثبتنام در لایو
برای دریافت اطلاعات بیشتر و راهنمایی به آیدی ادمین پیام بدین
@hanil_life_adminهانیل؛ برای زندگی پرقدرت 🩵
۱۴:۴۴
خبر توجه خبرمژده مژده مژده
شروع ثبت نام كلاس هاي مكعب جادويي روبيكيك پازل مهيج براي تقويت هوش فضايیكمك به تصويرسازي و تقويت حل مسالهآموزش 5 نوع روبيك با روشی كاملا ساده و داستانیتعداد جلسات هر ترم ۸ جلسه*كلاس ها به صورت حضوري ظرفیت کلاس هامحدوداست ، لطفا زودتر اقدام کنیدجهت ثبت نام با واحد آموزش سرای محله ،یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.8840313788437264#محله -مجیدیه #اطلاع -رسانی -محله#مدیریت -سرا
ارتباط با ما@mahalemajidiye
۱۵:۱۰
هرروز خود را با عکس زیبا از محله آغاز کن.
جمله انگیزشی هرگز تسلیم نشوید ،امروز سخت است و فردا سخت تر اما پس فردا روز روشنی برایتان خواهد بود . جک ما
می دونی ،بهترین پیتزای محله کجاست ؟
#محله -مجیدیه #اطلاع -رسانی -محله #مدیریت -سرا
ارتباط با ما @mahalemajidiye
جمله انگیزشی هرگز تسلیم نشوید ،امروز سخت است و فردا سخت تر اما پس فردا روز روشنی برایتان خواهد بود . جک مامی دونی ،بهترین پیتزای محله کجاست ؟#محله -مجیدیه #اطلاع -رسانی -محله #مدیریت -سرا
ارتباط با ما @mahalemajidiye
۶:۰۶
7371531685465038593_513637869482224.mp3
۰۲:۰۰-۱.۸۵ مگابایت
بشنوید با صدای زیبا روزتان را با انرژی خوب و یک شروع تازه و روشن آغاز کن .امروز دوشنبه ۲۸, اردیبهشت ماه ۱۴۰۵
لطفاً ما رو به ساکنین محله مجیدیه معرفی کن.ارتباط با ما @mahalemajidiye
۶:۱۶
مغز پس از زلزله؛چرا بدن هنوز در حالت هشدار است؟
زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۲ دقیقه ️🟣 حتی یک زلزله خفیف میتواند برای مغز تجربهای تهدیدکننده باشد. مغز انسان بهگونهای تکامل یافته که نسبت به خطرهای ناگهانی، بهویژه رویدادهای غیرقابل پیشبینی مانند زلزله، واکنش سریع نشان دهد.به همین دلیل، بسیاری از افراد پس از زلزله ممکن است تپش قلب، بیخوابی، گوشبهزنگی مداوم، چک کردن اخبار، یا احساس «انتظار برای اتفاق بعدی» را تجربه کنند.
🟢 در علوم اعصاب، این وضعیت با فعال شدن شبکههای تشخیص تهدید، توضیح داده میشود.
پس از یک شوک ناگهانی، مغز برای مدتی محیط را با حساسیت بیشتری پایش میکند تا اگر خطر تکرار شد، سریعتر واکنش نشان دهد. به همین دلیل است که حتی لرزشهای کوچک، صداهای ناگهانی یا شایعات شبکههای اجتماعی میتوانند اضطراب را تشدید کنند.
🟠 مطالعات نشان میدهند آنچه بیش از خودِ حادثه مغز را خسته میکند، «عدم قطعیت» است. مغز انسان آینده قابل پیشبینی را ترجیح میدهد؛ اما در بحرانهایی مانند زلزله، سیستم پیشبینی مغز دائماً فعال میماند و این میتواند باعث خستگی شناختی، کاهش تمرکز و اضطراب شود.
در چنین شرایطی، تنظیم سیستم عصبی اهمیت زیادی دارد: محدود کردن مواجهه مداوم با اخبار و شایعات حفظ آرامش صحبت با دیگران و دریافت حس حمایت تنفس آرام و کاهش برانگیختگی بدنی و بازگشت تدریجی به فعالیتهای عادیهمگی به مغز کمک میکنند از «حالت بقا» به وضعیت پایدارتر بازگردد.
واکنش اضطرابی پس از زلزله، الزاماً نشانه ضعف روانی نیست؛ بلکه واکنشی طبیعی از تلاش مغز برای حفظ بقاست.
با ما همراه باشید
#شهروند_متعالی#آموزشهای_شهروندی_شهرداری_منطقه_۸
به نُکته خانه؛ کانال آموزشهای شهروندی شهرداری منطقه ۸ بپیوندید@shahrvandiregion8۶:۴۶
#پیشنهاد_مطالعه
قانون سیستمهای پشتیبان: خروج از تله شکنندگی
در مهندسی و مدیریت بحران، اصلی حیاتی به نام (افزونگی یا سیستم پشتیبان) وجود دارد. به زبان ساده: هیچ سیستم مهمی نباید فقط به یک منبع وابسته باشد.
بیمارستانها ژنراتور برق اضطراری دارند، هواپیماها سیستمهای هدایت موازی دارند و سرورهای اطلاعاتی، بکآپهای چندگانه. چرا؟ تا در صورت از کار افتادن منبع اصلی، کل سیستم دچار فروپاشی نشود. مفهومی که در مهندسی به جلوگیری از «نقطه شکست» معروف است.
🟣 اما در زندگی شخصی چطور؟
بسیاری از ما زندگیمان را روی لبه شکنندگی بنا کردهایم، بدون آنکه متوجه باشیم:
اگر تنها منبع درآمد شما شغل فعلیتان است... اگر تنها مهارت شما محدود به نرمافزار یا دانشی است که به سرعت در حال تغییر است... اگر تمام نیازهای اجتماعی، دوستی و مشورتی خود را صرفاً از یک نفر یا یک حلقه بسیار کوچک میگیرید...
شما سیستم پشتیبان ندارید و با اولین شوک (تعدیل نیرو، تغییرات بازار، یا قطع یک رابطه)، کل سیستم زندگیتان فلج میشود.
🟢 چگونه در زندگی سیستم پشتیبان بسازیم؟
۱. مهارتهای جانبی: در کنار تخصص اصلی، حداقل یک مهارت متفاوت یاد بگیرید که در روز مبادا بتواند گرهگشا باشد.
۲. تنوع شبکهسازی: دایره ارتباطات خود را گسترش دهید. آشنایی با افرادی خارج از صنف کاری یا حلقه دوستان فعلی، گزینهها و حمایتهای جدیدی در مواقع بحران ایجاد میکند.
۳. تنوع منابع:ایجاد یک منبع درآمد جانبی (هرچند کوچک) یا داشتن یک صندوق اضطراری، همان ژنراتور برق شما در روزهای قطعی است.
داشتن سیستم پشتیبان نشانه بدبینی نیست؛ بلکه یک استراتژی هوشمندانه برای حفظ تعادل و آرامش در دنیایی پر از متغیرهای پیشبینی نشده است.
با ما همراه باشید
#مدیریت_بحران#شهروند_متعالی#آموزشهای_شهروندی_شهرداری_منطقه_۸
به نُکته خانه؛ کانال آموزشهای شهروندی شهرداری منطقه ۸ بپیوندید
@shahrvandiregion8
قانون سیستمهای پشتیبان: خروج از تله شکنندگیدر مهندسی و مدیریت بحران، اصلی حیاتی به نام (افزونگی یا سیستم پشتیبان) وجود دارد. به زبان ساده: هیچ سیستم مهمی نباید فقط به یک منبع وابسته باشد.
بیمارستانها ژنراتور برق اضطراری دارند، هواپیماها سیستمهای هدایت موازی دارند و سرورهای اطلاعاتی، بکآپهای چندگانه. چرا؟ تا در صورت از کار افتادن منبع اصلی، کل سیستم دچار فروپاشی نشود. مفهومی که در مهندسی به جلوگیری از «نقطه شکست» معروف است.
🟣 اما در زندگی شخصی چطور؟
بسیاری از ما زندگیمان را روی لبه شکنندگی بنا کردهایم، بدون آنکه متوجه باشیم:
اگر تنها منبع درآمد شما شغل فعلیتان است... اگر تنها مهارت شما محدود به نرمافزار یا دانشی است که به سرعت در حال تغییر است... اگر تمام نیازهای اجتماعی، دوستی و مشورتی خود را صرفاً از یک نفر یا یک حلقه بسیار کوچک میگیرید... شما سیستم پشتیبان ندارید و با اولین شوک (تعدیل نیرو، تغییرات بازار، یا قطع یک رابطه)، کل سیستم زندگیتان فلج میشود. 🟢 چگونه در زندگی سیستم پشتیبان بسازیم؟
۱. مهارتهای جانبی:
در کنار تخصص اصلی، حداقل یک مهارت متفاوت یاد بگیرید که در روز مبادا بتواند گرهگشا باشد.۲. تنوع شبکهسازی:
دایره ارتباطات خود را گسترش دهید. آشنایی با افرادی خارج از صنف کاری یا حلقه دوستان فعلی، گزینهها و حمایتهای جدیدی در مواقع بحران ایجاد میکند.۳. تنوع منابع:
ایجاد یک منبع درآمد جانبی (هرچند کوچک) یا داشتن یک صندوق اضطراری، همان ژنراتور برق شما در روزهای قطعی است. داشتن سیستم پشتیبان نشانه بدبینی نیست؛ بلکه یک استراتژی هوشمندانه برای حفظ تعادل و آرامش در دنیایی پر از متغیرهای پیشبینی نشده است. با ما همراه باشید
#مدیریت_بحران#شهروند_متعالی#آموزشهای_شهروندی_شهرداری_منطقه_۸
به نُکته خانه؛ کانال آموزشهای شهروندی شهرداری منطقه ۸ بپیوندید@shahrvandiregion8۶:۴۷
زیبایی در دوخت های ما نهفته است .ثبت نام کلاس های خیاطی مبتدی و پیشرفته آغاز شد .🧶روزهای یک شنبه و سه شنبه
🧵خیاطی حرفه ای برای بانوان شیک پوش تحولی در طراحی و دوخت لباس های زنانه و کودکانه و....
جهت کسب اطلاعات بیشتر با واحد آموزش یا با شمارههای زیر تماس حاصل فرمایید.8840313788437264ارتباط با ما
@mahalemajidiye
۷:۰۷
مژده مژده مژدهثبت نام ترم جدید چرتکه آموزش چرتکه به کودکان 🧮 با چرتکه مغز خود را شارژ کن 🧮
🧮
تغییر در کودکان را باور نخواهید کرد🧮 ما ادعا نمیکنیم ثابت میکنیم مباحث آموزشی در ترم های چرتکه :🧮🧮🧮🧮🧮🧮
آموزش از مبتدی تا تخصصیتکنیک شنیداریتکنیک دیداریتکنیک ذهنیتکنیک تمرینات اساسیتکنیک تند نویسیتکنیک های نوشتاری با دو دستتصویر سازیکار با انگشتان اصلی در چرتکه آموزش محاسبات ذهنی با چرتکه :جمع،تفریق،ضرب،تقسیم،اعشار،جذر،درصد،توان،اعداد منفی
🧮شرایط ثبت نام در کلاس چرتکه🧮
تعداد جلسات ترم : ۸ جلسه زمان هر جلسه : ۱ ساعت گروه سنی کلاسها:گروه اول ۵ تا ۷ سالهگروه دوم ۷ تا ۱۴ سالهآموزش از مبتدی تا پیشرفته*زیر نظر مربی مجربجهت کسب اطلاعات بیشتر با واحد آموزش یا با شمارههای زیر تماس حاصل فرمایید.
8840313788437264ارتباط با ما @mahalemajidiye۷:۱۳
پمپ فشاری آب مجیدیه آیا می دونی پمپ آب که در 16متری دوم نبش کوچه یازدهم نصب است، از چه زمان و سالی نصب بوده است ؟🟣این پمپ در سال ۱۳۳۴هجری شمسی ،جهت تامین آب شرب وشست و شوی البسه ساکنین محله مجیدیه جنوبی بود .دو نیکو کار تمام محله را با هزینه شخصی خود لوله کشی کردند و آب شرب اهالی محله را تأمین کردند.و در حال حاضر به عنوان گوشه ای از نوستالژی در محله موجود است.
#محله -مجیدیه #اطلاع-رسانی -محله #مدیریت -سرا
ارتباط با ما @mahalemajidiye
۸:۰۷
خبر خبر مژده مژده ️بانوان عزیز محله صبح خود را با انرژی و سلامتی آغاز کن .به جمع ما برای ورزش صبحگاهی در بوستان آوای صبا ،هرروز از ساعت ۶:۳۰-۷صبح بپیوندید .این کلاس ها و ورزش ها کاملا رایگان جهت حال خوب مهر بانوهای محله مجیدیه و زیر نظر مربی مجرب در نظر گرفته شده است.سلامتی,شادی و دوستی در انتظار شماست.#محله -مجیدیه #اطلاع-رسانی -محله #مدیریت -سرا
ارتباط با ما @mahalemajidiye
۱۰:۴۸
خسارت خوردروهای آسیبدیده در جنگ تعیینتکلیف شدیزدیخواه، نمایندهٔ تهران در مجلس:
خوشبختانه با تلاشهای صورت گرفته، خسارت خودروهای آسیبدیده در جنگ ۱۲ روزه و بخش عمدهای از موارد مربوط به جنگ ۴۰ روزه رمضان تعیین تکلیف شده است.خسارتهای خرد و مبالغ زیر ۳۰ میلیون تومان عمدتاً پرداخت شده است. ارزیابی موارد بین ۳۰ میلیون تا یک میلیارد تومان به پایان رسیده، منابع مالی آن تأمین شده و هماکنون در مرحله شروع پرداخت قرار دارد.ارتباط با ما @mahalemajidiye
۱۹:۰۸
این پرچم زمین نمی مونهپرچم گردانی مجری برنامه اجتماع مردمی میدان نبوت همچنان باانرژی و پر شور پای کار مردم#محله مجیدیه #مدیریت -سرا #اطلاع -رسانی-محله
ارتباط با ما @mahalemajidiye۱۹:۲۱
هر روز خود را با عکس زیبا از محله آغاز کن.
جمله انگیزشی انگیزه داشتن هیچ هزینه ای برای تان ندارد اما می تواند همه چیز را برای شما فراهم کند. موری نیولند
#محله مجیدیه #اطلاع -رسانی -محله #مدیریت -سرا
ارتباط با ما @mahalemajidiye
جمله انگیزشی انگیزه داشتن هیچ هزینه ای برای تان ندارد اما می تواند همه چیز را برای شما فراهم کند. موری نیولند #محله مجیدیه #اطلاع -رسانی -محله #مدیریت -سرا
ارتباط با ما @mahalemajidiye
۵:۲۵
سرای محله مجیدیه پاتوق های هفتگی و کارگاه های آموزشی رایگان برگزار می کند .جهت اطلاع بیشتر در کانال محله مجیدیه ،با ما در ارتباط باشید .هم چنین با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.8840313788437264ارتباط با ما @mahalemajidiye
۶:۰۹
در موسیقی نت ها مانند کلمات معنی مشخص دارند ولی ترجمه و تفسیر آنها غیر ممکن است .آموزش دف و گیتار و تنبک و... آموزش بداهه نوازی آموزش گروه نوازی توسط مربی مجرب ،در سرای محله مجیدیه ثبتنام کلاسهای آموزشی موسیقی شروع شد.جهت کسب اطلاعات بیشتر با واحد آموزش یا با شمارههای زیر تماس حاصل فرمایید.
8840313788437264ارتباط با ما @mahalemajidiye
۹:۴۱
فروزنده، معاون هماهنگی و امور مناطق شهرداری تهران:
پارکینگهای زیرسطحی جدید بهصورت چندمنظوره طراحی میشوند تا علاوه بر کاربری پارکینگ و مراکز خرید، در شرایط بحرانی قابلیت استفاده بهعنوان پناهگاه را نیز داشته باشند.
ایستگاههای مترو و ساختمانهای دارای ظرفیت مناسب نیز برای استفاده در مواقع بحران شناسایی و علامتگذاری شدهاند.
قرارگاه ایران با مشارکت مردم و حمایت شهرداری برای مدیریت شرایط ویژه راهاندازی شده است.
برای تأمین آب، برق و تغذیه شهروندان در شرایط بحرانی نیز برنامهریزی انجام شده است.
مهام [معاونت هماهنگی و امور مناطق]سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام | آپارات | یوتیوب
پارکینگهای زیرسطحی جدید بهصورت چندمنظوره طراحی میشوند تا علاوه بر کاربری پارکینگ و مراکز خرید، در شرایط بحرانی قابلیت استفاده بهعنوان پناهگاه را نیز داشته باشند. ایستگاههای مترو و ساختمانهای دارای ظرفیت مناسب نیز برای استفاده در مواقع بحران شناسایی و علامتگذاری شدهاند. قرارگاه ایران با مشارکت مردم و حمایت شهرداری برای مدیریت شرایط ویژه راهاندازی شده است. برای تأمین آب، برق و تغذیه شهروندان در شرایط بحرانی نیز برنامهریزی انجام شده است. مهام [معاونت هماهنگی و امور مناطق]سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام | آپارات | یوتیوب۱۰:۱۱
اطلاعیه ثبتنام دوره آموزشیجمعیت هلالاحمر منطقه ۴ شمیرانات برگزار میکند:
دورههای مقدماتی خردادماه (ویژه بانوان)• کمکهای اولیه• آمادگی در مخاطرات• پایه داوطلبی
اعضای کانال که این دورهها را نگذراندهاند، میتوانند شرکت کنند.
جهت ثبتنام، اطلاعات زیر را به آیدی زیر ارسال کنید:@helal4
اطلاعات مورد نیاز:نام و نام خانوادگیکد ملیشماره ثبتنام سامانهتاریخ تولد کامل مکان، ساعت و تاریخ برگزاری دوره پس از تکمیل ثبتنام، در گروه اعلام خواهد شد.دوستانی که در دوره شرکت میکنند عضو گروه شوید
ble.ir/join/9XDAfgV5mD
*
۱۵:۰۷
بازارسال شده از
ایرانیار؛ همراهی کوچک برای آرامتر ماندن در روزهای پرهیاهودر دلِ این روزهای فرسایشی، دانستن چند نکته ساده و داشتن یک همراه قابلاعتماد میتواند فاصلهای باشد بین آشفتگی و آرامش. ایرانیار با آموزشهای کوتاه، مسیرهای معتبر مشاوره و راهکارهای عملی برای خانه و محله تلاش میکند یادآوری کند که مراقبت از حال خودمان و عزیزانمان سخت نیست؛ فقط نیاز به آگاهی و چند قدمِ کوچک دارد. اگر میخواهید روز را آگاهتر و آرامتر ادامه دهید، ایرانیار کنار شماست. در «بله» به ما بپیوندید؛ اینجا جای شروع یک همدلی آرام و ماندگار است. @iranyaar_bot https://zil.ink/Iraniyar «زندگی، همدلانه ادامه دارد…»
#حال_خوب_ساختنی_است#قرارگاه_حوزه_اجتماعی_منطقه_۸#اداره_سلامت_شهرداری_منطقه_۸#هفته_سلامت
۱۶:۰۱