دخیلیهاتون نمیدونین زیر یک سال هدف اصلی ارائه غذای کمکی به بچه، سیر کردنش نیست بلکه آشنایی با غذاست!
آشنایی با غذا یعنی چی؟یعنی بچه هرروز غیر از شیر (که غذای اصلیش هست و دریافت کافیش خیلی ضروریه) ، با چیزمیزای خوردنی دیگه هم حتما مواجهه داشته باشه.
حالا این چیزمیزای دیگه باید حتما متفاوت با شیر باشن چه از نظر رنگ و بو چه بافت و مزه.هرچی تنوع بیشتر بهتر.چرا متفاوت باشن؟برای اینکه مغز بفهمه مثلا این لقمه ای که اومد تو دهن هم مثل شیر، غذاست و جسم خارجی نیست. پس بهش اجازه ورود به مری رو بده (با فعال نشدن رفلکس گگ یا همون واکنش عُق زدن که تو شروع غذای کمکی میبینیم و خیلی هم عادیه)
اگه مامان به اندازه کافی آگاهی درباره تغذیه بچه زیر یک سال داشته باشه و بچه هم مشکل حسی نداشته باشه، این رفلکس عُق زدن در اغلب موارد بعد دو سه هفته از شروع غذای کمکی از بین میره.
اما بچه هایی که مدام غذای میکس و پوره های یکنواخت میخورن این عُق زدن رو مدتها تجربه میکنن.تا کی؟تا وقتی مامان از عق زدن و خفگی میترسه و به بچه غذای بافتدار نمیده!
تو ایران بسیار فراگیره متأسفانه.تو مشاورهها خیلی دیدم بچه هایی که یک یا حتی دو ساله ان و هنوز با غذایی مثل کوکو عق میزنن چون مامان هنوز میترسه به بچه چیزی غیر سوپ و آش بده و پلو و خورش له شده بده.
پس ما میخوایم بچه تو غذا خوردن جسور بار بیاد، چه از نظر تحمل بافت جامد چه از نظر پذیرش طعم ها و بوهای متفاوت.
اگه همش غذای میکس و تکراری بدیم (مثلا هرروز یه نوع سوپ) یا غذایی بدیم که تفاوت چندانی با شیر نداره (مثل فرنی و حریره) اتفاقی که میافته اینه که بچه دیگه خیلی راحت غذای سفره رو نمیپذیره.
چرا؟چون هرچی میگذره بچه محتاط تر میشه تو خوردن غذا.مخصوصا بعد یکسالگی.پس زیر یک سال تا فرصت هست باید به غذای بچه تنوع داد.(دیدین تو مرحله دهانی بچه هر چی دم دستشه میچپونه تو دهنش اصلا هم اذیت نمیشه؟ خب باید ازین فرصت استفاده کرد)
حالا چی میخواستم بگم؟فردا میگم ؛)مربوط به تغذیه کودک زیر یک سال در فضای جنگیه!
اگه ازین پست استفاده کردین، خیلی لطف میکنید اگه یک سوره فتح یا دعای توسل یا دعای ۱۴ صحیفه رو بخونید.اگرم نشد هرچقدر در توانتون بود صلوات بفرستید برای پیروزی حق.
دکتر عطیه محمدزاده
کانال های ارتباطی ما: ایتا " https://eitaa.com/mamanatie بله" https://ble.ir/mamanatie
آشنایی با غذا یعنی چی؟یعنی بچه هرروز غیر از شیر (که غذای اصلیش هست و دریافت کافیش خیلی ضروریه) ، با چیزمیزای خوردنی دیگه هم حتما مواجهه داشته باشه.
حالا این چیزمیزای دیگه باید حتما متفاوت با شیر باشن چه از نظر رنگ و بو چه بافت و مزه.هرچی تنوع بیشتر بهتر.چرا متفاوت باشن؟برای اینکه مغز بفهمه مثلا این لقمه ای که اومد تو دهن هم مثل شیر، غذاست و جسم خارجی نیست. پس بهش اجازه ورود به مری رو بده (با فعال نشدن رفلکس گگ یا همون واکنش عُق زدن که تو شروع غذای کمکی میبینیم و خیلی هم عادیه)
اگه مامان به اندازه کافی آگاهی درباره تغذیه بچه زیر یک سال داشته باشه و بچه هم مشکل حسی نداشته باشه، این رفلکس عُق زدن در اغلب موارد بعد دو سه هفته از شروع غذای کمکی از بین میره.
اما بچه هایی که مدام غذای میکس و پوره های یکنواخت میخورن این عُق زدن رو مدتها تجربه میکنن.تا کی؟تا وقتی مامان از عق زدن و خفگی میترسه و به بچه غذای بافتدار نمیده!
تو ایران بسیار فراگیره متأسفانه.تو مشاورهها خیلی دیدم بچه هایی که یک یا حتی دو ساله ان و هنوز با غذایی مثل کوکو عق میزنن چون مامان هنوز میترسه به بچه چیزی غیر سوپ و آش بده و پلو و خورش له شده بده.
پس ما میخوایم بچه تو غذا خوردن جسور بار بیاد، چه از نظر تحمل بافت جامد چه از نظر پذیرش طعم ها و بوهای متفاوت.
اگه همش غذای میکس و تکراری بدیم (مثلا هرروز یه نوع سوپ) یا غذایی بدیم که تفاوت چندانی با شیر نداره (مثل فرنی و حریره) اتفاقی که میافته اینه که بچه دیگه خیلی راحت غذای سفره رو نمیپذیره.
چرا؟چون هرچی میگذره بچه محتاط تر میشه تو خوردن غذا.مخصوصا بعد یکسالگی.پس زیر یک سال تا فرصت هست باید به غذای بچه تنوع داد.(دیدین تو مرحله دهانی بچه هر چی دم دستشه میچپونه تو دهنش اصلا هم اذیت نمیشه؟ خب باید ازین فرصت استفاده کرد)
حالا چی میخواستم بگم؟فردا میگم ؛)مربوط به تغذیه کودک زیر یک سال در فضای جنگیه!
اگه ازین پست استفاده کردین، خیلی لطف میکنید اگه یک سوره فتح یا دعای توسل یا دعای ۱۴ صحیفه رو بخونید.اگرم نشد هرچقدر در توانتون بود صلوات بفرستید برای پیروزی حق.
دکتر عطیه محمدزاده کانال های ارتباطی ما:
ایتا " https://eitaa.com/mamanatie بله" https://ble.ir/mamanatie۲۱:۰۰