گلابی خشک شده در تمامی فصول وجود دارد و ماندگاری آن از میوه تازه آن بسیار بیشتر است. برای نگهداری گلابی خشک شده حتما نیاز نیست از یخچال استفاده نمایید. و می توانید گلابی خشک را خارج از یخچال نیز نگهداری نمایید. کالری میوه های خشک شده نسبت به نمونه تازه آنها تقریبا دو برابر می باشد. که باعث می شود به عنوان یک میان وعده مناسب و مغذی برای افرادی که نیاز به انرژی زیادی دارند مفید باشد.
از جمله کوهنوردان که وزن مورد نیاز آنها برا کوهنوردی اهمیت دارد می توانند از میوه های خشک شده استفاده کنند که بسیار سبک و با انر|ژی بالایی هستند. در نطر داشته باشید میوه هایی که به صورت طبیعی خشک میشوند رنگ تیره تری نسبت به میوه تازه دارند.
خاصیت گلابی خشک:
گلابی خشک سرشار از فیبر می باشد. فیبر به هضم بهتر غذا کمک کرده و باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. فیبر غذا را به صورت توده ای می نماید و باعث میشود دفع غذا راحت تر صورت گیرد. گلابی خشک شده ترشحات معده را تقویت می کند.همینطور از ابتلا به یبوست و اسهال جلوگیری می کند.
این میوه کم کالری است و برای کسانی که اضافه وزن دارند و قصد لاغری دارند بسیار مناسب می باشد.
گلابی خشک مقدار زیادی ویتامین C دارد. این ویتامین یک آنتی اکسیدان می باشد و تاثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی دارد. گلابی خشک شده با افزایش مقاومت بدن باعث پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و همینطور درمان این بیماری می شود.
ازجمله خواص گلابی خشک
۱.سلامتی قلب🫀۲.درمان کم خونی🩸۳.در کم شدن کلسترول۴.برای زنان باردارو غیره
از جمله کوهنوردان که وزن مورد نیاز آنها برا کوهنوردی اهمیت دارد می توانند از میوه های خشک شده استفاده کنند که بسیار سبک و با انر|ژی بالایی هستند. در نطر داشته باشید میوه هایی که به صورت طبیعی خشک میشوند رنگ تیره تری نسبت به میوه تازه دارند.
خاصیت گلابی خشک:
گلابی خشک سرشار از فیبر می باشد. فیبر به هضم بهتر غذا کمک کرده و باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. فیبر غذا را به صورت توده ای می نماید و باعث میشود دفع غذا راحت تر صورت گیرد. گلابی خشک شده ترشحات معده را تقویت می کند.همینطور از ابتلا به یبوست و اسهال جلوگیری می کند.
این میوه کم کالری است و برای کسانی که اضافه وزن دارند و قصد لاغری دارند بسیار مناسب می باشد.
گلابی خشک مقدار زیادی ویتامین C دارد. این ویتامین یک آنتی اکسیدان می باشد و تاثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی دارد. گلابی خشک شده با افزایش مقاومت بدن باعث پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و همینطور درمان این بیماری می شود.
ازجمله خواص گلابی خشک
۱.سلامتی قلب🫀۲.درمان کم خونی🩸۳.در کم شدن کلسترول
۴.برای زنان باردارو غیره۷:۴۳
هر صبحِ خدا یک غزل ازدفتر عشق ستسرسبزترین مثنویاز منظر عشق ستهر صبح سلامیبه گل روی تو زیباچون یاد گل روی تویادآور عشق استسلام ظهر سه شنبه تون بخیر روزتون بخیر و خوشی۸:۵۸
در ایران، آلو خشک به عنوان میان وعده ای مفید و سالم، بسیار محبوب است و آلو خشک انواع مختلفی دارد و هر کدام برای موارد مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند. آلو های خشک ایرانی به عنوان ماده ای افزودنی در تهیه خوراکی ها و شیرینی های ایرانی، و همچنین به صورت مستقیم به عنوان یک میوه خشک مصرف می شوند. آلو خشک سرشار از مواد مغذی است که باعث افزایش انرژی، تأمین فیبر و مواد مغذی مفید دیگری مانند پتاسیم، آهن و ویتامین C می شوند.
آلوها عموماً در فصل تابستان برداشت می شوند و به صورت تازه و یا در فرایند هایی مانند خشک کردن، تهیه آبمیوه، تهیه چیپس و تولید مربا و کنسرو مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر طعم خوشایند آلو خشک، سرشار از مواد مغذی است همچنین حاوی مقدار قابل توجهی فیبر می باشد که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
مهم ترین خواص آلو خشک کالری کم برای لاغری پیشگیری و درمان یبوست بهبود عملکرد دستگاه گوارش🫀 حفظ سلامت روده🥵 کنترل سطح قند خون🩸 کنترل تکرر ادرار پیشگیری از سرطان کولون🦲 پیشگیری از تحلیل استخوان🦴 کاهش سطح کلسترول‌های مضرر
آلوها عموماً در فصل تابستان برداشت می شوند و به صورت تازه و یا در فرایند هایی مانند خشک کردن، تهیه آبمیوه، تهیه چیپس و تولید مربا و کنسرو مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر طعم خوشایند آلو خشک، سرشار از مواد مغذی است همچنین حاوی مقدار قابل توجهی فیبر می باشد که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
مهم ترین خواص آلو خشک
کالری کم برای لاغری پیشگیری و درمان یبوست بهبود عملکرد دستگاه گوارش🫀 حفظ سلامت روده🥵 کنترل سطح قند خون🩸 کنترل تکرر ادرار پیشگیری از سرطان کولون🦲 پیشگیری از تحلیل استخوان🦴 کاهش سطح کلسترول‌های مضرر۸:۵۸
در طب سنتی، آلو خشک به عنوان یکی ماده دارویی استفاده می شود و خواص بسیاری دارد:
۱.تسکین درد۲.ضد عفونی کننده🦠۳.تنظیم هضم و گوارش🫁۴.تقویت سیستم ایمنی۵.آرامش بخش
۱.تسکین درد
۲.ضد عفونی کننده🦠۳.تنظیم هضم و گوارش🫁۴.تقویت سیستم ایمنی۵.آرامش بخش۸:۵۹
🩸مواد طبیعی موثر در رقیق شدن خون
برخی اختلالات سبب میشوند که پزشک برایتان داروی رقیق کننده خون تجویز کند. با این حال چند ماده طبیعی وجود دارند که گفته میشود به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می‌کنند.
فقط یادتان باشد که هرگز نباید این روش‌های درمانی طبیعی را به جای دارو‌های تجویزی رقیق کننده خون یا همراه با دارو‌های تجویزی و بدون صحبت با پزشک‌تان مصرف کنید.
زردچوبه - زنجبیلدارچین - سیرویتامین E - عصاره هسته انگورماهی سالمون - بادامروغن زیتون - چای بابونه انگور، کشمشآلو خشک - انواع توت انار - چهارمغز (گردو) -سبزیجات برگ سبز
برخی اختلالات سبب میشوند که پزشک برایتان داروی رقیق کننده خون تجویز کند. با این حال چند ماده طبیعی وجود دارند که گفته میشود به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می‌کنند.فقط یادتان باشد که هرگز نباید این روش‌های درمانی طبیعی را به جای دارو‌های تجویزی رقیق کننده خون یا همراه با دارو‌های تجویزی و بدون صحبت با پزشک‌تان مصرف کنید.زردچوبه - زنجبیلدارچین - سیرویتامین E - عصاره هسته انگورماهی سالمون - بادامروغن زیتون - چای بابونه انگور، کشمشآلو خشک - انواع توت انار - چهارمغز (گردو) -سبزیجات برگ سبز۸:۵۹
سلامصبح چهارشنبه تون بخیروشادی
صبح چهارشنبه تون بخیروشادی۴:۱۹
سیب خشک سرشار از فیبر است. فیبر موجود در سیب خشک به تنظیم حرکات روده کمک می کند و از یبوست جلوگیری می کند. همچنین، فیبر باعث ایجاد احساس سیری می شود و به کنترل وزن کمک می کند.سیب خشک حاوی ویتامین های مختلفی مانند ویتامین C و ویتامین K است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد. علاوه بر این، سیب خشک حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم است که برای حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است🩸آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. سیب خشک حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت کمک می کنند🫀🦲سیب خشک می تواند به عنوان یک منبع انرژی سریع و سالم مورد استفاده قرار گیرد. قند طبیعی موجود در سیب خشک به سرعت جذب بدن می شود و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند.
سیب خشک یک گزینه مناسب برای افرادی است که به دنبال یک میان وعده سالم و مغذی هستند. با توجه به خواص بی نظیر سیب خشک، می توانید آن را به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم خود بگنجانید.
همچنین، فیبر باعث ایجاد احساس سیری می شود و به کنترل وزن کمک می کند.سیب خشک حاوی ویتامین های مختلفی مانند ویتامین C و ویتامین K است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد. علاوه بر این، سیب خشک حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم است که برای حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است🩸آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. سیب خشک حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت کمک می کنند🫀🦲سیب خشک می تواند به عنوان یک منبع انرژی سریع و سالم مورد استفاده قرار گیرد. قند طبیعی موجود در سیب خشک به سرعت جذب بدن می شود و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند. سیب خشک یک گزینه مناسب برای افرادی است که به دنبال یک میان وعده سالم و مغذی هستند. با توجه به خواص بی نظیر سیب خشک، می توانید آن را به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم خود بگنجانید.
۷:۲۷
یک چیز در مورد کودکان می دانیم و آن این است که کودکان از خوردن میان وعده و تنقلات لذت می برند. یخچال و انباری یک پاتوق مورد علاقه برای بچه‌ها است، چه بعد از یک روز سخت در مدرسه یا در میانه یک بعد از ظهر جمعه.
به همین دلیل بسیار مهم است که مطمئن شوید که آنها در مصرف تنقلات، انتخاب های سالمی را داشته باشند. مصرف بیش از حد تنقلات با طعم های مصنوعی، مواد نگهدارنده و سایر افزودنی ها می تواند منجر به عواقب منفی برای سلامتی کودکان شود. آموزش انتخاب جایگزین‌های سالم برای تنقلات مانند میوه‌های خشک، برای کودکان می تواند مقدار لازم مواد مغذی روزانه را فراهم کند و در عین حال طعم فوق‌العاده‌ای داشته باشد.
در حقیقت، میوه های خشک شده و همچنین سیب خشک برای کودکان دارای مواد مغذی بالایی هستند و تا 90 درصد ارزش غذایی اصلی خود را حفظ می کنند. در حالی که طعم دوست داشتنی دارند.
به همین دلیل بسیار مهم است که مطمئن شوید که آنها در مصرف تنقلات، انتخاب های سالمی را داشته باشند. مصرف بیش از حد تنقلات با طعم های مصنوعی، مواد نگهدارنده و سایر افزودنی ها می تواند منجر به عواقب منفی برای سلامتی کودکان شود. آموزش انتخاب جایگزین‌های سالم برای تنقلات مانند میوه‌های خشک، برای کودکان می تواند مقدار لازم مواد مغذی روزانه را فراهم کند و در عین حال طعم فوق‌العاده‌ای داشته باشد.
در حقیقت، میوه های خشک شده و همچنین سیب خشک برای کودکان دارای مواد مغذی بالایی هستند و تا 90 درصد ارزش غذایی اصلی خود را حفظ می کنند. در حالی که طعم دوست داشتنی دارند
.۷:۲۸
خواص چای سیب خشک بسیار است. این دمنوش خوشمزه مقدار زیادی منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و سدیم دارد. بنابراین می‌تواند به محکم کردن استخوان و مفاصل کمک کند. ترکیبات مهم دمنوش سیب خشک، باعث کاهش کلسترول بد در بدن و کاهش فشار خون میشود.🫖️
همچنین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود دارد که در نتیجه با کاهش التهاب و از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن می‌تواند دردهای مفاصل بیماران آرتروز را تسکین دهد. در ضمن با کاهش تنش‌های عصبی، از سردردهای شدید نیز جلوگیری می‌کند.
خواص دمنوش سیب خشک چیست۱.سلامت لثه ها🦷۲.تنظیم فشارخون🩸۳.تقویت مغز۴.نقرس و درد مفاصل🦵۵.آرام بخش
🫖️همچنین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود دارد که در نتیجه با کاهش التهاب و از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن می‌تواند دردهای مفاصل بیماران آرتروز را تسکین دهد. در ضمن با کاهش تنش‌های عصبی، از سردردهای شدید نیز جلوگیری می‌کند.
خواص دمنوش سیب خشک چیست
۱.سلامت لثه ها🦷۲.تنظیم فشارخون🩸۳.تقویت مغز۴.نقرس و درد مفاصل🦵۵.آرام بخش۷:۲۹
سلام دوستانصبح زیباتون بخیربه دلیل نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و روزهای آخر سال سرمون شلوغه.لطف کنید هرچه سریعتر سفارشات خودتونو ثبت کنید
صبح زیباتون بخیربه دلیل نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و روزهای آخر سال سرمون شلوغه.لطف کنید هرچه سریعتر سفارشات خودتونو ثبت کنید۲:۵۵
۲:۵۵
،آخرین سمنو امسال اخر هفته اماده است لطفاً سفارش خودتون رو بفرمایید تا براتون ثبت کنم ممنون میشم اگه زودتر اعلام کنید
۲:۵۵
این هم از لواشک های ترش و ملس همراه با سس مخصوصخوشمزه و خوش رنگسفارش دوستان عزیز
خوشمزه و خوش رنگسفارش دوستان عزیز۲:۵۷
۲:۵۷
۲:۴۷
صبح که میشودچشم که می گشاییبه تو لبخند میزند زندگی🥰ببین طلوعی دیگـر را
و فرصتی دوباره برای شکفتنخستگی ات را تکانده ایبرخیز که باید آغاز کنی دوبارهو سرانجامی نو بسازی صبحتون به نور خدا روشن
۲:۴۸
کیا می‌تونند حدس بزن امروز چی براشون آماده کردم ؟یه راهنمایی می کنم تا راحتر حدس بزنید.ترش و خوشمزه هرکی ببینه آب دهنش راه می افته؟این هم بگم لواشک نیست
یه راهنمایی می کنم تا راحتر حدس بزنید.ترش و خوشمزه هرکی ببینه آب دهنش راه می افته؟این هم بگم لواشک نیست۲:۵۵
اول هفته تون عالیامیـدوارم شـروع هفتـه تون با بهترین لحظه ها و موفقیتها گره بخورهو سرشاراز خیر و برکتو لبریزاز آرامش باشهو تا انتهای هفته حال دلتون خوب خوب باشه
امیـدوارم شـروع هفتـه تون با بهترین لحظه ها و موفقیتها گره بخورهو سرشاراز خیر و برکتو لبریزاز آرامش باشهو تا انتهای هفته حال دلتون خوب خوب باشه۷:۴۰
پیشاپیش ماه مبارک رمضان میلرک
۷:۴۱
۶:۰۷