امام صادق علیه السلام :اَکْلُ الباقِلّى یُمَخِّخُ السّاقَینِ وَ یَزیدُ فِى الدِّماغِ وَ یُوَلِّدُ الدَّمَ الطَّرىَّ؛خوردن باقلا، مایه تقویت مغز استخوانهاى ساق پا مى شود، توان مغز را افزون مى سازد و خون تازه تولید مى کند.کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص 344، ح 1
۱۴:۲۵
امام صادق علیه السلام :لَا تَدْخُلِ الْحَمَّامَ إِلَّا وَ فِی جَوْفِکَ شَیْءٌ یُطْفَأُ بِهِ عَنْکَ وَهَجُ الْمَعِدَةِ وَ هُوَ أَقْوَى لِلْبَدَنِ وَ لَا تَدْخُلْهُ وَ أَنْتَ مُمْتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ.داخل حمام نشو مگر در حالى که در شکمت چیزى (غذایى) که شدت حرارت معده را خاموش کند وجود داشته باشد، که براى بدن موجب تقویت است و در حالى که شکمت از غذا پر است نیز وارد حمام مشو.کافی(ط-الاسلامیه) ج6 ، ص497 ، ح5
۱۳:۱۲
امام صادق علیه السلام :غَسلُ الرَّأسِ بِالخَطمىِّ اَمانٌ مِنَ الصُّداعِ وَ بَراءَةٌ مِنَ الفَقرِ وَ طَهورٌ لِلرَّأسِ مِنَ الحَزاز؛شستن سر با خطمى، مایه ایمنى از سر درد، برکنار ماندن از فقر و پاکیزگى سر از شوره است.ثواب الاعمال و عقاب الاعمال ص 19
۱۳:۱۴
امام صادق علیه السلام :اَلْبَصَلُ یَذْهَبُ بِالنَّصَبِ وَ یَشُدُّ الْعَصَبَ وَ یَزیدُ فِى الْخُطى وَ یَزیدُ فِى الْماءِ وَ یَذْهَبُ بِالحُمَّى؛پیاز، خستگى را مى برد، اعصاب را قوى مى کند، قدمها را چاپک و نیروى جنسى را زیاد مى کند و تب را مى برد.کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص 374، ح 2
۱۳:۱۶
چگونگی افزایش #توان_مغز علایم #سردی_مغز چیست؟ با چه خوراکی هایی میتوان مغز را گرم کرد؟ راه درمان عصبانیت و #پرخاشگری_ناخواسته چیست؟!بشنویم از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش
۱۵:۴۳
تدابیر پیشگیری از بیشتر سردردها رعایت آداب غذا خوردن طب اسلامی و حفظ سلامت معدهآشنایی با مزاج ها و حفظ تعادل نسبی مزاجحجامت عام و حجامت سر سالانهعطسه آور گاهی استفاده شودکلاه همیشه بعد حمام و در هوای سرد استفاده شودخضاب حنا یا سدر و حناشستن سر با لعاب گل ختمی سفید (20 دقیقه رو سر باشه کافیه بعد بشویید)یک قاشق پودر گل ختمی داخل نصف لیوان آب جوش بریزید بعد از 20 دقیقه که لعاب داد با جوراب صاف کنید و لعابش رو 20 دقیقه روی سر بذارید و بعد بشویید(هفته ای چند بار)پوشیدن سر بعد از حمام5 کف از آبِ گرم حمام به محضِ ورود به حمام و در ابتدای امر، روی سر بریزید و بعد حمام کنیدپرهیز از خوردن آب یخخوردن برگ کاسنیخوردن 21 عدد مویز صبحها ناشتاخوردن سیاهدانهنوشیدن آب باراننوشیدن آب زمزمبرای درد شقیقه چکاندن روغن بسباسه در بینینوره و روغن مالی گردن
متن کامل را در سایت بخوانید:http://www.eslamteb.com/4713
۱۵:۵۴
بازارسال شده از
امام صادق علیه السلام :إِنَّ اللَّهَ (تَعَالَى) یُحِبُّ الْجَمَالَ وَ التَّجْمِیلَ، وَ یَکْرَهُ الْبُؤْسَ وَ التَّبَاؤُسَ، فَإِنَّ اللَّهَ (عَزَّ وَ جَلَّ) إِذَا أَنْعَمَ عَلَى عَبْدٍ نِعْمَةً أَحَبَّ أَنْ یَرَى عَلَیْهِ أَثَرَهَا.قِیلَ: وَ کَیْفَ ذَلِکَ قَالَ: یُنَظِّفُ ثَوْبَهُ، وَ یُطَیِّبُ رِیحَهُ، وَ یُجَصِّصُ دَارَهُ، وَ یَکْنُسُ أَفْنِیَتَهُ، حَتَّى إِنَّ السِّرَاجَ قَبْلَ مَغِیبِ الشَّمْسِ یَنْفِی الْفَقْرَ، وَ یَزِیدُ فِی الرِّزْقِخداوند زیبایى و خودآرایى را دوست دارد و از فقر و تظاهر به فقر بیزار است. هرگاه خداوند به بنده اى نعمتى بدهد، دوست دارد اثر آن را در او ببیند. عرض شد: چگونه؟ فرمودند: لباس تمیز بپوشد، خود را خوشبو کند، خانه اش را گچکارى کند، جلوى در حیاط خود را جارو کند، حتى روشن کردن چراغ قبل از غروب خورشید فقر را مى برد و روزى را زیاد مى کند.امالى (طوسى) ص 275، ح 526
۱۶:۰۴
قند وشکر سفید نخوریدزیرا کارخانه ها در فرایند تولیدقندسفید، با افزودن ماده شیمیایی بسیار مضر“بلانکیت”که در اثر حرارت، گازSO۲ پخش میکند، قند را سفید میکنند که برای کبدسم است.۱۲:۴۷
امام صادق علیهالسلام :مَن ذَرَّ عَلی أوَّلِ لُقمَةٍ مِن طَعامَهِ المِلحَ ؛ ذَهَبَ عَنهُ بِنَمَشِ الوَجهِ ؛هر کس بر نخستین لقمه از غذای خود نمک بپاشد ، کَـکمکِ صورت او از میان میرود .الکافی ، جلد 6 ، صفحه 326 ، حدیث 8
۱۲:۵۸
امام رضا علیهالسلام :إذا أرَدتَ ألاّ یَظهَرَ فی بَدَنِکَ بَثرَةٌ ولا غَیرُها ، فَابدَأ عِندَ دُخولِ الحَمّامِ بِدُهنِ بَدَنِکَ ، بِدُهنِ البَنَفسَجِ ؛اگر میخواهی که در بدنت جوش و جز آن رُخ ننماید ، هنگام در آمدن به حمّام ، چرب کردن بدن خود را به روغن بنفشه ، آغاز کن .طبّ الإمام الرضا علیهالسلام ، صفحه 31 ، بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 322 وفیه « فدهِّن» بدل «بدهن»
۱۳:۰۰
2֎
#اصول_تغذیه 1 ۩֍#اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه: تمرینی که میخواهیم در این خصوص ارائه دهیم این است که سعی کنید اولویت اول تان در #تغذیه، این باشد که کم کم زمان بندی غذا را رعایت کنید.سؤال اینجاست که یعنی چه کاری انجام بدهیم
این کار تمرین خیلی ساده ای دارد، به این صورت که ساعت کوک میکنیم هر وقت زنگ ساعت به صدا درآمد یک مقدار نمک
یا یک برش نان و یا هر خوراکی دیگری را می خوریم فقط باید حتما ساعت کوک شود و صدای زنگ آلارم باید شنیده شودزیرا که این شنیدن خیلی مهم است
نباید بگید مثلا می نویسم تا یادم نرود ، نه
حتما می بایست صدایتان زده شود...مثل صدای اول نماز که برای شما، نماز یادآوری میکند.یعنی اول باید «صدای اذان» شنیده شود. برای کارهای دیگر هم این عمل لازم است.این شنیدن خیلی مهم است، فکر نکنید که اگر بنویسید و روی کاغذ نگاه کنید خوب است! نه این طور نیست و برای رعایت این اصل تغذیه باید حتما ساعت تنظیم کرد و صدای آلارم آن شنیده شوداین به شما کمک میکند که زمان کافی که باید غذا بخورید را تنظیم کنید و این عمل کم کم با خوردن یک #تغذیه مناسب مثل مقداری نمک یا یک برش نان و... به شما یاد میدهد که در ساعت معینی غذا میل کنید این تأکید مؤکد است که بزرگان دین ما مثل امام خمینی (ره) خیلی تأکید میکردند و براین اساس ما را مؤکد کردند که سر موقع غذا بخوریم️ مثل سحری و افطار که در اسلام خیلی تأکید شده که سروقت و زمان مشخصی میل شود.
۱۳:۰۱
خواص شیرشتر
علت فشار خون، بیشتر درد گردن، پا و کتف از گرفتگی رگهاست که شیرشتر باز کننده رگهاست
آسم و مشکلات ریه را بهبود می بخشد
هشت برابر شیر گاو کلسیم دارد و چون طبع گرم تری دارد بهتر جذب می شود
علت فشار خون، بیشتر درد گردن، پا و کتف از گرفتگی رگهاست که شیرشتر باز کننده رگهاستآسم و مشکلات ریه را بهبود می بخشد
هشت برابر شیر گاو کلسیم دارد و چون طبع گرم تری دارد بهتر جذب می شود
۱۰:۲۳
پیامبر صلى الله علیه و آله :اَلطّیبُ یَشُدُّ القَلبَ؛بوى خوش قلب را تقویت مى کند.کافى(ط-الاسلامیه) ج6، ص510، ح6
۱۰:۳۱
بازارسال شده از
۱۰:۳۴
هوالشافی
درمان ضعیف بودن چشم:شستشوی چشم با عرق رازیانه شبانگاه ( ۱۲۰ شب)
سرمه کشیدن مداوم و یا در حال خواب با سرمه سنگ یا سرمه بادام و . . .
شبی یک قطره عسل طبیعی داخل چشم بچکانید بهتر است بعد از شستشو با رازیانه باشد (۴۰ شب)
روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه (۴۰ شب)
پس از روغن مالی ملاج سر حجامت عام ـ دو هفته بعد حجامت سرـ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی توصیه می شود.
*توجه :جهت انجام حجامت حتما به پزشک طب سنتی مراجعه کنید.
*توجه:زالو درمانی و فصد گیجگاهی هم می تواند بخشی از درمان باشد که باتشخیص پزشک طب سنتی قابل اجرا است
استفاده از آب هویج روزی یک لیوان ـ دمکرده آویشن روزی یک لیوان ـ بادام درختی روزی ۷ عدد توصیه می شود
با رعایت موارد مذکور تاحدود زیادی مشکل برطرف خواهد شد.
۱۵:۵۴
پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم :عَلَیکُم بِاللُّبانِ ؛ فَإِنَّهُ یَمسَحُ الحَرَّ عَنِ القَلبِ . . . ویَجلُو البَصَرَ ، ویُذهِبُ النِّسیانَ ؛بر شما باد کُنْدُر؛ چرا که گرمازدگی را از قلب میزداید... و دیده را جلا میدهد و فراموشی را از میان میبَرَد.طبّ النبیّ صلی الله علیه و آله و سلّم ، صفحه 6 و بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 294
۱۶:۰۳
چگونگی رفع #سرفه_خشک که با آن خارش گوش و گلو همراه باشد:۱. خوردن کمی #قرهقروت تسکین دهندهی آنی است.
۲. آب #لیموشیرین بصورت تدریجی و اصولی رفع کنندهی خوبی است.
۳. چکاندن ۲قطره روغن #بادام_شیرین هر نیم ساعت زیر زبان و....
۴. موارد دیگری چون #شِکَرتیغال، پاچه گوسفند و آب آن و همچنین لعاب جوشانده گیاه #بامیه نیز مفید است.
۵. پرهیز از مصرف ادویهجات گرم و خشک از قبیل #فلفل و #زنجبیل و ....
۱۶:۰۴
چگونگی رفع #سرفهی_خلطی ؟۱. چکاندن ۲قطره روغن سیاهدانه هر یک ساعت زیر زبان.
۲. دود عنبرنسارا یا سیاهدانه و ...
۳. دمنوش آویشن هر دو ساعت نصف لیوان با کمی عسل.
۴. نگهداشتن عسل داخل دهان هر چند ساعت یکبار.
۵. پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد دیگر و کشک و پنیر و ماست.
۱۶:۰۶
دوستان ادامه برنامه تغذیه سلامتی در واتسابپیگیری میشود۱۷:۲۵