امروز چیزی که دائما جلو چشمم بود ، این پرچم های ریش ریش و خاکی بود که رو دوش همه بود . مونس و تکیه گاه این چهل شبمون . پرچم های خسته اما استوار...مثل مردم ایران عزیزم 




@mary_sadat
@mary_sadat
۱۶:۳۹
مراقبت از گوشهایمان که پنجره مغز و قلب است در مقابل رسانههای تحت حمایت دشمن یا همسوی با ایشان امری لازم است. مسلّماً آن رسانهها خیرخواه کشور و ملت ایران نیستند و این معنا بارها ثابت شده است. بنابراین یا اساساً مواجهه و استفاده از آنها را ترک کنیم یا اقلاً با سوء ظن فراوان با هر چیزی که ارائه میدهند برخورد کنیم.
@mary_sadat
۲۰:۵۶
رهبر انقلاب: نباید با اعلام خبر مذاکرات تصور شود که نیازی به حضور در خیابانها نیست
بر فرض اگر ضرورتاً زمان سکوت در عرصۀ نظامی رسیده باشد، وظیفۀ مردم دربارۀ حضور در میادین و مساجد سنگینتر بهنظر میرسد.
امشب میدان تجریش

@mary_sadat
بر فرض اگر ضرورتاً زمان سکوت در عرصۀ نظامی رسیده باشد، وظیفۀ مردم دربارۀ حضور در میادین و مساجد سنگینتر بهنظر میرسد.
امشب میدان تجریش
@mary_sadat
۲۱:۲۵
امروز همین که از ولیعصر وارد جمهوری شدم یاد زیارت اربعین افتادم. بلندگو داشت مداحی جدید نریمانی را پخش میکرد با همان ملودی و ترجیع نوستالژیک «حسین آقام آقام». دود اسفند هم در فضا بود. موکبی چای میداد و حتی هوا که این چند روز خنک بود گرم شده بود و آفتاب توی چشم میزد. هر چه به تقاطع کشوردوست نزدیک میشدیم ازدحام بیشتر میشد و ما فقط چند متر جلوتر از فلسطین رفتیم. بقیهاش آنقدر ازدحام داشت که برگشتیم. در اربعین ها هم من هیچ وقت زیارت ضریح نمیروم و از همان دور زیارتنامه میخوانم. اینجا زیارت نامه نبود. برگشتیم سر فلسطین و به گونی آبی رنگ جلوی خیابان نگاه کردم و گریه کردم. چهره مردم سیاهپوش، نوع حرکتشان در ازدحام، قاطی شدن صدای مداحی های مختلف، و بویی که در هوا بود آشنا بود ولی در عین حال غریب و تازه. هیچ وقت تهران را این طور ندیده بودم، بیشتر شبیه بود به کربلا موقع زیارت اربعین. اولین بار که زیارت اربعین رفته بودم پاییز بود. هوا سرد بود و گاهی بارانی. بچه کوچکم یک سال داشت و هنوز شیر میخورد. سحرها که توی کالسکه خواب بود وقت میکردم موقع پیادهروی توی حال و هوای خودم باشم. هدفون میگذاشتم و همین مداحی حسین آقام آقام سید رضا نریمانی را گوش میدادم و گریه میکردم. وقتی رسیدیم کربلا و مستقر شدیم وقتش بود لباس های خاکی و گلی و شوره زده راه را بشویم. همین که چادر و لباس خاکی را برداشتم گریهام گرفت. میدیدم من آن رد غبار و گل را دوست دارم. آنها گواه من بودند که این مسیر را پیاده آمدم، از جادههای خاکی رد شدم و برای رفع خستگی روی زمین نشستهام. آن رد سفیدی روی لباس نشان میداد من کوله پشتی سنگین بر دوش داشتم که غیر از وسایل خودم وسایل بچه هم درونش بوده، گاهی بچه به بغل راه رفتهام تا خوابش ببرد. من تک تک آن لحظه های توی مسیر را دوست داشتم و لباسهایم با اینکه به ظاهر کثیف شده بودند اما شبیه یادگاری از یک روز خاطرهانگیز زیبا بودند.لباسها را توی لگن میشستم و گریه میکردم و قسمشان میدادم که یادشان نرود با هم کجا بودیم.امشب هم سید مجتبی گفتند مردم بعد از چهل روز لباس عزا را در میآوردند؛ ولی من لباسهای سیاهم را دوست دارم. دلم نمیآید برگردانمشان در کمد. آنها چهل روز با من بودند، حتی روز اول نوروز، کنار سفره هفت سینی که در خیابان بود. این لباس برای ما لباس جهاد بود. لباس پرچم چرخاندن و راهپیمایی کردن. بگذار باز هم نگهشان دارم، حداقل تا روز خاکسپاری. شاید آن روز دلم کنده شد، الان که هنوز منتظرم کل این ماجرا خواب باشد.
@mary_sadat
@mary_sadat
۲:۱۴
امروز ۸۵۰ ساندویچ کباب به همت خیرین حاضر در پشت جبهه و حمایت های مالی شما عزیزان ، تهیه و بین مدافعین امنیت توزیع شد . لازم به ذکر هست که این جوان ها خیلی از این ساندویچ ها استقبال می کنن و کاملا بود و نبود این ساندویچ ها براشون مهمه

@mary_sadat
@mary_sadat
۲۰:۵۱
دعای خیر مردم ایران بدرقه راه سرداران دیپلماسی و نظامی ماست.این مذاکره، مذاکره جنگ است و متفاوت با مذاکرات قبلی.آقای دکتر #قالیبافآقای دکتر احمدیانآقای دکتر عراقچیو همه عزیزانی که در این تیم قرار است پرچم ملت عزیز ایران و مقاومت را بالا ببرید، دست خدا به همراهتان.دعای یک ملت همراه شماستبخصوص دعای شهیدانو در راس آنها امام شهید امتبحق خون همین کودکان مظلوم مدرسه #شجره_طیبه میناب دست پر و سربلند به میهن عزیزمان برگردید، ان شاءالله.
@mary_sadat
@mary_sadat
۲۲:۰۰
بازارسال شده از KHAMENEI.IR
#Behesht0940
۹:۲۵
صفحه ماری سادات هاشمی
ویژه ساعت شهادت
شهید خامنهای
لحظاتی ماندگار از دیدارهای خاطرهانگیز رهبر شهید انقلاب
انتشار به مناسبت ساعت ۰۹:۴۰ صبح شنبه؛ ساعت شهادت حضرت آیتالله العظمی سیدعلی خامنهای رضواناللهعلیه #Behesht0940
Farsi.Khamenei.ir
یکم طولانیه اما بی نهایت زیباست
۹:۲۶
امروز ۹۰۰ ساندویچ فلافل با عشق تهیه و بین مدافعین امنیت توزیع شد .
شماره کارت بانک سامان (مريم السادات هاشمي دولابي) 6219861053811427
6219861965795494. محیا نورتاج
@mary_sadat
شماره کارت بانک سامان (مريم السادات هاشمي دولابي) 6219861053811427
6219861965795494. محیا نورتاج
@mary_sadat
۱۸:۳۷
یواش یواش گذر ایام از دستمون درمیره که چندمین شب آوارگی ماست. علم روی دوش چفیه بر سر و گردن سرود بر لبو مشت گره کرده ...لباس رزم هر شب ماست .
@mary_sadat
@mary_sadat
۱۹:۱۹
بازارسال شده از ایرانیار (هلال احمر)
اطلاعیه آموزشی شماره 146؛ از جنگ به صلح: تغییراتی که در این روزهای آرام باید درونمان ایجاد کنیم
این روزهای آرام، بهترین فرصت برای بازسازی خانه درون و تجدید قواست. امروز به ذهنتان یادآوری کنید: فعلاً در امان هستیم، پس از این فرصت برای نفس کشیدن و زندگی کردن استفاده کن.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ این روزهای آرام، بهترین فرصت برای بازسازی خانه درون و تجدید قواست. امروز به ذهنتان یادآوری کنید: فعلاً در امان هستیم، پس از این فرصت برای نفس کشیدن و زندگی کردن استفاده کن.
۱. تغییر در مصرف اخبار: از گوشبهزنگی به سمزداییدر روزهای ملتهب، چک کردن لحظهبهلحظهی اخبار یک واکنش طبیعی برای حفظ بقا بود. اما حالا این عادت به یک وسواس مخرب تبدیل میشود. نوتیفیکیشنهای کانالهای خبری را خاموش کنید. به مغزتان فرصت بدهید تا بفهمد در این ۲ هفته نیازی به ترشح آدرنالینِ مداوم ندارد. اخبار را به روزی یک بار (ترجیحاً در ساعات میانی روز) محدود کنید.
۲ـ تغییر در بدن: از انقباض به رهاسازیاسترس روزهای گذشته، به شکل فیزیکی در عضلات شما (بهخصوص گردن، شانهها و فک) رسوب کرده است. بدن ما هنوز فکر میکند باید برای فرار یا مبارزه آماده باشد. با کششهای ساده، پیادهروی، دوش آب گرم و تنفس عمیق، به بدنتان پیامِ امن بودن بدهید. این تنشهای حبسشده باید از بدن تخلیه شوند تا احساس خستگیِ مزمن از بین برود و انرژی شما برای آینده ذخیره شود.
۳. تغییر در نگاه به زمان: از امشب به روزهای پیش روویژگیِ بارز ذهن در زمان بحران، کوتاهبینی است. ما فقط به این فکر میکردیم که امشب چه میشود. در این روزهای آرام، دوباره افق دیدتان را کمیباز کنید. به کارهای عقبافتاده برسید و برای روزهای پیش رو برنامهریزی کنید. این کار به روان شما میگوید: زندگی متوقف نشده و همچنان جریان دارد.
۴. تغییر در ارتباطات: از پیلهی اضطراب به فضای صمیمیتترس، آدمها را منزوی میکند یا مکالمات را صرفاً به تحلیلهای نگرانکننده تقلیل میدهد. حالا آگاهانه موضوعِ مکالمات را عوض کنید. با دوستان و خانواده وقت بگذرانید و دربارهی روزمرگیها و چیزهای عادی حرف بزنید. اجازه دهید روابطتان دوباره با انرژیِ زندگی شارژ شود. این شبکه حمایتی، بزرگترین سرمایه شماست.
۵. تغییر در احساسات: از عذاب وجدان به اجازه برای لذتگاهی بعد از یک دورهی سخت، ذهن ما برای شاد بودن، استراحت کردن یا لذت بردن از چیزهای کوچک احساس گناه میکند. به خودتان مجوز زندگی کردن و استراحت بدهید. شما برای حفظ تابآوری خود در آینده، به این شارژ شدن روانی نیاز دارید. نوشیدن یک چای با آرامش، تماشای یک فیلم و خندیدن، حق طبیعی شماست.
این روزهای آرام، بهترین فرصت برای بازسازی خانه درون و تجدید قواست. امروز به ذهنتان یادآوری کنید: فعلاً در امان هستیم، پس از این فرصت برای نفس کشیدن و زندگی کردن استفاده کن.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ این روزهای آرام، بهترین فرصت برای بازسازی خانه درون و تجدید قواست. امروز به ذهنتان یادآوری کنید: فعلاً در امان هستیم، پس از این فرصت برای نفس کشیدن و زندگی کردن استفاده کن.
۱. تغییر در مصرف اخبار: از گوشبهزنگی به سمزداییدر روزهای ملتهب، چک کردن لحظهبهلحظهی اخبار یک واکنش طبیعی برای حفظ بقا بود. اما حالا این عادت به یک وسواس مخرب تبدیل میشود. نوتیفیکیشنهای کانالهای خبری را خاموش کنید. به مغزتان فرصت بدهید تا بفهمد در این ۲ هفته نیازی به ترشح آدرنالینِ مداوم ندارد. اخبار را به روزی یک بار (ترجیحاً در ساعات میانی روز) محدود کنید.
۲ـ تغییر در بدن: از انقباض به رهاسازیاسترس روزهای گذشته، به شکل فیزیکی در عضلات شما (بهخصوص گردن، شانهها و فک) رسوب کرده است. بدن ما هنوز فکر میکند باید برای فرار یا مبارزه آماده باشد. با کششهای ساده، پیادهروی، دوش آب گرم و تنفس عمیق، به بدنتان پیامِ امن بودن بدهید. این تنشهای حبسشده باید از بدن تخلیه شوند تا احساس خستگیِ مزمن از بین برود و انرژی شما برای آینده ذخیره شود.
۳. تغییر در نگاه به زمان: از امشب به روزهای پیش روویژگیِ بارز ذهن در زمان بحران، کوتاهبینی است. ما فقط به این فکر میکردیم که امشب چه میشود. در این روزهای آرام، دوباره افق دیدتان را کمیباز کنید. به کارهای عقبافتاده برسید و برای روزهای پیش رو برنامهریزی کنید. این کار به روان شما میگوید: زندگی متوقف نشده و همچنان جریان دارد.
۴. تغییر در ارتباطات: از پیلهی اضطراب به فضای صمیمیتترس، آدمها را منزوی میکند یا مکالمات را صرفاً به تحلیلهای نگرانکننده تقلیل میدهد. حالا آگاهانه موضوعِ مکالمات را عوض کنید. با دوستان و خانواده وقت بگذرانید و دربارهی روزمرگیها و چیزهای عادی حرف بزنید. اجازه دهید روابطتان دوباره با انرژیِ زندگی شارژ شود. این شبکه حمایتی، بزرگترین سرمایه شماست.
۵. تغییر در احساسات: از عذاب وجدان به اجازه برای لذتگاهی بعد از یک دورهی سخت، ذهن ما برای شاد بودن، استراحت کردن یا لذت بردن از چیزهای کوچک احساس گناه میکند. به خودتان مجوز زندگی کردن و استراحت بدهید. شما برای حفظ تابآوری خود در آینده، به این شارژ شدن روانی نیاز دارید. نوشیدن یک چای با آرامش، تماشای یک فیلم و خندیدن، حق طبیعی شماست.
۲۱:۴۰
۷:۴۸
دیروز ۸۵۰ ساندویچ کشک بادمجان با سبزی خوردن دادیم برای بسیجیا . امیدوار لباساشون چرب و چیل نشده باشه
@mary_sadat
@mary_sadat
۷:۵۰
سلام رفقا خدا قوت از آوارگی ها پرچمداری ها حرص و جوش ها و استرس های این روزهای صحنه ی سکوت نبرد
دیروز حدود ۹۰۰ ساندویچ هات داگ و امروز حدود ۸۵۰ ساندویچ کوکو سبزی با حمایت های شما و همت خادمیاران امام رضا علیه السلام در منطقه ۱۴ تهیه و بین مدافعین امنیت توزیع شد
از همگی قبول ان شاءالله
@mary_sadat
دیروز حدود ۹۰۰ ساندویچ هات داگ و امروز حدود ۸۵۰ ساندویچ کوکو سبزی با حمایت های شما و همت خادمیاران امام رضا علیه السلام در منطقه ۱۴ تهیه و بین مدافعین امنیت توزیع شد
از همگی قبول ان شاءالله
@mary_sadat
۲۰:۲۴
فردا کیا میان رزمایش دختران جانفدا؟قرار بذاریم یه جا همدیگه رو ببینیم
شاید باورتون نشه یه لینک اومد برام که جانفدای گرامی، برو و تو سامانه برای حضور در رزمایش دختران جانفدا مشخصات کامل کنخلاصه من ترسیدم راهم ندن تو خیابون امام حسین ۱۰ سال سنمو کمتر زدم
فکر کردم مثلا خط مقدم مرز شلمچه داریم میریم
بعد فهمیدم برای مامان بزرگ دوستم که ۸۷ سالشونه هم رفته این پیامک
خلاصه خصوصی پیام بدید یه جا قرار بذاریم
@mary_sadat
شاید باورتون نشه یه لینک اومد برام که جانفدای گرامی، برو و تو سامانه برای حضور در رزمایش دختران جانفدا مشخصات کامل کنخلاصه من ترسیدم راهم ندن تو خیابون امام حسین ۱۰ سال سنمو کمتر زدم
فکر کردم مثلا خط مقدم مرز شلمچه داریم میریم
بعد فهمیدم برای مامان بزرگ دوستم که ۸۷ سالشونه هم رفته این پیامک
خلاصه خصوصی پیام بدید یه جا قرار بذاریم
@mary_sadat
۱۹:۲۹
من همه جانم برای شما تنگه آقاجانعزیزترین دارایی دنیای ما شما بودیدامشب در محضر حضرت اباعبدالله (ع) برای دلهای تنگ و داغدار ما دعا کنید
@mary_sadat
@mary_sadat
۲۱:۴۰