https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۳:۴۸
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۳:۵۵
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۴:۰۰
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۴:۱۹
۱۷:۰۱
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۷:۱۰
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۹:۲۰
1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با اب و نمک بشویید 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 11-افراد روزه داری که کلیه هاشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۲۰:۰۹
ثبت نام فقط حضوری:قائم شهر_جنب پل تلار دانشکده علوم انسانی دفتر مشاوره و ثبت نام0114225134709025471214
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۲۰:۱۱
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۸:۰۱
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۱:۱۴
۱۱:۱۵
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۱:۱۶
۱۱:۱۷
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۱:۱۹
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۱:۲۱
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۱:۲۱
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۱:۲۲
#اطلاعیه
اطلاعیه مدیریت مصرف آب در ایام خانهتکانی
بررسیها نشان میدهد استفاده از آب شرب برای شستوشوی حیاط، خودرو و فرش بهویژه در ساعات اوج مصرف، موجب افت فشار و اختلال در تأمین آب میشود.
از شهروندان خواسته شده با رعایت الگوی مصرف، از شستوشوهای غیرضروری خودداری کرده و خانهتکانی را در چند روز انجام دهند تا از افزایش ناگهانی مصرف آب جلوگیری شود.
مدیریت مصرف در این روزها، نقش مهمی در پایداری شبکه آبرسانی در فصل گرم سال دارد.
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
https://eitaa.com/MazandaranOnlinehttps://ble.ir/mazandaranonline
۱۱:۲۵